第第PAGE\MERGEFORMAT1頁(yè)共NUMPAGES\MERGEFORMAT1頁(yè)大學(xué)心理安全教育測(cè)試題及答案解析（含答案及解析）姓名：科室/部門/班級(jí)：得分：題型單選題多選題判斷題填空題簡(jiǎn)答題案例分析題總分得分一、單選題（共20分）

1.在大學(xué)生心理安全教育中，以下哪項(xiàng)不屬于常見的心理壓力來(lái)源？（）

A.學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力

B.人際關(guān)系困擾

C.家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

D.個(gè)人興趣愛好

2.當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，以下哪種應(yīng)對(duì)方式最符合心理安全教育的建議？（）

A.長(zhǎng)期壓抑情緒，避免與他人交流

B.通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力

C.直接向朋友抱怨，尋求情感支持

D.獨(dú)自飲酒，快速忘卻煩惱

3.根據(jù)心理安全教育內(nèi)容，以下哪項(xiàng)是建立健康人際關(guān)系的關(guān)鍵要素？（）

A.不斷提升自身能力，超越他人

B.保持距離，減少社交沖突

C.學(xué)會(huì)傾聽，尊重他人觀點(diǎn)

D.強(qiáng)制他人認(rèn)同自己，避免分歧

4.在處理大學(xué)生欺凌問題時(shí)，學(xué)校心理安全教育強(qiáng)調(diào)的首要原則是？（）

A.以教育為主，懲罰為輔

B.保護(hù)受害者隱私，避免擴(kuò)大影響

C.快速處理，減少校園輿論壓力

D.嚴(yán)厲批評(píng)施暴者，樹立威信

5.心理安全教育中提到的“情緒ABC理論”主要解釋了？（）

A.情緒的生理基礎(chǔ)

B.情緒的觸發(fā)、信念和結(jié)果關(guān)系

C.情緒的階段性發(fā)展規(guī)律

D.情緒的社會(huì)文化影響

6.當(dāng)大學(xué)生遭遇挫折時(shí)，心理安全教育鼓勵(lì)采用哪種歸因方式？（）

A.內(nèi)部、穩(wěn)定、可控歸因

B.外部、不穩(wěn)定、不可控歸因

C.內(nèi)部、不穩(wěn)定、不可控歸因

D.外部、穩(wěn)定、可控歸因

7.在心理安全教育中，以下哪項(xiàng)屬于常見的心理危機(jī)干預(yù)措施？（）

A.強(qiáng)制患者住院治療

B.鼓勵(lì)患者傾訴，提供情感支持

C.要求患者立即戒除所有社交活動(dòng)

D.威脅患者若不配合將采取強(qiáng)制手段

8.根據(jù)心理安全教育內(nèi)容，以下哪項(xiàng)是預(yù)防大學(xué)生抑郁的有效方法？（）

A.避免與他人交流，減少負(fù)面情緒傳染

B.保持積極心態(tài)，主動(dòng)參與集體活動(dòng)

C.放棄學(xué)業(yè)，追求個(gè)人興趣

D.長(zhǎng)期服用藥物，依賴化學(xué)干預(yù)

9.在心理安全教育中，以下哪項(xiàng)行為屬于健康心理的表現(xiàn)？（）

A.經(jīng)常出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故的憤怒情緒

B.遇到困難時(shí)主動(dòng)尋求幫助

C.長(zhǎng)期回避社交場(chǎng)合，自我封閉

D.對(duì)他人評(píng)價(jià)高度敏感，容易情緒波動(dòng)

10.心理安全教育中提到的“自我效能感”主要指？（）

A.個(gè)人對(duì)自身能力的客觀評(píng)價(jià)

B.個(gè)人對(duì)完成特定任務(wù)信心水平的認(rèn)知

C.個(gè)人對(duì)他人能力的判斷

D.個(gè)人對(duì)未來(lái)的悲觀預(yù)測(cè)

11.在處理大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題時(shí)，心理安全教育強(qiáng)調(diào)的關(guān)鍵是？（）

A.嚴(yán)厲禁止，強(qiáng)制戒斷

B.幫助患者認(rèn)識(shí)問題，逐步減少依賴

C.徹底斷網(wǎng)，避免接觸誘惑

D.以教育為主，處罰為輔

12.心理安全教育中，以下哪項(xiàng)屬于常見的心理評(píng)估工具？（）

A.DNA檢測(cè)報(bào)告

B.艾森克人格問卷（EPQ）

C.人格面談?dòng)涗?/p>

D.體型測(cè)量數(shù)據(jù)

