第二章田徑類運(yùn)動(dòng)——蹲距式跳遠(yuǎn)說課稿2024-2025學(xué)年華東師大版初中體育與健康七年級(jí)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容為華東師大版初中體育與健康七年級(jí)第二章田徑類運(yùn)動(dòng)——蹲距式跳遠(yuǎn)。主要內(nèi)容包括蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)步驟、訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，提高跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體能水平。通過蹲距式跳遠(yuǎn)的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和運(yùn)動(dòng)自信心。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生在體育活動(dòng)中形成積極向上的心態(tài)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。學(xué)情分析本節(jié)課針對(duì)的是七年級(jí)學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，精力充沛，對(duì)新鮮事物充滿好奇心，但同時(shí)也表現(xiàn)出一定的學(xué)習(xí)差異性。在知識(shí)方面，學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有一定的了解，但蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)細(xì)節(jié)和動(dòng)作要領(lǐng)掌握不足。在能力方面，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和運(yùn)動(dòng)技能有待提高，部分學(xué)生可能存在運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)薄弱的問題。在素質(zhì)方面，學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

在行為習(xí)慣上，部分學(xué)生可能存在注意力不集中、紀(jì)律性不強(qiáng)的情況，這可能會(huì)影響課堂秩序和教學(xué)效果。此外，由于缺乏系統(tǒng)的體育鍛煉，部分學(xué)生可能存在運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

這些學(xué)情特點(diǎn)對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生以下影響：

1.需要教師在教學(xué)中注重基礎(chǔ)知識(shí)的講解和示范，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。

2.針對(duì)不同層次的學(xué)生，教師應(yīng)采取分層教學(xué)策略，確保每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。

3.加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

4.重視安全教育，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，確保學(xué)生在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)和鍛煉。

5.通過多樣化的教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度和學(xué)習(xí)效果。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的華東師大版初中體育與健康七年級(jí)教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作分解圖片、技術(shù)步驟圖表和教學(xué)視頻等多媒體資源，以便于學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備沙坑、跳板、秒表等器材，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，設(shè)置標(biāo)記點(diǎn)，劃分練習(xí)區(qū)域，并設(shè)置安全通道。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們知道跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嗎？它有什么特點(diǎn)？”

展示一些關(guān)于跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹蹲距式跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.蹲距式跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解蹲距式跳遠(yuǎn)的基本概念、技術(shù)步驟和訓(xùn)練方法。

過程：

講解蹲距式跳遠(yuǎn)的定義，包括其動(dòng)作要領(lǐng)和基本技術(shù)。

詳細(xì)介紹蹲距式跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地三個(gè)階段的技術(shù)細(xì)節(jié)，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.蹲距式跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解蹲距式跳遠(yuǎn)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)成功的蹲距式跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的運(yùn)動(dòng)員背景、訓(xùn)練過程和比賽成績(jī)，讓學(xué)生全面了解蹲距式跳遠(yuǎn)的技巧和策略。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高自身運(yùn)動(dòng)能力的影響，以及如何通過蹲距式跳遠(yuǎn)鍛煉身體和意志。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與蹲距式跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何提高蹲距式跳遠(yuǎn)的成績(jī)”、“蹲距式跳遠(yuǎn)中的常見錯(cuò)誤及糾正方法”等。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)蹲距式跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括蹲距式跳遠(yuǎn)的基本概念、技術(shù)步驟、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)蹲距式跳遠(yuǎn)在田徑運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與田徑運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，培養(yǎng)意志。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生觀察并記錄自己或他人的蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作，分析其優(yōu)缺點(diǎn)，并提出改進(jìn)建議。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

蹲距式跳遠(yuǎn)作為田徑運(yùn)動(dòng)的重要項(xiàng)目，其技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法值得深入探討。以下是一些與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的拓展資源：

-蹲距式跳遠(yuǎn)的發(fā)展歷史，了解該項(xiàng)目的起源和演變過程。

-國(guó)內(nèi)外著名蹲距式跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的傳記，學(xué)習(xí)他們的訓(xùn)練經(jīng)歷和成功秘訣。

-蹲距式跳遠(yuǎn)的生理學(xué)基礎(chǔ)，探討跳躍過程中的肌肉活動(dòng)、能量轉(zhuǎn)換等。

-蹲距式跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)分析，了解運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)對(duì)比賽成績(jī)的影響。

2.拓展建議：

為了幫助學(xué)生更全面地了解蹲距式跳遠(yuǎn)，以下是一些建議的拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容：

