暑期中學(xué)生安全防范操作手冊(cè)暑假，是同學(xué)們放松身心、拓展視野的美好時(shí)光。告別了課堂的緊張節(jié)奏，大家有了更多自主安排的時(shí)間，無論是居家休憩、外出游玩，還是參與社會(huì)實(shí)踐，安全始終是第一位的“通行證”。這份手冊(cè)旨在為同學(xué)們提供一份實(shí)用的安全指南，幫助大家識(shí)別潛在風(fēng)險(xiǎn)，掌握防范技能，讓平安成為暑假生活的底色，盡情享受夏日的陽(yáng)光與歡樂。一、居家安全：構(gòu)筑溫馨的“避風(fēng)港”家，本應(yīng)是最安全的地方，但一些不經(jīng)意的疏忽也可能潛藏風(fēng)險(xiǎn)。（一）用電安全：規(guī)范操作，防患未然*不亂動(dòng)、不私接：不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。嚴(yán)禁用濕手觸摸電器、電源開關(guān)和插座。*遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域：電器使用完畢后，應(yīng)及時(shí)關(guān)閉電源并拔掉插頭。發(fā)熱電器如電暖器、電熨斗等，使用時(shí)須遠(yuǎn)離窗簾、被褥等易燃物品，人離開時(shí)務(wù)必?cái)嚯姟?警惕用電過載：不將多個(gè)大功率電器插在同一個(gè)插線板上，避免線路超負(fù)荷引發(fā)火災(zāi)。如發(fā)現(xiàn)電線老化、破損，或聞到焦糊味，應(yīng)立即切斷電源并告知家長(zhǎng)。（二）用火用氣安全：小心謹(jǐn)慎，杜絕隱患*廚房安全記心間：使用燃?xì)鈺r(shí)，應(yīng)保持通風(fēng)，不遠(yuǎn)離看管。使用完畢后，及時(shí)關(guān)閉燃?xì)饪傞y門。如發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤劦疆愇叮瑧?yīng)立即打開門窗通風(fēng)，關(guān)閉總閥，嚴(yán)禁開關(guān)任何電器（包括電燈、排風(fēng)扇、電話），嚴(yán)禁使用明火，并迅速撤離到室外安全地點(diǎn)報(bào)警或通知家長(zhǎng)。*謹(jǐn)慎使用火種：不玩火，不隨意擺弄打火機(jī)、火柴。不在家中存放易燃易爆物品。點(diǎn)蚊香、蠟燭時(shí)，要遠(yuǎn)離可燃物。（三）防盜防騙：提高警惕，守護(hù)家園*不給陌生人開門：獨(dú)自在家時(shí)，應(yīng)鎖好門窗。遇到陌生人敲門，切勿輕易開門，可通過貓眼觀察或隔門詢問。對(duì)自稱快遞員、維修人員等，要通過電話與家長(zhǎng)核實(shí)。（四）網(wǎng)絡(luò)安全：擦亮雙眼，文明沖浪*健康上網(wǎng)，抵制不良信息：不瀏覽不健康網(wǎng)站，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，合理安排上網(wǎng)時(shí)間。*謹(jǐn)慎交友，保護(hù)隱私：不輕易添加陌生網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面。確需見面，務(wù)必征得家長(zhǎng)同意并在家長(zhǎng)陪同下，選擇公共場(chǎng)所。不隨意在網(wǎng)上泄露個(gè)人及家庭信息。*防范網(wǎng)絡(luò)詐騙：不輕信網(wǎng)絡(luò)中獎(jiǎng)等信息，不向陌生賬戶轉(zhuǎn)賬匯款。遇到可疑情況，及時(shí)告知家長(zhǎng)或老師。二、交通安全：平安出行，規(guī)則為先暑假外出機(jī)會(huì)增多，道路交通風(fēng)險(xiǎn)不容忽視，遵守交通規(guī)則是平安出行的基本保障。（一）行走安全：走對(duì)路線，注意觀察*人行道是“安全道”：行人應(yīng)在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走。過馬路走人行橫道、過街天橋或地下通道。*“一停二看三通過”：過馬路時(shí)，要注意觀察來往車輛，紅燈停、綠燈行，黃燈亮?xí)r不搶行。不橫穿馬路，不翻越隔離護(hù)欄。*警惕車輛盲區(qū)：不在馬路邊追逐打鬧、玩耍，不在車輛臨近時(shí)突然橫穿馬路。注意大型車輛的盲區(qū)和內(nèi)輪差。（二）乘車安全：規(guī)范乘車，確保萬無一失*選擇正規(guī)車輛：不乘坐無牌無證、超載、超速等非法營(yíng)運(yùn)車輛。乘坐公交車，應(yīng)排隊(duì)候車，待車輛停穩(wěn)后上下，不將頭、手伸出窗外。*系好安全帶：乘坐私家車時(shí)，無論前排后排，都要自覺系好安全帶。未滿規(guī)定年齡，不乘坐副駕駛位。*下車注意觀察：車輛停穩(wěn)后，從右側(cè)車門下車，并注意觀察后方來車。（三）騎行安全：年滿上路，謹(jǐn)慎騎行*遵守年齡規(guī)定：騎自行車、電動(dòng)自行車必須年滿法定年齡，騎行電動(dòng)自行車還需佩戴安全頭盔。