2025年大學(xué)《運(yùn)動康復(fù)》專業(yè)題庫——運(yùn)動康復(fù)專業(yè)的理論與實(shí)踐結(jié)合考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.在評估一名踝關(guān)節(jié)扭傷患者的下肢運(yùn)動功能時(shí)，除了關(guān)節(jié)活動度（ROM）和肌力測試，以下哪項(xiàng)評估對于判斷本體感覺和平衡能力尤為重要？A.步態(tài)分析B.仰臥起坐測試C.單腿站立測試D.30米沖刺跑測試2.一名籃球運(yùn)動員在比賽中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)急性損傷，伴有腫脹和疼痛。運(yùn)動康復(fù)師在急性期處理中，以下哪項(xiàng)措施是禁忌的？A.立即冷敷B.使用彈力繃帶適當(dāng)加壓C.迅速進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度練習(xí)以恢復(fù)功能D.提供疼痛管理和休息建議3.核心肌群訓(xùn)練對于運(yùn)動康復(fù)的主要目的是什么？A.短時(shí)間內(nèi)最大化提升肌肉爆發(fā)力B.改善上肢力量和協(xié)調(diào)性C.提高軀干穩(wěn)定性，預(yù)防損傷并改善運(yùn)動表現(xiàn)D.促進(jìn)快速恢復(fù)肌肉體積4.在為一名肩袖損傷恢復(fù)期的患者設(shè)計(jì)等速肌力訓(xùn)練時(shí)，以下哪項(xiàng)參數(shù)設(shè)置可能最為適宜？A.較高的阻力曲線斜率，側(cè)重于離心收縮B.較低的阻力曲線斜率，側(cè)重于向心收縮C.線性阻力曲線，以模擬日?；顒又械牧α啃枨驞.阻力曲線陡峭且恒定，以最大程度增加力量輸出5.運(yùn)動生物力學(xué)分析在運(yùn)動康復(fù)中的作用之一是？A.精確量化運(yùn)動員的心率變異性B.確定運(yùn)動員的最大攝氧量C.識別導(dǎo)致運(yùn)動損傷的不良運(yùn)動模式或技術(shù)缺陷D.評估運(yùn)動員的營養(yǎng)狀況6.患者因腰肌勞損導(dǎo)致慢性下背痛，運(yùn)動康復(fù)師采用手法治療時(shí)，以下哪種手法通常用于提高關(guān)節(jié)活動度并緩解軟組織緊張？A.肌肉能量技術(shù)（MET）B.軟組織松動術(shù)（MFR）C.關(guān)節(jié)松動術(shù)（Maitland技術(shù)）D.運(yùn)動鏈松動術(shù)（IMS）7.一名康復(fù)訓(xùn)練師在指導(dǎo)患者進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)時(shí)，正確的指導(dǎo)要點(diǎn)應(yīng)包括？A.盡可能快速地完成收縮動作以增強(qiáng)爆發(fā)力B.在收縮頂峰保持肌肉緊張，同時(shí)保持關(guān)節(jié)角度不變C.在收縮過程中盡量減少關(guān)節(jié)活動范圍以避免疼痛D.使用較輕的阻力以節(jié)省體力8.評估骨盆傾斜和脊柱側(cè)彎等體態(tài)問題時(shí)，除了視診，以下哪項(xiàng)檢查方法更為客觀和精確？A.拾物試驗(yàn)B.髖關(guān)節(jié)分離測試C.髖關(guān)節(jié)伸展測試D.挺胸觸頸測試（Schroth姿勢檢查）9.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)在運(yùn)動康復(fù)中的應(yīng)用包括為運(yùn)動損傷患者提供？A.高蛋白以快速增肌B.優(yōu)化營養(yǎng)素?cái)z入以促進(jìn)組織修復(fù)和免疫功能C.嚴(yán)格限制碳水化合物以控制體重D.大量補(bǔ)充維生素以替代運(yùn)動效果10.在多學(xué)科運(yùn)動康復(fù)團(tuán)隊(duì)中，運(yùn)動康復(fù)師的角色通常包括？A.負(fù)責(zé)制定運(yùn)動員的訓(xùn)練計(jì)劃B.負(fù)責(zé)運(yùn)動員的心理咨詢和動機(jī)激發(fā)C.作為核心協(xié)調(diào)者，整合各專業(yè)評估和治療建議，制定整體康復(fù)方案D.