職業(yè)師專(zhuān)業(yè)能力2025年測(cè)試卷：生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋?zhuān)啃☆}3分，共15分）1.生涯規(guī)劃(CareerPlanning)2.舒伯生涯發(fā)展理論(Super'sCareerDevelopmentTheory)3.職業(yè)興趣(VocationalInterest)4.自我效能感(Self-efficacy)5.職業(yè)錨(CareerAnchor)二、簡(jiǎn)答題（每小題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要意義。2.霍蘭德職業(yè)興趣理論包含哪些基本類(lèi)型？請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明。3.影響個(gè)體生涯決策的主要因素有哪些？4.簡(jiǎn)述社會(huì)認(rèn)知生涯理論（SocialCognitiveCareerTheory）的核心觀(guān)點(diǎn)。三、論述題（每小題10分，共30分）1.結(jié)合舒伯的生涯發(fā)展理論，論述個(gè)體在不同生命階段應(yīng)如何進(jìn)行生涯探索與定位。2.舉例說(shuō)明生涯信息探索在生涯規(guī)劃過(guò)程中的作用，并談?wù)勅绾斡行У剡M(jìn)行生涯信息探索。3.假設(shè)你是一名職業(yè)咨詢(xún)師，面對(duì)一位對(duì)當(dāng)前工作感到迷茫、不確定是否要轉(zhuǎn)換行業(yè)的來(lái)訪(fǎng)者，請(qǐng)運(yùn)用至少兩種相關(guān)的生涯發(fā)展理論，分析其可能面臨的核心問(wèn)題，并提出初步的咨詢(xún)思路。試卷答案一、名詞解釋1.生涯規(guī)劃(CareerPlanning):個(gè)體基于對(duì)自身興趣、能力、價(jià)值觀(guān)等自我認(rèn)知，以及對(duì)職業(yè)世界（如行業(yè)、職業(yè)、企業(yè)）信息探索的結(jié)果，設(shè)定未來(lái)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并制定實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的具體行動(dòng)方案的過(guò)程。**解析思路：*考察對(duì)生涯規(guī)劃定義的理解。答案需包含核心要素：個(gè)體主動(dòng)性、自我認(rèn)知（興趣、能力、價(jià)值觀(guān)）、信息探索、目標(biāo)設(shè)定、行動(dòng)方案制定。2.舒伯生涯發(fā)展理論(Super'sCareerDevelopmentTheory):由唐納德·舒伯提出，強(qiáng)調(diào)生涯是一個(gè)貫穿一生的持續(xù)發(fā)展過(guò)程，個(gè)體在不同生命階段會(huì)經(jīng)歷不同的生涯任務(wù)和角色轉(zhuǎn)換，需要不斷進(jìn)行生涯探索、設(shè)定目標(biāo)、采取行動(dòng)、評(píng)估反饋和進(jìn)行調(diào)整。**解析思路：*考察對(duì)舒伯理論核心思想的理解。答案需包含其核心觀(guān)點(diǎn)：生涯是發(fā)展的、貫穿一生、多階段任務(wù)、探索-設(shè)定-行動(dòng)-評(píng)估循環(huán)。3.職業(yè)興趣(VocationalInterest):個(gè)體對(duì)特定職業(yè)活動(dòng)或職業(yè)領(lǐng)域的內(nèi)在偏好和關(guān)注程度，反映了個(gè)體在從事某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出的積極性和滿(mǎn)足感，是影響職業(yè)選擇的重要內(nèi)在因素。**解析思路：*考察對(duì)職業(yè)興趣概念的理解。