老年健康管理師初級(jí)考試試卷與答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.老年人常見的認(rèn)知障礙不包括（）A.癡呆B.健忘C.失眠2.老年人適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般心率控制在（）A.100次/分B.（220-年齡）×60%-80%C.120次/分3.以下哪種食物富含鈣（）A.蘋果B.牛奶C.米飯4.老年人測量血壓時(shí)，應(yīng)保持（）A.運(yùn)動(dòng)后B.情緒激動(dòng)時(shí)C.安靜狀態(tài)5.老年人跌倒的最常見原因是（）A.環(huán)境因素B.視力障礙C.肌肉力量下降6.以下哪種維生素有助于老年人視力（）A.維生素AB.維生素CC.維生素B7.老年人睡眠環(huán)境適宜溫度是（）A.18-22℃B.22-24℃C.24-26℃8.老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.認(rèn)知正常B.情緒穩(wěn)定C.過度焦慮9.適合老年人的鍛煉項(xiàng)目是（）A.馬拉松B.太極拳C.蹦極10.老年人定期體檢間隔時(shí)間一般為（）A.半年B.1年C.2年二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.老年人常見慢性病有（）A.高血壓B.糖尿病C.冠心病2.影響老年人睡眠的因素有（）A.環(huán)境噪音B.睡前運(yùn)動(dòng)C.心理壓力3.老年人飲食應(yīng)遵循原則（）A.清淡少鹽B.營養(yǎng)均衡C.多吃油炸食品4.老年人用藥安全注意事項(xiàng)包括（）A.按時(shí)服藥B.自行增減藥量C.了解藥物副作用5.老年人心理健康維護(hù)方法有（）A.參加社交活動(dòng)B.培養(yǎng)興趣愛好C.長期獨(dú)處6.預(yù)防老年人跌倒措施有（）A.改善居住環(huán)境B.穿合適鞋子C.不進(jìn)行鍛煉7.老年人常見口腔問題有（）A.齲齒B.牙周炎C.牙齒缺失8.老年人康復(fù)護(hù)理內(nèi)容包括（）A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練B.日常生活活動(dòng)能力訓(xùn)練C.心理支持9.對(duì)老年人進(jìn)行健康評(píng)估包括（）A.身體狀況B.心理狀況C.社會(huì)功能狀況10.適合老年人的運(yùn)動(dòng)類型有（）A.散步B.游泳C.瑜伽三、判斷題（每題2分，共10題）1.老年人不需要定期體檢。（）2.老年人飲食中應(yīng)多攝入脂肪。（）3.鼓勵(lì)老年人多參加社交活動(dòng)有利于心理健康。（）4.老年人跌倒后應(yīng)立即扶起。（）5.高血壓老年人可以隨意停藥。（）6.老年人睡眠不好可以長期服用安眠藥。（）7.老年人視力下降是正常現(xiàn)象，無需關(guān)注。（）8.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)老年人肌肉力量。（）9.老年人用藥時(shí)不用考慮藥物相互作用。（）10.心理健康對(duì)老年人健康影響不大。（）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述老年人健康管理的主要內(nèi)容。2.如何為老年人選擇合適的鍛煉項(xiàng)目？3.老年人飲食營養(yǎng)搭配的要點(diǎn)有哪些？4.老年人心理健康問題產(chǎn)生的原因有哪些？五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高老年人對(duì)健康管理的依從性。2.談?wù)勅绾螤I造適合老年人居住的安全環(huán)境。3.講述老年慢性病管理中面臨的問題及解決措施。4.探討如何加強(qiáng)老年人康復(fù)護(hù)理工作。答案一、單項(xiàng)選擇題1.C2.B3.B4.C5.A6.A7.B8.C9.B10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABC2.ABC3.AB4.AC5.AB6.AB7.ABC8.ABC9.ABC10.ABC三、判斷題1.×2.×3.√4.×5.×6.×7.×8.√9.×10.×四、簡答題1.包括健康信息采集，如基本信息、生活方式等；健康體檢，涵蓋身體各方面檢查；健康評(píng)估，判斷健康狀況；健康指導(dǎo)，針對(duì)問題給出建議等。2.考慮老年人身體狀況、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)能力。身體好可選擇散步、游泳等；身體弱可選太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)；興趣濃厚更易堅(jiān)持。3.主食粗細(xì)搭配，保證碳水化合物；多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆類、瘦肉；控制油鹽糖攝入，清淡飲食。4.生理因素如身體機(jī)能衰退；心理因素如孤獨(dú)感、失落感；社會(huì)因素如社會(huì)角色轉(zhuǎn)變、親友離世等帶來壓力。五、討論題1.加強(qiáng)健康教育，讓老年人明白健康管理重要性；建立良好醫(yī)患關(guān)系，增加信任；簡化管理流程，提供便利服務(wù)；家人督促支持等。2.室內(nèi)地面防滑處理，安裝扶手；合理布置家具，保持通道暢通；燈光亮度適宜，避免昏暗；電器等設(shè)施操作簡單安全等。3.問題有患者依從性差、病情復(fù)雜等。措施包括