*不逆行、不闖燈：騎行時(shí)應(yīng)在非機(jī)動(dòng)車道內(nèi)行駛，不逆行，不闖紅燈，不雙手離把，不扶身并行，不互相追逐。三、涉水安全：珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域夏季是涉水事故高發(fā)期，同學(xué)們務(wù)必提高警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。（一）游泳安全：選擇正規(guī)場(chǎng)所，做好防護(hù)*不去野外水域：嚴(yán)禁到江河湖海、池塘、水庫(kù)、深潭、工地水坑等無安全保障的野外水域游泳、嬉水、垂釣。*正規(guī)場(chǎng)所游泳：如需游泳，應(yīng)選擇有資質(zhì)、有救生員的正規(guī)游泳館，并在家長(zhǎng)陪同下前往。下水前做好熱身運(yùn)動(dòng)，不在水中嬉戲打鬧，不盲目跳水、潛水。*量力而行：如感身體不適或體力不支，應(yīng)立即上岸休息。（二）意外落水：保持冷靜，科學(xué)自救與施救*不慎落水莫慌張：保持鎮(zhèn)靜，大聲呼救。盡量讓身體漂浮在水面，頭部露出水面，等待救援。*智慧施救不盲目：發(fā)現(xiàn)他人落水，切勿盲目下水施救。應(yīng)大聲呼救，尋求成人幫助，并利用救生圈、竹竿、繩索等可及的漂浮物從岸上遞給落水者。記?。褐腔劬仍瘸褟?qiáng)更重要。四、網(wǎng)絡(luò)安全：暢游網(wǎng)絡(luò)，筑牢心理與信息防線網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在享受其便利的同時(shí)，也要時(shí)刻警惕潛在風(fēng)險(xiǎn)。（一）信息保護(hù)：守好個(gè)人“秘密花園”*不輕易泄露：身份證號(hào)、家庭住址、銀行卡號(hào)、支付密碼等重要信息，切勿在網(wǎng)絡(luò)上隨意透露。（二）抵制不良信息：明辨是非，健康上網(wǎng)*增強(qiáng)辨別能力：自覺抵制網(wǎng)絡(luò)謠言、暴力、色情等不良信息，不傳播、不參與。*合理安排時(shí)間：不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、直播等，避免熬夜上網(wǎng)，保護(hù)視力和身心健康。（三）防范網(wǎng)絡(luò)詐騙：擦亮雙眼，不上當(dāng)受騙*警惕“天上掉餡餅”：對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的中獎(jiǎng)信息、低價(jià)商品、免費(fèi)贈(zèng)送等保持清醒，不輕信、不貪圖小便宜。*遇到問題找家長(zhǎng)：如在網(wǎng)絡(luò)上遇到騷擾、威脅或疑似詐騙情況，應(yīng)立即告知家長(zhǎng)或老師，并保留相關(guān)證據(jù)。五、人身安全：提高警惕，學(xué)會(huì)自我保護(hù)獨(dú)自外出或參與集體活動(dòng)時(shí)，要時(shí)刻注意自身安全，防范意外侵害。（一）外出活動(dòng)：告知行蹤，結(jié)伴而行*行蹤告知家長(zhǎng)：外出前，務(wù)必告知家長(zhǎng)去向、同行人員、活動(dòng)內(nèi)容和返家時(shí)間，保持通訊暢通。*盡量結(jié)伴而行：避免單獨(dú)前往偏僻、人少的地方。不輕易與陌生人交談，不接受陌生人的食品、飲料或禮物。（二）防范侵害：沉著應(yīng)對(duì)，巧妙脫身*保持警惕：在公共場(chǎng)所，注意觀察周圍環(huán)境，提高安全防范意識(shí)。如遇可疑人員跟蹤、搭訕，應(yīng)盡快前往人多的地方或?qū)で缶鞄椭?學(xué)會(huì)拒絕：對(duì)陌生人提出的不合理要求，要勇敢說“不”。遇到校園欺凌或其他暴力行為，要及時(shí)向家長(zhǎng)、老師或公安機(jī)關(guān)求助。（三）緊急求助：牢記號(hào)碼，正確報(bào)警*熟記求助電話：遇到緊急情況，應(yīng)立即撥打110報(bào)警電話，講清事發(fā)地點(diǎn)、事由、自身情況及聯(lián)系方式。遇到火災(zāi)撥打119，遇到急救撥打120。六、飲食衛(wèi)生安全：病從口入，嚴(yán)把“入口關(guān)”夏季氣溫高，食物易變質(zhì)，注意飲食衛(wèi)生，才能擁有健康的身體。（一）注意飲食衛(wèi)生：勤洗手，選新鮮*飯前便后洗手：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。*選擇新鮮食材：不購(gòu)買“三無”食品、過期食品、腐敗變質(zhì)食品。生吃的瓜果要洗凈。（二）合理飲食：不貪涼，不暴飲暴食*冷飲適量：夏季炎熱，冷飲雖能解暑，但不宜過量，以免引起腸胃不適。*規(guī)律飲食：不暴飲暴食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，