親子溝通技巧教案設(shè)計(jì)示例一、課程名稱架起心橋：有效的親子溝通技巧二、授課對象0-青少年期兒童家長（或主要照顧者）三、課時安排建議課時：3小時（可根據(jù)實(shí)際情況拆分為系列短課）四、課程目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：幫助家長認(rèn)識到有效親子溝通的重要性及其對兒童成長的深遠(yuǎn)影響；了解親子溝通中常見的障礙與誤區(qū)。2.技能目標(biāo)：引導(dǎo)家長學(xué)習(xí)并初步掌握至少三項(xiàng)核心親子溝通技巧（如積極傾聽、非暴力表達(dá)、共情回應(yīng)等）；提升家長識別并應(yīng)對孩子情緒及行為背后需求的能力。3.情感目標(biāo)：促進(jìn)家長反思自身過往的溝通模式；增強(qiáng)家長與孩子建立信任、尊重、理解的親子關(guān)系的信心。五、課程重點(diǎn)與難點(diǎn)1.重點(diǎn)：積極傾聽的技巧與實(shí)踐；“我”信息的運(yùn)用；共情能力的培養(yǎng)。2.難點(diǎn)：家長如何在實(shí)際生活中打破固有的溝通習(xí)慣，將所學(xué)技巧內(nèi)化為自然的溝通方式；如何在情緒激動時仍能保持理性與尊重的溝通態(tài)度。六、教學(xué)準(zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備：制作PPT課件（包含理論要點(diǎn)、案例分析、互動問題等）；準(zhǔn)備白板或大張紙、馬克筆；設(shè)計(jì)角色扮演場景卡；準(zhǔn)備便簽紙、筆；可選：一些情緒表情卡片、小禮物（鼓勵積極參與者）。2.學(xué)員準(zhǔn)備：開放的心態(tài)，愿意分享與實(shí)踐的意愿。七、教學(xué)過程設(shè)計(jì)（一）導(dǎo)入：破冰與主題引入（約20分鐘）1.活動一：自我介紹與期望（10分鐘）*教師引導(dǎo)：“各位家長朋友，大家好！歡迎來到今天的親子溝通工作坊。在開始我們的正式內(nèi)容前，想請大家簡單介紹一下自己，比如孩子的年齡段，以及您今天來參加這個課程，最希望學(xué)到什么，或者最想解決的一個溝通困惑是什么？”*學(xué)員活動：輪流進(jìn)行簡短自我介紹，并分享參與期望或困惑。教師可將共性的困惑記錄在白板上。*設(shè)計(jì)意圖：打破陌生感，建立安全的學(xué)習(xí)氛圍；了解學(xué)員需求，使后續(xù)內(nèi)容更具針對性。2.活動二：思考與分享：溝通的意義（10分鐘）*教師提問：“在您看來，良好的親子溝通能給孩子帶來什么？如果溝通不暢，又可能對孩子產(chǎn)生哪些影響？”*學(xué)員活動：引導(dǎo)學(xué)員思考，邀請2-3位學(xué)員簡短分享。*教師總結(jié)：肯定學(xué)員的分享，強(qiáng)調(diào)有效親子溝通對于孩子安全感建立、情緒管理、社會交往、自我認(rèn)同以及價值觀形成等方面的重要性，從而引出本次課程的主題——學(xué)習(xí)有效的親子溝通技巧。（二）核心內(nèi)容講解與技能訓(xùn)練（約140分鐘）模塊一：認(rèn)識親子溝通的障礙（20分鐘）1.教師講解：*結(jié)合PPT，簡要介紹常見的親子溝通障礙，如：*說教與指責(zé)：“你怎么總是這么不聽話！”*命令與控制：“必須這樣做，沒有為什么！”*忽視與敷衍：一邊看手機(jī)一邊聽孩子說話。*比較與貶低：“你看人家XX多好，你怎么就做不到？”*主觀臆斷：不等孩子說完就打斷或下結(jié)論。*案例分析：展示1-2個包含上述障礙的簡短親子溝通案例。2.小組討論：“回想一下，在您與孩子的溝通中，是否曾經(jīng)出現(xiàn)過類似的情況？當(dāng)時孩子的反應(yīng)是怎樣的？”（5分鐘小組討論，然后邀請1-2組代表分享）3.設(shè)計(jì)意圖：幫助家長反思自身溝通模式中可能存在的問題，為學(xué)習(xí)新技巧做鋪墊。