“雙減”政策下教師的心得體會發(fā)言稿

——落實“雙減”開展的措施建議

“雙減”工作是黨中央重大決策部署，教育人要積極主動作為、

形成工作合力，精心組織、穩(wěn)妥推進(jìn)，全面貫徹黨的教育方針，落實

立德樹人根本任務(wù)，扎實推進(jìn)“雙減”工作取得實效，積極構(gòu)建教育

良好生態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。

“雙減”工作對教師的挑戰(zhàn)大，我們務(wù)必要提高認(rèn)識，在學(xué)業(yè)壓

力依然存在的情況下，要做到減量不減質(zhì)。過去的很多習(xí)慣需要調(diào)整,

變革從自身開始。要抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)，尊重事實，在切合實際的基礎(chǔ)上，

有智慧的減負(fù)。新學(xué)期開始，“雙減”新政落地，將讓中小學(xué)的辦學(xué)

生態(tài)發(fā)生巨變，學(xué)校教育主陣地地位增強(qiáng)，教師肩上的責(zé)任無疑更重,

專業(yè)性要求更高。

今年是建黨百年，在學(xué)黨史、悟思想、辦實事、開新局的總體要

求下，學(xué)校教師全員參與，尤其是黨員教師發(fā)揮主觀能動作用，力求

把‘雙減'落到實處。在今后的工作中，一定會堅決落實中央、省、

市相關(guān)規(guī)定，規(guī)范作業(yè)設(shè)計、嚴(yán)控作業(yè)總量、創(chuàng)新作業(yè)形式、強(qiáng)化作

業(yè)指導(dǎo)，促進(jìn)家校共育。學(xué)校緊抓師德教育、職業(yè)理想教育，通過教

學(xué)傳幫帶、集體備課等形式，大力提升教師專業(yè)能力，打造了一支師

德高尚、有責(zé)任感、使命感的教師隊伍。學(xué)校將努力辦好有溫度、高

質(zhì)量的教育，真正把學(xué)校建成學(xué)生發(fā)自內(nèi)心喜歡、家長信賴的地方。

一、就推進(jìn)“雙減”中的備課、課堂教學(xué)、作業(yè)設(shè)計與批改等暢

談自己的設(shè)想與感受。

雙減的著力點在于優(yōu)化課堂、優(yōu)化作業(yè)、優(yōu)化課后服務(wù)。我們要

探索作業(yè)統(tǒng)籌管理、作業(yè)公示、作業(yè)的優(yōu)化設(shè)計等系列問題，實現(xiàn)共

研共享。要管理好教輔的使用，難易要適當(dāng)，充分發(fā)揮其效益。

教師應(yīng)該主動作為，創(chuàng)新教學(xué)方法，積極響應(yīng)“雙減”政策。課

堂無疑才是學(xué)習(xí)知識最高效的時間，在教育部門整頓規(guī)范各類校外學(xué)

科類培訓(xùn)的情況下，教師如何優(yōu)化教學(xué)方法，提升課堂質(zhì)量，是首要

考慮的問題。課后服務(wù)也是“雙減”的一項重要內(nèi)容，如何精準(zhǔn)設(shè)置

課后作業(yè)，合理地與家長溝通互動，引導(dǎo)學(xué)生主動積極地探索學(xué)習(xí)，

也需要廣大教師在新形勢下積極創(chuàng)新。說到底，面對教育生態(tài)的變化,

老師們顯然不能在改革創(chuàng)新中跳蹦不前，更不能在批評質(zhì)疑中自彈自

唱、孤芳自賞，而是要打破思維定式，甩掉思想包袱，主動作為，提

升自我。

二、如何布置作業(yè)提出自己的意見與建議。

我們要提高課堂的教學(xué)效率和領(lǐng)導(dǎo)力，可以讓孩子們在課堂當(dāng)中

消化了很多；第二個就是作業(yè)分層次設(shè)計，針對不同的孩子，不同的

學(xué)科，我們肯定要減少一些抄抄寫寫的作業(yè)，分層對不同層次的孩子

進(jìn)行一個作業(yè)的設(shè)計。

為了真正讓“雙減”政策落地，其實還將之前一直實施的周三無

作業(yè)日延續(xù)，徹底地減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)；第二個增強(qiáng)親子溝通，“千

師訪萬家”活動，既能夠增強(qiáng)家校溝通，更能夠讓學(xué)生和老師之間增

強(qiáng)一種情感。

三、結(jié)合各學(xué)科特點，針對如何減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)、日常教學(xué)中

怎樣培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)與大家深入交。

學(xué)生在校時間，教師在課堂上要引導(dǎo)到位、點撥到位、訓(xùn)練到位、

提升到位，不僅讓學(xué)生吃得飽，吃得好，還能讓有潛力的學(xué)生找到跳

一跳的感覺；不要為一己利，做有損師德的事情，也不給課外培訓(xùn)機(jī)

構(gòu)以可乘之機(jī)。

在此需要特別強(qiáng)調(diào)的是，一定要對學(xué)生完成書面作業(yè)的時間有一

個總量控制一一按照“雙減”和“五項管理”要求，確保小學(xué)一、二

年級不布置家庭書面作業(yè)，小學(xué)三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不

超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過90分鐘。

學(xué)校聚焦“雙減”政策中的手機(jī)管理、睡眠管理、讀物管理、作

業(yè)管理、體質(zhì)管理內(nèi)容，規(guī)定一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，小學(xué)