答案需包含其定義、特點(diǎn)（內(nèi)在偏好、積極關(guān)注）及其在職業(yè)選擇中的作用。4.自我效能感(Self-efficacy):由班杜拉提出，指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一特定行為所進(jìn)行的推測(cè)和判斷，即對(duì)自己執(zhí)行特定行為能力的信念，是影響個(gè)體行為選擇、努力程度和堅(jiān)持性的重要因素。**解析思路：*考察對(duì)自我效能感概念及其在生涯領(lǐng)域意義的理解。答案需包含定義（對(duì)自己完成某行為能力的信念）、提出者、以及與生涯行為（選擇、努力、堅(jiān)持）的關(guān)系。5.職業(yè)錨(CareerAnchor):由克朗伯茲提出，指?jìng)€(gè)體在職業(yè)決策中，將自己最看重的東西（通常是某種能帶來(lái)強(qiáng)烈職業(yè)滿(mǎn)足感的價(jià)值觀(guān)或能力）組合起來(lái)，并希望在職業(yè)生活中持續(xù)擁有的核心部分，是職業(yè)選擇和職業(yè)穩(wěn)定的基礎(chǔ)。**解析思路：*考察對(duì)職業(yè)錨概念的理解。答案需包含定義（看重的東西組合、帶來(lái)滿(mǎn)足感、持續(xù)擁有）、提出者、以及其在職業(yè)決策和穩(wěn)定中的作用。二、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要意義。**解析思路：*考察對(duì)生涯規(guī)劃價(jià)值的理解。答案應(yīng)從個(gè)體層面闡述其意義，可從明確方向、提升自我認(rèn)知、增強(qiáng)適應(yīng)變化能力、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值等方面展開(kāi)。*答案要點(diǎn)：幫助個(gè)體明確職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)；促進(jìn)對(duì)自身興趣、能力、價(jià)值觀(guān)的深入認(rèn)識(shí)；增強(qiáng)應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯變化和挑戰(zhàn)的能力；提高學(xué)習(xí)和工作的主動(dòng)性與效率；更有效地實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能和人生價(jià)值。2.霍蘭德職業(yè)興趣理論包含哪些基本類(lèi)型？請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明。**解析思路：*考察對(duì)霍蘭德理論分類(lèi)的掌握。答案需列出其六種基本類(lèi)型（現(xiàn)實(shí)型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會(huì)型S、企業(yè)型E、常規(guī)型C），并對(duì)每種類(lèi)型的典型特征或活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要說(shuō)明。*答案要點(diǎn)：霍蘭德理論包含六種基本類(lèi)型：①現(xiàn)實(shí)型（R）：偏好具體、實(shí)際、動(dòng)手操作的活動(dòng)，喜歡使用工具和機(jī)器，環(huán)境多為戶(hù)外或工廠(chǎng)。②研究型（I）：偏好思考、探索、分析和解決問(wèn)題的活動(dòng)，需要智力投入和創(chuàng)新能力，環(huán)境多為實(shí)驗(yàn)室或研究機(jī)構(gòu)。③藝術(shù)型（A）：偏好創(chuàng)造、想象、表達(dá)情感的活動(dòng)，需要原創(chuàng)性和非結(jié)構(gòu)化，環(huán)境多為藝術(shù)工作室或文化場(chǎng)所。