第三課和“拖延”說再見教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)心理健康川教版三年級(jí)下冊(cè)-川教版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第三課和“拖延”說再見教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)心理健康川教版三年級(jí)下冊(cè)-川教版教材分析第三課“和“拖延”說再見教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)心理健康川教版三年級(jí)下冊(cè)-川教版”，本節(jié)課內(nèi)容旨在幫助學(xué)生了解拖延的原因，學(xué)習(xí)克服拖延的方法，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。教材緊密結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，通過生動(dòng)的故事、案例和活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生反思自己的行為，激發(fā)學(xué)生積極改變的動(dòng)力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間意識(shí)，提高時(shí)間管理能力。

2.增強(qiáng)學(xué)生的自我反思能力，學(xué)會(huì)分析拖延原因。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)效率。

4.增進(jìn)學(xué)生的人際交往能力，學(xué)會(huì)合作解決問題。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在三年級(jí)下冊(cè)之前已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的自我管理知識(shí)，如個(gè)人衛(wèi)生、生活習(xí)慣等，但對(duì)于時(shí)間管理和拖延問題的認(rèn)識(shí)還較為淺顯。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

三年級(jí)學(xué)生通常對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)游戲和活動(dòng)類學(xué)習(xí)方式較為感興趣。他們的學(xué)習(xí)能力處于發(fā)展初期，需要教師引導(dǎo)和鼓勵(lì)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于動(dòng)手操作和小組合作，而另一部分學(xué)生可能更喜歡獨(dú)立思考和自主學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在理解時(shí)間管理和拖延問題時(shí)可能遇到的困難包括：對(duì)時(shí)間概念的理解不夠深入，難以將時(shí)間管理方法應(yīng)用到實(shí)際生活中；缺乏自我控制能力，容易受到外界干擾；對(duì)拖延行為缺乏認(rèn)識(shí)，難以自我糾正。此外，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)時(shí)可能存在溝通不暢、責(zé)任分工不明確等問題。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康》教材，特別是第三課“和‘拖延’說再見”的相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與拖延相關(guān)的圖片、圖表和視頻，幫助學(xué)生直觀理解拖延的影響和克服方法。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、日歷等，用于學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理實(shí)踐。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，提供紙筆等書寫工具，以及實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，以便進(jìn)行時(shí)間管理活動(dòng)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)**用時(shí)：45分鐘**

**一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）**

1.情境創(chuàng)設(shè)：播放一段關(guān)于學(xué)生拖延導(dǎo)致錯(cuò)過重要事件的短視頻，引發(fā)學(xué)生共鳴。

2.提出問題：引導(dǎo)學(xué)生思考“拖延”是什么？為什么會(huì)有拖延行為？

3.學(xué)生分享：邀請(qǐng)幾位學(xué)生分享自己曾經(jīng)遇到的拖延情況及感受。

4.教師總結(jié)：簡(jiǎn)要介紹拖延的概念和常見原因。

**二、講授新課（15分鐘）**

1.時(shí)間管理的重要性：講解時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)業(yè)成功的重要性。

2.拖延的原因分析：分析拖延行為背后的心理因素，如恐懼、完美主義等。

3.克服拖延的方法：

-制定計(jì)劃：教授學(xué)生如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表。

-設(shè)定目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，并分解任務(wù)。

-自我激勵(lì)：鼓勵(lì)學(xué)生找到適合自己的激勵(lì)方式，如獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

-時(shí)間管理技巧：介紹番茄工作法等時(shí)間管理技巧。

4.案例分析：通過實(shí)際案例，讓學(xué)生了解如何應(yīng)用所學(xué)方法克服拖延。

**三、鞏固練習(xí)（15分鐘）**

1.課堂練習(xí)：讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)，制定自己的時(shí)間管理計(jì)劃。

