反“自我PUA”指南（說(shuō)課稿）2023-2024學(xué)年初三下學(xué)期教育主題班會(huì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課以“反‘自我PUA’指南”為主題，針對(duì)初三下學(xué)期教育主題班會(huì)，內(nèi)容涉及教材《道德與法治》中“學(xué)會(huì)交往”這一章節(jié)。主要包括：1.了解“自我PUA”的概念和危害；2.探討如何識(shí)別和防范“自我PUA”；3.學(xué)習(xí)建立健康的人際關(guān)系。通過(guò)案例分析、小組討論等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，提高自我保護(hù)意識(shí)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：1.道德品質(zhì)：引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，增強(qiáng)道德判斷力，拒絕不良誘惑；2.社會(huì)實(shí)踐：通過(guò)案例分析，提升學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中識(shí)別和防范“自我PUA”的能力；3.情感態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生積極健康的人際交往態(tài)度，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)；4.創(chuàng)新思維：鼓勵(lì)學(xué)生在討論中提出獨(dú)到見(jiàn)解，培養(yǎng)批判性思維和解決問(wèn)題的能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：

進(jìn)入初三下學(xué)期，學(xué)生已經(jīng)具備一定的道德與法治基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)人際交往、自我保護(hù)等方面有一定的認(rèn)識(shí)。他們可能已經(jīng)接觸過(guò)關(guān)于人際交往、自我認(rèn)知、情緒管理等概念，但對(duì)于“自我PUA”這一特定現(xiàn)象的了解可能有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

初三學(xué)生正處于青春期，對(duì)自我認(rèn)知和人際交往的話題具有較高的興趣。他們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能夠快速接受新知識(shí)，但也存在個(gè)體差異。部分學(xué)生可能更擅長(zhǎng)通過(guò)討論和互動(dòng)學(xué)習(xí)，而另一些學(xué)生可能更傾向于獨(dú)立思考和閱讀。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

（1）理解“自我PUA”的概念和危害可能存在困難，需要教師通過(guò)生動(dòng)的案例和講解幫助學(xué)生深入理解；

（2）在識(shí)別和防范“自我PUA”的過(guò)程中，學(xué)生可能面臨心理和情感上的挑戰(zhàn)，需要教師引導(dǎo)他們正確處理人際關(guān)系中的矛盾和沖突；

（3）部分學(xué)生可能在討論中表達(dá)觀點(diǎn)時(shí)遇到困難，需要教師鼓勵(lì)他們積極參與，培養(yǎng)批判性思維和表達(dá)能力。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《道德與法治》教材，以便于課堂學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與“自我PUA”相關(guān)的圖片、圖表和視頻，以增強(qiáng)學(xué)生的直觀理解。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備白板或投影儀，以便展示多媒體資源。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，提供紙筆等書寫工具，營(yíng)造互動(dòng)學(xué)習(xí)的氛圍。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

教師通過(guò)展示一組關(guān)于青少年心理健康問(wèn)題的圖片，引導(dǎo)學(xué)生思考：在現(xiàn)代社會(huì)，青少年面臨哪些心理挑戰(zhàn)？如何保護(hù)自己的心理健康？隨后，教師提出本節(jié)課的主題：“反‘自我PUA’指南”，并簡(jiǎn)要介紹“自我PUA”的概念，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.講授新知（20分鐘）

第一環(huán)節(jié)：講解“自我PUA”的定義及危害

教師詳細(xì)解釋“自我PUA”的概念，通過(guò)案例分析和討論，讓學(xué)生了解“自我PUA”的表現(xiàn)形式及其對(duì)個(gè)人心理健康、人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)能力的危害。

第二環(huán)節(jié)：識(shí)別和防范“自我PUA”

教師引導(dǎo)學(xué)生分析案例，總結(jié)識(shí)別“自我PUA”的線索，如過(guò)度自我否定、過(guò)度依賴他人評(píng)價(jià)等。隨后，講解防范“自我PUA”的方法，如建立自信、學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、尋求專業(yè)幫助等。

第三環(huán)節(jié)：建立健康的人際關(guān)系

教師通過(guò)小組討論，讓學(xué)生分享在人際交往中遇到的問(wèn)題及解決方法，強(qiáng)調(diào)建立健康人際關(guān)系的原則，如尊重他人、誠(chéng)信交往、保持界限等。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

教師設(shè)計(jì)幾道關(guān)于“自我PUA”的判斷題和選擇題，讓學(xué)生在課堂上進(jìn)行練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生積極回答問(wèn)題，參與討論。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)反“自我PUA”的重要性，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

教師布置以下作業(yè)：

（1）閱讀教材相關(guān)章節(jié)，進(jìn)一步了解“自我PUA”；

（2）思考自己在生活中是否遇到過(guò)類似情況，總結(jié)防范“自我PUA”的經(jīng)驗(yàn)；

（3）以“如何建立健康的人際關(guān)系”為主題，撰寫一篇短文，字?jǐn)?shù)不限。知識(shí)點(diǎn)梳理1.自我PUA的概念

-自我PUA（PunishmentYourself）是一種心理操縱手段，通過(guò)貶低、威脅、恐嚇等方式，使個(gè)體自我否定，從而達(dá)到操縱和控制的目的。

