智慧樹知到《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展(東北農(nóng)業(yè)1、從生命的長度來理解生涯彩虹圖，可以看到生涯是跨越了一個(gè)人整個(gè)的人生不同的階段，包括成長階段、探索階段、建立階維持階段和衰退階段。()2、同學(xué)們目前正處于探索階段，主要任務(wù)就是通過學(xué)校學(xué)習(xí)進(jìn)行自我考察、角色鑒定和職業(yè)探索，完成擇業(yè)和初步就業(yè)。()3、在生涯彩虹圖中，我們可以看到人在一生中主要扮演的哪幾A:子女、學(xué)生、休閑者、居民、工作者、持家者B:子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、退休者C:子女、朋友、休閑者、公民、工作者、持家者D:子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、持家者4、在什么階段就要干好什么階段的事，以下哪些選項(xiàng)可以幫助大學(xué)生做好本階段的角色任務(wù)?()A:學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)B:提升技能水平D:積極參加社團(tuán)活動(dòng)、實(shí)踐活動(dòng)、志愿服務(wù)等5、每個(gè)人的精力都是有限的，在一個(gè)階段就要專注于同一種角色。()6、生涯彩虹圖的內(nèi)層展示的是人生主要的發(fā)展階段，包括成長階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段。()標(biāo)路徑的感知能力，并通過動(dòng)因思維激勵(lì)自己沿著這些路徑前B:實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的思路或路徑C:實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的信心和意愿D:勤于復(fù)盤正確答案：目標(biāo)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的思路或路徑實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的信心和意愿8、在生涯發(fā)展主線中，目標(biāo)是指引我們有目的地開始行動(dòng)的基石，它可以是近期的，也可以是長期的；可以是宏偉的，也可以是細(xì)微的。()正確答案：對9、某同學(xué)為達(dá)成自己的目標(biāo)，堅(jiān)定地朝自己的職業(yè)目標(biāo)邁進(jìn)，并設(shè)想了一些可能遇到的困難和阻礙，提前預(yù)設(shè)了克服辦法，這體現(xiàn)了其在生涯發(fā)展中的()。A:信念B:路徑D:幸運(yùn)正確答案：信念10、結(jié)合生涯彩虹圖來看，生涯的寬度體現(xiàn)在()。A:生涯跨越了一個(gè)人整個(gè)的人生不同的階段B:一個(gè)人擁有多重角色C:每個(gè)生涯角色會(huì)在不同的時(shí)間周期呈現(xiàn)不同的寬窄，這些會(huì)提醒我們?nèi)绾魏侠淼胤峙鋾r(shí)間和精力D:生涯在水平方向的長度正確答案：每個(gè)生涯角色會(huì)在不同的時(shí)間周期呈現(xiàn)不同的寬窄，這些會(huì)提醒我們?nèi)绾魏侠淼胤峙鋾r(shí)間和精力第二章單元測試1、以下哪些選項(xiàng)屬于高中與大學(xué)的不同?()A:高中一般是按部就班地學(xué)習(xí)，大學(xué)有更多的自由度，更考察學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性B:相較于高中，大學(xué)學(xué)習(xí)的廣度和深度都有所增加，有了更多的選擇C:高中通常采用灌輸式的課堂教學(xué)方式，大學(xué)更加注重自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考D:大學(xué)更加注重學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展，學(xué)生可以選擇不同的選擇2、大學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)讓我們獲得專業(yè)知識(shí)和技能，拓寬思維，增長見識(shí)，提升學(xué)歷，提高個(gè)人素養(yǎng)。