13.當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，以下哪項(xiàng)是心理安全教育推薦的求助途徑？（）

A.向家長(zhǎng)坦白問題，尋求家庭支持

B.直接聯(lián)系學(xué)校心理咨詢室

C.通過(guò)網(wǎng)絡(luò)匿名社區(qū)尋求建議

D.向朋友傾訴，自行解決問題

14.在心理安全教育中，以下哪項(xiàng)屬于常見的心理防御機(jī)制？（）

A.合理化

B.感覺過(guò)敏

C.感覺遲鈍

D.感覺缺失

15.心理安全教育中提到的“家庭治療”主要適用于？（）

A.個(gè)人心理問題

B.家庭關(guān)系沖突

C.學(xué)校管理問題

D.社會(huì)政策研究

16.當(dāng)大學(xué)生遭遇校園暴力時(shí)，心理安全教育強(qiáng)調(diào)的首要措施是？（）

A.要求受害者隱忍，避免沖突升級(jí)

B.立即報(bào)警，追究施暴者責(zé)任

C.保護(hù)受害者，同時(shí)教育施暴者

D.聚焦施暴者，忽略受害者需求

17.心理安全教育中，以下哪項(xiàng)屬于常見的心理壓力應(yīng)對(duì)策略？（）

A.短期酗酒，快速緩解壓力

B.制定合理計(jì)劃，逐步解決問題

C.放棄努力，依賴運(yùn)氣

D.長(zhǎng)期熬夜，通過(guò)睡眠抑制情緒

18.根據(jù)心理安全教育內(nèi)容，以下哪項(xiàng)是建立健康人際關(guān)系的有效方法？（）

A.保持距離，避免產(chǎn)生矛盾

B.學(xué)會(huì)傾聽，尊重他人需求

C.強(qiáng)制他人認(rèn)同自己，避免沖突

D.通過(guò)貶低他人，提升自身地位

19.在心理安全教育中，以下哪項(xiàng)屬于常見的心理危機(jī)預(yù)警信號(hào)？（）

A.情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律

B.經(jīng)常失眠，食欲下降

C.學(xué)業(yè)進(jìn)步，人際關(guān)系良好

D.對(duì)未來(lái)充滿希望，積極樂觀

20.心理安全教育中提到的“認(rèn)知行為療法”主要針對(duì)？（）

A.生理疾病治療

B.心理問題干預(yù)

C.社會(huì)政策研究

D.教育教學(xué)方法

（單選題答案：1.D2.B3.C4.B5.B6.A7.B8.B9.B10.B11.B12.B13.B14.A15.B16.C17.B18.B19.B20.B）

二、多選題（共20分，多選、錯(cuò)選均不得分）

21.在大學(xué)生心理安全教育中，常見的心理壓力來(lái)源包括？（）

A.學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力

B.人際關(guān)系困擾

C.家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

D.個(gè)人興趣愛好

E.未來(lái)就業(yè)焦慮

22.心理安全教育中提到的“情緒管理”方法包括？（）

A.運(yùn)動(dòng)減壓

B.冥想放松

C.正念呼吸

D.短期酗酒

E.情緒傾訴

23.在處理大學(xué)生心理問題時(shí)，以下哪些行為屬于健康求助方式？（）

A.向家人坦白問題

B.聯(lián)系學(xué)校心理咨詢室

C.通過(guò)網(wǎng)絡(luò)匿名社區(qū)尋求建議

D.向朋友傾訴，尋求情感支持

E.獨(dú)自承受，避免他人擔(dān)心

24.心理安全教育中，以下哪些屬于常見的心理危機(jī)干預(yù)措施？（）

A.保護(hù)患者安全，避免自傷行為

B.提供情感支持，建立信任關(guān)系

C.制定危機(jī)干預(yù)方案，逐步解決問題

D.強(qiáng)制患者服藥，控制情緒波動(dòng)

E.隱藏患者問題，避免影響他人

25.在建立健康人際關(guān)系時(shí)，以下哪些做法是有效的？（）

A.學(xué)會(huì)傾聽，尊重他人觀點(diǎn)

B.保持距離，避免產(chǎn)生矛盾

C.強(qiáng)制他人認(rèn)同自己，避免分歧

D.積極溝通，解決沖突

E.通過(guò)貶低他人，提升自身地位

26.心理安全教育中，以下哪些屬于常見的心理評(píng)估工具？（）

A.艾森克人格問卷（EPQ）

B.沙盤游戲治療

C.人格面談?dòng)涗?/p>

D.量表測(cè)評(píng)

