健康管理師考試沖刺復(fù)習(xí)寶典2025年春季模擬試題集考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（每題1分，共40分）1.健康管理的核心是？A.健康風(fēng)險因素干預(yù)B.診斷和治療疾病C.提供健康信息D.促進健康服務(wù)利用2.以下哪項不屬于生物環(huán)境因素？A.空氣質(zhì)量B.社會經(jīng)濟地位C.醫(yī)療保障水平D.居住環(huán)境安全3.健康風(fēng)險評估中，“相對危險性”是指？A.患病風(fēng)險的高低程度B.發(fā)病率的具體數(shù)值C.暴露于危險因素的累積時間D.發(fā)病后生存時間的長短4.以下哪項是慢性病的主要危險因素？A.良好的人際關(guān)系B.規(guī)律的體育鍛煉C.合理膳食D.積極的心理狀態(tài)5.中國居民膳食指南中推薦成年人每天攝入多少克大豆及制品？A.25克B.50克C.75克D.100克6.以下哪項運動類型屬于有氧運動？A.舉重B.競走C.柔道D.標(biāo)槍投擲7.肥胖癥分級中，體重指數(shù)（BMI）在30.0-34.9kg/m2屬于？A.I級肥胖B.II級肥胖C.III級肥胖D.超重8.吸煙對健康的危害不包括？A.增加心血管疾病風(fēng)險B.導(dǎo)致多種癌癥C.降低免疫力D.改善情緒9.限制飲酒的建議中，以下說法錯誤的是？A.男性每日酒精攝入量不宜超過25克B.女性每日酒精攝入量不宜超過15克C.哺乳期婦女應(yīng)避免飲酒D.孕婦可以適量飲用低度酒10.糖尿病的典型癥狀不包括？A.多飲B.多尿C.多食D.體重增加11.高血壓的定義是指在未使用降壓藥物的情況下，非同日三次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。A.正確B.錯誤12.以下哪項是高血壓的二級預(yù)防措施？A.對一般人群進行健康教育B.對高危人群進行篩查和干預(yù)C.對已確診的高血壓患者進行治療D.對無癥狀的居民進行健康體檢13.心腦血管疾病的主要危險因素不包括？A.高血壓B.血脂異常C.糖尿病D.良好的心理狀態(tài)14.精神健康的核心是？A.情緒穩(wěn)定B.自我認(rèn)同C.社會適應(yīng)D.以上都是15.以下哪項不屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.對疾病有充分的認(rèn)識16.壓力的生理反應(yīng)不包括？A.心率加快B.血壓升高C.肌肉緊張D.免疫功能增強17.健康教育的主要目標(biāo)是？A.改變目標(biāo)人群的健康相關(guān)行為B.提高目標(biāo)人群的健康知識水平C.提供健康服務(wù)D.以上都是18.健康促進的核心策略是？A.健康教育B.政策支持C.個人行為改變D.醫(yī)療服務(wù)19.以下哪項屬于一級預(yù)防的措施？A.對已患病者進行治療B.對高危人群進行早期篩查和干預(yù)C.改善環(huán)境，消除致病因素D.對患病人群進行康復(fù)指導(dǎo)20.常見的健康信息傳播渠道不包括？A.電視B.微信公眾號C.醫(yī)療機構(gòu)D.個人訪談21.健康檔案的基本要素不包括？A.個人基本信息B.健康狀況C.危險因素D.財務(wù)信息22.健康風(fēng)險評估報告的主要作用是？A.評估個體未來發(fā)生某種疾病的風(fēng)險B.為個體制定健康管理方案提供依據(jù)C.指導(dǎo)臨床診斷和治療D.評估醫(yī)療服務(wù)的質(zhì)量23.臨床預(yù)防服務(wù)的對象是？A.已患病者B.高危人群C.一般人群D.以上都是24.營養(yǎng)素是指食物中能夠供給人體能量和維持生命活動所必需的物質(zhì)。A.正確B.錯誤25.以下哪項屬于宏量營養(yǎng)素？A.維生素AB.維生素CC.蛋白質(zhì)D.維生素D26.水的生理功能不包括？A.構(gòu)成人體組織B.參與物質(zhì)運輸C.維持體溫D.提供能量27.以下哪項食物富含維生素C？A.大米B.面粉C.橙子D.豬肉28.以下哪項運動不屬于康復(fù)訓(xùn)練的范疇？A.物理治療B.言語治療C.心理治療D.健美訓(xùn)練29.