負(fù)責(zé)運(yùn)動員的飲食規(guī)劃和營養(yǎng)補(bǔ)充二、填空題（每空1分，共10分）1.運(yùn)動損傷康復(fù)的急性期處理原則通常包括休息、______、加壓、抬高和限制負(fù)重。2.評估關(guān)節(jié)活動度時(shí)，常用的被動ROM測量方法和主動ROM測量方法，兩者數(shù)值的差異可以用來判斷______。3.運(yùn)動處方是指根據(jù)個(gè)體的健康狀況、______和康復(fù)目標(biāo)，系統(tǒng)性地選擇和安排運(yùn)動類型、強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間。4.本體感覺是指身體各部位在______和運(yùn)動中對其位置、運(yùn)動狀態(tài)及受力情況的感覺。5.肌力訓(xùn)練時(shí)，確保動作______對于預(yù)防受傷和獲得最佳效果至關(guān)重要。6.對于慢性軟組織損傷，熱療的主要作用是______和緩解疼痛。7.在制定平衡訓(xùn)練方案時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者的______和康復(fù)目標(biāo)，由易到難選擇不同的訓(xùn)練項(xiàng)目和挑戰(zhàn)。8.運(yùn)動康復(fù)評估應(yīng)遵循______、客觀、量化的原則，確保評估結(jié)果的可靠性和有效性。9.人體生物力學(xué)分析涉及線性運(yùn)動學(xué)、______和動力學(xué)等多個(gè)方面。10.運(yùn)動康復(fù)師在實(shí)施治療技術(shù)前，必須充分評估患者的______，以避免不良后果。三、名詞解釋（每題3分，共15分）1.等長收縮2.運(yùn)動生物力學(xué)3.康復(fù)運(yùn)動處方4.關(guān)節(jié)松動術(shù)（Maitland）5.本體感覺訓(xùn)練四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述運(yùn)動康復(fù)評估中，選擇關(guān)節(jié)活動度（ROM）測試項(xiàng)目的依據(jù)。2.簡述肌肉力量訓(xùn)練中，漸進(jìn)性超負(fù)荷原則的具體應(yīng)用方式。3.簡述運(yùn)動損傷康復(fù)過程中，物理因子治療（如超聲波、低頻電刺激）可能的作用機(jī)制。4.簡述運(yùn)動康復(fù)師在為患者制定康復(fù)計(jì)劃時(shí)，需要考慮的主要個(gè)體化因素。五、論述題/案例分析題（每題15分，共30分）1.某足球運(yùn)動員訓(xùn)練中不慎導(dǎo)致右側(cè)跟腱末端炎，表現(xiàn)為腳跟疼痛，尤其在跑跳和上坡時(shí)加重，足跖屈活動受限且有壓痛。假設(shè)你是負(fù)責(zé)其康復(fù)的運(yùn)動康復(fù)師，請結(jié)合該傷情，闡述你將如何進(jìn)行初步評估，并制定一個(gè)包含運(yùn)動療法和物理因子治療的早期康復(fù)計(jì)劃，說明每個(gè)階段的主要目標(biāo)、重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容以及注意事項(xiàng)。2.患者為一名中年辦公室職員，因長期伏案工作導(dǎo)致頸肩部肌肉緊張、僵硬，伴有慢性頸痛。在進(jìn)行初步評估后，評估結(jié)果顯示其頸椎活動度受限（尤其是旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈），頸肩部肌肉（如斜方肌中下束、胸鎖乳突肌）肌張力增高，觸痛明顯。請?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)包含手法治療和運(yùn)動治療的頸肩部放松與功能改善方案，并說明選擇這些治療手段的理據(jù)。---試卷答案一、選擇題1.C2.C3.C4.C5.C6.B7.B8.D9.B10.C二、填空題1.冷敷2.關(guān)節(jié)活動度限制（或軟組織限制）3.運(yùn)動能力4.靜息5.標(biāo)準(zhǔn)化6.改善血液循環(huán)7.功能水平8.9.運(yùn)動學(xué)10.適應(yīng)癥三、名詞解釋1.等長收縮：指肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生張力，但關(guān)節(jié)活動度不發(fā)生改變的一種收縮形式。