小學(xué)體育健康課程教學(xué)設(shè)計案例一、課程概述本教學(xué)設(shè)計案例旨在針對小學(xué)中年級學(xué)生（以三年級為例），圍繞“趣味跑與游戲”這一核心內(nèi)容，構(gòu)建一堂融技能學(xué)習(xí)、體能發(fā)展、合作交往與快樂體驗于一體的體育健康課。課程時長為標(biāo)準(zhǔn)的40分鐘，力求在有限時間內(nèi)，通過精心設(shè)計的教學(xué)環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的內(nèi)在動機，培養(yǎng)其基本的運動能力和健康行為習(xí)慣，同時滲透積極向上的情感態(tài)度與價值觀。二、設(shè)計理念本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和認(rèn)知特點。教學(xué)過程中，注重“玩中學(xué)、學(xué)中樂、樂中長”，將枯燥的技能練習(xí)巧妙融入生動有趣的游戲情境之中。強調(diào)學(xué)生的主體地位，鼓勵自主探索與合作學(xué)習(xí)，關(guān)注個體差異，確保每位學(xué)生都能在活動中獲得成功感和愉悅感，從而為其終身體育意識的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析三年級學(xué)生通常在8-9歲左右，他們活潑好動，求知欲強，對新鮮有趣的事物充滿好奇。其身體協(xié)調(diào)性、靈敏性等素質(zhì)處于發(fā)展關(guān)鍵期，但注意力集中的持續(xù)時間相對較短，容易疲勞。在運動技能方面，他們已經(jīng)具備一定的跑、跳、投基礎(chǔ)，但動作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性仍需加強。在心理層面，他們開始有較強的集體榮譽感和表現(xiàn)欲，樂于參與團隊游戲和競賽，但合作意識和規(guī)則觀念尚在形成階段。因此，教學(xué)內(nèi)容的趣味性、挑戰(zhàn)性以及教學(xué)方法的多樣性至關(guān)重要。四、教學(xué)目標(biāo)（一）運動參與與技能目標(biāo)1.學(xué)生能夠積極主動參與到各項跑與游戲活動中，體驗運動的樂趣。2.初步掌握快速跑中自然加速、彎道跑時身體適當(dāng)傾斜等基本動作要領(lǐng)，并能在游戲中嘗試運用。3.學(xué)習(xí)幾種簡單的游戲規(guī)則，并能在活動中遵守規(guī)則，與同伴友好合作。（二）身體健康目標(biāo)1.通過多樣的跑動練習(xí)和游戲，有效發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏性和協(xié)調(diào)性。2.提高學(xué)生的心肺功能，促進身體正常發(fā)育。（三）心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)1.在活動中體驗成功的喜悅，增強自信心和勇于克服困難的意志品質(zhì)。2.培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、競爭意識和遵守規(guī)則的良好行為習(xí)慣。3.學(xué)會與同伴友好相處，樂于幫助他人，共同進步。五、教學(xué)重難點教學(xué)重點：快速跑時正確的擺臂姿勢和前腳掌著地的方法；游戲中的合作與規(guī)則意識。教學(xué)難點：彎道跑時身體的合理傾斜與步幅步頻的協(xié)調(diào)配合；在快速反應(yīng)游戲中保持身體的平衡與動作的準(zhǔn)確性。六、教學(xué)準(zhǔn)備1.場地：平整的操場一塊，畫有起跑線、終點線及相關(guān)游戲區(qū)域。2.器材：小旗子若干（用于標(biāo)記方向或起點/終點）、標(biāo)志桶若干（用于設(shè)置簡單障礙或界定區(qū)域）、歡快的背景音樂、口哨、秒表（教師用，非必須展示具體數(shù)字）。3.安全預(yù)案：檢查場地是否有雜物，提醒學(xué)生穿著合適的運動服裝和運動鞋，強調(diào)活動中注意自我保護和避免碰撞。七、教學(xué)過程（一）開始部分：熱身激趣，活力導(dǎo)入（約5分鐘）1.課堂常規(guī)（1分鐘）：*師生問好，檢查著裝與出勤。*宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生興趣：“同學(xué)們，今天我們要一起走進‘奔跑小勇士’的奇妙世界，去體驗速度與合作的快樂，你們準(zhǔn)備好了嗎？”2.熱身活動（4分鐘）：*“快樂小火車”慢跑（2分鐘）：教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊，圍繞操場慢跑。途中可加入變向跑（如S形跑）、變速跑（快-慢-快）等元素，讓學(xué)生初步活動身體各關(guān)節(jié)。*“關(guān)節(jié)喚醒操”（2分鐘）：伴隨輕快音樂，師生共同進行：*頭部運動（點點頭，搖搖頭）*肩部運動（聳聳肩，繞繞肩）*擴胸運動（打開懷抱，向后伸展）*腰部運動（左右彎彎腰，前后扭扭腰）*膝關(guān)節(jié)運動（蹲一蹲，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)）*踝關(guān)節(jié)運動（踮踮腳，勾勾腳）*手腕腳腕繞環(huán)。*設(shè)計意圖：充分活動身體，預(yù)防運動損傷，營造輕松愉快的課堂氛圍。（二）基本部分：技能學(xué)習(xí)與游戲體驗（約25分鐘）1.技能學(xué)習(xí)：趣味跑練習(xí)（10分鐘）*“高人走、矮人走”過渡（1分鐘）：引導(dǎo)學(xué)生模仿高人（踮腳、挺胸）和矮人（屈膝、含胸）走路，自然過渡到跑的預(yù)備姿勢。