()3、大學(xué)“學(xué)什么”在一定程度上由自己說了算，以下哪些選項(xiàng)屬于“學(xué)什么”的范疇?()B:獨(dú)立解決問題C:知識(shí)的遷移、運(yùn)用D:知識(shí)圖譜的自主建構(gòu)4、大學(xué)最重要的目標(biāo)就是學(xué)習(xí)知識(shí)，不用關(guān)注能力和素質(zhì)的提升。()5、了解專業(yè)對我們培養(yǎng)專業(yè)興趣、發(fā)展專業(yè)能力至關(guān)重要，我A:專業(yè)資源B:選修課程C:深造前景D:專業(yè)優(yōu)勢正確答案：專業(yè)資源深造前景6、專業(yè)是職業(yè)發(fā)展的理論基礎(chǔ)，職業(yè)是專業(yè)學(xué)習(xí)的實(shí)踐拓展，專業(yè)與職業(yè)之間就是一對一的關(guān)系。()正確答案：錯(cuò)7、在以國內(nèi)升學(xué)為目標(biāo)的學(xué)業(yè)規(guī)劃中，什么階段就要開始思考和權(quán)衡選擇合適的院校、專業(yè)、導(dǎo)師?()A:大一階段B:大二階段C:大三階段D:畢業(yè)階段正確答案：大一階段8、在以就業(yè)為目標(biāo)的學(xué)業(yè)規(guī)劃中，大一階段的主要任務(wù)是()。A:確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質(zhì)B:適應(yīng)大學(xué)生活，樹立規(guī)劃意識(shí)C:提升求職技能，做好就業(yè)準(zhǔn)備D:充分掌握資訊，實(shí)現(xiàn)畢業(yè)目標(biāo)做好規(guī)劃。()正確答案：對的學(xué)業(yè)規(guī)劃時(shí)應(yīng)注意哪幾點(diǎn)?()A:做老板就是要“躺平”C:加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐D:注重積累創(chuàng)業(yè)相關(guān)人脈資源和要素資源1、在找工作時(shí)，我們通常會(huì)考慮薪資待遇、福利體系、單位與家之間的距離，這屬于考慮了職業(yè)生涯中的內(nèi)職業(yè)生涯因素。()2、無邊界職業(yè)生涯的規(guī)劃，就在于找到我們追求的人生意義與值的事情，以此不變來應(yīng)萬變。()3、()認(rèn)為，職業(yè)生涯個(gè)體是通過一系列有意義的職業(yè)行為與工A:生涯建構(gòu)理論B:舒伯生涯發(fā)展理論C:偶然學(xué)習(xí)理論4、生涯適應(yīng)力可以分為內(nèi)層核心、中間層次和外在表現(xiàn)，其內(nèi)層核心由()構(gòu)成。生涯好奇生涯自信5、生涯適應(yīng)力中間層的三要素作用機(jī)制叫“生涯建構(gòu)的ABC”。正確答案：錯(cuò)6、生涯規(guī)劃系統(tǒng)圖主要由哪幾個(gè)部分構(gòu)成?()A:自我信息B:職業(yè)信息C:決策和執(zhí)行D:反饋和意識(shí)正確答案：自我信息職業(yè)信息決策和執(zhí)行反饋和意識(shí)7、在了解職業(yè)信息時(shí)，我們要重點(diǎn)關(guān)注熱門職業(yè)，尤其是那些有“光環(huán)效應(yīng)”的職業(yè)。()正確答案：錯(cuò)8、生涯規(guī)劃系統(tǒng)圖最上方有一個(gè)流程框，它告訴我們，在生涯規(guī)劃的全過程中，我們要意識(shí)到我們是自己生涯選擇的決策者，我們需要擔(dān)負(fù)起相應(yīng)的主體責(zé)任。這個(gè)流程框的內(nèi)容是什么?()A:意識(shí)B:決策C:執(zhí)行D:反饋正確答案：意識(shí)9、在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，我們有必要了解家庭氛圍、社會(huì)環(huán)境、地理因素以及職業(yè)的規(guī)章制度等等，這屬于生涯規(guī)劃中的哪部分內(nèi)容?A:你自己B:評估C:你的環(huán)境D:決策定地朝著原先的決策目標(biāo)前進(jìn)。