常用的健康風(fēng)險評估模型不包括？A.FRS模型（FraminghamRiskScore）B.QRISK模型C.飲酒風(fēng)險評估模型D.健康年齡模型30.健康管理服務(wù)流程的第一步是？A.評估健康風(fēng)險B.制定干預(yù)計劃C.簽訂服務(wù)協(xié)議D.了解服務(wù)對象31.健康管理師在提供服務(wù)時，應(yīng)遵循的倫理原則不包括？A.尊重自主原則B.不傷害原則C.功利主義原則D.保密原則32.中醫(yī)“治未病”思想與健康管理理念的相通之處在于？A.重視疾病的診斷和治療B.強調(diào)預(yù)防為主，防病于未然C.關(guān)注疾病的發(fā)展過程D.倡導(dǎo)藥物治療33.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的內(nèi)容不包括？A.基本醫(yī)療B.健康管理C.疾病預(yù)防D.醫(yī)療保險管理34.以下哪項不屬于影響健康的社會決定因素？A.收入水平B.教育程度C.性別D.基礎(chǔ)設(shè)施35.全球健康戰(zhàn)略的目標(biāo)之一是？A.提高人均壽命B.減少健康不平等C.促進經(jīng)濟發(fā)展D.增加醫(yī)療費用支出36.以下哪項不屬于健康信息學(xué)的研究范疇？A.健康數(shù)據(jù)的采集和管理B.健康信息的分析和挖掘C.健康信息的傳播和應(yīng)用D.醫(yī)院的管理制度37.以下哪項是互聯(lián)網(wǎng)+健康醫(yī)療的優(yōu)勢？A.提高醫(yī)療服務(wù)的成本B.優(yōu)化醫(yī)療資源配置C.減少醫(yī)患溝通D.增加醫(yī)療差錯38.健康生活方式評分的目的在于？A.評估個體的生活方式是否健康B.預(yù)測個體未來的健康狀況C.指導(dǎo)個體改善生活方式D.以上都是39.健康管理的效果評估指標(biāo)不包括？A.健康知識知曉率B.健康行為改變率C.生理指標(biāo)改善率D.醫(yī)療費用支出40.健康管理的未來發(fā)展趨勢不包括？A.個性化B.智能化C.社區(qū)化D.醫(yī)療化二、多項選擇題（每題2分，共30分）41.健康風(fēng)險因素包括？A.生活方式因素B.遺傳因素C.環(huán)境因素D.醫(yī)療服務(wù)因素42.健康管理的服務(wù)內(nèi)容主要包括？A.健康評估B.健康干預(yù)C.健康教育D.健康促進43.膳食纖維的生理功能包括？A.促進腸道蠕動B.降低血糖水平C.降低血脂水平D.增加飽腹感44.影響運動效果的因素包括？A.運動強度B.運動頻率C.運動時間D.運動類型45.高血壓的非藥物治療措施包括？A.限制鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.控制體重D.戒煙限酒46.糖尿病的并發(fā)癥包括？A.心血管疾病B.糖尿病腎病C.糖尿病視網(wǎng)膜病變D.糖尿病神經(jīng)病變47.心理健康的特征包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.自我認(rèn)同48.壓力的應(yīng)對方式包括？A.求助B.溝通C.調(diào)整認(rèn)知D.放松訓(xùn)練49.健康教育的形式包括？A.講座B.宣傳欄C.微信公眾號D.個別咨詢50.健康檔案的管理原則包括？A.完整性B.準(zhǔn)確性C.及時性D.保密性51.健康風(fēng)險評估報告的內(nèi)容包括？A.評估結(jié)果B.風(fēng)險因素C.干預(yù)建議D.健康指導(dǎo)52.臨床預(yù)防服務(wù)的類型包括？A.一級預(yù)防B.二級預(yù)防C.三級預(yù)防D.終末預(yù)防53.營養(yǎng)素按照功能分類，可以分為？A.能量物質(zhì)B.構(gòu)成物質(zhì)C.維生素D.礦物質(zhì)54.常用的健康信息學(xué)技術(shù)包括？A.大數(shù)據(jù)B.人工智能C.云計算D.遠程醫(yī)療55.影響健康不平等的因素包括？A.社會經(jīng)濟地位B.教育程度C.種族D.性別三、簡答題（每題5分，共30分）56.簡述健康風(fēng)險因素干預(yù)的原則。57.