七上考點(diǎn)總結(jié)第一單元成長的節(jié)拍第一課中學(xué)時(shí)代第1課時(shí)中學(xué)序曲1．中學(xué)時(shí)代對我們有什么意義？(1)中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。(2)中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。2．中學(xué)生活帶給我們的自我發(fā)展機(jī)會有哪些？(1)集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個(gè)性。(2)新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域。(3)豐富多彩的社團(tuán)活動，給我們提供發(fā)展興趣的平臺。(4)各種各樣的社會實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識社會之門。3．21世紀(jì)，我們需要學(xué)會什么？【四個(gè)知識支柱】：學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存?！救齻€(gè)新的支柱】：學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會變革、學(xué)會成長。4．我們應(yīng)該怎樣度過中學(xué)時(shí)代？我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。第2課時(shí)少年有夢1．什么是夢想？夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。2．少年的夢想有什么特點(diǎn)？(1)少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。(2)少年的夢想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。(3)少年的夢想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。3．什么是中國夢？實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是中華民族近代以來最偉大的夢想，我們稱之為“中國夢”。4．怎樣實(shí)現(xiàn)夢想？(1)少年有夢，不應(yīng)止于心動，更要付諸行動。(2)要努力，努力是夢想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。努力，需要立志，需要堅(jiān)持，需要方法。第二課學(xué)習(xí)新天地第1課時(shí)學(xué)習(xí)伴成長1．什么是學(xué)習(xí)？(內(nèi)容)中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識的獲取、能力的培養(yǎng)以及學(xué)會如何做人。2．學(xué)習(xí)的范圍有哪些？學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。3．學(xué)習(xí)的表現(xiàn)有哪些？學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。4．學(xué)習(xí)需要怎樣的態(tài)度？學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)，終生都需要學(xué)習(xí)。5．為什么要學(xué)習(xí)？(意義)(1)學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實(shí)的生活。(2)學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動力。6．學(xué)習(xí)怎樣充實(shí)我們的生活？(1)學(xué)習(xí)，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩。(2)學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗(yàn)不同的生活方式。(3)學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧。(4)學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨(dú)立和自由。第2課時(shí)享受學(xué)習(xí)1．學(xué)習(xí)的滋味有哪些？(1)學(xué)習(xí)中有快樂。對某方面的知識有強(qiáng)烈興趣時(shí)，自己解決某個(gè)問題時(shí)，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。(2)學(xué)習(xí)中也有辛苦。即使抱有興趣和探索欲望，學(xué)習(xí)也不是輕而易舉的事情。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等。(3)學(xué)習(xí)是苦樂交織的。2．怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？(1)學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。(2)學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法不盡相同，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。(3)學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。我們可以與同伴相互幫助、分工合作，在交流切磋中共同完成任務(wù)。3．學(xué)習(xí)有哪些基本策略？(1)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。(2)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(3)不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。第2課時(shí)享受學(xué)習(xí)1．學(xué)習(xí)的滋味有哪些？(1)學(xué)習(xí)中有快樂。對某方面的知識有強(qiáng)烈興趣時(shí)，自己解決某個(gè)問題時(shí)，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。(2)學(xué)習(xí)中也有辛苦。即使抱有興趣和探索欲望，學(xué)習(xí)也不是輕而易舉的事情。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等。(3)學(xué)習(xí)是苦樂交織的。2．怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？(1)學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。(2)學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法不盡相同，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。(3)學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。(合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí))3．學(xué)習(xí)有哪些基本策略？(1)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。(2)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(3)不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。第三課發(fā)現(xiàn)自己第1課時(shí)認(rèn)識自己1．為什么要認(rèn)識自己？(原因)(1)正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。(2)正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往。有助于我們認(rèn)識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。2．怎樣正確認(rèn)識自己？(方法)(1)我們可以從生理、心理和社會等方面來認(rèn)識自己：可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己；可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識自己；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己。