三至六年級書面作業(yè)平均時間不超過60分鐘，每周三為無作業(yè)日。

學(xué)校采取“基礎(chǔ)作業(yè)+彈性作業(yè)”模式，分類布置作業(yè)，突出作業(yè)主

題性、過程性、實踐性、體驗性，切實提高作業(yè)布置質(zhì)量。同時，積

極倡導(dǎo)學(xué)生身心健康優(yōu)先于學(xué)業(yè)成績的觀念，確保學(xué)生睡眠充足。

統(tǒng)籌作業(yè)管理，控制作業(yè)總量，加強(qiáng)作業(yè)設(shè)計指導(dǎo)，發(fā)揮作業(yè)診

斷、鞏固、學(xué)情分析等功能，將作業(yè)設(shè)計納入教研體系，系統(tǒng)設(shè)計符

合學(xué)生年齡特點和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向、涵蓋德智體美勞全

面育人的基礎(chǔ)性作業(yè)，鼓勵布置分層、彈性、個性化作業(yè)，切實提高

作業(yè)布置質(zhì)量。

四、如何提高課后服務(wù)質(zhì)量提出自己的意見與建議。

我校采取推遲上課時間、嚴(yán)控書面作業(yè)總量、豐富延時服務(wù)內(nèi)容

等措施，在推動"雙減"政策全面落地的同時，全面提升課堂教學(xué)質(zhì)量,

辦好人民滿意的教育。我校課后服務(wù)豐富多彩。一項是自主學(xué)習(xí)，以

學(xué)生獨立完成作業(yè)和教師答疑解惑相結(jié)合的方式展開；另一項是開展

特色社團(tuán)活動，包括體育鍛煉、心理教育等，滿足學(xué)生多樣化需求。

在延時服務(wù)中，學(xué)生不僅可以完成書面家庭作業(yè),還能學(xué)習(xí)美術(shù)、

繪畫、書法等社團(tuán)課程。從新學(xué)期開始，學(xué)校積極推行"5+2〃課后延

時服務(wù),在減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)的同時，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。

學(xué)校要在校內(nèi)，充分利用課后服務(wù)，做好家校溝通，告訴家長具

體做法和要求。設(shè)計開放型作業(yè)，教師要先試水，控制好校外家庭作

業(yè)總量。我們要有溫度的去干事業(yè)，評價體系的改革勢在必行，校長

要積極提升教師的職業(yè)幸福感、職業(yè)自豪感。時代的每一次改革，最

后淘汰掉的，都是不努力的人，強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，系統(tǒng)推進(jìn)教育教學(xué)改

革，堅定不移推動"雙減”工作落到實處、取得實效，促進(jìn)學(xué)生德智體

美勞全面發(fā)展！

作為一個教育一線的工作者，在充分學(xué)習(xí)了“雙減”政策，我覺

得特別鼓舞，減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，減輕家長負(fù)擔(dān)，這都是我們學(xué)校辦學(xué)的

理念。但“雙減”要落到實處，就必須要家長對政策充分了解和全力

支持。我們通過召開家長會，細(xì)致地宣講“雙減”政策，認(rèn)真地落實，

讓家長從日常中感受到‘雙減'的政策紅利。

“雙減”政策下教師的心得體會建議

發(fā)言稿

——落實“雙減”扎實常規(guī)

新學(xué)期開始，“雙減”新政落地，將讓中小學(xué)的辦學(xué)生態(tài)發(fā)生巨

變，學(xué)校教育主陣地地位增強(qiáng)，我們教師肩上的責(zé)任無疑更重，專業(yè)

性要求更高。“雙減”之下工作量雖略有增大，但也促進(jìn)了自己對教

學(xué)的思考：如何提高作業(yè)質(zhì)量，如何進(jìn)一步優(yōu)化課堂，這是“雙減”

給老師們帶來的積極影響。我們要落實“雙減”政策，提高教育教學(xué)

質(zhì)量，扎實有效的開展教學(xué)常規(guī)工作。

“雙減”新政給老師帶來了哪些影響？“雙減”之下，如何讓教

育回歸，讓幸?；貧w？下面我談?wù)剬Α半p減”的感受和看法。

一、“雙減”政策下，教師要加強(qiáng)備課質(zhì)量，優(yōu)化課堂，布置作

業(yè)，力求“少而精”，致力引導(dǎo)學(xué)生找到學(xué)習(xí)樂趣。

“雙減”出臺，意味著我們教師要想方設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生找到學(xué)習(xí)樂

趣，當(dāng)他們的內(nèi)驅(qū)力被激發(fā)，學(xué)習(xí)就會變得輕松，也會主動向課外延

伸，拓寬知識廣度?！半p減”之下，向課堂40分鐘要質(zhì)量的要求進(jìn)一

步加強(qiáng)。

作業(yè)批改是落實“雙減”的重要突破口。作為教師要比過往花更

多時間和精力，科學(xué)布置和批改作業(yè)，并根據(jù)作業(yè)情況，更精準(zhǔn)地為

每位學(xué)生構(gòu)建學(xué)習(xí)檔案?！半p減”要求小學(xué)三至六年級書面家庭作業(yè)

平均完成時間不超過60分鐘，避免重復(fù)性和機(jī)械性的作業(yè)。

因此，我布置的書面作業(yè)不超過20分鐘，盡量做到精且優(yōu)。另

外還有20分鐘的閱讀時間，由學(xué)生自主把握。作業(yè)批改有優(yōu)、良、

中等標(biāo)準(zhǔn)，個別同學(xué)完成質(zhì)量不高的會做批注，再抽時間對他們面批

面改。談到分層布置作業(yè)的問題，小學(xué)生的分層不會特別大，所以學(xué)