④社會(huì)型（S）：偏好與人互動(dòng)、幫助、教導(dǎo)他人的活動(dòng)，需要同理心和溝通能力，環(huán)境多為學(xué)校或社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu)。⑤企業(yè)型（E）：偏好領(lǐng)導(dǎo)、管理、影響他人的活動(dòng)，需要自信和說(shuō)服力，環(huán)境多為商業(yè)或管理領(lǐng)域。⑥常規(guī)型（C）：偏好按規(guī)則、程序化、有條理地工作，需要細(xì)心和責(zé)任感，環(huán)境多為辦公室或行政系統(tǒng)。3.影響個(gè)體生涯決策的主要因素有哪些？**解析思路：*考察對(duì)生涯決策影響因素的認(rèn)識(shí)。答案應(yīng)從個(gè)體內(nèi)部和外部?jī)蓚€(gè)層面進(jìn)行歸納，內(nèi)部因素可包括自我認(rèn)知、價(jià)值觀(guān)、興趣、能力等；外部因素可包括職業(yè)信息、社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境、家庭背景、他人影響等。*答案要點(diǎn)：①個(gè)體內(nèi)部因素：自我認(rèn)知（興趣、能力、價(jià)值觀(guān)、性格等）、情緒狀態(tài)、認(rèn)知風(fēng)格、先前經(jīng)驗(yàn)。②外部環(huán)境因素：職業(yè)信息可獲得性及質(zhì)量、社會(huì)文化經(jīng)濟(jì)環(huán)境、家庭期望與支持、教育機(jī)會(huì)、勞動(dòng)力市場(chǎng)狀況、他人建議或影響。4.簡(jiǎn)述社會(huì)認(rèn)知生涯理論（SocialCognitiveCareerTheory）的核心觀(guān)點(diǎn)。**解析思路：*考察對(duì)社會(huì)認(rèn)知生涯理論核心思想的理解。答案需包含其理論基礎(chǔ)（社會(huì)認(rèn)知理論）、核心概念（自我效能感、結(jié)果預(yù)期、個(gè)人目標(biāo)、行為）以及這些要素之間的互動(dòng)關(guān)系。*答案要點(diǎn)：核心觀(guān)點(diǎn)是將個(gè)體、行為和環(huán)境視為相互影響、相互作用的系統(tǒng)。強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過(guò)程（如自我效能感、結(jié)果預(yù)期）在生涯行為中的中介作用。關(guān)鍵概念包括：①自我效能感（個(gè)體對(duì)自己能否成功執(zhí)行某行為能力的信念）；②結(jié)果預(yù)期（個(gè)體對(duì)執(zhí)行某行為可能帶來(lái)的結(jié)果（獎(jiǎng)賞或懲罰）的預(yù)期）；③個(gè)人目標(biāo)（基于自我效能感和結(jié)果預(yù)期設(shè)定的具體目標(biāo)）；④行為（為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取的行動(dòng)）。個(gè)體通過(guò)觀(guān)察、替代經(jīng)驗(yàn)、直接經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)說(shuō)服等途徑形成和改變自我效能感，進(jìn)而影響其生涯選擇和行為。三、論述題1.結(jié)合舒伯的生涯發(fā)展理論，論述個(gè)體在不同生命階段應(yīng)如何進(jìn)行生涯探索與定位。**解析思路：*考察綜合運(yùn)用舒伯理論分析不同階段生涯任務(wù)的能力。答案需明確舒伯生涯發(fā)展的不同階段（成長(zhǎng)、探索、建立、維持、衰退），并針對(duì)每個(gè)階段的核心任務(wù)，具體闡述個(gè)體應(yīng)如何進(jìn)行生涯探索（信息搜集、嘗試、決策）和定位（角色扮演、穩(wěn)定、調(diào)整）。*答案要點(diǎn)：舒伯生涯發(fā)展理論將個(gè)體生涯發(fā)展劃分為五個(gè)主要階段：①成長(zhǎng)階段（約0-14歲）：主要任務(wù)是發(fā)展自我概念，對(duì)工作世界形成基本印象，通過(guò)學(xué)校活動(dòng)、課余工作等探索興趣和能力。