(2)我們可以通過自我評價(jià)來認(rèn)識自己。(3)他人評價(jià)是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。3．怎樣正確對待他人的評價(jià)？(1)我們要重視他人的態(tài)度與評價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。(2)用理性的心態(tài)面對他人的評價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。(3)正確對待他人評價(jià)的方法：用心聆聽，勇于面對，平靜拒絕。第2課時(shí)做更好的自己1．怎樣學(xué)會接納自己？(1)接納自己，需要接納自己的全部。(2)接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。2．怎樣學(xué)會欣賞自己？(1)欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。(2)欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己。3．怎樣做更好的自己？(1)做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。(2)做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。(3)做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。(4)更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。4．怎樣激發(fā)自己的潛能？(1)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。(2)通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。(3)通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。第二單元友誼的天空第四課友誼與成長同行第1課時(shí)和朋友在一起1．進(jìn)入初中，我們的朋友圈可能有怎樣的變化？(1)隨著年齡的增長，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，交往內(nèi)容更豐富了。(2)自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。2．梳理朋友關(guān)系有什么意義？經(jīng)常對自己的朋友關(guān)系做些梳理，我們可以更好地覺察自己對友誼的真正期待，逐漸學(xué)會處理交友中遇到的各種問題。3．青少年為什么需要朋友？(原因)(1)朋友對一個(gè)人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。(2)朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。(3)朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。4．朋友對我們的影響表現(xiàn)在哪些方面？(1)我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。(2)朋友正在做的事情，我們會關(guān)注。(3)朋友覺得有趣的事情，我們會去嘗試。(4)與樂觀開朗的朋友相處，我們會變得豁達(dá)。(5)與樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛心。第2課時(shí)深深淺淺話友誼1．友誼的特質(zhì)有哪些？(1)友誼是一種親密的關(guān)系。我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。(2)友誼是平等的、雙向的。接受幫助，也學(xué)習(xí)幫助對方；感受關(guān)懷，也學(xué)習(xí)關(guān)懷對方。(3)友誼是一種心靈的相遇。2．如何正確認(rèn)識友誼？(澄清對友誼的認(rèn)識)(1)友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。(2)競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。(3)友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。3．為什么要澄清對友誼的認(rèn)識？友誼可以帶來快樂，讓人向往；有時(shí)也會帶來困擾，增添煩惱。梳理對友誼的感受，澄清對友誼的認(rèn)識，是我們成長必經(jīng)的歷程。第五課交友的智慧第1課時(shí)讓友誼之樹常青1．怎樣建立友誼？(1)建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達(dá)，朋友才不會彼此錯過。(2)建立友誼，需要持續(xù)的行動。如果一次嘗試不成功，不要?dú)怵H，只要真誠待人，我們就有機(jī)會找到朋友。(3)建立友誼需要方法。2．怎樣呵護(hù)友誼？(1)呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。(2)呵護(hù)友誼，需要學(xué)會尊重對方。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。(3)呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。(4)呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確對待交友中受到的傷害。3．如何正確處理沖突？(1)保持冷靜。(2)坦誠交流。(3)及時(shí)處理。(4)勇?lián)?zé)任。(5)換位思考。第2課時(shí)網(wǎng)上交友新時(shí)空1．互聯(lián)網(wǎng)有哪些功能？(1)我們想與他人交往，渴望與同伴建立深厚的友誼，互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了一個(gè)平臺。(2)我們在網(wǎng)上搜集學(xué)習(xí)資料，查找相關(guān)信息，也在這個(gè)虛擬的時(shí)空中交往。2．網(wǎng)上交往有什么特點(diǎn)？網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)。3．怎樣認(rèn)識網(wǎng)上交友？總：網(wǎng)上交友是把雙刃劍，有利也有弊。(1)網(wǎng)絡(luò)超越時(shí)空限制，開辟了人際交往的新通道，讓我們有更多機(jī)會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。(2)互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個(gè)窗口，但是有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。(3)網(wǎng)上交往可以滿足我們的一些心理需要。(4)虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實(shí)，帶有很多不確定的因素。4．怎樣慎重結(jié)交網(wǎng)友？(1)網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇。(2)虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識。①對陌生人的邀請，不輕易接受；②對個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；③遇到問題時(shí)，要學(xué)會求助。(3)將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重。第三單元師長情誼第六課師生之間第1課時(shí)走近老師1．如何認(rèn)識教師職業(yè)？(1)教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。(2)在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展為一種專門職業(yè)。2．新時(shí)代對教師提出了哪些要求？有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛之心。(“四有”好老師)3．怎樣面對風(fēng)格不同的老師？(1)我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。(2)無論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該受到尊重。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。(3)面對風(fēng)格不同的老師，承認(rèn)老師的差別，發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)，了解老師教育行為的目的，主動交往。