2025年注冊健康管理師理論考試練習題（附答案）一、單項選擇題（每題1分，共20題）1.以下屬于必需氨基酸的是？A.丙氨酸B.甘氨酸C.賴氨酸D.脯氨酸2.某男性身高175cm，體重85kg，其BMI為？A.24.3B.27.8C.29.1D.31.23.高血壓的診斷標準是未使用降壓藥物情況下，非同日（）次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg？A.1B.3C.5D.74.2型糖尿病的典型癥狀“三多一少”指？A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多睡、體重減少C.多飲、多食、多尿、體重減少D.多飲、多便、多尿、體重減少5.健康風險評估的核心是？A.收集個人健康信息B.分析健康危險因素與疾病的關(guān)聯(lián)C.制定健康干預計劃D.評估干預效果6.以下哪項不屬于膳食纖維的生理功能？A.促進腸道蠕動B.降低血清膽固醇C.提供能量D.延緩葡萄糖吸收7.吸煙對健康的主要危害不包括？A.增加肺癌風險B.降低高密度脂蛋白膽固醇C.促進血管內(nèi)皮修復D.增加動脈粥樣硬化風險8.流行病學研究中，“在特定人群中調(diào)查某病在特定時間點的患病情況”屬于哪種研究方法？A.隊列研究B.病例對照研究C.橫斷面研究D.實驗性研究9.心理健康的標準不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過度依賴他人D.社會適應良好10.健康檔案中個人基本信息不包括？A.血型B.過敏史C.家族遺傳病史D.近期體檢報告11.以下哪種營養(yǎng)素缺乏會導致夜盲癥？A.維生素AB.維生素B1C.維生素CD.維生素D12.人體必需脂肪酸是？A.亞油酸和α-亞麻酸B.油酸和棕櫚酸C.硬脂酸和花生四烯酸D.月桂酸和肉豆蔻酸13.以下屬于有氧運動的是？A.舉重B.短跑C.游泳D.跳高14.社區(qū)健康管理中，“對高血壓患者進行分級管理，定期隨訪血壓和用藥情況”屬于？A.一級預防B.二級預防C.三級預防D.四級預防15.以下哪項不是健康促進的核心策略？A.倡導B.賦權(quán)C.協(xié)調(diào)D.治療16.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目標是？A.3.9-6.1mmol/LB.6.1-7.0mmol/LC.7.0-8.0mmol/LD.8.0-10.0mmol/L17.以下關(guān)于身體活動強度的描述，正確的是？A.中等強度活動時心率約為最大心率的40%-50%B.高強度活動時呼吸急促，無法連續(xù)說話C.低強度活動對健康無促進作用D.最大心率計算公式為220-年齡×0.818.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾??？A.肺結(jié)核B.冠心病C.糖尿病D.腦卒中19.健康信息收集的方法不包括？A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢測D.網(wǎng)絡搜索他人健康數(shù)據(jù)20.以下關(guān)于肥胖干預的原則，錯誤的是？A.長期堅持B.快速減重（每月減5kg以上）C.綜合干預（飲食+運動+行為）D.個體化方案二、多項選擇題（每題2分，共10題，多選、少選、錯選均不得分）1.健康管理的基本策略包括？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災難性病傷管理2.高血壓的危險因素包括？A.高鈉低鉀飲食B.超重/肥胖C.飲酒D.遺傳因素3.糖尿病的干預措施包括？A.飲食控制（總熱量、碳水化合物比例）B.規(guī)律運動（每周150分鐘中等強度）C.藥物治療（遵醫(yī)囑用藥）D.自我血糖監(jiān)測4.營養(yǎng)調(diào)查的內(nèi)容包括？A.膳食調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢測D.社會經(jīng)濟狀況調(diào)查5.健康促進的活動領域包括？A.制定促進健康的公共政策B.創(chuàng)造支持性環(huán)境C.強化社區(qū)行動D.發(fā)展個人技能6.以下屬于心身疾病的是？A.原發(fā)性高血壓B.消化性潰瘍C.支氣管哮喘D.病毒性感冒7.身體活動不足的危害包括？A.增加心血管疾病風險B.降低骨密度C.提高基礎代謝率D.增加2型糖尿病風險8.健康風險評估的應用領域包括？A.個體健康管理B.群體健康管理C.保險核保D.疾病治療9.以下關(guān)于戒煙的描述，正確的是？A.尼古丁替代療法可幫助緩解戒斷癥狀B.戒煙后20分鐘血壓開始下降C.戒煙1年后冠心病風險降至吸煙者的50%D.復吸是失敗的標志，需重新開始10.健康檔案的特點包括？A.連續(xù)性B.完整性C.動態(tài)性D.保密性三、判斷題（每題1分，共10題，正確填“√”，錯誤填“×”）1.BMI≥24為超重，≥28為肥胖。（）2.必需脂肪酸人體可以自身合成，無需從食物中攝取。（）3.吸煙是慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的主要危險因素。（）4.健康風險評估結(jié)果僅用于預測個人未來患病概率，不涉及干預建議。（）5.心理健康的人能適度表達和控制情緒。（）6.維生素C缺乏會導致壞血病，主要表現(xiàn)為牙齦出血、皮膚瘀斑。（）7.有氧運動主要消耗脂肪，無氧運動主要消耗糖，因此減肥應只做有氧運動。（）8.