E.DNA檢測(cè)報(bào)告

27.當(dāng)大學(xué)生遭遇挫折時(shí)，以下哪些歸因方式是健康的？（）

A.內(nèi)部、穩(wěn)定、可控歸因

B.外部、不穩(wěn)定、不可控歸因

C.內(nèi)部、不穩(wěn)定、不可控歸因

D.外部、穩(wěn)定、可控歸因

E.內(nèi)部、不穩(wěn)定、可控歸因

28.在心理安全教育中，以下哪些屬于常見的心理防御機(jī)制？（）

A.合理化

B.投射

C.壓抑

D.否認(rèn)

E.短期酗酒

29.在處理大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題時(shí)，以下哪些措施是有效的？（）

A.幫助患者認(rèn)識(shí)問題，逐步減少依賴

B.切斷網(wǎng)絡(luò)，避免接觸誘惑

C.加強(qiáng)家庭監(jiān)管，控制上網(wǎng)時(shí)間

D.提供替代活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力

E.長(zhǎng)期服藥，依賴化學(xué)干預(yù)

30.心理安全教育中，以下哪些屬于常見的心理危機(jī)預(yù)警信號(hào)？（）

A.情緒持續(xù)低落

B.食欲明顯下降

C.社交活動(dòng)減少

D.對(duì)未來(lái)充滿希望

E.經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量差

（多選題答案：21.ABCDE22.ABC23.ABD24.ABC25.ABD26.ACD27.AE28.ABCD29.ACD30.ABCE）

三、判斷題（共10分，每題0.5分）

31.在心理安全教育中，情緒管理的主要目標(biāo)是消除所有負(fù)面情緒。（）

32.當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，尋求幫助是弱者的表現(xiàn)。（）

33.心理安全教育中提到的“認(rèn)知行為療法”是一種有效的心理干預(yù)方法。（）

34.在處理大學(xué)生欺凌問題時(shí)，學(xué)校心理安全教育強(qiáng)調(diào)保護(hù)受害者隱私。（）

35.心理安全教育中，家庭治療主要適用于個(gè)人心理問題。（）

36.當(dāng)大學(xué)生遭遇挫折時(shí)，積極的歸因方式有助于心理健康。（）

37.心理安全教育中，常見的心理評(píng)估工具包括艾森克人格問卷（EPQ）。（）

38.在處理大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題時(shí)，強(qiáng)制戒斷是唯一有效的方法。（）

39.心理安全教育中，常見的心理危機(jī)預(yù)警信號(hào)包括情緒持續(xù)低落。（）

40.心理安全教育中，健康的求助方式包括向朋友傾訴，尋求情感支持。（）

（判斷題答案：31.×32.×33.√34.√35.×36.√37.√38.×39.√40.√）

四、填空題（共10分，每空1分）

41.在心理安全教育中，常見的心理壓力來(lái)源包括______和______。（或家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和未來(lái)就業(yè)焦慮）

42.心理安全教育中提到的“情緒ABC理論”解釋了______、______和______三者之間的關(guān)系。（情緒的觸發(fā)、信念和結(jié)果）

43.在處理大學(xué)生心理問題時(shí)，心理安全教育推薦的求助途徑包括______和______。（學(xué)校心理咨詢室和向家人坦白問題）

44.心理安全教育中，常見的心理危機(jī)干預(yù)措施包括______、______和______。（保護(hù)患者安全、提供情感支持和制定危機(jī)干預(yù)方案）

45.在建立健康人際關(guān)系時(shí)，有效的做法包括______、______和______。（學(xué)會(huì)傾聽、積極溝通和解決沖突）

（填空題答案：41.學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力或家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)42.情緒的觸發(fā)、信念和結(jié)果43.學(xué)校心理咨詢室或向家人坦白問題44.保護(hù)患者安全、提供情感支持和制定危機(jī)干預(yù)方案45.學(xué)會(huì)傾聽、積極溝通和解決沖突）

