2025年大學(xué)《體育康養(yǎng)》專業(yè)題庫——體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式研究考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題5分，共20分）1.體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式2.能力本位教育3.體驗式學(xué)習(xí)4.健康促進(jìn)二、簡答題（每小題10分，共40分）1.簡述體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式區(qū)別于傳統(tǒng)體育或養(yǎng)生教學(xué)模式的主要特點。2.運用建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，說明體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式應(yīng)如何設(shè)計學(xué)習(xí)情境。3.在體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式中，教師和學(xué)生的角色分別有哪些轉(zhuǎn)變？4.體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式實施過程中，應(yīng)重點關(guān)注哪些核心要素？三、論述題（每小題15分，共30分）1.結(jié)合當(dāng)前社會健康需求，論述構(gòu)建高校體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式的重要意義。2.選擇一種你熟悉的體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式（如社區(qū)健身指導(dǎo)、運動康復(fù)、老年體育服務(wù)等），分析其優(yōu)勢與局限性，并提出具體的改進(jìn)建議。四、實踐設(shè)計題（20分）假設(shè)某社區(qū)計劃開展一項針對中老年人的“運動與活力”康養(yǎng)項目，目的是通過體育鍛煉改善中老年人的身體機(jī)能和生活質(zhì)量。請為其設(shè)計一個初步的實踐教學(xué)模式框架，包括主要目標(biāo)、核心內(nèi)容、活動形式、實施步驟及預(yù)期效果評估方法。試卷答案一、名詞解釋1.體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式：指在體育康養(yǎng)專業(yè)教育中，以培養(yǎng)學(xué)生綜合運用體育學(xué)與康養(yǎng)學(xué)知識解決實際問題為目標(biāo)，通過創(chuàng)設(shè)真實的或模擬的康養(yǎng)實踐情境，引導(dǎo)學(xué)生參與、體驗、反思和創(chuàng)造，從而提升其專業(yè)技能、職業(yè)素養(yǎng)和綜合素質(zhì)的教學(xué)體系與運行方式。**解析思路：*定義需抓住核心要素：學(xué)科交叉（體育+康養(yǎng)）、教育目標(biāo)（能力培養(yǎng)）、核心特征（情境創(chuàng)設(shè)、學(xué)生主體參與）、最終目的（專業(yè)技能與素養(yǎng)提升）。2.能力本位教育：一種教育理念與模式，強(qiáng)調(diào)教育應(yīng)圍繞學(xué)習(xí)者應(yīng)具備的勝任工作或應(yīng)對生活挑戰(zhàn)所需的能力來組織。它關(guān)注學(xué)生“能做什么”，而非僅僅“知道什么”，注重知識的應(yīng)用、技能的訓(xùn)練和解決實際問題的能力的培養(yǎng)。**解析思路：*定義需突出其核心理念（以能力為中心）、評價標(biāo)準(zhǔn)（能否應(yīng)用）以及與傳統(tǒng)知識本位教育的區(qū)別。3.體驗式學(xué)習(xí)：指學(xué)習(xí)者通過親身參與、實踐、反思和互動，從經(jīng)驗中獲取知識、技能和態(tài)度的一種學(xué)習(xí)方法。它強(qiáng)調(diào)“做中學(xué)”，認(rèn)為學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者主動建構(gòu)意義的過程，而非被動接收信息。