控煙健康教育班會活動策劃案一、活動緣起：煙草危害與青少年健康守護的迫切性青少年正處于身心發(fā)育關鍵期，煙草中的尼古丁、焦油等成分不僅會損害肺部、心血管等器官發(fā)育，更可能通過成癮機制形成長期依賴。初次吸煙年齡越小，成年后戒煙難度越大、患癌風險越高。校園周邊的吸煙行為、二手煙暴露等問題，也對學生的學習與生活環(huán)境造成干擾?；凇督】抵袊袆樱?019-2030年）》“中小學健康促進行動”要求，結合班級學生對煙草危害認知不足的現(xiàn)狀，特策劃本次控煙健康教育班會，以科學知識引導行為轉變。二、活動目標：認知、能力與環(huán)境的三維提升1.認知層面：幫助學生系統(tǒng)了解煙草成分（如尼古丁的成癮性、焦油的致癌性）、吸煙對生理發(fā)育（呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)）及心理狀態(tài)（注意力、情緒調(diào)控）的負面影響，清晰區(qū)分“嘗試吸煙”與“成癮行為”的邊界。2.能力層面：通過情景模擬、案例分析，讓學生掌握拒絕吸煙的溝通技巧（如“破唱片法”“轉移話題法”），學會識別并遠離煙草誘惑場景（如網(wǎng)吧、煙酒商店聚集區(qū)）。3.環(huán)境層面：以班級為核心，帶動家庭、校園形成“無煙共識”，鼓勵學生成為家庭控煙宣傳員（勸說家長戒煙）、校園無煙監(jiān)督員（勸阻同學模仿吸煙行為）。三、活動主題：“以青春之名，拒煙草之約”——做不被尼古丁綁架的健康少年主題寓意：將青少年的成長活力與煙草的危害形成對比，強調(diào)主動選擇健康生活方式的責任感，避免說教感，激發(fā)學生參與熱情。四、活動時間與地點時間：[班級班會課時間，如周五下午第三節(jié)課]地點：[班級教室，提前布置成“無煙健康角”，擺放綠植、控煙海報]五、參與人員主體：[XX班級全體學生]指導：班主任（或校醫(yī)）、控煙志愿者（若有）六、活動流程：從認知到行動的沉浸式體驗（一）“煙之禍”情境導入（10分鐘）播放短視頻《被煙草偷走的十年》（截取紀錄片中“吸煙者肺部CT影像對比”“青少年吸煙后運動耐力下降實驗”片段），或講述真實案例：“某高中生因模仿吸煙成癮，兩年內(nèi)肺活量下降四成，體育成績從優(yōu)秀淪為及格”。引導學生思考：“如果煙草是一種‘慢性毒藥’，它在我們身邊的滲透路徑是什么？”（二）“煙之秘”知識深解（15分鐘）1.成分拆解：用“奶茶杯”“電子煙果味煙彈”等新型煙草制品為例，講解尼古丁的成癮機制（如“吸入后10秒抵達大腦，刺激多巴胺分泌，形成‘獎勵回路’”），結合動畫演示“煙草煙霧中數(shù)千種化學物質如何損傷肺泡、血管內(nèi)皮”。2.危害分層：生理危害：對比“吸煙者與非吸煙者的牙齒、皮膚狀態(tài)”圖片，說明焦油對外觀的影響；用“青少年吸煙導致骨密度降低”的研究結論，解釋對生長發(fā)育的長期傷害。心理危害：分享“吸煙學生注意力分散率比同齡人高三成”的調(diào)查結論，結合課堂小測試（讓吸煙學生與非吸煙學生同時完成速算題），直觀呈現(xiàn)煙草對認知能力的干擾。社會危害：播放“二手煙導致孕婦流產(chǎn)、兒童哮喘發(fā)作”的新聞報道，強調(diào)“吸煙不是個人選擇，而是對他人健康的侵犯”。（三）“拒煙者聯(lián)盟”互動實踐（20分鐘）1.小組辯論：圍繞“‘嘗試一口煙’算不算真的吸煙？”展開辯論，引導學生認識“初次嘗試即可能觸發(fā)成癮機制”，破除“‘只吸一次’很安全”的錯誤認知。2.情景劇場：設置三類場景（①同學遞煙說“不抽不是兄弟”；②網(wǎng)吧里有人遞電子煙；③父親在家吸煙），由學生分組演繹“拒絕吸煙的3種有效策略”（如幽默化解：“我要留著肺唱周杰倫的《最長的電影》呢！”；轉移話題：“我們?nèi)ゴ蚯虬桑龊贡任鼰熆岫嗔?！”；堅定拒絕：“我對煙草過敏，聞了會咳嗽得停不下來”）。3.知識闖關：設計5道選擇題（如“以下哪種屬于二手煙危害？A.導致兒童中耳炎B.讓衣服變香C.提升學習效率”），答對者獲得“控煙小衛(wèi)士”書簽（印有戒煙熱線、肺部健康小貼士）。（四）“無煙青春”承諾儀式（5分鐘）全體學生在“以青春之名，拒煙草之約”的橫幅上簽名，班主任為每位學生佩戴“無煙少年”徽章。同時發(fā)放《家庭控煙倡議書》，鼓勵學生回家后與家長共同制定“家庭無煙公約”（如“客廳、臥室全面禁煙”“家長戒煙可獲‘健康之星’積分”）。（五）總結升華（5分鐘）班主任用“成長樹”比喻收尾：“煙草是會啃食樹干的害蟲，今天我們在樹根處筑起了‘無煙籬笆’，未來還要讓這棵樹在清新的空氣里，結出健康、成就的果實?！辈贾谜n后任務：“用一周時間記錄身邊的‘無煙小美好’（如公園禁煙區(qū)的寧靜、同學拒絕吸煙的瞬間），下周一班會分享?！逼?、前期籌備：細節(jié)保障活動實效（一）資料與物資準備2.可視化物料：設計“煙草成分顯微鏡下形態(tài)”“吸煙前后肺部對比”的手繪海報；準備“無煙少年”徽章（亞克力材質，印班級logo）、簽名橫幅（1.5米長，紅底黃字）。3.互動道具：制作知識闖關答題卡（卡通風格，避免生硬感）；準備情景劇用的道具煙（仿真糖果煙，無煙草成分）。（二）人員分工主持人：提前培訓，要求語言生動、節(jié)奏把控力強（如用“大家知道嗎？一支煙的危害，比手機輻射強百倍！”這類類比引發(fā)興趣）。記錄員：用思維導圖記錄小組討論的核心觀點，課后整理成《班級控煙認知白皮書》。攝影組：拍攝活動精彩瞬間（如簽名儀式、情景劇表演），用于后續(xù)校園公眾號宣傳。八、預期效果：從認知到習慣的長效轉變1.短期：九成以上學生能準確說出3種煙草危害、2種拒絕技巧；班級內(nèi)形成“吸煙行為零容忍”的輿論氛圍。2.中期：1個月內(nèi)，學生反饋“身邊模仿吸煙的同學減少”“家長開始主動戒煙”的案例不少于5例。3.長期：將控煙教育融入班級“健康成長檔案”，每學期開展1次“無煙成果展”，持續(xù)鞏固行為習慣。九、注意事項：人文關懷與安全保障1.尊重差異：若班級有吸煙學生，避免公開批評，通過“一對一談心+同伴支持”（安排無煙小衛(wèi)士結對幫扶）的方式引導，保護其自尊心。2.科學表述：所有數(shù)據(jù)、結論需標注來源（如“據(jù)《中國吸煙危害健康報告