簡述健康生活方式的構(gòu)成要素。58.簡述高血壓的管理目標(biāo)。59.簡述糖尿病的教育內(nèi)容。60.簡述健康信息學(xué)在健康管理中的應(yīng)用。61.簡述影響健康的社會決定因素。四、案例分析題（每題10分，共20分）62.某男性，35歲，公務(wù)員，身高180cm，體重90kg，吸煙20年，每日1包，飲酒習(xí)慣為每周至少2次，每次飲用啤酒1瓶以上，工作壓力大，長期熬夜，體檢發(fā)現(xiàn)血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。請分析該男性的主要健康風(fēng)險因素，并提出相應(yīng)的干預(yù)建議。63.某社區(qū)計劃開展一項針對中老年人的健康教育項目，主題為“慢性病預(yù)防與健康管理”。請簡述該項目的目標(biāo)人群、主要目標(biāo)、活動形式和評價方法。---試卷答案一、單項選擇題1.A解析：健康管理的核心是通過干預(yù)健康風(fēng)險因素來促進健康、預(yù)防疾病。2.B解析：生物環(huán)境因素主要指物理、化學(xué)、生物等環(huán)境因素，社會經(jīng)濟地位屬于社會經(jīng)濟環(huán)境因素。3.A解析：相對危險性是相對于一般人群而言，個體未來發(fā)生某種疾病的風(fēng)險高低程度。4.D解析：積極的心理狀態(tài)通常不會是慢性病的主要危險因素，反而可能起到保護作用。5.B解析：中國居民膳食指南推薦成年人每天攝入50克大豆及制品。6.B解析：競走是一種有氧運動，主要依靠有氧代謝供能。7.A解析：根據(jù)體重指數(shù)（BMI）分級，30.0-34.9kg/m2屬于I級肥胖。8.D解析：吸煙對健康有諸多危害，包括增加心血管疾病風(fēng)險、導(dǎo)致多種癌癥、降低免疫力等，但不會改善情緒，反而可能導(dǎo)致或加重情緒問題。9.A解析：男性每日酒精攝入量不宜超過25克，女性不宜超過15克，這個說法是錯誤的，實際建議值更高。10.D解析：糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，即多飲、多尿、多食和體重減輕。11.A解析：該說法符合高血壓的定義。12.B解析：一級預(yù)防針對無癥狀的高危人群，二級預(yù)防針對已確診的疾病進行早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。13.D解析：良好的心理狀態(tài)是健康的保護因素，不是心腦血管疾病的主要危險因素。14.D解析：心理健康是一個整體概念，包括智力正常、情緒穩(wěn)定、人際和諧、自我認(rèn)同等多個方面。15.D解析：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒穩(wěn)定、人際和諧、適應(yīng)良好，對疾病有充分的認(rèn)識不屬于標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容。16.D解析：壓力的生理反應(yīng)通常是激活人體的應(yīng)激系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、血壓升高、肌肉緊張等，免疫功能通常會抑制。17.D解析：健康教育、政策支持、個人行為改變都是健康促進的主要目標(biāo)，綜合來看D更全面。18.B解析：政策支持是健康促進的核心策略之一，通過制定和實施相關(guān)政策來支持健康行為的形成和維持。19.C解析：一級預(yù)防是在疾病發(fā)生前采取措施，消除或控制致病因素是典型的一級預(yù)防措施。20.D解析：個人訪談是健康咨詢的一種形式，但不屬于常見的健康信息傳播渠道，電視、微信公眾號、醫(yī)療機構(gòu)都是常見的傳播渠道。21.D解析：健康檔案的基本要素包括個人基本信息、健康狀況、健康問題、健康干預(yù)措施等，不包括財務(wù)信息。22.A解析：健康風(fēng)險評估報告的主要作用是評估個體未來發(fā)生某種疾病的風(fēng)險。23.B解析：臨床預(yù)防服務(wù)的對象主要是高危人群。24.A解析：該定義符合營養(yǎng)素的概念。