**解析思路：*定義需包含核心行為（參與、實踐、反思、互動）、學(xué)習(xí)主體（學(xué)習(xí)者主動建構(gòu)）以及學(xué)習(xí)過程（從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)）。4.健康促進(jìn)：指運用行政的、技術(shù)的、教育的和媒體的手段，針對個人、群體或社會的健康需求，促使其采取有利于健康的行為和生活方式，從而預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的系統(tǒng)性活動。**解析思路：*定義需涵蓋目的（促進(jìn)行為改變、預(yù)防疾病、促進(jìn)健康）、手段（多方面手段）、對象（個人、群體、社會）和最終結(jié)果（提高生活質(zhì)量）。二、簡答題1.簡述體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式區(qū)別于傳統(tǒng)體育或養(yǎng)生教學(xué)模式的主要特點。*答：主要特點包括：(1)強(qiáng)調(diào)學(xué)科交叉融合，將體育學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等多學(xué)科知識整合應(yīng)用于實踐；(2)注重綜合能力培養(yǎng)，不僅培養(yǎng)運動技能，更強(qiáng)調(diào)健康評估、干預(yù)計劃制定、溝通指導(dǎo)、風(fēng)險管理和人文關(guān)懷等綜合能力；(3)實踐情境真實復(fù)雜，通常在社區(qū)、醫(yī)院、康復(fù)中心、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等真實或高度仿真的工作環(huán)境中進(jìn)行；(4)學(xué)習(xí)方式多樣，大量采用體驗式、項目式、問題導(dǎo)向等學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動參與和深度學(xué)習(xí)；(5)目標(biāo)導(dǎo)向明確，緊密對接社會健康需求，旨在培養(yǎng)能夠提供holistic（整體）健康促進(jìn)服務(wù)的專業(yè)人才。**解析思路：*對比是關(guān)鍵。分別提煉傳統(tǒng)體育教學(xué)（偏重運動技能）、傳統(tǒng)養(yǎng)生教學(xué)（偏重中醫(yī)或單一養(yǎng)生方法）的特點，然后指出體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式在學(xué)科整合度、能力要求、實踐環(huán)境、學(xué)習(xí)方式和最終目標(biāo)上的“交叉性”、“綜合性”、“真實性”、“參與性”和“社會性”優(yōu)勢。2.運用建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，說明體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式應(yīng)如何設(shè)計學(xué)習(xí)情境。*答：根據(jù)建構(gòu)主義理論，體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式應(yīng)設(shè)計具有以下特征的學(xué)習(xí)情境：(1)真實性與問題性：情境應(yīng)基于真實的康養(yǎng)服務(wù)場景，包含具體、復(fù)雜的問題或挑戰(zhàn)，讓學(xué)生像專業(yè)人士一樣思考和處理問題；(2)主動性與參與性：情境應(yīng)鼓勵學(xué)生主動探索、動手操作、與人協(xié)作，而非被動接受信息；(3)社會性與互動性：情境應(yīng)包含與模擬或真實的客戶、同事、管理者等多方的互動，強(qiáng)調(diào)溝通、協(xié)作和團(tuán)隊學(xué)習(xí)；(4)支架性：教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，提供必要的指導(dǎo)、資源、工具和反饋，逐步撤去支持，幫助學(xué)生自主建構(gòu)知識；(5)反思性：情境中應(yīng)包含充足的時間與引導(dǎo)，支持學(xué)生對自己的行為、過程和結(jié)果進(jìn)行審視、分析和總結(jié)，將經(jīng)驗內(nèi)化為知識。