2.小組討論：分組討論如何幫助同學(xué)克服拖延，分享各自的想法和經(jīng)驗(yàn)。

3.教師點(diǎn)評(píng)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)和討論，給予及時(shí)反饋和指導(dǎo)。

**四、課堂提問（5分鐘）**

1.提問環(huán)節(jié)：教師針對(duì)本節(jié)課內(nèi)容提出問題，檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況。

2.學(xué)生回答：邀請(qǐng)學(xué)生回答問題，并給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

**五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）**

1.情景模擬：教師扮演拖延的學(xué)生，學(xué)生扮演監(jiān)督者，共同探討如何幫助教師克服拖延。

2.角色扮演：學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬在學(xué)習(xí)和生活中如何應(yīng)用時(shí)間管理技巧。

3.教師點(diǎn)評(píng)：對(duì)學(xué)生的表演給予點(diǎn)評(píng)，強(qiáng)調(diào)時(shí)間管理的重要性。

**六、總結(jié)與拓展（5分鐘）**

1.總結(jié)：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)時(shí)間管理和克服拖延的重要性。

2.拓展：鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中實(shí)踐時(shí)間管理技巧，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.作業(yè)布置：布置課后作業(yè)，要求學(xué)生反思自己的時(shí)間管理情況，并制定改進(jìn)計(jì)劃。

**七、教學(xué)反思**

本節(jié)課通過情境創(chuàng)設(shè)、案例分析、小組討論等多種教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生了解拖延的原因和克服方法，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力和時(shí)間意識(shí)。在教學(xué)過程中，注重師生互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂參與度。同時(shí)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予個(gè)性化指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服拖延，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》：這本書詳細(xì)介紹了時(shí)間管理、自我管理和人際交往等七個(gè)習(xí)慣，對(duì)于學(xué)生建立良好的時(shí)間觀念和克服拖延行為有很好的指導(dǎo)作用。

-《如何高效學(xué)習(xí)》：作者通過自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，介紹了多種學(xué)習(xí)方法和技巧，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，減少拖延現(xiàn)象。

-《拖延心理學(xué)》：這本書從心理學(xué)的角度分析了拖延的原因，提供了克服拖延的方法和策略。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以閱讀以上推薦的書籍，深入了解時(shí)間管理和克服拖延的原理和方法。

-鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的時(shí)間管理日記，分析自己的時(shí)間使用情況，找出拖延的原因，并嘗試制定和實(shí)施改進(jìn)計(jì)劃。

-學(xué)生可以嘗試使用番茄工作法等時(shí)間管理技巧，觀察自己在學(xué)習(xí)效率和拖延行為上的變化。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享彼此在時(shí)間管理和克服拖延方面的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。

-設(shè)計(jì)實(shí)踐項(xiàng)目，如“一周無(wú)拖延挑戰(zhàn)”，讓學(xué)生在日常生活中實(shí)踐時(shí)間管理，培養(yǎng)良好的時(shí)間觀念和習(xí)慣。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的時(shí)間管理案例，如公共場(chǎng)合的排隊(duì)、交通規(guī)則等，思考如何在實(shí)際生活中應(yīng)用時(shí)間管理知識(shí)。

3.知識(shí)點(diǎn)全面拓展：

-時(shí)間管理的重要性：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、學(xué)業(yè)成功和社會(huì)適應(yīng)的重要性。

-拖延的原因分析：從心理、生理、環(huán)境等多個(gè)角度分析拖延的原因，提高學(xué)生對(duì)拖延現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)。

-克服拖延的方法：介紹多種克服拖延的方法，如設(shè)定目標(biāo)、分解任務(wù)、自我激勵(lì)等，幫助學(xué)生找到適合自己的解決方案。

-時(shí)間管理技巧：教授學(xué)生時(shí)間管理技巧，如番茄工作法、四象限法則等，提高學(xué)生的實(shí)際操作能力。

-自我監(jiān)控與評(píng)估：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我監(jiān)控和評(píng)估時(shí)間管理的效果，及時(shí)調(diào)整策略，提高時(shí)間管理能力。