25.C解析：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物是宏量營養(yǎng)素，維生素、礦物質(zhì)是微量營養(yǎng)素。26.D解析：水是人體重要的構(gòu)成成分和功能物質(zhì)，參與物質(zhì)運輸、維持體溫等，但不是能量來源。27.C解析：橙子富含維生素C。28.D解析：健美訓(xùn)練通常以塑形為目的，不屬于康復(fù)訓(xùn)練的范疇。29.D解析：健康年齡模型屬于健康風(fēng)險評估結(jié)果的應(yīng)用，而不是模型本身。30.D解析：健康管理服務(wù)流程的第一步是了解服務(wù)對象的需求和基本情況。31.C解析：健康管理師應(yīng)遵循尊重自主、不傷害、有利、保密等倫理原則，不包括功利主義原則。32.B解析：中醫(yī)“治未病”強調(diào)在疾病發(fā)生前進行預(yù)防和調(diào)養(yǎng)，與健康管理強調(diào)的預(yù)防為主理念相通。33.D解析：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的內(nèi)容包括基本醫(yī)療、健康管理、疾病預(yù)防、健康教育等，不包括醫(yī)療保險管理。34.C解析：性別是生物因素，收入水平、教育程度、基礎(chǔ)設(shè)施是社會環(huán)境因素。35.C解析：促進經(jīng)濟發(fā)展是全球健康戰(zhàn)略的目標(biāo)之一，但不是核心目標(biāo)。36.D解析：健康信息學(xué)主要研究健康數(shù)據(jù)的采集、管理、分析、傳播和應(yīng)用，醫(yī)院的管理制度不屬于其研究范疇。37.A解析：互聯(lián)網(wǎng)+健康醫(yī)療可以降低醫(yī)療服務(wù)的成本，優(yōu)化醫(yī)療資源配置，促進醫(yī)患溝通，減少醫(yī)療差錯。38.D解析：健康生活方式評分可以評估個體生活方式的健康狀況，預(yù)測未來健康風(fēng)險，并為改善提供指導(dǎo)。39.A解析：健康知識知曉率是過程指標(biāo)，健康行為改變率、生理指標(biāo)改善率、醫(yī)療費用支出是結(jié)果指標(biāo)。40.D解析：健康管理的未來發(fā)展趨勢包括個性化、智能化、社區(qū)化、網(wǎng)格化等，醫(yī)療化不是其發(fā)展趨勢。二、多項選擇題41.A,B,C解析：健康風(fēng)險因素包括生活方式因素（吸煙、飲酒、不合理膳食、缺乏運動等）、遺傳因素和環(huán)境因素（物理、化學(xué)、生物等）。42.A,B,C,D解析：健康管理的服務(wù)內(nèi)容包括健康評估、健康干預(yù)、健康教育和健康促進等多個方面。43.A,B,C,D解析：膳食纖維可以促進腸道蠕動，降低血糖和血脂水平，增加飽腹感。44.A,B,C,D解析：運動效果受運動強度、頻率、時間和類型等多種因素影響。45.A,B,C,D解析：高血壓的非藥物治療措施包括限制鈉鹽攝入、增加鉀鹽攝入、控制體重、戒煙限酒等。46.A,B,C,D解析：糖尿病的并發(fā)癥包括心血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病神經(jīng)病變等。47.A,B,C,D解析：心理健康的特征包括智力正常、情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、自我認(rèn)同等。48.A,B,C,D解析：壓力的應(yīng)對方式包括求助、溝通、調(diào)整認(rèn)知和放松訓(xùn)練等。49.A,B,C,D解析：健康教育的形式包括講座、宣傳欄、微信公眾號和個別咨詢等。50.A,B,C,D解析：健康檔案的管理原則包括完整性、準(zhǔn)確性、及時性和保密性。51.A,B,C,D解析：健康風(fēng)險評估報告的內(nèi)容包括評估結(jié)果、風(fēng)險因素、干預(yù)建議和健康指導(dǎo)等。52.A,B,C解析：臨床預(yù)防服務(wù)的類型包括一級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防。