2.運(yùn)動生物力學(xué)：是研究人體運(yùn)動過程中力與運(yùn)動之間關(guān)系的科學(xué)，涉及運(yùn)動學(xué)（位移、速度、加速度）和動力學(xué)（力、力矩）等方面。3.康復(fù)運(yùn)動處方：是指根據(jù)個(gè)體的健康狀況、運(yùn)動能力、康復(fù)目標(biāo)，系統(tǒng)性地選擇和安排運(yùn)動類型、強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間所制定的個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃。4.關(guān)節(jié)松動術(shù)（Maitland）：由Maitland提出的一種針對關(guān)節(jié)的治療性手法技術(shù)，通過被動活動關(guān)節(jié)，根據(jù)關(guān)節(jié)活動時(shí)產(chǎn)生的阻力類型和患者反應(yīng)，評估關(guān)節(jié)損傷程度、滑膜狀態(tài)，并選擇相應(yīng)級別的松動手法以改善關(guān)節(jié)活動度和減輕疼痛。5.本體感覺訓(xùn)練：是指通過特定的練習(xí)方法，增強(qiáng)個(gè)體對自身身體位置、運(yùn)動狀態(tài)及受力情況的感覺，提高關(guān)節(jié)控制和平衡能力的過程。四、簡答題1.選擇ROM測試項(xiàng)目的依據(jù)應(yīng)包括：①評估特定關(guān)節(jié)或區(qū)域的完整性；②檢查是否存在活動度限制或異常；③評估軟組織（肌肉、肌腱、韌帶）的柔韌性和緊張度；④監(jiān)測康復(fù)進(jìn)展；⑤識別可能導(dǎo)致?lián)p傷的不良模式；⑥確保康復(fù)訓(xùn)練的有效性。選擇時(shí)應(yīng)具有針對性、全面性和可重復(fù)性。2.漸進(jìn)性超負(fù)荷原則的具體應(yīng)用方式包括：①逐漸增加訓(xùn)練的頻率（如每周訓(xùn)練次數(shù)）；②逐漸增加每次訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間（如每次練習(xí)時(shí)間）；③逐漸增加訓(xùn)練的強(qiáng)度（如增加重量、阻力、坡度、速度等）；④逐漸增加訓(xùn)練的密度（如縮短組間休息時(shí)間）；⑤增加新的訓(xùn)練內(nèi)容或變化訓(xùn)練方式以保持新鮮感和挑戰(zhàn)性。增加的幅度應(yīng)循序漸進(jìn)，給身體足夠的適應(yīng)和恢復(fù)時(shí)間。3.物理因子治療的作用機(jī)制可能包括：①超聲波：通過高頻聲波的機(jī)械振動效應(yīng)產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)（熱療）和空化效應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織代謝和修復(fù)，緩解疼痛和肌肉痙攣；通過壓電效應(yīng)產(chǎn)生超聲cavitation，可能有助于分解粘連組織。②低頻電刺激：通過神經(jīng)肌肉電刺激，興奮肌肉產(chǎn)生收縮，用于預(yù)防肌肉萎縮、促進(jìn)肌肉力量恢復(fù)、緩解痙攣、改善循環(huán)、減輕疼痛。4.制定康復(fù)計(jì)劃時(shí)需要考慮的主要個(gè)體化因素包括：①患者的年齡、性別、身高、體重等生理特征；②損傷/疾病的類型、嚴(yán)重程度、部位、病程和預(yù)后；③患者的整體健康狀況（如有無合并癥）；④患者的運(yùn)動能力、體能水平；⑤患者的疼痛程度和耐受力；⑥患者的生活習(xí)慣、工作性質(zhì)和社會環(huán)境；⑦患者的心理狀態(tài)、動機(jī)、依從性和期望值；⑧患者的康復(fù)目標(biāo)和時(shí)間框架。五、論述題/案例分析題1.初步評估：首先進(jìn)行病史采集，了解受傷機(jī)制、疼痛性質(zhì)、加重緩解因素。進(jìn)行體格檢查：視診（腫脹、畸形），觸診（壓痛點(diǎn)），關(guān)節(jié)活動度測量（主動和被動ROM，重點(diǎn)關(guān)注足跖屈和背伸），肌力測試（踝關(guān)節(jié)跖屈和背伸），特殊測試（如跟腱壓力測試、單腳站立測試），步態(tài)分析（觀察有無跛行及模式改變）?？