高一高二高三高中生常見通病與解決方案

急于獲取“金手指”，心浮氣躁不踏實有則寓言說，有個人去拜師學(xué)藝，希望擁有點石成金的能力，師父要他練習(xí)基本功，他卻說：師父，我不想學(xué)，您把您的手指給我用用就行啦啊！與這則寓言相似，在高三復(fù)習(xí)的過程中，心浮氣躁是一個相當(dāng)普遍的現(xiàn)象。有些同學(xué)抱怨說：平時復(fù)習(xí)覺得很用功沒有問題，試卷上的題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，考后一核對答案甚至考試題比平時訓(xùn)練的題目還要簡單。那么，問題出在什么地方呢？因為你太心浮氣躁了，沒有一步一個腳印、踏踏實實地思考問題。解決方案進(jìn)入高三復(fù)習(xí)時一定要有計劃，對于所有知識點地毯式搜索式復(fù)習(xí)，做到不缺不漏。特別重要的是要學(xué)會反思和回頭看，每天都要撥出一定的時間復(fù)習(xí)課堂上講過的習(xí)題，重復(fù)老師的思路，把老師講的題“悟”（自己復(fù)述、計算）一遍，窮盡一道題的來龍去脈。當(dāng)堂課的問題當(dāng)堂課完成，叫“堂堂清”；當(dāng)天的問題當(dāng)天解決，叫“天天清”；每周六都對這一周的內(nèi)容回頭看，進(jìn)行梳理，消除疑問點，這叫“周周清”；每月再鞏固一次，這叫“月月清”。只抓個別知識點，前勾后連連不全高考試題注重對學(xué)生綜合概括能力的考察，每個學(xué)科的試題中的有些題目往往勾連教材中的多個章節(jié)的知識點。因而系統(tǒng)的，沒有缺漏的對知識點的復(fù)習(xí)特別重要。偏文學(xué)科的一些主觀題，萬一知識點沒背熟可以通過知識體系來引出，只要相關(guān)聯(lián)還是有可能得分的。而偏理科的學(xué)科較為客觀，所有的知識點是由不得任何主觀發(fā)揮的，整體的關(guān)鍵詞把握了，還有可能根據(jù)公式導(dǎo)出。解決方案把握宏觀知識體系更加有利于知識點的記憶。對每一個知識板塊要完成以下幾項工作：1.基本規(guī)律和公式；2.容易忘記的內(nèi)容；3.解題方法與技巧；4.經(jīng)常出錯的問題。愛做怪題鉆疑難，忽視基礎(chǔ)易崩盤有的同學(xué)特別喜歡鉆研疑難怪題，而對基礎(chǔ)題要么不屑一顧，要么一看自己大概會做就匆匆而過，絲毫不注意自己可能會在書寫步驟中出現(xiàn)的錯誤。就高考試卷中，70%是基礎(chǔ)題，20%是中檔難度題，只有10%是基礎(chǔ)題衍生的難題，如果把絕大多數(shù)精力投于疑難怪題（最多占30%），就會因小失大了！很多高考尖子生說，高三一輪復(fù)習(xí)時，注重的是基礎(chǔ)，重點知識點要無一遺漏，而到了第三輪復(fù)習(xí)時，那也已經(jīng)是最后的時間了，該做的題都已經(jīng)做過了，就不要做太多的題，尤其是難題怪題，不要去做，要不然會打擊信心，反而更加容易緊張。解決方案扎扎實實掌握了基本考點和基本技能就等于拿到了基本分。基本分是命題老師唯一可以“送給”考生的分，所以是每一位考生都應(yīng)該爭取拿到的分?jǐn)?shù)。如果基本分都拿不到，期望在難題上拿分就有點癡心妄想了。因此，無論哪一個層次的考生，都應(yīng)該高度重視基礎(chǔ)知識，盡可能在基礎(chǔ)題中少丟分多拿分，最好拿滿分。