模塊二：技巧一：積極傾聽——聽懂孩子的“弦外之音”（35分鐘）1.教師講解：（15分鐘）*什么是積極傾聽：不僅僅是聽到聲音，更是理解孩子言語背后的情感和需求。*積極傾聽的要素：*專注的身體語言：眼神接觸、身體微微前傾、點(diǎn)頭示意。*鼓勵性回應(yīng)：“嗯”、“哦”、“我明白了”、“后來呢？”*復(fù)述與確認(rèn)：“你的意思是……對嗎？”“聽起來你感到……”*提問澄清：“能具體和我說說是什么事情嗎？”*PPT展示積極傾聽與消極傾聽的對比。2.角色扮演練習(xí)：（15分鐘）*場景設(shè)置：提供幾個典型場景（如：孩子放學(xué)回來說“今天考試考砸了，我真笨！”；孩子說“媽媽，小明今天不和我玩了。”）*分組練習(xí)：兩人一組，一人扮演孩子，一人扮演使用積極傾聽技巧的家長。之后角色互換。*教師指導(dǎo)：巡視各組，觀察并適時給予指導(dǎo)。3.分享與反饋：（5分鐘）*邀請1-2組學(xué)員上臺演示（或描述）練習(xí)過程。*引導(dǎo)其他學(xué)員給予反饋，教師總結(jié)點(diǎn)評，強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵點(diǎn)。4.設(shè)計(jì)意圖：通過理論講解和實(shí)踐演練，幫助家長掌握積極傾聽的具體方法。模塊三：技巧二：“我”信息的表達(dá)——減少指責(zé)，促進(jìn)合作（35分鐘）1.教師講解：（15分鐘）*什么是“我”信息：以“我”開頭，描述事實(shí)、表達(dá)感受、說明影響，而非指責(zé)對方。*“我”信息的結(jié)構(gòu)：當(dāng)……（客觀事實(shí)）發(fā)生時，我感到……（我的情緒），因?yàn)椤▽ξ业挠绊?我的需求），我希望/我需要……（具體、可行的請求）。*舉例說明：*指責(zé)式（你信息）：“你怎么又把玩具扔得滿地都是！跟你說過多少次了，你就是不聽！”*“我”信息：“當(dāng)我看到客廳里玩具扔得到處都是（事實(shí)），我感到很沮喪（情緒），因?yàn)檫@讓我需要花很多時間來收拾，也擔(dān)心有人會絆倒（影響/需求）。我希望你能在玩完玩具后把它們放回玩具箱里（請求）?！?.案例分析與轉(zhuǎn)換：（10分鐘）*PPT展示若干“你信息”的溝通案例，引導(dǎo)學(xué)員思考如何轉(zhuǎn)換為“我”信息。*邀請學(xué)員嘗試口頭轉(zhuǎn)換，教師點(diǎn)評糾正。3.實(shí)踐應(yīng)用：（10分鐘）*教師引導(dǎo)：“請大家回想一個最近與孩子發(fā)生沖突或讓你感到困擾的場景，嘗試用‘我’信息的結(jié)構(gòu)來表達(dá)。可以寫在便簽紙上，也可以和旁邊的伙伴交流一下。”*學(xué)員思考并書寫/交流，教師巡回指導(dǎo)。邀請1-2位學(xué)員分享。4.設(shè)計(jì)意圖：幫助家長學(xué)習(xí)一種非攻擊性的表達(dá)方式，減少親子沖突，表達(dá)自身需求。模塊四：技巧三：共情回應(yīng)——與孩子的情緒連接（35分鐘）1.教師講解：（15分鐘）*什么是共情：站在孩子的角度理解他的感受和經(jīng)歷，而不是急于評判或解決問題。*共情的重要性：幫助孩子接納自己的情緒，建立安全感，促進(jìn)情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展。*共情回應(yīng)的步驟：*識別孩子的情緒（通過表情、語氣、行為等）。*用語言或非語言方式回應(yīng)孩子的情緒（“你看起來很難過/生氣/害怕……”）。*陪伴孩子，允許情緒的流淌。*常見誤區(qū)：急于安慰（“別哭了，沒關(guān)系”）、急于給建議（“這有什么好哭的，下次努力就行了”）、否定情緒（“這有什么可怕的，膽小鬼！”）。2.情景辨析與回應(yīng)：（10分鐘）*展示不同孩子情緒場景的圖片或簡短描述（如：孩子心愛的玩具壞了，大哭；孩子努力很久的手工失敗了，很沮喪）。