校暫時還是全級統(tǒng)一作業(yè)，對學(xué)有余力的學(xué)生，鼓勵他們多閱讀。

二、如何讓課后服務(wù)變得更有意義？老師應(yīng)該跟時間賽跑，在夾

縫里擠時間。

我們教師應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行國家課程計劃，努力做到“減負(fù)”不減質(zhì)，

“減負(fù)”不減責(zé)?？茖W(xué)合理布置課外作業(yè)。不給家長布置作業(yè)，不要

求家長批改作業(yè)。切實提升課后服務(wù)水平，開展豐富多彩的社團(tuán)活動,

增強(qiáng)課后服務(wù)的水平。

實行“雙減”工作以來我們課堂發(fā)生了很大的變化，我們更注重

提升課堂效率，改進(jìn)教學(xué)方法，培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，努力提高教

學(xué)質(zhì)量。家庭作業(yè)主要是讓孩子們完成一些像跳繩、排球、籃球這樣

體育類的，還有幫助爸爸媽媽做一些力所能及的事，完成一些他們喜

歡的興趣愛好。

我校啟動新學(xué)期課后服務(wù)工作后，所有教師堅守崗位，在服務(wù)時

長、服務(wù)形式、課程項目、師資隊伍等方面進(jìn)一步優(yōu)化，不斷提升課

后服務(wù)質(zhì)量，真正辦好人民滿意教育。老師們改變了在課堂教學(xué)習(xí)慣,

主要是理念的轉(zhuǎn)變，課堂上采取自主合作探究的學(xué)習(xí)方式引導(dǎo)學(xué)生參

與到課堂學(xué)習(xí)活動之中。在課堂上騰出更多的時間，低年級是15到

20分鐘的鞏固練習(xí)時間，高年級是10到15分鐘的鞏固練習(xí)時間。

減少了孩子們回到家里完成作業(yè)的情況。

三、落實“雙減〃，扎實常規(guī)

結(jié)合教育部頒發(fā)的“雙減”政策，我們教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情

況分層布置作業(yè)，減少學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，將“雙減”政策真正落到實處。

分層作業(yè)要在集體備課、教學(xué)設(shè)計、學(xué)生作業(yè)抄寫本上呈現(xiàn)出來；每

周一次組內(nèi)集體備課，做到人員分工，經(jīng)驗相互分享，保證備課如實

開展；落實常規(guī)工作，狠抓教學(xué)質(zhì)量。

積極學(xué)習(xí)本期常規(guī)考核要點及變化，及時了解教育文件，仔細(xì)研

讀教參，明確教學(xué)流程，注重教學(xué)細(xì)節(jié)，提高課堂教學(xué)效率，從而保

證教學(xué)質(zhì)量得到穩(wěn)步提升；反饋開學(xué)教學(xué)工作手冊撰寫情況，要注重

課題研究的撰寫，工作手冊的指導(dǎo)思想要結(jié)合“雙減”政策、教科院

提升課堂質(zhì)量六項建議、本期教導(dǎo)處工作計劃進(jìn)行撰寫。其中指導(dǎo)思

想、教學(xué)目標(biāo)、具體工作措施要一一對應(yīng)。

總之，我們教師應(yīng)該重視教學(xué)常規(guī)工作，更加清晰地知道自己應(yīng)

該如何做好常規(guī)工作，真正有效地落實"雙減”政策，提高課堂教學(xué)質(zhì)

量，切實減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

"雙減”是一項政治任務(wù)，學(xué)校和教師是落實"雙減〃工作的關(guān)鍵。

要提高政治站位，把"雙減”工作作為維護(hù)教育公平的關(guān)鍵舉措，堅持

標(biāo)本兼治、疏堵結(jié)合，讓校外培訓(xùn)回歸教育初心，助力學(xué)生全面發(fā)展。

要更加關(guān)心關(guān)愛教師，依法保障教師權(quán)益和待遇，引導(dǎo)教師嚴(yán)守師德

師風(fēng)底線，用心提升校內(nèi)教育教學(xué)能力，同時發(fā)揮個人特長開展豐富

多彩的社團(tuán)活動，讓課后服務(wù)更精彩，全力以赴辦好人民滿意的教育。

全社會都要重視教育、關(guān)心教育、支持教育，讓尊師重教成為社會的

一道靚麗風(fēng)景。

我們教師要時刻銘記"為黨育人、為國育才”的初心使命，對標(biāo)"有

理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心”的好老師標(biāo)準(zhǔn)，

以德立身、以德施教，用高尚人格影響學(xué)生、教育學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生樹

立遠(yuǎn)大理想、家國情懷，注重培養(yǎng)學(xué)生的好奇心和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，促