五、簡(jiǎn)答題（共20分，每題5分）

46.簡(jiǎn)述心理安全教育中，大學(xué)生常見的心理壓力來(lái)源及其應(yīng)對(duì)方法。

47.結(jié)合心理安全教育內(nèi)容，分析大學(xué)生如何建立健康的人際關(guān)系。

48.心理安全教育中提到的“認(rèn)知行為療法”主要原理是什么？

49.在處理大學(xué)生心理問題時(shí)，學(xué)校心理安全教育強(qiáng)調(diào)哪些原則？

六、案例分析題（共25分）

某高校大三學(xué)生小張，近期出現(xiàn)情緒持續(xù)低落、失眠、食欲下降等癥狀，并拒絕參加班級(jí)活動(dòng)。經(jīng)觀察，小張?jiān)趯W(xué)期初遭遇學(xué)業(yè)挫折，導(dǎo)致其對(duì)未來(lái)感到迷茫。心理咨詢師在初步訪談中發(fā)現(xiàn)，小張長(zhǎng)期將失敗歸因于自身能力不足，且家庭經(jīng)濟(jì)條件較差，導(dǎo)致其自卑心理嚴(yán)重。請(qǐng)結(jié)合心理安全教育內(nèi)容，回答以下問題：

（1）分析小張出現(xiàn)心理問題的原因。

（2）提出針對(duì)小張的心理干預(yù)措施。

（3）總結(jié)學(xué)校心理安全教育在類似案例中的指導(dǎo)意義。

參考答案及解析

一、單選題

1.D（個(gè)人興趣愛好不屬于心理壓力來(lái)源，其他選項(xiàng)均為培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)的常見壓力源）

2.B（運(yùn)動(dòng)、冥想等是培訓(xùn)中推薦的健康減壓方式，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

3.C（傾聽與尊重是建立健康人際關(guān)系的核心要素，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

4.B（保護(hù)受害者隱私是培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)的首要原則，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

5.B（情緒ABC理論解釋了情緒與認(rèn)知的關(guān)系，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

6.A（內(nèi)部、穩(wěn)定、可控歸因有助于心理健康，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

7.B（鼓勵(lì)傾訴是培訓(xùn)中推薦的干預(yù)措施，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

8.B（積極心態(tài)和集體活動(dòng)是培訓(xùn)中推薦的方法，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

9.B（主動(dòng)求助是健康心理的表現(xiàn)，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

10.B（自我效能感指對(duì)完成任務(wù)的信心，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

11.B（幫助患者逐步減少依賴是培訓(xùn)中推薦的方法，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

12.B（艾森克人格問卷是培訓(xùn)中提及的評(píng)估工具，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

13.B（聯(lián)系心理咨詢室是培訓(xùn)中推薦的方式，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

14.A（合理化是常見的心理防御機(jī)制，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

15.B（家庭治療適用于家庭關(guān)系沖突，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

16.C（保護(hù)受害者同時(shí)教育施暴者是培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)的原則，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

17.B（制定計(jì)劃逐步解決問題是培訓(xùn)中推薦的方法，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

18.B（學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人是培訓(xùn)中推薦的方法，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

19.B（情緒低落、失眠是預(yù)警信號(hào)，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

20.B（認(rèn)知行為療法針對(duì)心理問題，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

二、多選題

21.ABCDE（均為培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)的常見壓力源）

22.ABC（運(yùn)動(dòng)、冥想、正念呼吸是培訓(xùn)中推薦的方法，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

23.ABD（均為培訓(xùn)中推薦的健康求助方式，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

24.ABC（均為培訓(xùn)中推薦的心理干預(yù)措施，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

25.ABD（學(xué)會(huì)傾聽、積極溝通、解決沖突是培訓(xùn)中推薦的方法，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

26.ACD（均為培訓(xùn)中提及的評(píng)估工具，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

27.AE（內(nèi)部、不穩(wěn)定、可控歸因和內(nèi)部、不穩(wěn)定、可控歸因是健康的歸因方式，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

28.ABCD（均為常見的心理防御機(jī)制，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

29.ACD（幫助患者減少依賴、加強(qiáng)家庭監(jiān)管、提供替代活動(dòng)是培訓(xùn)中推薦的方法，其他選項(xiàng)均存在認(rèn)知誤區(qū)）

30.ABCE（均為培訓(xùn)中提及的預(yù)警信號(hào)，其他選項(xiàng)均不準(zhǔn)確）

三、判斷題

31.×（情緒管理的目標(biāo)是合理應(yīng)對(duì)情緒，而非消除所有負(fù)面情緒）

32.×（尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)，而非弱者的行為）

33.√（認(rèn)知行為療法是培訓(xùn)中推薦的方法）

34.√（保護(hù)受害者隱私是培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)的原則）

35.×（家庭治療適用于家庭關(guān)系沖突，而非個(gè)人心理問題）

36.√（積極的歸因方式有助于心理健康）

37.√（艾森克人格問卷是培訓(xùn)中提及的評(píng)估工具）

38.×（強(qiáng)制戒斷并非唯一方法，其他措施同樣有效）

39.√（情