**解析思路：*首先闡述建構(gòu)主義的核心觀點（知識主動建構(gòu)、情境依賴、社會互動、意義協(xié)商）。然后逐一將這些觀點轉(zhuǎn)化為具體的學(xué)習(xí)情境設(shè)計原則（真實性/問題、主動參與、社會互動、支架式支持、反思總結(jié)），并結(jié)合體育康養(yǎng)專業(yè)特點進(jìn)行闡述。3.在體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式中，教師和學(xué)生的角色分別有哪些轉(zhuǎn)變？*答：在體育康養(yǎng)實踐教學(xué)模式中，角色的轉(zhuǎn)變表現(xiàn)為：(1)教師角色：從傳統(tǒng)的知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、促進(jìn)者、資源的提供者、學(xué)習(xí)過程的協(xié)作者和評價者。教師需要創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)興趣、提供支持、組織協(xié)作、引導(dǎo)反思，并關(guān)注學(xué)生能力的全面發(fā)展。(2)學(xué)生角色：從傳統(tǒng)的知識接受者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的主體、主動的探究者、問題的解決者和知識的建構(gòu)者。學(xué)生需要積極參與、主動探索、勇于實踐、善于合作、勤于反思，并承擔(dān)起學(xué)習(xí)的主要責(zé)任。**解析思路：*明確指出轉(zhuǎn)變的核心是“以學(xué)生為中心”。分別描述教師和學(xué)生在傳統(tǒng)模式下的角色，然后描述其在實踐教學(xué)模式下的新角色，并強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)變的原因（模式本身的特性要求）。4.體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式實施過程中，應(yīng)重點關(guān)注哪些核心要素？*答：實施過程中應(yīng)重點關(guān)注：(1)目標(biāo)明確性：實踐目標(biāo)應(yīng)具體、可衡量，并與人才培養(yǎng)目標(biāo)、課程目標(biāo)相一致，確保實踐活動有的放矢。(2)內(nèi)容適宜性：實踐內(nèi)容應(yīng)貼近康養(yǎng)服務(wù)實際，涵蓋必要的理論知識、核心技能和職業(yè)素養(yǎng)，難度適中，循序漸進(jìn)。(3)情境真實性：盡可能模擬真實工作場景，或確保所使用的案例、模擬設(shè)備具有足夠的真實感，讓學(xué)生獲得接近實際的經(jīng)驗。(4)過程規(guī)范性：建立清晰的操作流程、安全規(guī)范和倫理要求，確保實踐活動的有序、安全進(jìn)行。(5)師資專業(yè)性：教師應(yīng)具備扎實的理論功底、豐富的實踐經(jīng)驗和有效的指導(dǎo)能力。(6)評價多元化：采用過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合、定量評價與定性評價相結(jié)合的方式，全面、客觀地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和能力發(fā)展。(7)資源保障性：確保有足夠的場地、設(shè)備、設(shè)施、合作基地和必要的經(jīng)費支持。**解析思路：*從實踐教學(xué)的邏輯鏈條出發(fā)，圍繞“做什么（目標(biāo)、內(nèi)容）”、“在哪里做（情境）”、“如何做（過程、師資）”、“做得怎么樣（評價）”、“條件如何（資源）”等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，提煉出需要重點關(guān)注的核心要素。三、論述題1.結(jié)合當(dāng)前社會健康需求，論述構(gòu)建高校體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式的重要意義。