青少年是國家的希望，民族的未來，也是實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)的主力軍，其不僅要掌握豐富多元的文化知識(shí)，更應(yīng)具備良好的體質(zhì)健康，以此更好地應(yīng)對(duì)未來社會(huì)的挑戰(zhàn)。而體育是強(qiáng)化學(xué)生身心素質(zhì)的關(guān)鍵學(xué)科，在“雙減\"視域下，教師應(yīng)本著減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持高質(zhì)量發(fā)展的原則，積極探尋體育教學(xué)中促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展的路徑，以此讓學(xué)生在享受體育運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，健全學(xué)生的人格，錘煉學(xué)生的意志，有效提高體育教學(xué)的品質(zhì)。一、基于“雙減\"做好基礎(chǔ)工作，確保教學(xué)高效開展在新的教育發(fā)展趨勢(shì)下，體育教學(xué)逐漸受到越來越多的關(guān)注，其是培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康及可持續(xù)發(fā)展的有力手段，備受學(xué)校、家長(zhǎng)及社會(huì)各界的重視。因此，在“雙減\"背景下的初中體育教學(xué)中，想要促進(jìn)青少年的體質(zhì)健康，必須做好一系列基礎(chǔ)性的工作，為學(xué)生提供好的學(xué)習(xí)平臺(tái)和學(xué)習(xí)環(huán)境，確保教學(xué)工作的高質(zhì)量開展。首先，應(yīng)重視構(gòu)建全面性的健康環(huán)境，持續(xù)深化對(duì)學(xué)校體育本質(zhì)、功能及其多元價(jià)值的宣傳，積極倡導(dǎo)“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康\"的理念，推動(dòng)“全民參與健身”的熱潮，并倡導(dǎo)“個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案”，以滿足不同學(xué)生的需求。同時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)\"建設(shè)健康中國\"的宏觀目標(biāo)，以及“預(yù)防為主的健康理念”，以營(yíng)造積極的體育教育氛圍。其次，針對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能普遍不足的問題，應(yīng)嚴(yán)格遵循國家對(duì)青少年體育技能的要求，確保學(xué)生至少掌握一至兩項(xiàng)體育技能。通過實(shí)施“教會(huì)方法、勤于練習(xí)、常態(tài)比賽\"的教學(xué)模式，讓學(xué)生在享受運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，塑造健全人格，并錘煉堅(jiān)韌不拔的意志。最后，依據(jù)\"雙減\"政策的精神，必須進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校教育的重要性，將體育教育視為學(xué)校教育的核心組成部分，全面開展體育課程，并提升課后體育服務(wù)的品質(zhì)。在此過程中，教師應(yīng)不斷提升自身的教學(xué)水平和服務(wù)質(zhì)量，充分發(fā)揮體育專業(yè)特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，合理安排體育作業(yè)，做好課后督檢工作。同時(shí)，還應(yīng)依照青少年運(yùn)動(dòng)技能的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格控制教學(xué)質(zhì)量;鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉，保持練習(xí)的持續(xù)性；通過組織多樣化的體育賽事，確保比賽的常態(tài)化；實(shí)行有效的考試與教學(xué)分離制度，確?？荚嚨墓?。通過做好以上基礎(chǔ)性的工作，為體育教學(xué)工作的高效開展奠定基礎(chǔ)，更好地提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。二、基于“雙減\"實(shí)施創(chuàng)新教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣在初中階段，學(xué)生的思維雖已顯著發(fā)展，但尚未臻至完全成熟，難以抗拒新鮮、有趣的事物。因此，基于“雙減\"視域的初中體育教學(xué)，需要教師敏銳捕捉學(xué)生的心理特征，懂得創(chuàng)新教學(xué)的形式，點(diǎn)燃學(xué)生的參與熱情，以促進(jìn)學(xué)生在體育課堂上的全面成長(zhǎng)與發(fā)展。這時(shí)，教師可將游戲化教學(xué)融入體育課堂，通過設(shè)計(jì)兼具趣味性與挑戰(zhàn)性的游戲，有效激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，使學(xué)生更加主動(dòng)地投身于體育鍛煉之中，以此提升學(xué)生的身體素質(zhì)。例如，在鍛煉學(xué)生“跑\"的能力時(shí)，如果一味按照常規(guī)讓學(xué)生跑，很難激活學(xué)生的參與熱情，自然難以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。這時(shí)教師就可創(chuàng)新教法，融入游戲元素，巧妙設(shè)計(jì)“抗洪搶險(xiǎn)\"的體育游戲，先向?qū)W生講述戰(zhàn)士們?cè)诳购閾岆U(xiǎn)中的英勇事跡，激發(fā)學(xué)生的愛國情懷與學(xué)習(xí)動(dòng)力。接著，將學(xué)生均衡分組，設(shè)定明確的起點(diǎn)與折返點(diǎn)，并在這些點(diǎn)上放置球筐。