2025年職業(yè)師專業(yè)能力測試卷：職業(yè)師生涯規(guī)劃與職業(yè)決策考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、簡答題（請根據(jù)要求作答）1.簡述舒伯生涯發(fā)展理論的核心觀點及其對職業(yè)師指導意義。2.請列舉并簡述至少三種職業(yè)決策模型，并說明其在生涯咨詢中的應用價值。3.職業(yè)師在開展生涯規(guī)劃輔導時，進行自我探索的主要內(nèi)容包括哪些方面？4.針對一位處于職業(yè)倦怠期的中年員工，職業(yè)師可以提供哪些類型的生涯發(fā)展建議？5.在為大學生進行求職準備輔導時，職業(yè)師應如何幫助他們有效進行職業(yè)信息搜集與評估？二、論述題1.結(jié)合當前社會經(jīng)濟發(fā)展趨勢，論述職業(yè)師在促進個體實現(xiàn)職業(yè)生涯可持續(xù)性方面應扮演的角色及可采取的策略。2.選擇一個具體的生涯問題（如：跨專業(yè)求職、創(chuàng)業(yè)決策、退休規(guī)劃等），分析職業(yè)師如何運用系統(tǒng)性的輔導方法幫助個體應對該問題。三、案例分析題1.某同學性格內(nèi)向，興趣廣泛但缺乏專注，學習成績中等，對未來感到迷茫，不清楚自己適合從事什么類型的工作。他在咨詢中表達出對藝術(shù)和技術(shù)的向往，但又擔心自己的能力不足。請分析該同學可能面臨的生涯發(fā)展困境，并闡述職業(yè)師可以采取的輔導步驟和具體方法。2.一位擁有十年銷售經(jīng)驗的市場經(jīng)理，因公司重組面臨失業(yè)。他年齡偏大，且對當前激烈的市場競爭感到焦慮。雖然具備豐富的行業(yè)經(jīng)驗和人脈資源，但他對未來的職業(yè)方向感到不確定，一方面考慮繼續(xù)從事銷售管理，另一方面又對轉(zhuǎn)行（如市場研究、培訓師）感興趣，但擔心轉(zhuǎn)行后的收入和穩(wěn)定性。請分析該經(jīng)理面臨的職業(yè)決策沖突，并探討職業(yè)師如何幫助他進行決策探索與評估。試卷答案一、簡答題1.答案：舒伯生涯發(fā)展理論的核心觀點認為生涯是貫穿個體一生的連續(xù)過程，涉及成長、探索、建立、維持和衰退五個階段，個體在不同階段有特定的生涯任務和發(fā)展主題。該理論強調(diào)生涯發(fā)展的自我管理、社會需求和機遇互動，以及工作與生活的整合。其對職業(yè)師指導意義在于：幫助服務對象理解自身所處生涯階段的特點和任務；依據(jù)發(fā)展階段提供針對性的生涯輔導內(nèi)容和方法；強調(diào)生涯適應性和終身學習的重要性；關(guān)注個體在職業(yè)發(fā)展中的多種角色平衡。2.答案：職業(yè)決策模型包括但不限于：①埃德加·沙因（EdgarSchein）的生涯決策模型，強調(diào)深入自我探索，理解組織文化，進行人境匹配；②卡普蘭（Kaplan）的決策平衡單，通過列舉決策選項的利弊進行量化評估；③費希爾（Fisher）的決策制定模型，包含識別問題、產(chǎn)生方案、評估方案、選擇方案、實施方案和評估結(jié)果六個步驟。這些模型的應用價值在于為決策過程提供結(jié)構(gòu)化框架，幫助個體理清思路，減少決策偏見，提高決策的科學性和有效性，是職業(yè)師引導服務對象進行理性決策的重要工具。3.答案：職業(yè)師在開展生涯規(guī)劃輔導時，進行自我探索的主要內(nèi)容包括：①自我興趣探索，了解個體喜歡做什么；②自我能力評估，識別個體具備的知識、技能和才干；③自我價值觀澄清，明確個體在工作中看重什么；④自我性格特質(zhì)分析，認識個體的行為風格和與人互動的方式；⑤自我需求與抱負探究，了解個體對職業(yè)成就、生活品質(zhì)等方面的期望；⑥資源與限制分析，認識個體擁有的優(yōu)勢資源和面臨的挑戰(zhàn)與局限。4.