進(jìn)他們德智體美勞全面發(fā)展，努力造就一大批堪當(dāng)民族復(fù)興大任的社

會主義建設(shè)者和接班人。

“雙減”政策下教師班主任的心得體會

發(fā)言稿

——落實“雙減”的措施建議

落實“雙減”規(guī)定動作，我校也加強(qiáng)“自選動作”，包括手機(jī)管

理、重視學(xué)生睡眠管理、規(guī)范讀物管理、加強(qiáng)體質(zhì)健康管理等，多方

著手讓“雙減”落地。更為重要的，是全面提高課堂教學(xué)質(zhì)量一一作

為學(xué)校教育教學(xué)工作的主陣地，提高課堂教學(xué)質(zhì)量是核心任務(wù)?！半p

減”政策落地后，作為班主任的教師會變得更加忙碌：與學(xué)科組老師

商討如何讓課程內(nèi)容更加精細(xì)化、充當(dāng)調(diào)劑師聯(lián)絡(luò)各學(xué)科老師協(xié)調(diào)作

業(yè)量、放學(xué)留校關(guān)注孩子心理變化、和孩子們一起寫作業(yè)成日常工

作……

一、班主任如何加強(qiáng)備課質(zhì)量，提高教學(xué)效率，進(jìn)行作業(yè)的變革

等？

“雙減”政策落地后，最大的變化應(yīng)該是給學(xué)生布置的作業(yè)大幅

減少。學(xué)校嚴(yán)格控制作業(yè)量，并調(diào)整了學(xué)生階段性測試的次數(shù)。學(xué)校

開設(shè)下午托管和晚自習(xí)，會讓大部分孩子在校內(nèi)完成作業(yè)，其中答疑

環(huán)節(jié)將在很大程度上解決作業(yè)上的難點、疑點問題。在嚴(yán)格控制作業(yè)

量的情況下，老師會針對不同層次的學(xué)生分層布置作業(yè)，這樣對班級

的優(yōu)秀學(xué)生和薄弱生都有提升的空間?！半p減”政策之后，學(xué)校還會

加強(qiáng)對學(xué)生的個別輔導(dǎo)，下午的托管時間就是進(jìn)行面批和個體分析的

最佳時間。通過面批，讓孩子當(dāng)面說出易錯題的解題思路，講解不到

位或講不出來的，老師再進(jìn)行個性分析。

新學(xué)期，作為九年級的教師，我不僅要從眾多教輔里篩選出幾本

配套練習(xí)提供給孩子，還要先做一遍這些練習(xí)題，再根據(jù)孩子們的學(xué)

習(xí)情況精選出一部分，作為作業(yè)布置給孩子完成。

“雙減”后，我們備課要更加精細(xì)化，給孩子布置的作業(yè)也要精

選，以提高他們的學(xué)習(xí)效率。相比任課老師，作為班主任的我還有一

個重要的“任務(wù)”，就是充當(dāng)調(diào)劑師，及時了解學(xué)生完成各科作業(yè)的

時間，再由他反饋給作業(yè)布置超量的科任老師以便今后調(diào)整。

二、班主任如何提高課后服務(wù)質(zhì)量？

自從學(xué)校推出課后托管服務(wù)，學(xué)生放學(xué)時間從下午5點多延遲到

6點多。這段時間，老師們除了給孩子們指導(dǎo)作業(yè)、答疑等服務(wù)外,

還會推出項目化學(xué)習(xí)、特色社團(tuán)等供孩子們選擇。

個別孩子在學(xué)校時間久了會產(chǎn)生逆反心理，這就需要我們及時關(guān)

注孩子們的心理變化，給他們做一些心理調(diào)適活動。學(xué)校推出課托服

務(wù)后，許多孩子選擇留校學(xué)習(xí)，雖然學(xué)校每天有安排學(xué)科老師值日，

但身為班主任的我還是會把自己更多的精力放到學(xué)生身上，全程跟進(jìn)

管理。下周學(xué)校將正式啟動晚自習(xí)，孩子們的放學(xué)時間延遲到8點

30分。學(xué)校會分自主作業(yè)、自主閱讀、問題答疑等環(huán)節(jié)，解決同學(xué)

們課業(yè)上的難題，幫助學(xué)生清掉當(dāng)天作業(yè)，保證充足的睡眠。

總之，“雙減”督導(dǎo)已被列為今年教育督導(dǎo)工作的“一號工程”,

擺在重中之重的位置。我們要確保政策落地，人民群眾從中得到幸福

感、獲得感。

“雙減”政策下教師的心得體會發(fā)言稿

——落實“雙減”教師的措施建議

“雙減”工作是黨中央重大決策部署，我們教育人要積極主動作

為、形成工作合力，精心組織、穩(wěn)妥推進(jìn)，全面貫徹黨的教育方針,

落實立德樹人根本任務(wù)，扎實推進(jìn)“雙減”工作取得實效，積極構(gòu)建

教育良好生態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。

“雙減”是攸關(guān)整個教育的改革，也是面向教師的變革。當(dāng)教育

在“雙減”的助推下朝著教育本位回歸，教師如何答好“雙減”必答

題，也就成了繞不開的議題。

“雙減”工作對教師的挑戰(zhàn)大，教育變革的大幕拉開，在教育環(huán)

境正“因時而變，因勢而新”的背景下，落在我們教師們身上的責(zé)任

內(nèi)涵勢必也會發(fā)生變化。我們務(wù)必要提高認(rèn)識，在學(xué)業(yè)壓力依然存在

的情況下，要做到減量不減質(zhì)。

孩子的學(xué)習(xí)主要在學(xué)校，只要把校內(nèi)的知識吃飽吃透，其實是沒

必要盲目在校外補(bǔ)課。相信隨著“雙減”政策的深入，這種現(xiàn)象會逐

漸減少。

一、“雙減”政策落地后，教師要加強(qiáng)備課質(zhì)量，提高教學(xué)效率，

進(jìn)行作業(yè)的變革。

“雙減”政策指出：“全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學(xué)生過重

作業(yè)負(fù)擔(dān)?！逼渲懈窃敿?xì)規(guī)定：“學(xué)校要確保小學(xué)一、二年級不布置

家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí)；小學(xué)三至六年級書面作

業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過

90分鐘?！睂τ谶^去那些常見的“機(jī)械類”作業(yè)，也作出了明確規(guī)定:

