人教版8年級(jí)上冊(cè)第3節(jié)

神經(jīng)系統(tǒng)支配下的運(yùn)動(dòng)01了解運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成。02概述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)配合完成運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。03關(guān)注運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，知道怎樣避免運(yùn)動(dòng)受傷。打籃球時(shí)，完成投籃的動(dòng)作，不但需要發(fā)出“指令”的神經(jīng)系統(tǒng)，還需要能夠執(zhí)行“指令”的系統(tǒng)。我們究竟是怎樣完成投籃動(dòng)作的呢？神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出指令（投籃）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)骨骼肌接受神經(jīng)刺激收縮，牽動(dòng)骨活動(dòng)，完成投籃。所有運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來(lái)完成的。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成觀察.思考①觀察人的骨骼模型或人體的骨骼示意圖。關(guān)節(jié)在人體的什么位置？嘗試在人體骨骼示意圖中圈出你認(rèn)識(shí)的關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)指關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成觀察.思考成年人的骨骼總有206塊骨連接而成。這些骨可以分為顱骨、軀干骨、四肢骨三大部分。顱骨軀干骨四肢骨運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成觀察.思考②觀察解剖后的哺乳動(dòng)物（如家兔、羊）的關(guān)節(jié)，對(duì)照關(guān)節(jié)示意圖，觀察關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。關(guān)節(jié)囊連接兩骨，內(nèi)壁可分泌滑液。關(guān)節(jié)腔內(nèi)有滑液，使關(guān)節(jié)更靈活。關(guān)節(jié)頭(凸）關(guān)節(jié)窩（凹）關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)軟骨減少運(yùn)動(dòng)的摩擦。關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩小資料——骨連接的三種方式多數(shù)骨以關(guān)節(jié)方式連接，活動(dòng)范圍大。頭部顱骨的各骨之間多以骨縫相連，不能活動(dòng)。椎間盤(pán)椎骨之間以椎間盤(pán)相連，活動(dòng)范圍小。骨縫運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成觀察.思考③取一個(gè)完整的雞翅（除去雞毛）用解剖剪除去皮膚，觀察肌肉使怎樣附著在骨上的。依次拉動(dòng)每一組肌肉，觀察骨的運(yùn)動(dòng)。然后，除去肌肉，觀察骨與骨之間的連接。肌肉組織，較粗，里面有許多血管和神經(jīng)。結(jié)締組織，較細(xì)，乳白色。繞過(guò)關(guān)節(jié)連接在不同骨上。關(guān)節(jié)—支點(diǎn)作用骨—杠桿作用骨骼肌—?jiǎng)恿ψ饔眠\(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成討論②分別活動(dòng)自己的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，感受它們的靈活度。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，哪些關(guān)節(jié)容易受傷？應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)它們？肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等容易受傷；保護(hù)措施：運(yùn)動(dòng)前熱身；佩戴護(hù)具。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成討論③用手摸一摸你所觀察動(dòng)物的關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩，結(jié)合對(duì)雞翅的觀察，說(shuō)說(shuō)關(guān)節(jié)對(duì)骨的運(yùn)動(dòng)有什么意義。關(guān)節(jié)使骨形成可活動(dòng)連接，決定骨的運(yùn)動(dòng)方式，讓人體完成復(fù)雜靈活的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成討論④骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系？三者如何配合完成運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)骨關(guān)節(jié)肌肉骨骼連接附著骨骼肌兩端肌腱繞過(guò)關(guān)節(jié)連接在不同骨上。骨骼肌受到刺激收縮牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，與骨相連肌肉又兩組相互配合。神經(jīng)支配下運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生觀察.思考觀察下圖，并做屈肘和伸肘動(dòng)作，注意感受上臂的肱二頭肌和肱三頭肌的變化。為了更明顯地體會(huì)到伸肘時(shí)也需要肌肉收縮，可以把胳膊高高舉起，再做屈肘動(dòng)作。肱二頭肌收縮肱三頭肌舒張肱二頭肌舒張肱三頭肌收縮屈肘動(dòng)作伸肘動(dòng)作神經(jīng)支配下運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生討論肱二頭肌和肱三頭肌時(shí)怎樣配合完成屈肘和伸肘動(dòng)作的？屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張；伸肘時(shí)，肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮。神經(jīng)支配下運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生骨的運(yùn)動(dòng)要靠骨骼肌的牽拉，支配骨骼肌的神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)使骨骼肌收縮，牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)，于是軀體的相應(yīng)部位就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。人體的任何一個(gè)動(dòng)作，都是由多組肌肉在神經(jīng)系統(tǒng)的同一支配下，相互協(xié)調(diào)，相互配合共同完成的。神經(jīng)受損，運(yùn)動(dòng)受限斯蒂芬·威廉·霍金（StephenWilliamHawking，1942年1月8日—2018年3月14日）當(dāng)支配某些骨骼肌的神經(jīng)受到損傷時(shí)，身體的相應(yīng)部位可能會(huì)癱瘓，肌肉也可能因失去神經(jīng)的作用而逐漸萎縮。如霍金在1963年，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥（ALS），這是一種進(jìn)行性神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，主要累及大腦和脊髓中的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，導(dǎo)致患者肌肉逐漸萎縮、無(wú)力，最終喪失運(yùn)動(dòng)、吞咽甚至呼吸能力。運(yùn)動(dòng)還需要其他系統(tǒng)的參與神經(jīng)系統(tǒng)支配作用運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)消化系統(tǒng)能量供應(yīng)呼吸系統(tǒng)能量供應(yīng)呼吸系統(tǒng)能量供應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)有益健康有氧運(yùn)動(dòng)顯著提升心肺功能、改善血液循環(huán)、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、幫助控制體重、改善。柔韌性運(yùn)動(dòng)