赡茌o以影像學(xué)檢查（如超聲或MRI）以評估跟腱損傷情況。早期康復(fù)計(jì)劃：目標(biāo)：減輕疼痛和炎癥，改善足跖屈活動度，保護(hù)跟腱，恢復(fù)基本步態(tài)功能。運(yùn)動療法：①休息與冰敷：急性期（頭48-72小時(shí)）避免加重疼痛的活動，使用冰敷（每次15-20分鐘，每日多次）。②保護(hù)與加壓：使用彈力繃帶適當(dāng)加壓包扎，提供跟腱支撐或使用矯形器保護(hù)受傷部位。③輕柔活動度練習(xí)：在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行足趾屈伸、踝關(guān)節(jié)被動輕柔擺動（鐘擺運(yùn)動），每日多次。④等長收縮練習(xí)：踝關(guān)節(jié)于中立位進(jìn)行等長跖屈收縮（保持5-10秒，避免疼痛），以激活跟腱周圍肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。⑤牽伸練習(xí)：待炎癥減輕后（約72小時(shí)后），在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行腓腸肌和比目魚肌的靜態(tài)牽伸（每次15-30秒，重復(fù)4-5次，每日數(shù)次），牽伸至輕微牽拉感，避免疼痛。⑥低強(qiáng)度等張/等速肌力訓(xùn)練：待疼痛和炎癥進(jìn)一步控制后，可開始低負(fù)荷、高次數(shù)的踝關(guān)節(jié)等張或等速肌力訓(xùn)練（側(cè)重于無痛范圍內(nèi)的離心收縮），以逐步恢復(fù)肌力。物理因子治療：可考慮使用低級別超聲波（1-2級）治療，每日或隔日一次，以促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù)，緩解疼痛?；蚴褂枚滩?、微波等溫?zé)岑煼ǎㄐ璐_保溫度適宜，避免燙傷），配合按摩以放松周圍軟組織。注意事項(xiàng)：避免引起疼痛的活動；循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度；注意觀察患者反應(yīng)，如有不適立即調(diào)整；指導(dǎo)患者正確使用防護(hù)具；結(jié)合功能性活動訓(xùn)練（如原地踏步、慢走），逐步回歸正?；顒?。2.方案設(shè)計(jì)：主要采用手法治療結(jié)合運(yùn)動治療。手法治療：①軟組織放松：針對緊張的斜方肌中下束、胸鎖乳突肌、肩胛提肌等，采用滾筒滾動、指壓、深層組織摩擦等技術(shù)進(jìn)行放松，以降低肌張力，緩解疼痛。②關(guān)節(jié)松動術(shù)：對活動度受限的頸椎小關(guān)節(jié)（如寰樞關(guān)節(jié)、寰橫關(guān)節(jié)），根據(jù)患者反應(yīng)選擇合適的級別（Maitland分級1-4級）進(jìn)行被動松動，以改善活動度，減輕疼痛。③牽伸技術(shù)：對頸部后伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)受限的軟組織（如頸后肌群、頸旁肌群），在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行靜態(tài)或動態(tài)牽伸，以增加頸椎活動范圍。運(yùn)動治療：①頸椎活動度訓(xùn)練：指導(dǎo)患者進(jìn)行頸部各方向的輕柔被動和主動輔助活動，逐漸增加活動范圍。②頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練：如“點(diǎn)頭”和“收下巴”練習(xí)，用于激活深層頸屈肌和頸伸肌，改善頸椎穩(wěn)定性。③頸部穩(wěn)定性訓(xùn)練：如“鐵餅翻轉(zhuǎn)”練習(xí)、頸部等速肌力訓(xùn)練（針對旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈），以提高頸部在運(yùn)動中的控制能力。④姿勢糾正訓(xùn)練：指導(dǎo)正確的坐姿、站姿和工作習(xí)慣，加強(qiáng)頸肩部深層穩(wěn)定肌的訓(xùn)練（如深層頸屈肌、中下斜方肌）。⑤放松性運(yùn)動：如頸部和肩部的靜