()A:職業(yè)模式逐步實(shí)現(xiàn)智能化B:新時(shí)代從業(yè)者職業(yè)崗位轉(zhuǎn)換頻繁，呈現(xiàn)無邊界狀態(tài)C:對復(fù)合型人才的需求加大，對職業(yè)技能的要求更高正確答案：職業(yè)模式逐步實(shí)現(xiàn)智能化2、如果一個(gè)人掌握的知識(shí)面廣，懂得東西多，但對于各種類型()A:“一”字型人才B:“1”字型人才D:“釘耙”型人才正確答案：“一”字型人才3、行業(yè)是為社會(huì)提供同類產(chǎn)品或者服務(wù)、從事相同性質(zhì)活動(dòng)的所有單位集合。()4、以下哪些是《國民經(jīng)濟(jì)行業(yè)分類》中提到的行業(yè)門類?()A:農(nóng)、林、牧、漁業(yè)B:采礦業(yè)D:公共管理、社會(huì)保障和社會(huì)組織5、了解企業(yè)可以幫助我們增加就業(yè)機(jī)會(huì)，我們可以從哪幾個(gè)方面了解企業(yè)?()A:企業(yè)的成立時(shí)間、提供的產(chǎn)品服務(wù)等基本信息B:企業(yè)主營業(yè)務(wù)和擴(kuò)展業(yè)務(wù)D:企業(yè)發(fā)展愿景和文化風(fēng)格企業(yè)主營業(yè)務(wù)和擴(kuò)展業(yè)務(wù)要把重點(diǎn)放在鍛煉能力、增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)方面。()7、新時(shí)代的從業(yè)者職業(yè)崗位轉(zhuǎn)換頻繁，呈現(xiàn)一種無邊界狀態(tài)。8、通過哪些渠道可以了解到企業(yè)信息?()A:企業(yè)官網(wǎng)C:企業(yè)官微9、職前實(shí)習(xí)可以讓我們將學(xué)習(xí)與實(shí)際相結(jié)合，切身地體會(huì)到工作過程。()10、某同學(xué)是多肉養(yǎng)殖的“骨灰級玩家”,在多肉養(yǎng)殖領(lǐng)域可以稱得上是專家，他屬于“一”字型人才。()正確答案：錯(cuò)1、優(yōu)勢指的是能持續(xù)做一件事，不費(fèi)勁，卻比絕大多數(shù)人做得好。()2、克利夫頓優(yōu)勢測評將人類才干分為多少組，多少個(gè)主題?()正確答案：4,343、職業(yè)會(huì)滿足我們哪些方面的需求?()A:情感需求C:建立人際關(guān)系和贏得尊重的需要D:對快樂、滿足感和成就感的需要正確答案：生存需求建立人際關(guān)系和贏得尊重的需要對快樂、滿足感和成就感的需要4、價(jià)值觀是人對客觀事物及自己的行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評價(jià)，它會(huì)推動(dòng)并指引一個(gè)人做出決定、采取行動(dòng)。()正確答案：對5、小樂同學(xué)從小就喜歡雕刻，長大后根據(jù)自己的興趣選擇成為了一名雕刻師，從這點(diǎn)來看，小樂同學(xué)屬于霍蘭德職業(yè)興趣類型中的A:現(xiàn)實(shí)型B:企業(yè)型D:社會(huì)型6、任何興趣都有一個(gè)養(yǎng)成的過程，以下哪些選項(xiàng)可以幫助我們培養(yǎng)職業(yè)興趣?()A:對所有未知事物保持好奇心C:持之以恒D:尋找志趣相投的朋友主動(dòng)學(xué)習(xí)7、性格都是天生的，表現(xiàn)在人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式最密切的人格特征。()正確答案：錯(cuò)8、以下對于MBTI人格類型中外向型偏好和內(nèi)向型偏好描述正確A:外向的人善于感受本真的世界，喜歡傳統(tǒng)，喜歡已有的真理和經(jīng)驗(yàn)；內(nèi)向的人則總想著要改造環(huán)境。B:外向的人總是從外部的世界獲取能量，同時(shí)也將能量釋放于外部的人和事；內(nèi)向的人則關(guān)注“內(nèi)心的想法和精神世界”,他們喜歡將自己的感受和經(jīng)歷投向內(nèi)心，而不是向身外尋找答案。