生涯探索主要體現(xiàn)在對(duì)活動(dòng)、技能和自我能力的認(rèn)知上。②探索階段（約15-24歲）：主要任務(wù)是縮小職業(yè)選擇范圍，通過(guò)嘗試和反饋，明確初步的職業(yè)目標(biāo)。生涯探索的核心是進(jìn)行職業(yè)選擇決策，需要廣泛搜集職業(yè)信息，進(jìn)行實(shí)習(xí)或兼職，評(píng)估自身與職業(yè)的匹配度。③建立階段（約25-44歲）：主要任務(wù)是獲得職業(yè)上的穩(wěn)定地位，建立初步的職業(yè)網(wǎng)絡(luò)，提升技能，實(shí)現(xiàn)早期職業(yè)目標(biāo)。生涯定位主要體現(xiàn)在角色的穩(wěn)定和技能的深化上，需要致力于在工作崗位上做出成績(jī)，并開(kāi)始承擔(dān)更多責(zé)任。④維持階段（約45-64歲）：主要任務(wù)是維持職業(yè)成就，傳遞經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備向下一代交接。生涯定位的核心是保持工作的連續(xù)性和滿(mǎn)意度，需要適應(yīng)組織的變革，并通過(guò)指導(dǎo)新人等方式繼續(xù)貢獻(xiàn)價(jià)值。⑤衰退階段（約65歲退休后）：主要任務(wù)是逐步從工作中退出，適應(yīng)退休生活，發(fā)展非職業(yè)角色。生涯定位主要體現(xiàn)在角色的轉(zhuǎn)換和對(duì)退休生活的規(guī)劃上，需要處理退休帶來(lái)的心理和社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題。在各階段，個(gè)體都應(yīng)持續(xù)進(jìn)行自我評(píng)估和信息探索，以適應(yīng)不斷變化的內(nèi)外環(huán)境，實(shí)現(xiàn)生涯的持續(xù)發(fā)展。2.舉例說(shuō)明生涯信息探索在生涯規(guī)劃過(guò)程中的作用，并談?wù)勅绾斡行У剡M(jìn)行生涯信息探索。**解析思路：*考察對(duì)生涯信息探索重要性的認(rèn)識(shí)以及實(shí)踐策略的理解。答案一方面要闡述信息探索在幫助個(gè)體了解自我、了解職業(yè)世界、做出明智決策、降低未知焦慮等方面的作用；另一方面要提出具體、有效的方法和途徑。*答案要點(diǎn)：①生涯信息探索的作用：a)幫助個(gè)體更深入地了解自己的興趣、能力、價(jià)值觀(guān)、性格等內(nèi)在特質(zhì)，明確自身優(yōu)勢(shì)與局限。b)幫助個(gè)體了解不同職業(yè)、行業(yè)、教育路徑、組織文化等外在環(huán)境信息，拓寬職業(yè)視野。c)為個(gè)體進(jìn)行職業(yè)選擇和生涯決策提供依據(jù)，減少?zèng)Q策的盲目性和風(fēng)險(xiǎn)。d)增加對(duì)生涯發(fā)展的掌控感，降低對(duì)未知的焦慮和恐懼。e)促進(jìn)自我認(rèn)知與職業(yè)世界的匹配，提高生涯滿(mǎn)意度。例如，通過(guò)信息探索，一位對(duì)教育感興趣的學(xué)生了解到教師職業(yè)不僅需要熱愛(ài)教育事業(yè)，還需要具備良好的溝通能力和耐心，這有助于他更全面地評(píng)估自己是否適合成為教師，從而做出更符合自身特長(zhǎng)和期望的選擇。②如何有效進(jìn)行生涯信息探索：a)利用內(nèi)部資源：進(jìn)行自我評(píng)估（興趣、能力、價(jià)值觀(guān)測(cè)試等），回顧個(gè)人經(jīng)歷和成就。