4.實(shí)用性強(qiáng)的拓展活動(dòng)：

-設(shè)計(jì)時(shí)間管理課程，邀請(qǐng)專業(yè)人士為學(xué)生進(jìn)行講座，提供更深入的時(shí)間管理知識(shí)和技巧。

-組織學(xué)生參加時(shí)間管理相關(guān)的比賽或活動(dòng)，如時(shí)間管理挑戰(zhàn)賽、時(shí)間管理講座等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與志愿者活動(dòng)，通過實(shí)際服務(wù)體驗(yàn)時(shí)間管理的重要性，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。

-開展時(shí)間管理主題的班會(huì)或家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)了解時(shí)間管理的重要性，共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。教學(xué)反思教學(xué)這堂“和‘拖延’說再見”的心理健康課，我深感教育是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂趣的事業(yè)。以下是我對(duì)這次教學(xué)的幾點(diǎn)反思：

首先，我意識(shí)到情境創(chuàng)設(shè)的重要性。通過播放短視頻，我看到了學(xué)生們對(duì)于拖延現(xiàn)象的共鳴，他們的眼神中充滿了對(duì)解決拖延的渴望。這讓我明白，貼近學(xué)生生活的案例能夠更好地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

在講授新課的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些問題。雖然我盡量用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言講解時(shí)間管理和拖延的原因，但個(gè)別學(xué)生似乎還是難以完全理解。這讓我反思，是否需要采用更加直觀的教學(xué)方法，比如通過圖表、模型或者角色扮演來幫助學(xué)生們更好地理解抽象的概念。

鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我看到了學(xué)生們?cè)谛〗M討論中的積極參與。他們不僅分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，還互相鼓勵(lì)，共同尋找克服拖延的方法。這讓我感到欣慰，因?yàn)楹献鲗W(xué)習(xí)不僅提高了他們的學(xué)習(xí)效率，也培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

課堂提問時(shí)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生能夠迅速給出答案，而有些學(xué)生則顯得有些遲疑。這提示我，在今后的教學(xué)中，需要更多地關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，確保每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與進(jìn)來，特別是那些平時(shí)不太活躍的學(xué)生。

師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，我嘗試通過情景模擬和角色扮演來增強(qiáng)學(xué)生的參與感。我發(fā)現(xiàn)這樣的方式很有效，學(xué)生們?cè)谀M生活中遇到的時(shí)間管理問題時(shí)，能夠更加主動(dòng)地思考解決方案。這讓我認(rèn)識(shí)到，創(chuàng)新的教學(xué)方法能夠提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。

總的來說，這次教學(xué)讓我收獲頗豐。我意識(shí)到，作為一名教師，我需要不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，創(chuàng)造一個(gè)積極、互動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，教育不僅僅是傳授知識(shí)，更是激發(fā)學(xué)生的潛能，幫助他們成為更好的自己。

在今后的教學(xué)中，我計(jì)劃以下幾點(diǎn)改進(jìn)：

-設(shè)計(jì)更多互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在參與中學(xué)習(xí)。

-加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能跟上教學(xué)進(jìn)度。

-定期與學(xué)生和家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生在時(shí)間管理方面的進(jìn)展，并提供必要的幫助。

-繼續(xù)探索和實(shí)踐新的教學(xué)方法，不斷提升自己的教學(xué)水平。

我相信，通過不斷的努力和反思，我能夠更好地幫助學(xué)生克服拖延，培養(yǎng)他們的時(shí)間管理能力，為他們未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《時(shí)間管理小手冊(cè)》：這是一本專門針對(duì)小學(xué)生的時(shí)間管理指南，內(nèi)容淺顯易懂，包含了許多實(shí)用的時(shí)間管理技巧和案例。