第2課時(shí)師生交往1．什么是教學(xué)相長(含義)?教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。2．怎樣面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)？(1)面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。(2)真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源。(3)與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。3．怎樣正確對待老師的表揚(yáng)和批評？(1)老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。(2)老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。4．師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)。5．為什么要尊重老師？(原因)(1)尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為“晚輩”的基本道德修養(yǎng)。(2)老師是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。(3)老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動關(guān)心老師、理解老師。第七課親情之愛第1課時(shí)家的意味1．什么是家庭？家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2．家有什么重要性？(意義)(1)家是我們身心的寄居之所。(2)家是我們心靈的港灣。3．中國人心目中的“家”的實(shí)質(zhì)是什么？家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。4．為什么要孝親敬長？孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)中國公民的法定義務(wù)。5．怎樣孝親敬長？(要求)(1)盡孝在當(dāng)下。從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用行動表達(dá)孝敬之心。(2)孝親敬長，我們應(yīng)該做到：尊敬、傾聽、感恩。第2課時(shí)愛在家人間1．為什么會產(chǎn)生親子沖突？(原因)(1)青春期的矛盾心理。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時(shí)我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。(2)我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)。(3)作為兩代人，我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異。2．怎樣化解親子沖突？(1)有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。(2)愛是需要呵護(hù)的。親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。(3)我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。(4)我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。第3課時(shí)讓家更美好1．現(xiàn)代家庭有什么特點(diǎn)？(1)現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。(2)隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。(3)家庭氛圍越來越平等、民主。2．怎樣構(gòu)建和諧家庭關(guān)系？(要求)(1)家庭成員之間互相信任、體諒和包容，可以增進(jìn)理解，化解矛盾與沖突。(2)我們要積極參與家務(wù)勞動，養(yǎng)成勞動習(xí)慣，不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識，為建設(shè)和諧家庭作貢獻(xiàn)。(3)以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)生的變化，讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。第四單元生命的思考第八課探問生命第1課時(shí)生命可以永恒嗎1．為什么要珍愛生命？(生命的特點(diǎn))(1)生命來之不易。(2)生命是獨(dú)特的。(3)生命是不可逆的。(4)生命也是短暫的。(5)我們每個(gè)人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。我們要從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命，熱愛生活，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻(xiàn)之中。2．生命接續(xù)的內(nèi)容有哪些？(1)生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命。(2)我們每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。3．如何理解“生命有接續(xù)”？(1)個(gè)人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。(2)生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識和面對自己的生命。(3)在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。第2課時(shí)敬畏生命1．為什么要敬畏生命？(1)生命是脆弱的、艱難的。(2)生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。(3)生命是寶貴的，生命價(jià)值高于一切。2．怎樣做到敬畏生命？(1)【意識層面】敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個(gè)人都需要與他人共同生活。(2)【行動層面】我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。(3)【內(nèi)心選擇】我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。第九課珍視生命第1課時(shí)守護(hù)生命1．怎樣愛護(hù)自己的身體？(1)守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。(2)關(guān)注自己的內(nèi)在感受，學(xué)會愛惜自己的身體。(3)要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。2．為什么要養(yǎng)護(hù)精神？(1)我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。(2)精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。3．怎樣養(yǎng)護(hù)精神？(1)我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。(2)守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中弘揚(yáng)民族精神。第2課時(shí)增強(qiáng)生命的韌性1．什么是挫折？生活中的阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。2．如何正確認(rèn)識挫折？人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，產(chǎn)生的情緒感受和行為反應(yīng)也不同。3．挫折的影響有哪些？(1)【消極影響】面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?2)【積極影響】得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。4．面對挫折，如何發(fā)掘生命的力量？(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。(2)培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有利于增強(qiáng)我們的生命力量。(4)增強(qiáng)生命韌性需要方法。第十課綻放生命之花第1課時(shí)感受生命的意義1．怎樣的一生是值得的？(1)能夠活出自己的人生