社區(qū)健康管理中，一級預防的重點是疾病早期發(fā)現(xiàn)和治療。（）9.健康信息的保存應包括紙質(zhì)檔案和電子檔案的雙備份。（）10.糖尿病患者應嚴格禁止攝入任何含糖食物。（）四、案例分析題（每題10分，共2題）案例1：某社區(qū)衛(wèi)生服務中心開展高血壓患者健康管理項目，現(xiàn)有35歲男性患者，身高170cm，體重85kg，血壓155/100mmHg（非同日3次測量），無糖尿病史，父親有高血壓病史，平時愛吃腌制食品，每周飲酒3次（每次白酒約100ml），很少運動。問題：（1）該患者的高血壓分級？（2）列出主要危險因素。（3）提出至少5項干預措施。案例2：女性，50歲，體檢報告顯示空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小時血糖12.5mmol/L，BMI27.2，腰圍92cm，自述近3個月多飲、多食、易疲勞，無糖尿病家族史。問題：（1）該患者的初步診斷是什么？依據(jù)是什么？（2）制定個性化健康管理計劃（需包含飲食、運動、監(jiān)測、教育4個方面）。答案及解析一、單項選擇題1.C（必需氨基酸成人8種：異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸；嬰兒加組氨酸共9種）2.B（BMI=體重kg/身高m2=85/(1.75×1.75)=27.8）3.B（高血壓診斷需非同日3次測量）4.C（三多一少：多飲、多食、多尿、體重減少）5.B（健康風險評估核心是分析危險因素與疾病的關(guān)聯(lián)）6.C（膳食纖維不提供能量）7.C（吸煙損傷血管內(nèi)皮，而非促進修復）8.C（橫斷面研究調(diào)查特定時間點的患病情況）9.C（心理健康要求獨立，而非過度依賴）10.D（個人基本信息包括一般情況、生活方式、既往史、家族史等，近期體檢報告屬于健康檢查記錄）11.A（維生素A缺乏導致夜盲癥）12.A（亞油酸和α-亞麻酸是人體必需脂肪酸）13.C（游泳屬于有氧運動，其他為無氧運動）14.B（二級預防是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療）15.D（健康促進核心策略是倡導、賦權(quán)、協(xié)調(diào)）16.A（糖尿病患者理想空腹血糖3.9-6.1mmol/L）17.B（高強度活動時無法連續(xù)說話；中等強度心率為最大心率的50%-70%；低強度活動也有健康益處；最大心率=220-年齡）18.A（肺結(jié)核是傳染病，其余為慢性?。?9.D（健康信息收集需本人授權(quán)，不能搜索他人數(shù)據(jù)）20.B（快速減重易反彈，推薦每月減1-2kg）二、多項選擇題1.ABCD（健康管理基本策略包括生活方式、需求、疾病、災難性病傷、殘疾管理等）2.ABCD（高鈉飲食、肥胖、飲酒、遺傳均為高血壓危險因素）3.ABCD（糖尿病干預需綜合飲食、運動、藥物、監(jiān)測）4.ABCD（營養(yǎng)調(diào)查包括膳食、體格、實驗室及社會經(jīng)濟狀況）5.ABCD（健康促進5大領域：政策、環(huán)境、社區(qū)、技能、衛(wèi)生服務）6.ABC（心身疾病與心理因素相關(guān)，病毒性感冒是感染性疾病）7.ABD（身體活動不足降低基礎代謝率）8.ABC（健康風險評估不直接用于疾病治療）9.ABC（復吸是常見現(xiàn)象，需繼續(xù)努力）10.ABCD（健康檔案需連續(xù)、完整、動態(tài)、保密）三、判斷題1.√（BMI標準：18.5-23.9正常，24-27.9超重，≥28肥胖）2.×（必需脂肪酸需從食物攝取，人體無法合成）3.√（吸煙是COPD最主要危險因素）4.×（健康風險評估結(jié)果包含干預建議）5.√（心理健康要求情緒穩(wěn)定且適度表達）6.√（維生素C缺乏導致壞血?。?.×（有氧與無氧結(jié)合更利于減肥）8.×（一級預防是病因預防，二級預防是早發(fā)現(xiàn)早治療）9.√（健康信息需雙備份確保安全）10.×（糖尿病患者可適量攝入低GI含糖食物）四、案例分析題案例1答案：（1）高血壓分級：2級（收縮壓140-159為1級，160-179為2級；該患者155/100，舒張壓≥100屬于2級）。（2）主要危險因素：超重（BMI=85/(1.7×1.7)=29.4，肥胖）、高鈉飲食（愛吃腌制食品）、飲酒（每周3次白酒）、缺乏運動、家族史（父親高血壓）。（3）干預措施：①飲食干預：限鹽（每日＜5g），減少腌制食品，增加蔬菜、水果；②運動干預：每周≥150分鐘中等強度運動（如快走、慢跑），每次≥30分鐘；③限酒：逐步戒酒，或男性每日酒精≤25g（白酒≤50ml）；④體重管理：目標BMI＜24，每月減1-2kg；⑤血壓監(jiān)測：每日早晚測量并記錄，每2周復診；⑥健康教育：講解高血壓危害及控制方法，提高依從性。案例2答案：（1）初步診斷：2型糖尿病。依據(jù)：空腹血糖≥7.0mmol/L（7.8），餐后2小時血糖≥11.1mmol/L（12.5），符合糖尿病診斷標準；有“三多一少”癥狀（多飲、多食、易疲勞）；BMI27.2（超重），腰圍92cm（女性≥85cm為中心性肥胖）。（2）個性化健康管理計劃：①飲食：控制總熱量（按理想體重計算，理想體重=身高-105=50kg，輕體力勞動每日25-30kcal/kg，總熱量1250-1500kcal）；碳水化合物占50%-60%（以低GI食物為主，如燕麥、糙米）；蛋白質(zhì)15%-20%（優(yōu)質(zhì)蛋白占50%以上，如魚、蛋、豆制品）；脂肪＜30%（以不飽和脂肪酸為主）；每日蔬菜≥500g，水果選擇低GI（如蘋果、草莓），避免濃