*答：構(gòu)建高校體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式具有極其重要的意義，這主要源于當(dāng)前社會健康需求的深刻變化：(1)應(yīng)對人口老齡化需求：全球范圍內(nèi)人口老齡化加劇，老年人慢性病高發(fā)，對康復(fù)、功能維持、生活照料和心理健康的需求巨大。實踐教學(xué)模式能培養(yǎng)掌握老年運動干預(yù)、康復(fù)指導(dǎo)等技能的專業(yè)人才，滿足養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)的迫切需求。(2)滿足亞健康人群管理需求：現(xiàn)代生活方式導(dǎo)致亞健康狀態(tài)普遍，人們需要科學(xué)運動、營養(yǎng)膳食、心理調(diào)節(jié)等綜合性的健康管理與促進(jìn)服務(wù)。該模式能培養(yǎng)學(xué)生提供個性化、精準(zhǔn)化的健康指導(dǎo)能力。(3)推廣全民健身上升為國家戰(zhàn)略：國家大力倡導(dǎo)全民健身，需要大量具備體育與康養(yǎng)知識復(fù)合背景的指導(dǎo)員、策劃師和推廣者。實踐教學(xué)模式有助于學(xué)生將體育健身知識轉(zhuǎn)化為服務(wù)社會的實踐能力。(4)促進(jìn)“健康中國”建設(shè)：實現(xiàn)全民健康是“健康中國”戰(zhàn)略的核心。培養(yǎng)能深入基層、服務(wù)社區(qū)、開展健康教育、推廣健康生活方式的體育康養(yǎng)人才，是構(gòu)建強(qiáng)大健康體系的重要基礎(chǔ)。(5)提升個體生活質(zhì)量：體育康養(yǎng)實踐不僅關(guān)乎群體健康，也直接關(guān)系到個體從疾病恢復(fù)到健康促進(jìn)、再到預(yù)防復(fù)發(fā)的全過程。該模式培養(yǎng)的人才能夠幫助個體科學(xué)管理健康，提升生活幸福感和生命質(zhì)量。因此，構(gòu)建有效的實踐教學(xué)模式，是高校體育康養(yǎng)專業(yè)回應(yīng)社會需求、實現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)、服務(wù)國家戰(zhàn)略的關(guān)鍵舉措。**解析思路：*首先點明核心論點：實踐教學(xué)模式意義重大，原因在于其能培養(yǎng)的人才符合社會健康需求。然后，結(jié)合當(dāng)前具體的社會健康熱點（老齡化、亞健康、全民健身、健康中國），分點論述該模式如何滿足這些需求，以及由此產(chǎn)生的意義（滿足人才缺口、服務(wù)國家戰(zhàn)略、提升個體福祉）。論證需有邏輯性，論據(jù)需貼切且具有時代感。2.選擇一種你熟悉的體育康養(yǎng)專業(yè)實踐教學(xué)模式（如社區(qū)健身指導(dǎo)、運動康復(fù)、老年體育服務(wù)等），分析其優(yōu)勢與局限性，并提出具體的改進(jìn)建議。*答：以“社區(qū)健身指導(dǎo)”實踐教學(xué)模式為例進(jìn)行分析：(1)優(yōu)勢分析：該模式具有顯著的優(yōu)勢。首先，貼近居民實際需求，服務(wù)對象明確，活動內(nèi)容（如健身講座、小組鍛煉、體質(zhì)測定）易于被社區(qū)居民接受和參與。其次，社會效益顯著，有助于提升社區(qū)整體健康水平，構(gòu)建和諧社區(qū)氛圍。再次，運行成本相對較低，可以利用社區(qū)現(xiàn)有場地設(shè)施，師資可來自學(xué)?；蛏鐓^(qū)志愿者。最后，有助于學(xué)生鞏固理論、鍛煉技能，在真實環(huán)境中進(jìn)行溝通、指導(dǎo)、組織和管理，體驗職業(yè)角色。(2)局限性分析：該模式也存在一些局限性。第一，實踐深度有限，難以開展復(fù)雜的康復(fù)訓(xùn)練或?qū)I(yè)的體能測試，對學(xué)生的專業(yè)技能要求相對基礎(chǔ)。第二，資源整合難度大，需要協(xié)調(diào)社區(qū)、物業(yè)、居民等多方關(guān)系，對組織管理能力提出較高要求。第三，評價體系較難完善，服務(wù)效果難以精確量化，多依賴于居民滿意度等軟指標(biāo)。第四，可持續(xù)性面臨挑戰(zhàn)，可能受限于社區(qū)資金投入、場地變動或志愿者穩(wěn)定性等因素。(3)改進(jìn)建議：針對上述局限，可提出以下改進(jìn)建議：第一，拓展服務(wù)內(nèi)容，在基礎(chǔ)健身指導(dǎo)上，引入運動損傷預(yù)防、慢性?。