答案：針對一位處于職業(yè)倦怠期的中年員工，職業(yè)師可以提供以下類型的生涯發(fā)展建議：①情緒支持與壓力管理輔導，幫助其緩解焦慮、重塑積極心態(tài)；②職業(yè)價值觀再探索，協(xié)助其審視并澄清當前工作中的價值沖突，尋找新的意義來源；③技能更新與學習建議，鼓勵其學習新知識、新技能，提升職業(yè)競爭力，拓展職業(yè)可能性；④職業(yè)角色與工作內(nèi)容調(diào)整建議，探討內(nèi)部轉(zhuǎn)崗、崗位輪換、工作彈性安排（如減少工作量、增加興趣性任務）等可能性；⑤長期職業(yè)目標回顧與修正，幫助其重新設(shè)定符合當前狀態(tài)和未來期望的生涯目標；⑥探索非傳統(tǒng)職業(yè)路徑，如咨詢顧問、志愿者、兼職講師、自由職業(yè)等，為轉(zhuǎn)型提供選項。5.答案：在為大學生進行求職準備輔導時，職業(yè)師應幫助他們有效進行職業(yè)信息搜集與評估：①指導信息搜集渠道，包括但不限于學校就業(yè)指導中心、招聘網(wǎng)站、行業(yè)報告、企業(yè)官網(wǎng)、校友網(wǎng)絡(luò)、社交媒體（如LinkedIn）、實習經(jīng)歷、職業(yè)訪談等；②教授信息篩選與辨別方法，學習識別信息的可靠性、時效性和相關(guān)性，區(qū)分不同類型企業(yè)的文化和發(fā)展前景；③引導信息深度分析，不僅關(guān)注職位描述，更要了解行業(yè)趨勢、崗位要求、晉升路徑、薪酬福利、企業(yè)文化等深層信息；④協(xié)助進行自我與信息的匹配，將搜集到的職業(yè)信息與學生的自我探索結(jié)果（興趣、能力、價值觀等）進行對比分析，找出匹配點與差距點；⑤組織信息分享與討論活動，如模擬面試、職業(yè)分享會等，提供實踐機會，加深對信息的理解和應用。二、論述題1.答案：當前社會經(jīng)濟發(fā)展趨勢，如數(shù)字化轉(zhuǎn)型、平臺經(jīng)濟興起、人工智能應用普及、全球化與逆全球化交織、人口結(jié)構(gòu)變化等，都給個體職業(yè)生涯帶來了前所未有的機遇和挑戰(zhàn)。職業(yè)師在促進個體實現(xiàn)職業(yè)生涯可持續(xù)性方面扮演著關(guān)鍵角色。首先，職業(yè)師需成為個體生涯發(fā)展的“導航者”和“賦能者”，幫助個體認識變化、適應變化，培養(yǎng)終身學習和適應能力。其次，職業(yè)師應引導個體進行更深層次的自我探索，關(guān)注核心能力、通用技能和職業(yè)價值觀的培育，構(gòu)建跨職業(yè)、跨行業(yè)的核心競爭力。再次，職業(yè)師需提供前瞻性的職業(yè)信息與市場分析，幫助個體把握新興職業(yè)機遇，規(guī)劃具有彈性的、多元化的職業(yè)發(fā)展路徑。此外，職業(yè)師還應關(guān)注個體的工作生活平衡、身心健康和職業(yè)幸福感，促進個體職業(yè)生涯與社會發(fā)展的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。可采取的策略包括：開展生涯適應力訓練；提供新興職業(yè)和未來技能培訓信息；運用大數(shù)據(jù)等工具進行個性化職業(yè)匹配建議；建立跨行業(yè)導師網(wǎng)絡(luò)；倡導構(gòu)建包容性強的職業(yè)社會環(huán)境。2.答案：（以“跨專業(yè)求職”為例）跨專業(yè)求職是許多個體在生涯發(fā)展中可能遇到的挑戰(zhàn)。職業(yè)師運用系統(tǒng)性的輔導方法幫助個體應對此問題，通常包括以下步驟：①建立咨詢關(guān)系，營造安全信任的氛圍，傾聽個體故事，理解其跨專業(yè)求職的動機、目標、顧慮與資源。②進行全面評估，運用測評工具（如興趣、性格、能力測評）和深度訪談，幫助個體清晰認識自身的優(yōu)勢、劣勢、價值觀以及與目標專業(yè)/職業(yè)的匹配度。③探索與澄清，引導個體深入探索目標專業(yè)/職業(yè)的真實情況，包括知識技能要求、發(fā)展路徑、行業(yè)前景、工作環(huán)境等，同時協(xié)助其進一步明確自身真正的職業(yè)興趣和長期目標。