患得患失躲考試，忽視測試有真意高考之前的所有測試，不論周考、月考、期中考、模擬考，都是為高考做準(zhǔn)備的！反復(fù)考試的最終目的在于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，為高考減少問題。有些同學(xué)把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，甚至覺得學(xué)習(xí)是世界上痛苦的事，對寫作業(yè)、考試都是想盡辦法逃避，躲過一次是一次，但是越逃避、越不愿面對就越難學(xué)好。還有同學(xué)因為成績差、很多題不會做、擔(dān)心考不好（全?；虬嗉壍呐琶?、同學(xué)們或父母的眼光）等種種原因害怕考試，也因此無法專注、認(rèn)真地考試，成績自然不會理想，考完后抱怨題太難，分?jǐn)?shù)低，卻不努力糾正錯誤，這樣對他們來說考試并沒有發(fā)揮出真正的作用。而當(dāng)我們靜下心來，用心認(rèn)真聽完老師的課，然后按照老師的要求一步步走，就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)也并非多大的難事兒。即使遇到難題、犯錯誤，也會及時總結(jié)反思，吸取教訓(xùn)，避免高考考場上出現(xiàn)不應(yīng)該出的問題。解決方案通過階段性的各種考試，你可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段復(fù)習(xí)過程中存在的問題，及時找到自己的不足，這些問題可能是知識方面的、應(yīng)試技巧方面的，或者應(yīng)試心理方面的。要以積極向上、昂揚奮發(fā)的狀態(tài)迎接考試，不要有逆反心理，認(rèn)為考試打亂了你的學(xué)習(xí)節(jié)奏感。再就是不要一味地沉迷于某一次考試分?jǐn)?shù)的多少，分散精力，浪費時間，而忽視應(yīng)該研究的題目與知識點本身，認(rèn)真反思丟分的原因或者沒有做出的原因才是最重要的，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，為高考減少問題才是我們一次次考試的初衷。所以，要明確測試的目的是為了分析問題所在。在之后的復(fù)習(xí)中，更有針對性地彌補(bǔ)不足?？傊荚嚂r來幫助我們的，不是來搗亂或羞辱、打擊某一個人的。熬夜強(qiáng)撐補(bǔ)時間，零碎時間揮霍完熬夜是每個上高中的同學(xué)都難以避開的，白天要上課，好多時候，當(dāng)天的自習(xí)課根本完不成當(dāng)天的作業(yè)。晚上回到家寫完作業(yè)還要查缺補(bǔ)漏地自學(xué)到很晚。有的同學(xué)特別刻苦，熬夜到很晚甚至凌晨。住宿的同學(xué)蒙著被子，打著手電或者小型臺燈也學(xué)到很晚（雖然已經(jīng)違背了宿管紀(jì)律）。可是你知道嗎，從科學(xué)的角度來看，熬夜并不是值得提倡的學(xué)習(xí)方法。因為它不僅影響了睡眠的質(zhì)量和時間，容易疲勞，也會導(dǎo)致第二天上課精力不集中，導(dǎo)致一天精神恍惚，這樣反而得不到你想要的結(jié)果，成績也可能會下降。有的同學(xué)每當(dāng)課間十分鐘就趴在桌子上貪婪地補(bǔ)覺，水也不接，也不外出活動，長時間的話，對身體也沒有好處。解決方案既然不能把一天24小時變成25小時，那么就只能想方設(shè)法把瑣碎時間善加利用，充分利用，比如乘坐地鐵、公交車時，無法安靜地思考一些問題，這時可以借助MP3、手機(jī)等工具聽些英語聽力或其它音頻資料，甚至可以把需要背的知識點（不熟悉的解題步驟）自己錄在手機(jī)中，利用零碎時間反復(fù)聽，聽反復(fù)，跟著自己的聲音背誦以及思考，效果會更好。往往那些持之以恒、穩(wěn)居上游的學(xué)霸，或者是逆襲的學(xué)渣都是充分利用了那零零碎碎的不起眼的“1分鐘”。但是1分鐘能從哪里來呢？1分鐘能做什么？如何利用好這1分鐘呢？在高中（尤其高三）的學(xué)習(xí)生活中，我們需要吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、娛樂等等，而這些我們看似飽和的狀態(tài)下，其實還有隱藏的極其有用的零碎時間，比如睡前、洗漱、走路、等待打飯、等車、坐車、課間……等等這些時間都是零碎的幾分鐘，都是無數(shù)個一分鐘加起來的。即便是吃飯前后，閉目養(yǎng)神小憩的時候，我們也可以利用這些零碎時間，讓我們的學(xué)習(xí)變得更加生活化。零碎的時間抓起來就是黃金，放縱開就是流水。誤認(rèn)老師拙而慢，忽視課堂搞單干尖子生或者認(rèn)為這科自己能看懂的同學(xué)是最容易犯這個錯誤。老師的課堂講解多針對絕大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程，尖子生理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為老師的講解已經(jīng)不適合自己了，認(rèn)為這科自己能看懂的同學(xué)認(rèn)為自己有更薄弱的學(xué)科需要惡補(bǔ)（比如數(shù)學(xué)），聽不聽正在進(jìn)行的語文課（或者其他學(xué)科）不太重要，反正自己能看懂。其實不然！據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%以上的高考狀元最注重的都是課堂的聽講，而不是為趕進(jìn)程在課堂上做其他科目的習(xí)題。為什么呢？因為老師的授課有明確的目的和策略，這一堂課對于一位有經(jīng)驗的老師來說，他既可能在引導(dǎo)你聯(lián)系不同的知識，也有可能在反復(fù)強(qiáng)調(diào)易混易錯的知識點。你不聽，不跟著老師的思路走，就大錯特錯了！解決方案在課堂45分鐘內(nèi)要時刻（自始至終）保持著跟老師的思想交流（緊跟四輪保養(yǎng)），同時聽課過程中不要好高騖遠(yuǎn)眼高手低，對于自己在預(yù)習(xí)過程中已經(jīng)掌握的知識也應(yīng)該仔細(xì)聽老師講一遍，也許老師的理解更到位，或者你自己的理解有出入。高效率的復(fù)習(xí)方法是緊緊抓住課堂，積極開動大腦主動思維，帶著質(zhì)疑聽老師的講解：老師的這一句話是從哪個角度看問題的？老師推理嚴(yán)密嗎？還有更簡單的方法嗎？老師是怎么想到的？要大膽參與課堂討論，不要怕嘲笑或者其他，勇敢說出自己的困惑與想法。只有經(jīng)歷了自己的深度思考，才能對一道題目的來龍去脈了如指掌，才能以不變應(yīng)萬變，真正做到出什么題都會做。閉門造車搞單干，忽視躍升交流間在最后階段，特別是接近高考一百天左右時，有些同學(xué)在備考中單打獨斗，自己悶頭復(fù)習(xí)，漠視其他。其實，作為社會團(tuán)體中的員，我們不能把自己從整體中摘除，如果因為高三時間緊張、任務(wù)繁重而把自己圈在厚厚的圍欄中閉門造車，不與外界交流，勢必會為自己增加種種壓力，無處排解！極易發(fā)生抑郁等問題。