ㄈ缣悄虿?、高血壓）的體育干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練入門等進(jìn)階內(nèi)容，提升專業(yè)性和深度。第二，強(qiáng)化合作網(wǎng)絡(luò)，與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、康復(fù)機(jī)構(gòu)、老年大學(xué)等建立更緊密的合作關(guān)系，拓展實踐基地，引入更多專業(yè)資源。第三，引入技術(shù)賦能，利用可穿戴設(shè)備、健康A(chǔ)PP等收集居民運動數(shù)據(jù)，進(jìn)行科學(xué)分析，提升指導(dǎo)的個性化和效果評估的科學(xué)性。第四，建立長效機(jī)制，探索“校社共建”模式，推動社區(qū)將體育康養(yǎng)服務(wù)納入常態(tài)化管理，為學(xué)生提供穩(wěn)定的實踐平臺。第五，加強(qiáng)倫理與法規(guī)教育，確保學(xué)生在實踐中遵守職業(yè)規(guī)范，保護(hù)居民隱私和權(quán)益。**解析思路：*選擇一個具體模式后，嚴(yán)格按照“優(yōu)勢-局限-建議”的邏輯結(jié)構(gòu)進(jìn)行論述。優(yōu)勢要結(jié)合模式特點和社會價值談；局限要結(jié)合實踐條件和模式本身的特性談；建議要具有針對性，能夠有效解決或緩解局限性，且具有可操作性。分析過程要體現(xiàn)辯證思維。四、實踐設(shè)計題假設(shè)某社區(qū)計劃開展一項針對中老年人的“運動與活力”康養(yǎng)項目，為其設(shè)計一個初步的實踐教學(xué)模式框架，包括主要目標(biāo)、核心內(nèi)容、活動形式、實施步驟及預(yù)期效果評估方法。*主要目標(biāo)：1.提升中老年參與者的身體機(jī)能（如心肺功能、肌肉力量、平衡能力）。2.改善參與者的心理健康狀況（如減輕焦慮、抑郁情緒，提升積極情緒）。3.增強(qiáng)參與者的社會交往能力，減少孤獨感。4.普及科學(xué)的運動健康知識，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。*核心內(nèi)容：1.基礎(chǔ)健康評估：體質(zhì)測定（身高、體重、血壓、血糖、體脂等）、健康問卷（生活方式、運動習(xí)慣、心理狀態(tài)）。2.個性化運動指導(dǎo)：根據(jù)評估結(jié)果，制定個體化的、安全的、循序漸進(jìn)的運動處方（包含運動類型、強(qiáng)度、頻率、時間）。3.趣味性團(tuán)體鍛煉：組織太極拳、廣場舞、健步走、八段錦、柔韌性訓(xùn)練等小組活動。4.健康知識講座：邀請專家或教師講解合理膳食、慢性病預(yù)防、運動損傷處理、心理健康調(diào)適等知識。5.心理支持與社交活動：設(shè)置茶話會、興趣小組、經(jīng)驗分享等環(huán)節(jié)，營造互助友好的氛圍。*活動形式：1.線上+線下結(jié)合：利用微信公眾號、小程序發(fā)布信息、進(jìn)行健康打卡；線下組織集中授課、團(tuán)體鍛煉、社區(qū)活動。2.小組教學(xué)與個別指導(dǎo)結(jié)合：團(tuán)體鍛煉中強(qiáng)調(diào)互動與氛圍營造；根據(jù)學(xué)員個體差異提供針對性指導(dǎo)。3.理論教學(xué)與實踐練習(xí)結(jié)合：講座傳授知識后，立即進(jìn)行相關(guān)練習(xí)或技能應(yīng)用。4.學(xué)員自主管理與互助學(xué)習(xí)結(jié)合：鼓勵學(xué)員成立興趣小組，互相監(jiān)督、鼓勵、分享經(jīng)驗。*實施步驟：1.準(zhǔn)備階段：需求調(diào)研、方案設(shè)計、資源整合（場地、師資、設(shè)備、合作方）、宣傳招募、學(xué)員篩選與分班。2.啟動階段：開班儀式、基礎(chǔ)健康評估、制定個性化運動處方、明確活動規(guī)則與安全要求。3.實施階段：按照計劃開展團(tuán)體鍛煉、健康講座、心理社交活動；定期進(jìn)行過程性評估與反饋；教師巡回指導(dǎo)。4.總結(jié)階段：最終健康評估、效果反饋、經(jīng)驗總結(jié)、成果展示（如健身成果分享會）、項目評價、資料歸檔。*