53.A,B,C,D解析：營養(yǎng)素按照功能分類，可以分為提供能量物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）、構(gòu)成物質(zhì)（蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸等）、維生素和礦物質(zhì)。54.A,B,C,D解析：常用的健康信息學(xué)技術(shù)包括大數(shù)據(jù)、人工智能、云計算和遠程醫(yī)療等。55.A,B,C,D解析：影響健康不平等的因素包括社會經(jīng)濟地位、教育程度、種族和性別等。三、簡答題56.健康風(fēng)險因素干預(yù)的原則包括：(1)堅持預(yù)防為主，防治結(jié)合的原則。(2)堅持因人而異，分類指導(dǎo)的原則。(3)堅持綜合干預(yù)，注重效果的原則。(4)堅持長期堅持，持續(xù)改進的原則。(5)堅持多方參與，共建共享的原則。57.健康生活方式的構(gòu)成要素包括：(1)合理膳食：均衡攝入各種營養(yǎng)素，控制總能量攝入，限制鈉鹽、脂肪和糖的攝入。(2)規(guī)律運動：堅持適度、適量的體育鍛煉。(3)戒煙限酒：不吸煙，限制酒精攝入。(4)心理平衡：保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會緩解壓力。(5)充足睡眠：保證每晚7-8小時的高質(zhì)量睡眠。58.高血壓的管理目標(biāo)包括：(1)將血壓控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，降低心血管事件風(fēng)險。(2)改善患者的生活質(zhì)量，提高健康水平。(3)延長患者的預(yù)期壽命。(4)減少醫(yī)療費用支出。(5)提高患者對高血壓的認(rèn)識和管理能力。59.糖尿病的健康教育內(nèi)容主要包括：(1)糖尿病的知識：包括病因、癥狀、并發(fā)癥等。(2)飲食管理：合理膳食，控制總能量和碳水化合物攝入。(3)運動管理：堅持適度運動，控制體重。(4)藥物管理：正確使用降糖藥物，監(jiān)測血糖。(5)自我監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖、血壓、體重等指標(biāo)。(6)心理調(diào)適：保持積極樂觀的心態(tài)，緩解壓力。60.健康信息學(xué)在健康管理中的應(yīng)用包括：(1)健康檔案管理：利用信息系統(tǒng)建立和管理健康檔案，實現(xiàn)健康信息的電子化存儲和共享。(2)健康風(fēng)險評估：利用數(shù)學(xué)模型和算法對個體的健康風(fēng)險進行評估。(3)健康干預(yù)管理：利用信息系統(tǒng)對個體的健康干預(yù)進行管理和跟蹤。(4)健康教育管理：利用網(wǎng)絡(luò)平臺開展健康教育，提供健康信息。(5)遠程醫(yī)療：利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)提供遠程醫(yī)療服務(wù)，方便患者就醫(yī)。61.影響健康的社會決定因素包括：(1)社會經(jīng)濟地位：收入、教育、職業(yè)等社會經(jīng)濟因素會影響個體的健康狀況。(2)社會支持網(wǎng)絡(luò)：良好的社會支持網(wǎng)絡(luò)可以促進個體的健康。(3)環(huán)境因素：居住環(huán)境、工作環(huán)境、社會環(huán)境等都會影響個體的健康。(4)政策因素：政府的衛(wèi)生政策、社會保障政策等會影響個體的健康狀況。四、案例分析題62.該男性的主要健康風(fēng)險因素包括：(1)吸煙：吸煙20年，每日1包，是心血管疾病和多種癌癥的重要危險因素。(2)飲酒：每周至少2次，每次飲用啤酒1瓶以上，增加肝臟負(fù)擔(dān)，也增加心血管疾病風(fēng)險。(3)不良飲食習(xí)慣：長期熬夜可能導(dǎo)致飲食不規(guī)律，缺乏蔬菜水果攝入。(4)高血壓：血壓150/95mmHg，屬于高血壓。(5)空腹血糖異常：空腹血糖6.5mmol/L，屬于糖尿病前期。(6)肥胖：BMI=90/1.82=27.78，屬于超重。(7)工作壓力大，長期熬夜：可能導(dǎo)致心理壓力過大，影響身心健