第二章田徑—《短距離跑》說(shuō)課稿科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）第二章田徑—《短距離跑》說(shuō)課稿設(shè)計(jì)意圖本章節(jié)通過(guò)短距離跑的教學(xué)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合教材，從技術(shù)動(dòng)作到實(shí)戰(zhàn)演練，旨在讓學(xué)生掌握短距離跑的基本技巧，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為今后參與更高水平的田徑運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握起跑姿勢(shì)，包括蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作；

②熟練運(yùn)用起跑反應(yīng)和起跑后加速跑技術(shù)；

③精確掌握擺臂和腿部蹬擺動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，以?xún)?yōu)化跑動(dòng)效率。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①起跑瞬間快速轉(zhuǎn)換力量，實(shí)現(xiàn)由靜止到加速跑的平滑過(guò)渡；

②跑動(dòng)中保持身體平衡和節(jié)奏，避免動(dòng)作僵硬或失衡；

③培養(yǎng)學(xué)生在高速跑動(dòng)中的耐力和意志力，提高沖刺階段的表現(xiàn)。教學(xué)資源軟硬件資源：田徑場(chǎng)地、起跑器、秒表、標(biāo)志物、音響設(shè)備。

課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)視頻資源庫(kù)。

信息化資源：短距離跑技術(shù)動(dòng)作視頻、運(yùn)動(dòng)員比賽錄像。

教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲化教學(xué)、比賽模擬。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

教師通過(guò)展示優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生思考短跑運(yùn)動(dòng)員需要具備哪些身體素質(zhì)和技能。隨后，教師簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，即短距離跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。

2.講授新知（20分鐘）

①起跑技術(shù)講解與示范

-教師詳細(xì)講解蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑反應(yīng)、起跑姿勢(shì)、起跑后的加速跑等。

-教師進(jìn)行示范，學(xué)生跟隨模仿。

②擺臂和腿部動(dòng)作講解與示范

-教師講解擺臂和腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，以及如何通過(guò)正確的動(dòng)作提高跑動(dòng)效率。

-教師進(jìn)行示范，學(xué)生跟隨模仿。

③短距離跑實(shí)戰(zhàn)演練

-教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，讓學(xué)生在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行短距離跑的實(shí)戰(zhàn)演練。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

①小組接力賽

-學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行短距離跑接力賽，提高學(xué)生的速度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-教師記錄各小組成績(jī)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自我，提高成績(jī)。

②個(gè)人計(jì)時(shí)賽

-學(xué)生進(jìn)行個(gè)人計(jì)時(shí)賽，測(cè)試自己的短距離跑成績(jī)。

-教師指導(dǎo)學(xué)生如何正確記錄自己的成績(jī)，并對(duì)成績(jī)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)短距離跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法，鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高自己的短跑能力。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

①課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，鞏固起跑、擺臂、腿部動(dòng)作等技術(shù)。

②針對(duì)個(gè)人短距離跑成績(jī)，制定訓(xùn)練計(jì)劃，提高自己的速度和耐力。

③邀請(qǐng)家長(zhǎng)觀看孩子的訓(xùn)練過(guò)程，共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：

-學(xué)生能夠正確理解和掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作，包括起跑反應(yīng)、起跑姿勢(shì)和起跑后的加速跑。

-學(xué)生能夠熟練運(yùn)用擺臂和腿部蹬擺動(dòng)作，提高跑動(dòng)效率。

-學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)演練中能夠?qū)⑺鶎W(xué)技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際比賽中，展示出良好的技術(shù)運(yùn)用能力。

2.身體素質(zhì)提升：

-通過(guò)短距離跑的訓(xùn)練，學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)性得到顯著提高。

-學(xué)生在跑動(dòng)中能夠保持身體平衡和節(jié)奏，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。

-學(xué)生在沖刺階段的表現(xiàn)得到增強(qiáng)，體現(xiàn)了良好的耐力和意志力。

3.學(xué)習(xí)興趣和自信心：

-學(xué)生通過(guò)參與短距離跑的學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣，提高了體育活動(dòng)的積極性。