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍或?qū)W術(shù)論文，如《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教程》中的蹲距式跳遠(yuǎn)章節(jié)，加深對(duì)技術(shù)原理的理解。

-引導(dǎo)學(xué)生觀看專業(yè)蹲距式跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技巧和比賽策略。

-組織學(xué)生參觀田徑運(yùn)動(dòng)館或健身房，實(shí)地了解蹲距式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練設(shè)備和環(huán)境。

-邀請(qǐng)專業(yè)教練或運(yùn)動(dòng)員來校講座，分享蹲距式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和技巧。

-讓學(xué)生參與社區(qū)或校內(nèi)的田徑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，親身體驗(yàn)蹲距式跳遠(yuǎn)的樂趣，提高實(shí)踐能力。

-建立學(xué)生蹲距式跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)小組，定期討論和分享學(xué)習(xí)心得，共同進(jìn)步。

-設(shè)計(jì)蹲距式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練課程，讓學(xué)生在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，提高技術(shù)水平。

-組織學(xué)生參加校內(nèi)外田徑比賽，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。

-鼓勵(lì)學(xué)生開展蹲距式跳遠(yuǎn)的研究性學(xué)習(xí)，如設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、收集數(shù)據(jù)、撰寫報(bào)告等，培養(yǎng)學(xué)生的科研能力。

-通過網(wǎng)絡(luò)資源，如體育論壇、社交媒體等，關(guān)注蹲距式跳遠(yuǎn)的最新動(dòng)態(tài)和技術(shù)發(fā)展。板書設(shè)計(jì)①蹲距式跳遠(yuǎn)基本概念：

-蹲距式跳遠(yuǎn)的定義

-起跳、騰空、落地三個(gè)階段

②蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)步驟：

-準(zhǔn)備姿勢(shì)：站立姿勢(shì)、助跑姿勢(shì)

-起跳：腳掌著地、擺動(dòng)腿用力

-騰空：空中姿勢(shì)、身體協(xié)調(diào)

-落地：緩沖、穩(wěn)定姿勢(shì)

③蹲距式跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法：

-助跑練習(xí)：加速、節(jié)奏、距離

-起跳練習(xí)：爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、技術(shù)要領(lǐng)

-騰空練習(xí)：空中姿勢(shì)、身體控制

-落地練習(xí)：緩沖、穩(wěn)定、安全

④蹲距式跳遠(yuǎn)注意事項(xiàng)：

-安全意識(shí)：預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

-技術(shù)規(guī)范：正確動(dòng)作要領(lǐng)

-心理素質(zhì)：克服緊張情緒

-耐心練習(xí)：持之以恒，循序漸進(jìn)反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：在蹲距式跳遠(yuǎn)的講解和示范過程中，我嘗試引入學(xué)生互動(dòng)環(huán)節(jié)，比如讓學(xué)生分組進(jìn)行動(dòng)作模仿，這樣既能提高學(xué)生的參與度，也能讓他們?cè)趯?shí)踐中更好地理解和掌握技術(shù)要領(lǐng)。

2.技術(shù)分解法：針對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)難點(diǎn)，我采用分解教學(xué)的方法，將復(fù)雜的動(dòng)作分解成幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟，逐一講解和練習(xí)，幫助學(xué)生逐步克服技術(shù)障礙。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)差異較大，有的學(xué)生協(xié)調(diào)性較好，有的則相對(duì)較弱。這導(dǎo)致在統(tǒng)一的教學(xué)進(jìn)度下，部分學(xué)生難以跟上教學(xué)節(jié)奏。

2.課堂紀(jì)律管理：有時(shí)課堂紀(jì)律管理不夠嚴(yán)格，部分學(xué)生在練習(xí)過程中注意力不集中，影響了整體的教學(xué)效果。

3.評(píng)價(jià)方式單一：目前主要依靠學(xué)生的練習(xí)表現(xiàn)和比賽成績(jī)來評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，缺乏多元化的評(píng)價(jià)手段，無法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.個(gè)性化教學(xué)：針對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊的問題，我將嘗試實(shí)施個(gè)性化教學(xué)策略，針對(duì)不同層次的學(xué)生制定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)和練習(xí)計(jì)劃，確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的節(jié)奏下學(xué)習(xí)。

2.加強(qiáng)課堂管理：為了提高課堂紀(jì)律，我計(jì)劃在課前明確課堂規(guī)則，并在教學(xué)過程中加強(qiáng)巡視和指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的不良行為，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3.多元化評(píng)價(jià)：為了更全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我將引入多種評(píng)