增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、改善身體柔韌性、緩解肌肉緊張和疼痛、改善體態(tài)。力量運(yùn)動(dòng)增加肌肉力量和體積、提升基礎(chǔ)代謝率（幫助燃脂）、增強(qiáng)骨密度（預(yù)防骨質(zhì)疏松）。球類運(yùn)動(dòng)通常結(jié)合了跑跳（有氧）、揮拍/擊球（力量）、急停變向（敏捷、平衡）。運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)前，要進(jìn)行熱身活動(dòng)。合理安排運(yùn)動(dòng)量、準(zhǔn)確掌握技術(shù)要領(lǐng)、使用必要的運(yùn)動(dòng)護(hù)具等。運(yùn)動(dòng)受傷后處理

骨折后，應(yīng)注意避免受傷部位活動(dòng)，可用木板進(jìn)行固定，避免傷勢(shì)加重，要在第一時(shí)間告知老師、家長(zhǎng)，并撥打急救電話尋求救助。脫臼是指關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里面脫落出來(lái)。要在第一時(shí)間告知老師、家長(zhǎng)，并撥打急救電話尋求救助?！度窠∩碛?jì)劃》《全民健身計(jì)劃（2021-2025）》中指出，其中提出實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，并將青少年作為開(kāi)展上述計(jì)劃的重點(diǎn)人群。全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起！神經(jīng)支配下的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)肌肉骨骼連接附著關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩支配骨骼肌的神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)使骨骼肌收縮，牽動(dòng)骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)需要多個(gè)系統(tǒng)參與。運(yùn)動(dòng)與健康運(yùn)動(dòng)有益健康；運(yùn)動(dòng)后受傷處理辦法；1.基于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成和功能，判斷下列說(shuō)法是否正確。（1）只要運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)完好，人體就能正常運(yùn)動(dòng)（）（2）當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)，其支配的肌肉可能發(fā)生萎縮。（）×√2.做某個(gè)動(dòng)作會(huì)涉及以下步驟：①相應(yīng)的骨受到牽引；②骨