-學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和成績(jī)提升，增強(qiáng)了自信心，激發(fā)了進(jìn)一步學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力。

4.團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力：

-在小組接力賽中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合，提高了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

-學(xué)生在比賽中學(xué)會(huì)了如何與對(duì)手進(jìn)行溝通，學(xué)會(huì)了尊重他人，培養(yǎng)了良好的體育道德。

5.自我監(jiān)控與評(píng)價(jià)能力：

-學(xué)生能夠通過(guò)個(gè)人計(jì)時(shí)賽等練習(xí)，自我監(jiān)控自己的短距離跑成績(jī)，了解自己的進(jìn)步和不足。

-學(xué)生學(xué)會(huì)了如何對(duì)自己的訓(xùn)練進(jìn)行評(píng)價(jià)，制定了合理的訓(xùn)練計(jì)劃，提高了自我管理能力。

6.社會(huì)適應(yīng)能力：

-學(xué)生通過(guò)參與體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則，尊重裁判，培養(yǎng)了良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

-學(xué)生在比賽中學(xué)會(huì)了面對(duì)勝利和失敗，培養(yǎng)了抗壓能力和心理素質(zhì)。板書(shū)設(shè)計(jì)①技術(shù)動(dòng)作

-起跑姿勢(shì)：蹲踞式

-起跑反應(yīng)：迅速起跑，同步擺動(dòng)雙臂

-起跑后的加速跑：快速發(fā)力，前腳掌著地

-擺臂動(dòng)作：自然擺動(dòng)，與跑動(dòng)節(jié)奏協(xié)調(diào)

-腿部動(dòng)作：快速蹬擺，保持身體平衡

②訓(xùn)練方法

-分組練習(xí)：提高動(dòng)作熟練度和團(tuán)隊(duì)合作

-比賽模擬：增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)感和應(yīng)對(duì)能力

-逐步提升：從基礎(chǔ)動(dòng)作到實(shí)戰(zhàn)演練，逐步提高難度

③安全提示

-正確使用起跑器，避免受傷

-跑步前充分熱身，預(yù)防肌肉拉傷

-遵守比賽規(guī)則，確保公平競(jìng)爭(zhēng)反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：在教學(xué)中，我將嘗試引入更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)，比如設(shè)置小組討論，讓學(xué)生在討論中學(xué)習(xí)短距離跑的技術(shù)要領(lǐng)，這樣不僅能夠提高學(xué)生的參與度，還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.情景模擬教學(xué)：為了讓學(xué)生更好地理解短距離跑的實(shí)戰(zhàn)技巧，我計(jì)劃在教學(xué)中加入情景模擬環(huán)節(jié)，通過(guò)模擬比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握技術(shù)。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生個(gè)體差異較大：在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力存在較大差異，這導(dǎo)致在統(tǒng)一的教學(xué)進(jìn)度下，部分學(xué)生可能跟不上教學(xué)節(jié)奏。

2.教學(xué)方法單一：目前的教學(xué)方法主要是示范和練習(xí)，缺乏多樣性和趣味性，這可能會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

3.評(píng)價(jià)體系不夠完善：評(píng)價(jià)方式較為單一，主要以學(xué)生的成績(jī)和表現(xiàn)為主，缺乏對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程和進(jìn)步的全面評(píng)價(jià)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.個(gè)性化教學(xué)：針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，我將嘗試實(shí)施個(gè)性化教學(xué)計(jì)劃，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需求，提供差異化的指導(dǎo)和訓(xùn)練。

2.豐富教學(xué)方法：為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我將嘗試引入更多樣化的教學(xué)方法，如游戲化教學(xué)、視頻教學(xué)等，使教學(xué)內(nèi)容更加生動(dòng)有趣。

3.完善評(píng)價(jià)體系：我將建立更加全面的評(píng)價(jià)體系，不僅關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，還要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)過(guò)程、進(jìn)步和努力程度