b)利用外部資源：查閱職業(yè)手冊(cè)、行業(yè)報(bào)告、公司網(wǎng)站；參加招聘會(huì)、行業(yè)展會(huì)、企業(yè)開(kāi)放日；進(jìn)行信息訪(fǎng)談（向從業(yè)者、職業(yè)咨詢(xún)師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐請(qǐng)教）；閱讀相關(guān)書(shū)籍、雜志、新聞；利用在線(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)和職業(yè)信息平臺(tái)。c)積極實(shí)踐體驗(yàn)：進(jìn)行志愿者活動(dòng)、實(shí)習(xí)、兼職、短期項(xiàng)目；參與社團(tuán)活動(dòng)或工作坊。d)關(guān)注信息質(zhì)量：辨別信息的可靠性和時(shí)效性。e)系統(tǒng)整理與分析：將收集到的信息進(jìn)行分類(lèi)、比較和評(píng)估，形成自己的職業(yè)知識(shí)體系。f)將信息與自我認(rèn)知相結(jié)合：思考哪些信息與自己的興趣、能力、價(jià)值觀(guān)相符。3.假設(shè)你是一名職業(yè)咨詢(xún)師，面對(duì)一位對(duì)當(dāng)前工作感到迷茫、不確定是否要轉(zhuǎn)換行業(yè)的來(lái)訪(fǎng)者，請(qǐng)運(yùn)用至少兩種相關(guān)的生涯發(fā)展理論，分析其可能面臨的核心問(wèn)題，并提出初步的咨詢(xún)思路。**解析思路：*考察綜合運(yùn)用生涯理論進(jìn)行問(wèn)題分析和咨詢(xún)干預(yù)初步設(shè)計(jì)的能力。答案需選擇至少兩種理論（如舒伯、霍蘭德、社會(huì)認(rèn)知理論等），分析來(lái)訪(fǎng)者迷茫、不確定是否轉(zhuǎn)換行業(yè)背后的深層原因（自我認(rèn)知、職業(yè)匹配、環(huán)境因素、心理狀態(tài)等），并基于理論分析，提出具有針對(duì)性的初步咨詢(xún)步驟和策略。*答案要點(diǎn)：①理論分析與核心問(wèn)題：可運(yùn)用舒伯的生涯發(fā)展階段理論和社會(huì)認(rèn)知生涯理論進(jìn)行分析。a)舒伯理論視角：來(lái)訪(fǎng)者可能處于生涯發(fā)展的某個(gè)過(guò)渡階段（如探索期后期或穩(wěn)定期早期），面臨角色轉(zhuǎn)換或職業(yè)重新定位的任務(wù)。其迷茫可能源于：①未能清晰完成前階段的生涯探索任務(wù)，導(dǎo)致職業(yè)目標(biāo)不明確；②當(dāng)前工作未能滿(mǎn)足其生涯發(fā)展階段所需的任務(wù)和角色（如缺乏成就感、成長(zhǎng)空間有限）；③個(gè)人能力、興趣與當(dāng)前工作要求逐漸出現(xiàn)不匹配（技能退化或興趣轉(zhuǎn)移）。b)社會(huì)認(rèn)知生涯理論視角：來(lái)訪(fǎng)者可能存在較低的自我效能感，對(duì)其在新的行業(yè)或崗位成功發(fā)展的信心不足；可能對(duì)轉(zhuǎn)換行業(yè)可能帶來(lái)的結(jié)果（如收入變化、人際關(guān)系重建、成功或失?。┐嬖谪?fù)面預(yù)期；個(gè)人目標(biāo)設(shè)定模糊，導(dǎo)致行動(dòng)力缺乏；可能受到家庭、社會(huì)或他人對(duì)轉(zhuǎn)換行業(yè)的質(zhì)疑或壓力，影響其決策。核心問(wèn)題可能包括：自我認(rèn)知與職業(yè)匹配的失衡、對(duì)未來(lái)發(fā)展的信心不足、轉(zhuǎn)換行動(dòng)的障礙（如恐懼、缺乏資源、技能差距）、決策過(guò)程中信息不足或認(rèn)知偏差。②初步咨詢(xún)思路：a)建立關(guān)系，建立信任。b)探索與評(píng)估：運(yùn)用測(cè)評(píng)工具和訪(fǎng)談技巧，深入了解來(lái)訪(fǎng)者的興趣、能力、價(jià)值觀(guān)、性格特點(diǎn)；全面梳理其當(dāng)前工作的滿(mǎn)意度、遇到的困境、職業(yè)發(fā)展的期望；評(píng)估其轉(zhuǎn)換行業(yè)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度、信心水平（自我效能感