2.自我PUA的表現(xiàn)形式

-過(guò)度自我否定：對(duì)自己過(guò)于苛刻，經(jīng)常自我批評(píng)，缺乏自信。

-過(guò)度依賴他人評(píng)價(jià)：過(guò)分關(guān)注他人的看法，缺乏獨(dú)立思考能力。

-情緒不穩(wěn)定：容易受到外界影響，情緒波動(dòng)大。

-自我犧牲：為了滿足他人需求，忽視自己的感受和需求。

3.自我PUA的危害

-心理健康問(wèn)題：導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理疾病。

-人際關(guān)系障礙：影響與他人的正常交往，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。

-社會(huì)適應(yīng)能力下降：影響個(gè)人在社會(huì)中的生存和發(fā)展。

4.識(shí)別和防范自我PUA

-識(shí)別線索：關(guān)注自身情緒變化，發(fā)現(xiàn)自我否定的傾向，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。

-防范方法：

-建立自信：認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，培養(yǎng)積極的心態(tài)。

-學(xué)會(huì)獨(dú)立思考：不盲目依賴他人評(píng)價(jià)，形成自己的判斷力。

-尋求專業(yè)幫助：遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求心理咨詢師的幫助。

5.建立健康的人際關(guān)系

-尊重他人：尊重他人的觀點(diǎn)和感受，保持平等交往。

-誠(chéng)信交往：誠(chéng)實(shí)守信，不欺騙他人。

-保持界限：了解自己的需求和界限，保護(hù)自己的權(quán)益。

-溝通技巧：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、表達(dá)和反饋，增進(jìn)彼此了解。

6.青少年心理健康

-了解青少年心理發(fā)展特點(diǎn)，關(guān)注其心理健康。

-培養(yǎng)青少年自我保護(hù)意識(shí)，提高應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的能力。

-家長(zhǎng)和教師應(yīng)關(guān)注青少年的心理需求，提供必要的支持和幫助。

7.社會(huì)適應(yīng)能力

-培養(yǎng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力，提高其在社會(huì)中的競(jìng)爭(zhēng)力。

-教育青少年學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，增強(qiáng)心理承受能力。

-培養(yǎng)青少年的人際交往能力，提高其在社會(huì)中的生存和發(fā)展能力。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課下來(lái)，我感到收獲頗豐，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。以下是我對(duì)這次教學(xué)的一些反思和總結(jié)。

首先，在教學(xué)方法上，我采用了案例分析和小組討論的方式，希望能夠讓學(xué)生更加直觀地理解“自我PUA”的概念及其危害。從學(xué)生的反饋來(lái)看，這種教學(xué)方法比較有效，他們能夠積極參與討論，對(duì)“自我PUA”有了更深刻的認(rèn)識(shí)。不過(guò)，我也注意到，在討論環(huán)節(jié)中，部分學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)顯得有些猶豫，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的觀點(diǎn)不夠自信。因此，在今后的教學(xué)中，我打算加強(qiáng)學(xué)生的表達(dá)訓(xùn)練，鼓勵(lì)他們勇于表達(dá)，提升自信。

其次，我在教學(xué)策略上注重了理論與實(shí)踐相結(jié)合。通過(guò)案例分析，學(xué)生不僅學(xué)到了理論知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何在現(xiàn)實(shí)生活中識(shí)別和防范“自我PUA”。這種策略的運(yùn)用得到了學(xué)生的認(rèn)可，他們認(rèn)為這樣的學(xué)習(xí)方式更有實(shí)用價(jià)值。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生對(duì)于理論知識(shí)的理解還不夠深入，需要在今后的教學(xué)中進(jìn)一步加強(qiáng)。

在教學(xué)管理方面，我注意到課堂紀(jì)律整體較好，學(xué)生們能夠按照既定的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。但在分組討論時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些小組的組織和協(xié)調(diào)能力有待提高。為了改善這一點(diǎn)，我計(jì)劃在下次課上提前進(jìn)行小組組建，并指導(dǎo)學(xué)生如何更好地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作。

至于教學(xué)效果，我認(rèn)為是滿意的。學(xué)生在知識(shí)、技能、情感態(tài)度等方面都有所收獲和進(jìn)步。他們?cè)谡n堂上能夠積極參與，對(duì)“自我PUA”有了更清晰的認(rèn)識(shí)，并且學(xué)會(huì)了如何建立健康的人際關(guān)系。然而，也有一些學(xué)生對(duì)于“自我PUA”的理解還停留在表面，這需要在今后的教學(xué)中加以引導(dǎo)和深化。

針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.加強(qiáng)學(xué)生的表達(dá)訓(xùn)練，鼓勵(lì)他們勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，提升自信。

2.在小組討論環(huán)節(jié)，提供更多具體的指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地組織團(tuán)隊(duì)和協(xié)調(diào)合作。

3.在講解理論知識(shí)時(shí)，注重結(jié)合實(shí)際案例，讓學(xué)生在實(shí)踐中理解知識(shí)。

4.關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提供個(gè)性化的指導(dǎo)。

5.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康和人際交往能力。內(nèi)容邏輯關(guān)系①自我PUA的概念與表現(xiàn)

-自我PUA（PunishmentYourself）的定義

-自我PUA的表現(xiàn)形式：過(guò)度自我否定、過(guò)度依賴他人評(píng)價(jià)、情緒不穩(wěn)定、自我犧牲

②自我PUA的危害與影響

-心理健康問(wèn)題：焦慮、抑郁等心理疾病

-人際關(guān)系障礙：影響與他人的正常交往，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張

-社會(huì)適應(yīng)能力下降：影響個(gè)人在社會(huì)中的生存和發(fā)展

③識(shí)別和防范自我PUA的策略

-識(shí)別線索：自我否定的傾向，缺乏獨(dú)立思考

-防范方法：建立自信、學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、尋求專業(yè)幫助

④建立健康的人際關(guān)系

-尊重他人：尊重他人的觀點(diǎn)和感受，保持平等交往

-誠(chéng)信交往：