上海版八年級上冊生命科學(xué)3.1認(rèn)識健康練習(xí)題一、單選題1.下列關(guān)于毒品的敘述，不正確的是（

）A.

毒品會損害吸毒者的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)

B.

吸毒者共用注射器容易傳播艾滋病、肝炎等傳染病C.

種植毒品可以發(fā)展經(jīng)濟(jì)

D.

吸毒會讓人成癮，會降低吸毒者的免疫力2.減輕心理壓力的對策有（）①堅持運(yùn)動②休假旅游③知足常樂

④著眼當(dāng)前⑤丟掉手頭上的學(xué)習(xí)任務(wù)．A.

①②③④⑤

B.

②⑤

C.

①②③④

D.

①③④3.下列哪項不屬于影響人類健康、威脅人類壽命的因素（

）A.

細(xì)菌病毒感染引發(fā)的傳染病

B.

季節(jié)叉替、氣候差異明顯

C.

癌癥、心血管病等非傳染性疾病

D.

車禍、礦難、地震等意外事故4.青春期是人生中重要的生長發(fā)育時期。下列有關(guān)青春期的說法，不合理的是（）A.

均衡膳食，注意營養(yǎng)搭配

B.

勞逸結(jié)合，科學(xué)安排時間

C.

積極鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)

D.

不吃早餐，保持良好體形5.青少年從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣．下列各項中不屬于健康生活習(xí)性的是（）A.

生活有規(guī)律

B.

適量煙酒

C.

合理用藥

D.

合理膳食6.青少年對于情緒的困擾，如何調(diào)適最為適當(dāng)（）A.

多增加一些負(fù)面的、痛苦的經(jīng)驗

B.

盡量通過別人的勸說來解除困擾C.

盡情發(fā)泄，不要顧慮社會規(guī)范

D.

學(xué)習(xí)從另一角度去觀察事物，尋找正面、積極意義7.當(dāng)我們在學(xué)習(xí)生活中遇到壓力時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。能減輕心理壓力的對策有（）①堅持運(yùn)動②逃避現(xiàn)實③親近自然④積極樂觀⑤放棄學(xué)習(xí)A.

②⑤

B.

①③④

C.

①②③④

D.

①②③④⑤8.健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量。下列選項中屬于健康生活方式的是(

)A.

熬夜學(xué)習(xí)到凌晨

B.

為忘掉憂愁而酗酒

C.

為減肥不吃早飯

D.

不挑食，合理營養(yǎng)9.正值青春年華的同學(xué)們，一定要遠(yuǎn)離危險，選擇健康的生活方式。下列做法中屬于健康的生活方式的是（

）①遠(yuǎn)離地溝油，不吃地攤上的食品

②按時作息，保證充足的睡眠③生活中常與父母、朋友交流溝通

④堅持體育鍛煉，可多到江河中游泳

⑤多吸煙來提神醒腦，提高學(xué)習(xí)效率A.

②③④

B.

③④⑤

C.

①②③

D.

①②⑤10.下列關(guān)于毒品危害的敘述中，不正確的是A.

毒品主要包括鴉片、海洛因、嗎啡等及其制品如冰毒、搖頭丸等

B.

吸毒一兩次不易成癮，問題不大

C.

毒品有極強(qiáng)的成癮性，且對人的身心健康危害極大

D.

我國法律規(guī)定，嚴(yán)禁吸毒，我們應(yīng)該珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品11.下列哪種情況需要進(jìn)行心理治療（）A.

與同學(xué)鬧矛盾后心情不好

B.

考試前心情比較緊張C.

總疑心別人說我壞話

D.

劇烈運(yùn)動后身體疲倦12.下列對青少年健康生活認(rèn)識正確的是（）A.

吸煙是年輕人成熟的標(biāo)志

B.

毒品是世界公害，拒絕吸食C.

月經(jīng)期不必注意衛(wèi)生保健

D.

青少年不駕車，酗酒也無妨13.下列有關(guān)吸煙的敘述中正確的是（）A.

吸煙者肺癌的發(fā)病率增高

B.

吸煙者可增強(qiáng)記憶力和注意力C.

吸煙可提高興奮性

D.

吸煙提高呼吸道的凈化作用二、填空題14.近年來，成為我國人民健康最大威脅的疾病是________和________，城市中死亡率排在第一位的是惡性腫瘤是________。15.人生難免有挫折，面對困難和挫折，我們應(yīng)調(diào)整自己的心情，擁有健康的心理，形成積極向上的人生態(tài)度．請寫出兩條調(diào)整心情的好方法．________；________．16.標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=________－105厘米。17.誠信就是誠實守信，在別人面前表現(xiàn)出不虛偽，________自己的能力，實實在在．三、解答題18.近年來，世界各地災(zāi)害頻繁發(fā)生，如干旱，洪水，沙塵暴等。這些災(zāi)害的發(fā)生與人類的活動有一定聯(lián)系。要想保護(hù)我們共同的生存環(huán)境，作為一名中學(xué)生，應(yīng)該怎么做？四、綜合題19.目前，在世界上許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家中，威脅人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。請你結(jié)合所學(xué)知識回答下列問題。

（1）白血病是危害青少年健康的惡性腫瘤之一，其中癥狀有白細(xì)胞會增多，白細(xì)胞吞噬作用這種免疫屬于人體的第二道防線，從免疫類型分析，屬于________免疫。目前治療白血病最好方法是________。（2）飯后1小時血糖會迅速升高是因為米飯中淀粉在________被徹底分解為葡萄糖并完成生理過程是________。治療糖尿病采用方法________。（3）高血壓是威脅中老年人健康的心血管疾病，如何預(yù)防呢？（至少寫出兩點建議）。________20.據(jù)新華網(wǎng)報道，某社區(qū)的吳某，他明知道自己居住的樓群中有幾個吸毒者，卻視而不見。他說："這不關(guān)我的事，我管他干嘛！"但過了一段時間，他痛苦地發(fā)現(xiàn)，自己上中學(xué)的兒子成了毒品的俘虜。兒子的身體也從以前的"體健如牛"逐漸變成"骨瘦如柴。"分析討論：（1）別人吸毒，真的不關(guān)我們的事嗎？請舉例說明？（2）為什么青少年容易成為吸毒、販毒者的目標(biāo)？

答案解析部分一、單選題1.【答案】C2.【答案】C3.【答案】B4.【答案】D5.【答案】B6.【答案】D7.【答案】B8.【答案】D9.【答案】C10.【答案】B11.【答案】C12.【答案】B13.【答案】A二、填空題14.【答案】心血管疾?。话┌Y；肺癌15.【答案】轉(zhuǎn)移注意力；宣泄煩惱或自我安慰16.【答案】身高（厘米）17.【答案】不夸大三、解答題18.【答案】不隨手扔垃圾、垃圾分類，少用塑料袋、節(jié)約用水、少用含磷洗化用品、騎自行車等。