在游戲中，學(xué)生需要從指定的折返點(diǎn)迅速拿起實(shí)心球，全力跑回起點(diǎn)，把球穩(wěn)妥放入各自小組的防洪大堤內(nèi)。一輪完成后，下一位學(xué)生將接力進(jìn)行，直到整個(gè)小組的所有成員都完成這一任務(wù)。最終，以最短時(shí)間完成所有任務(wù)的小組為勝者。此種創(chuàng)新性的教學(xué)方式，為體育課堂注入了極大的趣味性，讓學(xué)生更積極地投人輕松愉悅的環(huán)境，提升身體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。三、基于“雙減”注重個(gè)性化的教學(xué)，滿足健康培養(yǎng)所需每個(gè)人都是獨(dú)特的存在，體質(zhì)與興趣都有所不同。如果在體育實(shí)踐教學(xué)中，教師一味地進(jìn)行“一刀切”的教學(xué)，不僅難以落實(shí)培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康的目標(biāo)，也極易影響學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。因此，基于“雙減\"進(jìn)行體育實(shí)踐時(shí)，教師應(yīng)在為學(xué)生減負(fù)的同時(shí)，提高課堂的教學(xué)質(zhì)量。這時(shí)應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況與身體素質(zhì)，設(shè)計(jì)符合各梯度學(xué)生綜合能力，且具有不同難度與形式的體育活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)生都能夠積極參與其中，并在自己擅長(zhǎng)和感興趣的領(lǐng)域得到發(fā)展，以此優(yōu)化體育教學(xué)的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度。例如，以開展“籃球\"教學(xué)為例，該體育活動(dòng)不僅普及度高、趣味性強(qiáng)，且對(duì)學(xué)生的身體綜合素質(zhì)有全面性的要求，這時(shí)，教師就應(yīng)積極開展個(gè)性化的教學(xué)，促進(jìn)不同梯度學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。首先，教師需要對(duì)學(xué)生的身體條件、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技能等因素進(jìn)行全面評(píng)估。基于所獲得的學(xué)生信息，教師可將學(xué)生分為不同的群體，如技能提升組、興趣培養(yǎng)組和身體素質(zhì)增強(qiáng)組，通過這樣的分組確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己當(dāng)前水平的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，從而避免過度競(jìng)爭(zhēng)和可能的傷害。其次，為技能提升組、興趣培養(yǎng)組和身體素質(zhì)增強(qiáng)組制訂個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)于技能提升組的學(xué)生，教師可以設(shè)計(jì)更多技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)理解的課程，如控球、傳球、投籃技巧的提高，以及籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用；對(duì)于興趣培養(yǎng)組的學(xué)生，重點(diǎn)應(yīng)放在增加籃球運(yùn)動(dòng)的趣味性上，通過各種游戲和競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；對(duì)于身體素質(zhì)增強(qiáng)組的學(xué)生，則需要系統(tǒng)地安排力量、速度、耐力等方面的訓(xùn)練，全面提升其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。此種梯度性的教學(xué)方式，符合“雙減\"的相關(guān)政策，既能使學(xué)生積極參與，也可有效提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)。四、基于“雙減\"完善學(xué)校體育制度，發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康古人曾說“養(yǎng)身莫善于習(xí)動(dòng)”，體育不僅能鍛煉身體，更能培養(yǎng)意志，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作精神。而在“雙減\"背景下的初中體育教學(xué)中，為強(qiáng)化教學(xué)的品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展，教師不僅要注重高效的教學(xué)，還應(yīng)有效完善學(xué)校體育的制度，以健康、快樂、和諧的形態(tài)，伴隨學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，讓學(xué)生在充分感受體育學(xué)科魅力的同時(shí)，積極參與其中，獲得體質(zhì)健康的全面發(fā)展。首先，構(gòu)建嚴(yán)格的監(jiān)管機(jī)制。青少年體質(zhì)健康是關(guān)乎國家未來的重要議題，應(yīng)引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注，政府應(yīng)出臺(tái)更具針對(duì)性的政策，確保相關(guān)政策得到有效執(zhí)行。同時(shí)，教育部門應(yīng)建立嚴(yán)格的監(jiān)管機(jī)制，將青少年體質(zhì)健康納入學(xué)?？?jī)效考核的關(guān)鍵指標(biāo)，對(duì)體育課程設(shè)置、教學(xué)質(zhì)量以及學(xué)生體質(zhì)提升情況等進(jìn)行定期評(píng)估和監(jiān)督。