-視頻資源：《時(shí)間管理小課堂》：這是一系列關(guān)于時(shí)間管理的短視頻，以動(dòng)畫形式呈現(xiàn)，適合學(xué)生觀看，能夠幫助他們更好地理解時(shí)間管理的重要性。

2.拓展要求：

-閱讀材料要求：學(xué)生可以選擇閱讀《時(shí)間管理小手冊(cè)》，通過手冊(cè)中的案例和技巧，學(xué)會(huì)如何制定個(gè)人時(shí)間表，合理安排學(xué)習(xí)和生活。

-視頻資源要求：學(xué)生可以觀看《時(shí)間管理小課堂》視頻，通過動(dòng)畫的形式，了解時(shí)間管理的基本原則和方法，如如何設(shè)定目標(biāo)、如何分配時(shí)間等。

教師指導(dǎo)與幫助：

-教師可以組織學(xué)生分享他們?cè)陂喿x手冊(cè)或觀看視頻后的心得體會(huì)，鼓勵(lì)他們交流各自的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)。

-對(duì)于學(xué)生在閱讀或觀看過程中遇到的疑問，教師應(yīng)提供必要的解答和指導(dǎo)。

-教師可以布置一些實(shí)踐性的作業(yè)，如讓學(xué)生設(shè)計(jì)自己的時(shí)間管理表，或者記錄一周的時(shí)間使用情況，然后分析自己的時(shí)間管理習(xí)慣，并提出改進(jìn)措施。

-教師可以推薦一些與時(shí)間管理相關(guān)的書籍或網(wǎng)站，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)和探索。

-教師可以定期檢查學(xué)生的拓展學(xué)習(xí)情況，給予反饋和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)，提高時(shí)間管理能力。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)整體積極，對(duì)于時(shí)間管理和拖延的概念有了初步的認(rèn)識(shí)。大部分學(xué)生在情境創(chuàng)設(shè)環(huán)節(jié)能夠積極參與討論，分享自己的拖延經(jīng)歷，表現(xiàn)出較高的參與度和表達(dá)欲。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠圍繞拖延的原因和克服方法進(jìn)行深入探討，提出了一些切實(shí)可行的解決方案。例如，有的小組提出了“番茄工作法”來提高學(xué)習(xí)效率，有的小組則建議設(shè)定短期目標(biāo)來減少拖延。

3.隨堂測(cè)試：

隨堂測(cè)試中，學(xué)生們對(duì)時(shí)間管理基本概念的掌握程度較高，能夠正確區(qū)分時(shí)間管理和拖延的概念。但在實(shí)際操作方面，如制定個(gè)人時(shí)間表和分配任務(wù)時(shí)，部分學(xué)生還存在一定的困難。

4.學(xué)生作品評(píng)價(jià)：

學(xué)生課后完成的時(shí)間管理計(jì)劃書，展現(xiàn)了他們?cè)趯?shí)踐中的努力。有些學(xué)生的計(jì)劃書結(jié)構(gòu)清晰，目標(biāo)明確，能夠合理分配時(shí)間，體現(xiàn)了良好的時(shí)間管理意識(shí)。但也有一部分學(xué)生的計(jì)劃書內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，缺乏具體的實(shí)施步驟和反饋機(jī)制。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)課堂表現(xiàn)，教師評(píng)價(jià)：學(xué)生們?cè)谡n堂上表現(xiàn)出了較高的學(xué)習(xí)興趣和參與度，能夠積極參與討論，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和看法。但部分學(xué)生在討論中顯得有些拘謹(jǐn)，需要更多的鼓勵(lì)和支持。

針對(duì)小組討論成果展示，教師評(píng)價(jià)：學(xué)生們?cè)谛〗M討論中能夠充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，共同探討問題，提出解決方案。但在某些小組中，部分學(xué)生未能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，需要教師進(jìn)一步引導(dǎo)和關(guān)注。

針對(duì)隨堂測(cè)試