解決方案其實交流在最后階段的復(fù)習(xí)中十分重要。千萬不要漫無目的地單打獨斗，因為這是復(fù)習(xí)大忌。對于基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)和解題思路的梳理，獨立用功、深入思考固然重要，但借鑒同學(xué)的經(jīng)驗和獲得老師的指點同樣重要。例如，在復(fù)述基礎(chǔ)知識時，如果水平相當(dāng)?shù)膬蓚€人一起復(fù)習(xí)，相互提醒，相互補(bǔ)充，比一個人單獨復(fù)習(xí)會更加有趣，也更加有效；在梳理解題思路時，請教老師和同學(xué)會使自己豁然開朗。因此，考生復(fù)習(xí)時不能固步自封，要尋求通過合作解決問題。可以有效利用在校時間找老師指點，解決自己無法解決的困惑。在學(xué)習(xí)的間隙，跟同學(xué)針對某一知識點或熱門話題，互相提問和探討，這樣不但能碰撞出不同的觀點還能幫助加深記憶，更有助于壓力的排解。題海戰(zhàn)術(shù)忙刷題，只管疾行不反思題海戰(zhàn)術(shù)是大家最容易落入的“陷阱”，很多同學(xué)認(rèn)為成績提高不了，是因為題目做得不夠多！

高三最后的備考階段，各學(xué)校會停止知識授課并開始緊張的復(fù)習(xí)查漏補(bǔ)缺階段，幾乎是天天都會有考試，時時都會有練習(xí)，課上的時間不是做題就是講卷子，每天的工作幾乎是周而復(fù)始，同學(xué)們的心態(tài)也逐漸從開始的興奮，轉(zhuǎn)變成疲憊，并最終走向麻木。所以刷題要因人而異，不是所有的同學(xué)都適合鏖戰(zhàn)題海的！

盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。一定數(shù)量的題目是需要做的，但做題的同時也要思考出題者的意圖，如何通過其他方式考到同一知識點等等。

解決方案在有了一定題量的基礎(chǔ)上，你已經(jīng)通過做題發(fā)現(xiàn)了自己的薄弱環(huán)節(jié)，此時就可以通過刷錯題針對原來的薄弱環(huán)節(jié)不斷強(qiáng)化。如果去做新題，可能要做數(shù)倍的題量才能找到相應(yīng)的薄弱點，因此，從彌補(bǔ)知識點漏洞的效率而言，刷舊題遠(yuǎn)勝刷新題！當(dāng)然，刷錯題也不能一點新題都不做，仍然需要保持一定的新題來保持做題的“手感”(速度、準(zhǔn)確度)，因此需要合理安排刷舊題與做新題的比例，在復(fù)習(xí)階段，可以舊：新在1：1左右，而在最后沖刺階段(如考試前兩周)，舊：新安排在2：1或3：1左右。

如何刷錯題？

首先，單獨“抄題”到一本本子上是沒有必要的，因為這樣會浪費很多時間，因此抄題(特別是選擇題的題干)本身對你沒有什么幫助，利用原來的習(xí)題冊做記號的方式更為高效合理。具體操作如下：

1.第一次答題，用鉛筆。以方便擦去答案，以后重復(fù)做。

2.對答案。

3.錯題或蒙對的題需要做三件事(注意不僅僅是答案錯的題，還包括自己做題時吃不準(zhǔn)的或蒙對的)：

a.

做好記號；

b.

寫下心得(為什么錯?

漏看了什么條件?

中了什么陷阱?

計算失誤?如網(wǎng)上

題庫可記下題號，另作筆記記下心得)；

c.

擦去答案(

為下次做題做準(zhǔn)備)。4.下次復(fù)習(xí)的