其次，完善體育活動(dòng)評(píng)價(jià)制度。這時(shí)教師需轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)價(jià)觀念，將評(píng)價(jià)重點(diǎn)從以往的\"教\"轉(zhuǎn)向?qū)W生的“學(xué)”，從單純的課時(shí)數(shù)量轉(zhuǎn)向教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校也應(yīng)制定科學(xué)合理的教師教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，注重教師在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能以及培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等方面的表現(xiàn)。同時(shí)，在學(xué)校教育質(zhì)量評(píng)價(jià)體系中，納入學(xué)生體質(zhì)健康的提升情況，激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康全面的發(fā)展。最后，強(qiáng)化體育活動(dòng)的安全防范措施。在“雙減\"背景下，體育活動(dòng)的多樣化發(fā)展為學(xué)生提供了更多鍛煉機(jī)會(huì)，但同時(shí)也帶來了一定的安全風(fēng)險(xiǎn)。為了降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)校應(yīng)制定完善的安全責(zé)任制度，明確傷害事故應(yīng)急預(yù)案和相關(guān)工作組設(shè)置，確保學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的安全。此外，家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)緊密合作，對(duì)體育安全防護(hù)有深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)以往傷害處理的方法進(jìn)行完善。體育教師應(yīng)進(jìn)一步強(qiáng)化自身職責(zé)、安全、細(xì)節(jié)和規(guī)范意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)則有明確認(rèn)知，并按要求遵守，防止意外事故的發(fā)生。學(xué)生也應(yīng)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，確保在運(yùn)動(dòng)中享受樂趣的同時(shí)保障自身安全。五、基于“雙減\"喚醒家長(zhǎng)健康意識(shí)，提升學(xué)生體質(zhì)健康在“雙減\"政策的引導(dǎo)下，家校協(xié)同育人模式的重要性日益顯著，這一模式致力于構(gòu)建一個(gè)更為緊密的育人共同體，共同為青少年的全面發(fā)展保駕護(hù)航。特別在初中體育教學(xué)與青少年體質(zhì)健康方面，家校協(xié)同共育的重要性更是不容忽視。因此，在初中體育教學(xué)中，為促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，學(xué)校與家庭雙方均需發(fā)揮積極作用，學(xué)校及教師應(yīng)喚醒家長(zhǎng)的健康意識(shí)，幫助他們更新對(duì)新時(shí)代青少年體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)，使之與學(xué)校的教育目標(biāo)相一致。首先，學(xué)?？梢酝ㄟ^組織家長(zhǎng)進(jìn)校園活動(dòng)、定期召開家長(zhǎng)座談會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)深入了解學(xué)生在校的體育鍛煉情況，感受學(xué)生體質(zhì)健康的提升。同時(shí)，教師可以借此機(jī)會(huì)向家長(zhǎng)傳遞國家的相關(guān)政策和健康理念，引導(dǎo)家長(zhǎng)更加全面地認(rèn)識(shí)青少年體質(zhì)健康的重要性。其次，父母是孩子的第一責(zé)任人，對(duì)其影響也是由內(nèi)而外的，父母應(yīng)樹立榜樣，積極參與體育鍛煉，為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的體育氛圍。家長(zhǎng)的積極參與不僅可以激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，更能促進(jìn)孩子自主參與體育運(yùn)動(dòng)。再次，為幫助孩子養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，父母可以與孩子共同制訂鍛煉計(jì)劃，設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施，這樣的參與過程不僅能讓孩子感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，還能增強(qiáng)他們的責(zé)任感和自律性。最后，家庭體育鍛煉不必局限于傳統(tǒng)的形式，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子將體育鍛煉與家務(wù)勞動(dòng)相結(jié)合，如打掃衛(wèi)生、洗碗等。這樣的活動(dòng)既能達(dá)到鍛煉的效果，又能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和勤勞精神，實(shí)現(xiàn)一舉多得。此番家校協(xié)同共育是提升青少年體質(zhì)健康的有效途徑，通過雙方的共同努力和密切配合，可以為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供更為有力的支持，共同助力他們邁向更加美好的