“鼓勵布置分層、彈性和個性化作業(yè)，堅決克服機(jī)械、無效作業(yè)，杜

絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)?！?/p>

因此，我們教師應(yīng)該向課堂要質(zhì)量，課堂高效了，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)

擔(dān)自然就減輕了，加強(qiáng)備課質(zhì)量，提高教學(xué)效率。在課堂上不僅要高

效完成教學(xué)任務(wù)，還要留時間給學(xué)生完成課堂作業(yè)。開學(xué)后我們要嚴(yán)

格掌控上課時間，把課間時間一分不差全部還給學(xué)生，讓他們參加各

項活動。我們應(yīng)該去深鉆教材教法，精心設(shè)計教案與作業(yè)，認(rèn)真搞好

課堂教學(xué),精講精練,注重學(xué)法指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與自學(xué)能力，

使學(xué)生一課一得，最大限度提高課堂教學(xué)效果。

在45分鐘的課堂里，我們教師必須將知識講好講透。教師的教

學(xué)方式、教學(xué)方法以及教學(xué)理念、個人魅力，是教學(xué)成果最直接的成

因。這些，不僅需要制度約束、績效考評，更需要教師個人從職業(yè)素

養(yǎng)、道德品質(zhì)層面予以升華。讓原來學(xué)生做10道題能明白的知識點，

現(xiàn)在通過加強(qiáng)教研，少做幾道題也能實現(xiàn)。

“雙減”政策落地后，學(xué)校改變的可不僅僅是作息時間和托管服

務(wù)，還有作業(yè)的變革。我們將家庭作業(yè)分成書面作業(yè)、口頭作業(yè)及班

本作業(yè)，所有作業(yè)進(jìn)行分層，分基礎(chǔ)性作業(yè)和拓展性作業(yè)，同時鼓勵

以班級為單位的特色作業(yè)的布置。

學(xué)校的整體變革方便了家長，卻辛苦了老師。老師們在校時間無

形被拉長了，如何兼顧工作與家庭呢?

教師每天就像跟時間賽跑，在夾縫里擠時間，在校時間盡快地完

成工作，改作業(yè)、聽課、評課、課堂巡視、與部門老師洽談事宜、與

家長溝通……既充實又體現(xiàn)個人價值。

二、如何讓課后服務(wù)變得更有意義？老師應(yīng)該跟時間賽跑，在夾

縫里擠時間。

從九月份開始，我們學(xué)校正式啟動放學(xué)后托管服務(wù)，分兩個階段,

第一階段是基礎(chǔ)托管，時間長達(dá)2小時；第二階段延時服務(wù)，為有特

殊需要的家長提供幫助。如何讓這2小時的長時托管變得更有意義。

我們一方面給有需求的學(xué)生引進(jìn)校外優(yōu)質(zhì)資源，讓他們不出校門

就可以上興趣班；另一方面引導(dǎo)不參加興趣社團(tuán)的孩子進(jìn)行閱讀、學(xué)

業(yè)和勞動整理。我們學(xué)校將基礎(chǔ)托管時間階段分成三個時段，一是

30分鐘的拓展活動，內(nèi)容包括體育活動、美術(shù)天地等；二是一二年

級40分鐘的半自主作業(yè)，三至六年級1個小時的自主作業(yè)時間；三

是分層服務(wù)，滿足學(xué)生的剛需，提供不一樣的服務(wù)。

學(xué)校第一時段的安排，前面一小時為基礎(chǔ)服務(wù)，包括看護(hù)、指導(dǎo)

完成作業(yè)、對學(xué)困生進(jìn)行個別輔導(dǎo)與答疑，后面一小時為拓展服務(wù),

為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展科普、文體、勞動、閱讀等項

目。比如我的語文學(xué)科，根據(jù)單元學(xué)習(xí)要抓的點就很多，老師可以進(jìn)

行形式多樣的拓展設(shè)計，讓學(xué)生自主選擇活動內(nèi)容。通過托管讓孩子

在完成作業(yè)的同時再開展拓展學(xué)習(xí)，不僅豐富孩子們的業(yè)余生活，還

能激發(fā)他們學(xué)習(xí)課外知識的潛力。

四、如何讓學(xué)生愛上體育，參與體育，規(guī)范體育鍛煉，老師的引

導(dǎo)顯得尤為重要。

“雙減”政策強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對學(xué)生的重要性，讓學(xué)生有體育鍛

煉的時間。如何讓學(xué)生愛上體育，參與體育，規(guī)范體育鍛煉，老師的

引導(dǎo)顯得尤為重要。孩子們在校期間每天體育鍛煉至少要保證在一小

時以上，所以除了體育課、課間活動外，老師們還會帶孩子參與武術(shù)