*教師提問：“如果孩子現(xiàn)在是這樣的情緒，你會怎么回應(yīng)？怎樣的回應(yīng)是共情的，怎樣的不是？”*引導(dǎo)學(xué)員思考并分享，教師總結(jié)。3.角色扮演/小組討論：（10分鐘）*再次分組，針對上述情緒場景，練習(xí)共情回應(yīng)。*討論：當(dāng)你這樣回應(yīng)時，孩子可能會有什么感受？4.設(shè)計(jì)意圖：幫助家長理解共情的真諦，并學(xué)習(xí)如何對孩子的情緒做出恰當(dāng)?shù)墓睬榛貞?yīng)。（三）綜合運(yùn)用與反思（約20分鐘）1.綜合案例分析與討論：（15分鐘）*提供一個更復(fù)雜的親子互動案例，包含多種溝通情境。*教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在我們嘗試綜合運(yùn)用今天學(xué)到的傾聽、‘我’信息和共情技巧，來分析這個案例。如果你是這位家長，你會如何與孩子溝通？”*組織學(xué)員進(jìn)行小組討論，鼓勵大家各抒己見。*邀請小組代表分享討論結(jié)果，教師引導(dǎo)點(diǎn)評，強(qiáng)調(diào)技巧的靈活運(yùn)用。2.個人行動計(jì)劃：（5分鐘）*教師引導(dǎo)：“今天我們學(xué)習(xí)了一些溝通技巧。請大家思考一下，在未來一周內(nèi)，你最想嘗試在哪一個場景下，運(yùn)用哪一項(xiàng)技巧？請簡單寫下來，作為你的一個小目標(biāo)?！?學(xué)員書寫，教師鼓勵他們將便簽紙帶走，提醒自己實(shí)踐。3.設(shè)計(jì)意圖：整合所學(xué)技巧，提升實(shí)際應(yīng)用能力；促使家長將所學(xué)轉(zhuǎn)化為具體行動。（四）課程總結(jié)與展望（約15分鐘）1.回顧與梳理：（5分鐘）*簡要回顧本次課程的核心內(nèi)容和關(guān)鍵技巧。*強(qiáng)調(diào)溝通是一個持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程，沒有完美的父母，只有不斷努力的父母。2.學(xué)員分享與提問：（5分鐘）*邀請學(xué)員分享本次課程的收獲、感悟或仍存在的疑問。*教師耐心解答學(xué)員疑問。3.資源推薦與結(jié)束語：（5分鐘）*推薦相關(guān)的書籍、文章或線上資源。*鼓勵家長之間建立互助學(xué)習(xí)小組（如果條件允許）。*教師總結(jié)：感謝學(xué)員的參與和投入，鼓勵他們將所學(xué)技巧運(yùn)用到生活中，祝愿大家都能與孩子建立起更加和諧、親密的親子關(guān)系。4.設(shè)計(jì)意圖：鞏固學(xué)習(xí)效果，解答疑惑，提供持續(xù)學(xué)習(xí)的支持。（五）課后作業(yè)（課程結(jié)束時布置）1.實(shí)踐任務(wù)：在日常生活中，有意識地運(yùn)用至少兩項(xiàng)本節(jié)課學(xué)到的溝通技巧，并記錄下實(shí)踐的場景、孩子的反應(yīng)以及自己的感受和反思。2.閱讀任務(wù)（可選）：閱讀推薦的相關(guān)書籍章節(jié)。八、教學(xué)評估與反饋1.過程性評估：通過觀察學(xué)員在小組討論、角色扮演中的參與度和表現(xiàn)，了解其對技巧的理解和運(yùn)用程度。2.總結(jié)性評估：課程結(jié)束時發(fā)放匿名的課程反饋問卷，收集學(xué)員對課程內(nèi)容、形式、教師表現(xiàn)等方面的評價和建議，以便后續(xù)改進(jìn)。3.（可選）后續(xù)追蹤：若條件允許，可在1-2周后通過簡短問卷或線上分享會，了解學(xué)員實(shí)踐應(yīng)用的情況和遇到的新問題。九、板書設(shè)計(jì)（示例）*課程主題：架起心橋：有效的親子溝通技巧*學(xué)員共同困惑區(qū)：（記錄導(dǎo)入環(huán)節(jié)學(xué)員提出的共性問題）*溝通障礙：說教、指責(zé)、命令、忽視、比較……*積極傾聽：