C:外向的人重視客觀真實(shí)、重視邏輯；內(nèi)向的人則喜歡依據(jù)個(gè)人的情感和價(jià)值觀對事物做出判斷。D:外向的人喜歡用談話的方式進(jìn)行溝通，他們喜歡與人交往、善于表達(dá)；內(nèi)向的人則更愿意用書面方式溝通，他們的情緒和想法不輕易流露，往往“謀定而后動(dòng)”。正確答案：外向的人總是從外部的世界獲取能量，同時(shí)也將能量釋放于外部的人和事；內(nèi)向的人則關(guān)注“內(nèi)心的想法和精神世界”,他們喜歡將自己的感受和經(jīng)歷投向內(nèi)心，而不是向身外尋找答案。外向的人喜歡用談話的方式進(jìn)行溝通，他們喜歡與人交往、善于表達(dá)；內(nèi)向的人則更愿意用書面方式溝通，他們的情緒和想法不輕易流露，往往“謀定而后動(dòng)”。9、在麥克利蘭的“冰山模型”中，內(nèi)隱能力包括()。A:社會(huì)角色C:特質(zhì)D:動(dòng)機(jī)答案：特質(zhì)；社會(huì)角色；自我形象；動(dòng)機(jī)10、冰山模型中的外顯能力是內(nèi)隱能力的決定性因素，因此，只要兩個(gè)人具有同樣水平的知識(shí)和技能，就能有一樣的職業(yè)發(fā)展。()答案：錯(cuò)第六章單元測試1、美國職業(yè)生涯專家斯科特和布魯斯提出的五種決策風(fēng)格不包A:理智型B:直覺型C:回避型D:沖動(dòng)型答案：沖動(dòng)型2、具有強(qiáng)烈即時(shí)性，并對快速做決策的過程有興趣，渴望即刻、盡快完成決策，這屬于哪種類型的決策風(fēng)格?()A:自發(fā)型B:理智型C:直覺型D:依賴型答案：自發(fā)型3、以認(rèn)知信息加工理論為理論基礎(chǔ)的信息加工金字塔模型將決策分為了()個(gè)層級。答案：34、CASVE循環(huán)模型不包括()。A:分析B:信念C:評估D:溝通答案：信念答案：錯(cuò)6、在決策四步法中，常常要自我提問，“最終你要的是什么?“”無論選擇哪條路，你的目的地是哪里?“”哪個(gè)選項(xiàng)更接近自己的目標(biāo)?”這些問題是基于哪個(gè)步驟提出的?()A:跨越選項(xiàng)看目標(biāo)B:分析他人觀點(diǎn)C:明確時(shí)間D:明確決策權(quán)7、如何從心理層面克服拖延癥?()A:學(xué)會(huì)將目標(biāo)進(jìn)行分解B:克服信息過載C:克服完美主義D:8、當(dāng)我們面對未來選擇什么職業(yè)，未來要在哪里定居等這種人類型來幫自己做決策?()A:依賴型B:理智型C:自發(fā)型D:直覺型9、決策體驗(yàn)單的5個(gè)維度不包括()。A:復(fù)盤B:價(jià)值C:行動(dòng)D:挑戰(zhàn)10、職涯規(guī)劃的流程主要包括生涯覺知、環(huán)境探索、自我探索、科學(xué)決策、制訂生涯行動(dòng)計(jì)劃和實(shí)施行動(dòng)等步驟。()答案：錯(cuò)第七章單元測試1、“擁有健全人格的人大多數(shù)能夠保持學(xué)習(xí)，參加有益于身心和社會(huì)的活動(dòng)，為社會(huì)貢獻(xiàn)力量”屬于馬斯洛健全人格中的哪種優(yōu)秀A:自我廣延的能力B:自我認(rèn)可感C:良好的情緒調(diào)節(jié)能力D:知覺現(xiàn)實(shí)的能力答案：自我廣延的能力2、以下屬于烏卡時(shí)代職業(yè)世界的特點(diǎn)的是?()A:強(qiáng)調(diào)“工作保障”“職級晉升”和“組織忠誠”的傳統(tǒng)職場被“無邊界職業(yè)生涯”所代替B:人們不再長時(shí)間被某個(gè)確定的組織雇傭，而是可能服務(wù)于多個(gè)組織或項(xiàng)目C:個(gè)體不再依賴單一領(lǐng)域的特殊知識(shí)，而是更多依賴可遷移技能D:衡量一個(gè)人職業(yè)的成功不再是外在的薪資、職級或地位，而更多是個(gè)人內(nèi)在的認(rèn)同感和意義感答案：強(qiáng)調(diào)“工作保障”“職級晉升”和“組織忠誠”的傳統(tǒng)職場被“無邊界職業(yè)生涯”所代替；人們不再長時(shí)間被某個(gè)確定的組織雇傭，而是可能服務(wù)于多個(gè)組織或項(xiàng)目；個(gè)體不再依賴單一領(lǐng)域的特殊知識(shí)，而是更多依賴可遷移技能；衡量一個(gè)人職業(yè)的成功不再是外在的薪資、職級或地位，而更多是個(gè)人內(nèi)在的認(rèn)同感和意義感提升可遷移技能和自我管理技能，可以幫我們提升生涯適應(yīng)力。