操、跑操等體育鍛煉，此外學(xué)校還推出了啦啦操、籃球、足球、滑輪、

游泳、擊劍等體育類特色課程。

學(xué)校對體育工作越來越重視，體育老師工作比重增加，而且課程

還排在了黃金時間。開學(xué)后，學(xué)校對體育課程做了調(diào)整。課程安排表

顯示，除周三教研活動外基本每天四節(jié)課，還有每天的課間操、每周

三次的訓(xùn)練、周末的比賽、體測等，尤其是“雙減”政策后要在已有

的課后服務(wù)中增加體育類的活動，除課時量之外的工作時間大大增加。

總之，我們教師群體跟時代共振、跟“雙減”同行，社會則饋之

以善待，那我們離更高質(zhì)量的教育也就會更近一步。

“雙減”政策下教師的心得體會發(fā)言稿

——落實“雙減”的措施建議

“雙減”工作是黨中央重大決策部署，我們教育人要積極主動作

為、形成工作合力，精心組織、穩(wěn)妥推進(jìn)，全面貫徹黨的教育方針,

落實立德樹人根本任務(wù)，扎實推進(jìn)“雙減”工作取得實效，積極構(gòu)建

教育良好生態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。

“雙減”是攸關(guān)整個教育的改革，也是面向教師的變革。當(dāng)教育

在“雙減”的助推下朝著教育本位回歸，教師如何答好“雙減”必答

題，也就成了繞不開的議題。

“雙減”工作對教師的挑戰(zhàn)大，教育變革的大幕拉開，在教育環(huán)

境正“因時而變，因勢而新”的背景下，落在我們教師們身上的責(zé)任

內(nèi)涵勢必也會發(fā)生變化。我們務(wù)必要提高認(rèn)識，在學(xué)業(yè)壓力依然存在

的情況下，要做到減量不減質(zhì)。

過去的很多習(xí)慣需要調(diào)整，變革從自身開始。要穩(wěn)步推進(jìn)“雙減”

工作落實見效，迅速研究政策、制定辦法、總結(jié)經(jīng)驗，做到學(xué)生減負(fù)

不減“求知熱情”，進(jìn)一步提升桐城素質(zhì)教育質(zhì)量，努力培養(yǎng)德智體

美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

我們要在勇攀新高峰中彰顯教育擔(dān)當(dāng)。打贏“雙減”這一攻堅戰(zhàn)，

剛性落實學(xué)校減負(fù)措施，壓減作業(yè)總量和時長，加強(qiáng)校內(nèi)課后托管服

務(wù)，嚴(yán)格校外培訓(xùn)規(guī)范管理，全力減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)、校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，

全面增強(qiáng)學(xué)校教育主陣地作用、校內(nèi)教育質(zhì)量。

堅決落實“雙減”，讓孩子“正餐吃飽吃好”。“雙減”作為一項

系統(tǒng)工程，必須以改革的思維推進(jìn)。要推動教學(xué)方式變革、教育評價

改進(jìn)、教師技能提升，走出一條“輕負(fù)高質(zhì)”教學(xué)改革之路。要全面

提升課后服務(wù)質(zhì)量，讓學(xué)生在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上，能在校園內(nèi)參加個

性輔導(dǎo)、科普、體藝、勞動等素質(zhì)拓展活動，讓孩子更好回歸校園。

一、“減”過重作業(yè)負(fù)擔(dān)，“加”課堂教學(xué)質(zhì)量

“雙減”政策指出：“全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學(xué)生過重

作業(yè)負(fù)擔(dān)?！逼渲懈窃敿?xì)規(guī)定：“學(xué)校要確保小學(xué)一、二年級不布置

家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí)；小學(xué)三至六年級書面作

業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過

90分鐘?！睂τ谶^去那些常見的“機(jī)械類”作業(yè)，也作出了明確規(guī)定:

“鼓勵布置分層、彈性和個性化作業(yè)，堅決克服機(jī)械、無效作業(yè)，杜

絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)?！?/p>

“雙減”做得是“減法”，但我們教師們卻不可避免地要做“加

法”。這里的“加法”不是加重孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)，而是要呼應(yīng)“雙減”

要求，朝著打造高質(zhì)量教育的方向邁進(jìn)。

“雙減”提出不少具體要求，如建立作業(yè)公示制度，鼓勵布置分

層、彈性和個性化作業(yè)，積極推進(jìn)幼小科學(xué)銜接，嚴(yán)格按課程標(biāo)準(zhǔn)零

起點教學(xué)，做到應(yīng)教盡教,堅持以學(xué)定考等。這些舉措指向性很明顯。

學(xué)生“減負(fù)”問題一直是國家關(guān)注的重點，近年來也陸陸續(xù)續(xù)出

臺了多項“減負(fù)”政策。認(rèn)真研讀中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印

發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的

意見》，我們可以清晰地得到一個觀點：“雙減”不僅要做到“減負(fù)”,

也要做到“增質(zhì)”。簡單來說，“加法”和“減法”一樣重要。

過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)縮減了孩子們的空閑時間，也縮減了孩子們的睡

眠時間。而堅持學(xué)生為本、回應(yīng)關(guān)切，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心

健康成長，保障學(xué)生休息權(quán)利，正是此次“雙減”的工作原則之一。

作業(yè)“減負(fù)”并不意味著學(xué)習(xí)質(zhì)量的降低，學(xué)生的學(xué)習(xí)成果不應(yīng)在一

遍又一遍地枯燥作業(yè)中反復(fù)比對，而應(yīng)在課堂上、在校園內(nèi)就能得到

保證。

我們教師應(yīng)該去深鉆教材教法，精心設(shè)計教案與作業(yè)，認(rèn)真搞好

課堂教學(xué),精講精練,注重學(xué)法指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與自學(xué)能力，

