第十三課比一比認識我說課稿-2025-2026學年小學心理健康人教版三年級下冊-人教版課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設計思路本課以“第十三課比一比認識我”為題，緊密結合人教版三年級下冊心理健康課程內容，旨在引導學生正確認識自己，增強自信心。通過多種互動活動，激發(fā)學生積極參與，培養(yǎng)良好的心理素質。二、核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生積極自我認知的能力，提高情緒管理意識，增強人際交往能力，形成健康心理素質。通過活動，引導學生學會欣賞自己，悅納他人，建立和諧的人際關系。三、教學難點與重點1.教學重點

明確本節(jié)課的核心內容，以便于教師在教學過程中有針對性地進行講解和強調。

-重點一：正確認識自我

-詳細內容：通過自我介紹、同伴評價等活動，讓學生學會描述自己的外貌、性格、愛好等，從而形成對自己全面的認識。

-重點二：學會欣賞自己

-詳細內容：引導學生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和獨特之處，培養(yǎng)自信，學會自我欣賞。

2.教學難點

識別并指出本節(jié)課的難點內容，以便于教師采取有效的教學方法幫助學生突破難點。

-難點一：情緒管理

-詳細內容：幫助學生了解情緒的多樣性，學會在遇到挫折時調整自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

-難點二：人際交往

-詳細內容：通過角色扮演、小組討論等活動，讓學生學會尊重他人，理解他人的感受，建立良好的人際關系。四、教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（電腦、投影儀）、錄音機、音響設備

-課程平臺：心理健康教育專用軟件或平臺

-信息化資源：心理健康教育相關視頻、音頻資料、圖片素材

-教學手段：卡片、角色扮演道具、小組討論記錄紙五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-例如：要求學生預習“自我介紹”的相關內容，準備自己的興趣愛好和特長。

-設計預習問題：圍繞“認識自我”課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-例如：問題可以是“你認為自己有哪些優(yōu)點和缺點？”、“你如何描述自己的性格特點？”

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

-例如：通過查看學生提交的預習筆記或思維導圖，了解預習情況。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解“認識自我”知識點。

-例如：學生通過閱讀資料，了解如何進行自我介紹。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-例如：學生思考并記錄自己認為的自我介紹中應該突出的特點。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

-例如：學生將自我介紹的草稿和問題清單提交給老師。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“認識自我”課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-例如：講述一個關于自我發(fā)現(xiàn)的故事，引發(fā)學生對自我認識的興趣。

-講解知識點：詳細講解“認識自我”知識點，結合實例幫助學生理解。

-例如：講解如何通過自我反思來認識自己。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握“認識自我”技能。

-例如：小組討論如何進行有效的自我介紹。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

-例如：解答學生關于如何欣賞自己的疑問。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗“認識自我”知識的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

-例如：學生提出自己在自我介紹中遇到的困難，并尋求小組幫助。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解“認識自我”知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握“認識自我”技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“認識自我”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-例如：要求學生完成一份自我介紹的演講稿。

-提供拓展資源：提供與“認識自我”相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-例如：推薦一些關于自我認知的書籍或在線課程。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

-例如：指出學生在自我介紹中可以改進的地方。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

-例如：學生反思自己在自我介紹中的表現(xiàn)，并計劃如何改進。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。六、知識點梳理1.自我認識的重要性

-自我認識是心理健康發(fā)展的基礎，有助于個體形成正確的自我觀念。

-自我認識有助于個體在人際交往中更好地了解自己和他人，建立良好的人際關系。

2.自我認識的方法

-自我反思：通過思考自己的行為、情緒、想法等，了解自己的內心世界。

-同伴評價：通過他人的觀察和評價，了解自己在他人眼中的形象。

-心理測試：通過心理測試，了解自己的性格、興趣、能力等。

3.正確認識自我

-認識自己的優(yōu)點和缺點：既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的不足。

-接受自己的不完美：認識到每個人都有自己的局限性，學會接受自己的不完美。

-培養(yǎng)自信：通過努力，提升自己的能力，增強自信心。

4.欣賞自己

-發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點：關注自己的長處，認識到自己的價值。

-珍惜自己的努力：認識到自己的付出和努力，給予自己肯定。

-保持積極心態(tài)：對待自己的不足，保持積極的心態(tài)，勇于面對和改進。

5.情緒管理

-認識情緒：了解情緒的多樣性，學會識別和表達自己的情緒。

-調整情緒：學會在遇到挫折時調整自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

-建立良好的情緒調節(jié)方法：通過運動、聽音樂、與朋友聊天等方式，緩解不良情緒。

6.人際交往

-尊重他人：關注他人的感受，尊重他人的意見和選擇。

-溝通技巧：學會傾聽、表達、提問等溝通技巧，提高溝通效果。

-合作與競爭：在合作中學會分享，在競爭中學會尊重和自我超越。

7.健康心理素質

-保持樂觀心態(tài)：積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，保持樂觀的心態(tài)。

-培養(yǎng)良好的生活習慣：保持規(guī)律的作息、合理的飲食、適量的運動等。

-學會放松：通過冥想、深呼吸等方式，學會放松身心，緩解壓力。

8.心理健康知識普及

-了解心理健康的重要性：認識到心理健康對個體發(fā)展的重要性。

-掌握心理健康知識：了解心理健康的標準，掌握一些簡單的心理調適方法。

-培養(yǎng)心理健康意識：關注自己的心理狀態(tài)，提高心理健康意識。

9.心理求助

-了解心理求助的途徑：知道在遇到心理問題時，可以通過哪些途徑尋求幫助。

-學會求助：在遇到心理困擾時，敢于向他人求助，尋求專業(yè)幫助。

-保持積極心態(tài)：在求助過程中，保持積極的心態(tài)，相信自己能夠度過難關。

10.家庭教育

-家庭教育對心理健康的影響：了解家庭教育對個體心理健康的重要性。

-營造良好的家庭氛圍：關注家庭成員的身心健康，營造溫馨和諧的家庭氛圍。

-家庭成員間的相互支持：家庭成員之間相互關心、理解、支持，共同成長。七、板書設計①認識自我

-重點知識點：自我認識、自我評價、自我認知的重要性

-關鍵詞：自我反思、同伴評價、心理測試

②正確認識自我

-重點知識點：優(yōu)點與缺點、不完美、自信

-關鍵詞：全面認識、接受不完美、培養(yǎng)自信

③欣賞自己

-重點知識點：發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、珍惜努力、積極心態(tài)

-關鍵詞：關注長處、肯定自己、樂觀對待

④情緒管理

-重點知識點：情緒多樣性、情緒調整、情緒調節(jié)方法

-關鍵詞：識別情緒、調整心態(tài)、放松身心

⑤人際交往

-重點知識點：尊重他人、溝通技巧、合作與競爭

-關鍵詞：傾聽、表達、提問、分享、尊重

⑥健康心理素質

-重點知識點：樂觀心態(tài)、良好習慣、放松身心

-關鍵詞：積極面對、規(guī)律