()答案：對4、缺乏生涯好奇會(huì)陷入哪種狀態(tài)?()A:生涯冷漠B:生涯抑制C:生涯非真D:生涯未決答案：生涯非真5、修煉生涯復(fù)原力中非常重要的一個(gè)途徑就是提升自我效能感，以下哪些途徑可以幫我們提高自我效能感呢?()A:設(shè)定目標(biāo)，分步驟體驗(yàn)成功B:保持良好的情緒狀態(tài)C:找到身邊的榜樣，觀察學(xué)習(xí)后體驗(yàn)成功D:獲得身邊其他人的正向反饋和支持答案：設(shè)定目標(biāo)，分步驟體驗(yàn)成功；保持良好的情緒狀態(tài)；找到身邊的榜樣，觀察學(xué)習(xí)后體驗(yàn)成功；獲得身邊其他人的正向反饋和支持6、影響一個(gè)人生涯復(fù)原力發(fā)揮的因素包括?()A:他的靈活性高不高B:他能否高度集中精力C:他有無前瞻性7、如果我們很認(rèn)同、相信父母的權(quán)威性。那么,如果父母經(jīng)常給我們積極的反饋，對我們來說就有利于提高效能感。()8、從已有信息出發(fā)，盡可能向各個(gè)方向擴(kuò)散，不受已知的或現(xiàn)A:直覺思維B:發(fā)散思維C:邏輯思維D:聚合思維9、人類最初通過觀察海豚的聲納技術(shù)研究出了人類聲納的工作原理，這是運(yùn)用了哪種創(chuàng)新思維模式?()A:聯(lián)想思維B:邏輯思維C:直覺思維D:發(fā)散思維答案：聯(lián)想思維10、學(xué)者克賴茨認(rèn)為生涯阻隔是個(gè)體在職業(yè)生涯發(fā)展中遭遇的所有沖突的總和，其既包括個(gè)體所遭遇到的內(nèi)在沖突，也包括一些外在挫折。()答案：對第八章單元測試1、專業(yè)知識(shí)技能是指那些需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識(shí)或能力。()答案：對2、提高專業(yè)知識(shí)有助于我們提高個(gè)人核心競爭力，以下哪個(gè)選項(xiàng)屬于獲取專業(yè)知識(shí)的途徑?()A:通過網(wǎng)絡(luò)查詢最新研究成果B:認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課C:閱讀專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的經(jīng)典書籍D:自學(xué)專業(yè)相關(guān)的線上課程答案：通過網(wǎng)絡(luò)查詢最新研究成果；認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課；閱讀專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的經(jīng)典書籍；自學(xué)專業(yè)相關(guān)的線上課程3、可以從一種工作中遷移出來用于另一種工作的技能，就是可遷移技能，也可以叫做通用技能。()4、提高溝通交流能力，需要我們做到()。A:積極溝通，做好心態(tài)準(zhǔn)備B:從平常做起，全面提高自己的表達(dá)能力C:學(xué)會(huì)聆聽，避免爭論D:恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用身體語言5、大學(xué)生可以通過哪些方法提高自己的組織管理能力?()A:主動(dòng)向他人學(xué)習(xí)，積極配合他人B:積極參加學(xué)生會(huì)，開展活動(dòng)C:積極參加校外實(shí)踐活動(dòng)D:積極參與班級建設(shè)和院校學(xué)生會(huì)6、管理能力包括協(xié)調(diào)關(guān)系的能力和善于用人的能力等。()7、學(xué)習(xí)力就是已經(jīng)表現(xiàn)出來的實(shí)際學(xué)習(xí)能力和已經(jīng)達(dá)到的某種熟練程度。()答案：錯(cuò)8、作為大學(xué)生，我們要怎樣做才能提高學(xué)習(xí)力?()A:加強(qiáng)自我行為管理B:改變學(xué)