使學(xué)生一課一得，最大限度提高課堂教學(xué)效果。

在45分鐘的課堂里，我們教師必須將知識講好講透。教師的教

學(xué)方式、教學(xué)方法以及教學(xué)理念、個人魅力，是教學(xué)成果最直接的成

因。這些，不僅需要制度約束、績效考評，更需要教師個人從職業(yè)素

養(yǎng)、道德品質(zhì)層面予以升華。讓原來學(xué)生做10道題能明白的知識點，

現(xiàn)在通過加強(qiáng)教研，少做幾道題也能實現(xiàn)。

二、“減”校外培訓(xùn)，“加”校內(nèi)課后服務(wù)。

在學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的當(dāng)下，課堂上的教學(xué)并不僅僅等同

于學(xué)校的全部。在課后服務(wù)方面，學(xué)校也要擔(dān)起責(zé)任?！半p減”明確

指出：提升學(xué)校課后服務(wù)水平，滿足學(xué)生多樣化需求。

學(xué)校要制定課后服務(wù)實施方案，增強(qiáng)課后服務(wù)的吸引力。充分用

好課后服務(wù)時間，讓學(xué)生在校內(nèi)就能滿足多樣化學(xué)習(xí)需求。學(xué)校更要

充分利用資源優(yōu)勢，有效實施各種課后育人活動。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成

作業(yè)，對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)與答疑，為學(xué)有余力的學(xué)生

拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術(shù)、勞動、閱讀、興

趣小組及社團(tuán)活動。也可以充分利用社會資源，發(fā)揮好少年宮、青少

年活動中心等校外活動場所在課后服務(wù)中的作用。

學(xué)校開展校內(nèi)課后服務(wù)，精心設(shè)計“1+X”課后服務(wù)項目，“1”

是每天拿出1個課時進(jìn)行作業(yè)輔導(dǎo)，是規(guī)定動作，是基本要求；“X”

是其他課時進(jìn)行音體美及各類社團(tuán)活動，是自選動作，是自主安排。

我們教師精細(xì)的課后指導(dǎo)，可以幫助學(xué)生鞏固當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，

完成當(dāng)天的作業(yè)內(nèi)容。相比社會機(jī)構(gòu)提供的課外培訓(xùn)，校內(nèi)課后服務(wù)

師資隊伍更專業(yè)，尤其是，作為學(xué)生平時的老師，更了解學(xué)生具體情

況。這種課后指導(dǎo)，既可以及時解決當(dāng)天學(xué)習(xí)中遇到的困難，也可以

及時完成當(dāng)天布置的適量作業(yè)，還可以避免家長的不必要的焦慮。而

學(xué)校精心設(shè)計的各類藝體、拓展、活動、科技等課程和社團(tuán)，極大地

豐富了學(xué)生的課余生活。這些課程的開設(shè)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供了

平臺，這些社團(tuán)活動的開展，為學(xué)生的個性化成長提供了支撐，隨著

課后服務(wù)的有序推進(jìn)，隨著學(xué)生的深度參與，學(xué)生自然而然地得到了

全面而有個性的發(fā)展。

總之，我們教師群體跟時代共振、跟“雙減”同行，社會則饋之

以善待，那我們離更高質(zhì)量的教育也就會更近一步。

部署落實雙減工作教師家長會發(fā)言稿

-“雙減”政策帶來新挑戰(zhàn)家長們準(zhǔn)備好了嗎?

近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義

務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，簡稱“雙減”。意

見明確要求，減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)；堅決壓減學(xué)科類校

外培訓(xùn)。“雙減”政策給學(xué)生“減負(fù)”的同時，對學(xué)校社會尤其家長

提出了更高的要求?！半p減”之下，家長如何調(diào)整心態(tài)和觀念迎接挑

戰(zhàn)，在家庭中將“雙減”工作落到實處，是當(dāng)前的重中之重！“雙減”

政策帶來新挑戰(zhàn)，家長們準(zhǔn)備好了嗎？

政策發(fā)布以后，引發(fā)了一些家長的焦慮?！昂ε潞⒆由胫袑W(xué)以

后課業(yè)跟不上，不希望老師給減少作業(yè)量?！比绱藫?dān)憂和焦慮的后果

便是一一家長們拼命向?qū)W校和老師要求不能減少作業(yè)量，作業(yè)不減反

增，學(xué)生在課后服務(wù)時間段里根本完不成作業(yè)。

這種現(xiàn)象是一些家長思想深處思維慣性的反映，一些家長用自身

所謂的經(jīng)驗來看待雙減帶來的變化，對與雙減相關(guān)的義務(wù)教育綜合改

革舉措缺乏系統(tǒng)完整的理解，并且存在著思維誤區(qū)。

一、“雙減”讓學(xué)校和家長回歸各自角色。

當(dāng)前義務(wù)教育最突出的問題是中小學(xué)生負(fù)擔(dān)太重，影響學(xué)生身心

健康。學(xué)生沒有時間走向大自然、走向社會，缺乏寬廣的視野、豐富

的知識、創(chuàng)新思維和能力，對他們將來的學(xué)習(xí)和發(fā)展都很不利。所以，

減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)是關(guān)系到培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人的問題。負(fù)擔(dān)減

輕了，才能真正做到“五育并舉”，使學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，成

為社會主義建設(shè)者和接班人。

減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，就是為了扭轉(zhuǎn)“唯分?jǐn)?shù)”

