2025年大學(xué)《運(yùn)動(dòng)能力開發(fā)》專業(yè)題庫(kù)——高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的適應(yīng)機(jī)制考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪項(xiàng)不是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌主要依賴的能量系統(tǒng)？A.糖酵解系統(tǒng)B.線粒體氧化系統(tǒng)C.脂肪氧化系統(tǒng)D.磷酸原系統(tǒng)2.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液中乳酸濃度升高的主要原因是什么？A.心臟輸出量增加B.肌肉有氧代謝增強(qiáng)C.肌肉無(wú)氧代謝增強(qiáng)D.腎上腺素分泌減少3.下列哪項(xiàng)指標(biāo)可以用來(lái)反映心血管系統(tǒng)的最大有氧能力？A.最大心率B.心率儲(chǔ)備C.最大攝氧量D.血壓4.長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度耐力訓(xùn)練，心血管系統(tǒng)會(huì)發(fā)生哪些適應(yīng)性變化？（請(qǐng)至少列舉兩項(xiàng)）A.心臟體積增大B.心率降低C.每搏輸出量增加D.外周血管阻力降低5.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸系統(tǒng)的主要功能是什么？A.進(jìn)行氣體交換B.調(diào)節(jié)體溫C.維持水電解質(zhì)平衡D.控制肌肉收縮6.下列哪項(xiàng)不是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸系統(tǒng)會(huì)發(fā)生的變化？A.呼吸頻率增加B.潮氣量增加C.呼吸深度增加D.氣道阻力降低7.長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度力量訓(xùn)練，肌肉會(huì)發(fā)生哪些適應(yīng)性變化？（請(qǐng)至少列舉兩項(xiàng)）A.肌肉纖維類型轉(zhuǎn)變B.肌肉橫截面積增加C.肌肉力量增加D.肌肉耐力增加8.下列哪項(xiàng)因素不會(huì)影響身體對(duì)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)過(guò)程？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)頻率C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.飲食營(yíng)養(yǎng)9.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，體溫調(diào)節(jié)的主要方式是什么？A.皮膚血管收縮B.發(fā)汗C.呼吸散熱D.肌肉顫抖10.長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)發(fā)生哪些適應(yīng)性的激素變化？（請(qǐng)至少列舉兩項(xiàng)）A.腎上腺素分泌增加B.胰島素分泌增加C.糖皮質(zhì)激素分泌增加D.生長(zhǎng)激素分泌增加二、填空題（每空1分，共10分）1.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉的能量供應(yīng)主要依靠__________和__________。2.長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，心肺功能會(huì)發(fā)生__________適應(yīng)。3.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液中的乳酸閾值是指__________。4.人體進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要的散熱器官是__________。5.長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的__________能力。6.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，身體需要一定時(shí)間進(jìn)行__________，以恢復(fù)到靜息狀態(tài)。7.適應(yīng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練原則包括__________、__________和__________。8.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液會(huì)重新分配，優(yōu)先供應(yīng)__________和__________。9.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指運(yùn)動(dòng)的__________和__________。10.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉會(huì)出現(xiàn)__________和__________。三、簡(jiǎn)答題（每題10分，共30分）1.簡(jiǎn)述高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，心血管系統(tǒng)會(huì)發(fā)生哪些變化？這些變化是如何幫助身體適應(yīng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的？2.簡(jiǎn)述高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸系統(tǒng)會(huì)發(fā)生哪些變化？這些變化是如何幫助身體適應(yīng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的？3.長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，骨骼會(huì)發(fā)生哪些適應(yīng)性變化？這些變化對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)有何影響？四、論述題（40分）以馬拉松運(yùn)動(dòng)員為例，分析其心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)是如何發(fā)生適應(yīng)性變化的？這些適應(yīng)性變化對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)有何影響？請(qǐng)結(jié)合具體生理指標(biāo)和機(jī)制進(jìn)行闡述。試卷答案一、選擇題1.C2.C3.C4.A,B,C,D5.A6.D7.A,B,C8.D9.B10.A,C,D二、填空題1.磷酸原系統(tǒng)；糖酵解系統(tǒng)2.最大有氧3.血液中乳酸濃度開始顯著上升的臨界運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度4.皮膚5.抗疲勞6.恢復(fù)7.逐漸增加負(fù)荷；循序漸進(jìn)；個(gè)體化8.腦部；心臟9.強(qiáng)度；密度10.纖維化；損傷三、簡(jiǎn)答題1.答案要點(diǎn)：*心率增加，以增加心輸出量。*心輸出量增加，以滿足肌肉對(duì)氧氣的需求。*外周血管阻力降低，以減少心臟后負(fù)荷。*血液重新分配，優(yōu)先供應(yīng)workingmuscles。*這些變化有助于提高心血管系統(tǒng)的攝氧能力，滿足高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需求。解析思路：考察學(xué)生對(duì)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)心血管系統(tǒng)反應(yīng)的理解，需要掌握心率、心輸出量、外周血管阻力等指標(biāo)的變化及其意義。2.答案要點(diǎn)：*呼吸頻率和潮氣量增加，以增加肺通氣量。*氣道阻力降低，以促進(jìn)氣體交換。*呼吸肌力量和耐力增強(qiáng)，以維持長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度呼吸。*這些變化有助于提高呼吸系統(tǒng)的攝氧能力，滿足高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需求。解析思路：考察學(xué)生對(duì)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸系統(tǒng)反應(yīng)的理解，需要掌握呼吸頻率、潮氣量、氣道阻力等指標(biāo)的變化及其意義。3.答案要點(diǎn)：*骨骼礦物密度增加，以提高骨骼強(qiáng)度。*骨小梁形態(tài)發(fā)生變化，以更好地承受壓力。*骨骼血流量增加，以促進(jìn)骨骼修復(fù)和生長(zhǎng)。*這些變化有助于提高骨骼的承受能力，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。解析思路：考察學(xué)生對(duì)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼系統(tǒng)適應(yīng)的理解，需要掌握骨骼礦物密度、骨小梁形態(tài)、骨骼血流量等指標(biāo)的變化及其意義。四、論述題答案要點(diǎn)：*心血管系統(tǒng)：最大攝氧量增加，心輸出量增加，心率在靜息和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下均降低，外周血管阻力降低。*呼吸系統(tǒng)：最大通氣量增加，肺活量增加，呼吸肌力量和耐力增強(qiáng)。*肌肉系統(tǒng)：快肌纖維比例增加，肌肉力量和爆發(fā)力增強(qiáng)，肌肉毛細(xì)血管密度增加，線粒體數(shù)量增加，糖酵解酶活性增強(qiáng)。*這些適應(yīng)性變化提高了馬拉