④制定行動計劃，基于評估和探索結(jié)果，與個體共同制定具體的、分階段的行動計劃。這可能包括：彌補知識技能差距（如參加培訓、考取證書、自學）；積累相關(guān)經(jīng)驗（如尋找短期項目、志愿者工作、實習機會）；調(diào)整求職策略（如突出可遷移技能、調(diào)整求職定位）；尋求人脈支持等。⑤執(zhí)行與追蹤，在個體執(zhí)行計劃過程中提供指導、鼓勵和反饋，幫助其應對困難，及時調(diào)整策略。⑥評估與調(diào)整，定期回顧行動效果，評估是否朝著目標前進，根據(jù)實際情況調(diào)整計劃。整個過程中，職業(yè)師需運用咨詢技巧，如傾聽、共情、提問、反饋、挑戰(zhàn)等，激發(fā)個體的內(nèi)在動力，提升其決策能力和行動意愿，幫助其成功實現(xiàn)跨專業(yè)轉(zhuǎn)型。三、案例分析題1.答案：該同學面臨的生涯發(fā)展困境主要表現(xiàn)為：①自我認知模糊，興趣廣泛但缺乏專注，導致難以確定職業(yè)方向；②缺乏職業(yè)目標，對未來感到迷茫，缺乏行動動力；③能力與信心不足，對藝術(shù)和技術(shù)領(lǐng)域存在向往但又擔心自身能力不足，產(chǎn)生自我懷疑；④信息不對稱，可能對目標職業(yè)領(lǐng)域了解不夠深入。職業(yè)師可以采取的輔導步驟和方法包括：①建立關(guān)系，建立信任的咨詢關(guān)系，營造安全氛圍；②自我探索，運用興趣量表、性格測試、價值觀排序、生涯決策平衡單等工具，幫助其梳理興趣，識別優(yōu)勢，澄清價值觀；③信息探索，引導其通過職業(yè)訪談、企業(yè)參觀、網(wǎng)絡(luò)資源等方式，深入了解藝術(shù)和技術(shù)相關(guān)領(lǐng)域（如數(shù)字媒體藝術(shù)、游戲設(shè)計、技術(shù)寫作等）的工作內(nèi)容、要求和發(fā)展前景；④決策嘗試，鼓勵其從小范圍嘗試開始，如參與相關(guān)社團、選修課程、進行個人項目、短期實習等，在實踐中驗證興趣和能力，積累經(jīng)驗；⑤目標設(shè)定，在探索的基礎(chǔ)上，協(xié)助其設(shè)定短期和長期、具體可行的職業(yè)目標；⑥行動計劃，制定實現(xiàn)目標的詳細步驟和時間表，包括學習計劃、實踐計劃、求職計劃等；⑦心理支持，在整個過程中給予鼓勵，幫助其克服焦慮和自我懷疑，建立自信心。2.答案：該經(jīng)理面臨的職業(yè)決策沖突主要體現(xiàn)在：①外部環(huán)境壓力：公司重組導致失業(yè)，市場競爭激烈，年齡因素可能帶來的職業(yè)歧視感；②內(nèi)部認知沖突：對繼續(xù)從事銷售管理（擔心穩(wěn)定性和發(fā)展空間）與轉(zhuǎn)行（擔心收入和穩(wěn)定性）的猶豫不決；③職業(yè)轉(zhuǎn)型焦慮：對未知領(lǐng)域的不確定感和學習新知識的壓力。職業(yè)師幫助其進行決策探索與評估可從以下入手：①情緒疏導與賦能，首先傾聽其焦慮和困惑，給予理解和支持，幫助其穩(wěn)定情緒，認識到?jīng)Q策是主動選擇而非被動接受；②問題聚焦與澄清，引導其明確核心沖突點，即“穩(wěn)定與發(fā)展”之間的權(quán)衡，以及“熟悉領(lǐng)域”與“新領(lǐng)域”的偏好與顧慮；③探索與評估“繼續(xù)管理”路徑，分析其優(yōu)勢、劣勢、機會與威脅（SWOT分析），探討在當前環(huán)境下如何提升自身價值，拓展管理邊界，或?qū)で笮碌墓芾頇C會；④探索與評估“轉(zhuǎn)行”路徑，鼓勵其列出感興趣的潛在新領(lǐng)域，運用職業(yè)信息搜集方法深入了解這些領(lǐng)域的要求、前景和入行條件，進行現(xiàn)實性評估；⑤決策平衡單應用，引導其針對不同選項（繼續(xù)管理、轉(zhuǎn)行A、轉(zhuǎn)行B等），列出各自的利弊，進行量化或質(zhì)化評估，權(quán)衡不同因素的重要性；⑥小步嘗試與信息收集，建議其采取