“唯升學(xué)”的不科學(xué)的教育評價導(dǎo)向，避免短視化、應(yīng)試化的教育，

鼓勵學(xué)生興趣和特長發(fā)揮，引導(dǎo)學(xué)生全面而有個性發(fā)展。

從根本上來講，雙減就是進(jìn)一步深入貫徹黨的十九大精神和全面

落實全國教育大會精神的又一個重大戰(zhàn)略部署。義務(wù)教育已由“基本

均衡”轉(zhuǎn)向“優(yōu)質(zhì)均衡”發(fā)展，“雙減”政策是構(gòu)建新時代高質(zhì)量教

育體系、彰顯具有中國特色、世界水平的基礎(chǔ)教育的重大舉措，也是

深入全面實施素質(zhì)教育的重要抓手和有力保障，同時還是建設(shè)高質(zhì)量

教育體系的題中之義和實現(xiàn)人的全面發(fā)展教育價值的重要途徑。

“雙減”政策出臺前，家庭與學(xué)校出現(xiàn)同質(zhì)化趨勢，學(xué)校像考場，

家庭像學(xué)校。家長一方面被學(xué)校綁架，要追求孩子分?jǐn)?shù)；另一方面被

校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)綁架，要追求“精英教育”。這兩座大山不僅帶給家長

精神和經(jīng)濟(jì)的雙重壓力，帶給孩子巨大的學(xué)業(yè)壓力，也導(dǎo)致教育距離

其本質(zhì)也漸行漸遠(yuǎn)。同時，父母的天職和家庭教育的天然能動性被大

家的焦慮和壓力掩蓋、抹殺，導(dǎo)致家長對自身教育角色出現(xiàn)偏差及缺

失。

而“雙減”政策的底層邏輯就是讓學(xué)校教育和家庭教育回歸各自

的角色。一方面優(yōu)化學(xué)校教育，讓學(xué)校應(yīng)教盡較；一方面弱化校外培

訓(xùn)，把孩子還給自然和家庭，從而減輕家長的教育焦慮和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

“雙減”減輕了孩子過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，但卻并沒有減輕做家長的

責(zé)任。“雙減”給孩子減負(fù)的同時，其實對家長提出了更高的要求。

二、雙減不是“撒手不管”家長要對教育有更多地思考。

1、構(gòu)建良好的家庭氛圍

營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺

失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。建議家長盡可能地豐富孩子的課

余生活，如開展球類運動、書法、樂器、戶外散步、閱讀，參與公益

或社會實踐活動，以此鍛煉身體，陶冶情操，提升家庭幸福感和社會

責(zé)任感。

2、培養(yǎng)孩子好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、要指導(dǎo)孩子合理利用好自己在家時間，首先督促孩子按時就

寢，定時起床，有好的作息，確保充足睡眠。其次需要教會孩子們合

理管理自己的時間。比如，放學(xué)后以及節(jié)假日如何管理好自己學(xué)習(xí)、

娛樂、玩耍的時間，如何合理分配做作業(yè)、看電視、玩電子產(chǎn)品、同

伴玩耍的時間等。家長要以身作則、言傳身教，科學(xué)合理地使用手機(jī)。

盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，配合

學(xué)校加強(qiáng)教育引導(dǎo)，講清過度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)手機(jī)管理的必

要性，讓孩子科學(xué)理性地對待并合理使用手機(jī)，養(yǎng)成自我管理能力，

避免簡單粗暴的管理行為。

2、保證睡眠時間。請家長幫助孩子制定科學(xué)合理的作息時間表，

逐步養(yǎng)成自主管理、規(guī)律作息、按時就寢的好習(xí)慣。無特殊情況，督

促孩子不晚于21:20就寢。如孩子因為身體或其他原因?qū)е碌竭_(dá)就寢

時間仍未完成作業(yè)，家長可在作業(yè)本上說明情況，或電話告知老師,

請求終止作業(yè)，按時就寢，以保證孩子每天睡眠時間不少于10小時。

提高睡眠質(zhì)量。家長應(yīng)指導(dǎo)孩子統(tǒng)籌規(guī)劃時間，堅持勞逸結(jié)合、

適度鍛煉。給孩子營造良好的睡眠環(huán)境，以及舒適、輕松、溫馨的家

庭氛圍，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢，享有充足睡眠。

3、要適度安排家務(wù)勞動，讓孩子更多地參與到家庭生活中來。

好習(xí)慣成就好未來，有了好習(xí)慣，孩子都能更好地駕馭生活，能更好

地確立責(zé)任感，提升獨立能力，從而就更容易獲得成就感和幸福感,

內(nèi)驅(qū)力也會更足。

3、要培養(yǎng)孩子的興趣愛好和特長

良好的閱讀習(xí)慣、運動習(xí)慣以及適合孩子的興趣愛好，都能有效

促進(jìn)孩子注意力和專注力的提高，有助于塑造培養(yǎng)健全人格。

但孩子任何一個興趣的培養(yǎng)都不是一日之功，需要家長的引導(dǎo)、

陪伴、堅持。比如，想讓孩子養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，不僅要求家長會給

孩子選書、讀書，還要求家長能夠創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境和氛圍。每天

固定一塊兒時間，和孩子一起拿起書本共同閱讀、共同討論，身教就

是對孩子最好的教育。

4、健康體魄是快樂成長的重要保障

當(dāng)然，對于孩子的成長來說，除了環(huán)境等軟件因素，孩子成長發(fā)

育的最基本條件一健康也不可忽視。健康的身體和聰明的大腦能更有

利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

三、“雙減”重在落實：所有人都不是局外人

“雙減”現(xiàn)在一點都