*快速跑與擺臂練習(xí)（3分鐘）：*教師示范講解快速跑的預(yù)備姿勢（身體前傾，屈膝，前后擺臂）和途中跑的擺臂動作（以肩為軸，小臂帶動大臂，自然前后擺動）。*學(xué)生分組進行原地擺臂練習(xí)。*原地高抬腿跑練習(xí)，強調(diào)快速有力。*直線快速跑（3分鐘）：*學(xué)生分成若干小組，在指定跑道上進行30米左右的直線快速跑練習(xí)。*教師強調(diào)前腳掌著地，步幅適中，步頻快，擺臂積極。*對學(xué)生的動作進行觀察和個別指導(dǎo)。*彎道“曲線穿梭”跑（3分鐘）：*設(shè)置簡單的彎道（可用標(biāo)志桶標(biāo)記）。*教師講解示范彎道跑技術(shù)：身體向內(nèi)傾斜，內(nèi)側(cè)手臂擺動幅度小，外側(cè)手臂擺動幅度大，步幅內(nèi)側(cè)小外側(cè)大。*學(xué)生分組進行彎道跑練習(xí)，體驗身體平衡與協(xié)調(diào)。2.游戲鞏固：歡樂挑戰(zhàn)（15分鐘）*游戲一：“沖破封鎖線”（6分鐘）*規(guī)則與方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，一隊為“封鎖隊”，隊員們手拉手站成一排（或幾排），形成“封鎖線”，并可以在規(guī)定小范圍內(nèi)左右移動；另一隊為“沖鋒隊”，隊員們成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，“沖鋒隊”隊員依次嘗試從“封鎖線”的間隙中快速穿過，到達對面安全區(qū)?！胺怄i隊”則盡力通過移動和拉手阻擋“沖鋒隊”隊員。被“封鎖隊”抓住的“沖鋒隊員”暫時退出游戲或加入“封鎖隊”。兩隊角色互換進行。*教學(xué)要點：強調(diào)“沖鋒隊”隊員的快速反應(yīng)和變向跑能力；“封鎖隊”隊員的合作與移動配合。提醒學(xué)生注意安全，避免拉扯過猛。*目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏性、速度和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)合作與競爭意識。*游戲二：“團隊接力闖關(guān)”（9分鐘）*規(guī)則與方法：將學(xué)生分成4-6人的若干小組。設(shè)置接力跑路線，可包含1-2個簡單障礙（如繞過標(biāo)志桶、跨過小墊子等）。各隊隊員在起點線后站成一列，第一名隊員手持接力棒（或小旗子），聽到口令后，快速跑出，繞過障礙，到達終點線后折返，將接力棒交給第二名隊員，依次進行，先完成的隊伍獲勝。*教學(xué)要點：強調(diào)交接棒的配合，提醒學(xué)生遵守游戲規(guī)則，注意奔跑中的安全。鼓勵學(xué)生為同伴加油鼓勁。*目標(biāo)：綜合運用所學(xué)跑動技能，增強團隊協(xié)作能力和集體榮譽感，體驗運動的快樂和成功的喜悅。（三）結(jié)束部分：放松整理，總結(jié)回顧（約10分鐘）1.放松活動（7分鐘）：*“深呼吸與冥想”（2分鐘）：帶領(lǐng)學(xué)生進行深呼吸，調(diào)整氣息。*“輕松小舞蹈”或“同伴互助放松操”（5分鐘）：*播放輕柔舒緩的音樂。*進行靜態(tài)拉伸：拉伸大腿前后側(cè)、小腿、肩部、手臂等。*可引導(dǎo)學(xué)生互相捶捶背、揉揉肩，體驗互助的溫暖。*設(shè)計意圖：幫助學(xué)生心率逐漸恢復(fù)平穩(wěn)，緩解肌肉疲勞，促進身體恢復(fù)。2.課堂小結(jié)與評價（2分鐘）：*引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和游戲。*表揚在活動中表現(xiàn)積極、遵守規(guī)則、勇于挑戰(zhàn)、團結(jié)互助的學(xué)生和小組。*鼓勵學(xué)生談?wù)勛约旱母惺芎褪斋@。*教師進行簡要總結(jié)，肯定優(yōu)點，指出需要改進之處，并對學(xué)生提出課后堅持鍛煉的期望。3.器材回收與師生再見（1分鐘）：*組織學(xué)生協(xié)助回收器材。*師生互道再見。八、教學(xué)評價本課采用過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合的方式：1.觀察法：教師在整個教學(xué)過程中，觀察學(xué)生的參與度、動作掌握情況、遵守規(guī)則情況、合作精神以及情緒表現(xiàn)。2.學(xué)生自評與互評：在游戲結(jié)束后或放松時，引導(dǎo)學(xué)生對自己和同伴在活動中的表現(xiàn)進行簡單評價，如“我覺得自己跑得很快”、“我們小組合作得很好”等。3.技能達成度：通過快速跑和游戲中的表現(xiàn)，初步判斷學(xué)生對跑動技能的掌握程度。4.情感態(tài)度：關(guān)注學(xué)生是否樂于參與、是否具有克服困難的勇氣、是否能與同伴友好相處。評價以鼓勵和肯定為主，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和自信心。九、教學(xué)反思與拓展本課通過趣味化的跑與游戲相結(jié)合的方式，力求達到教學(xué)目標(biāo)。在實際操作中，教師應(yīng)根據(jù)班級具體情況（如學(xué)生人數(shù)、場地大小、學(xué)生體質(zhì)差異等）靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容、組織形式和運動負荷。課后需反思：學(xué)生的參與熱情是否高漲？技能目標(biāo)是否有效達成？游戲的難度和趣味性是否適宜？安全措施是否到位？拓展建議：*可根據(jù)季節(jié)和學(xué)生興趣，替換