無錫市人民醫(yī)院護(hù)理壓力管理考核一、單選題（每題2分，共20題）1.護(hù)士在急診科工作期間，經(jīng)常感到身心俱疲，其主要壓力源屬于哪一類？A.工作負(fù)荷壓力B.人際關(guān)系壓力C.知識(shí)技能壓力D.環(huán)境壓力2.護(hù)士小李因連續(xù)加班導(dǎo)致睡眠不足，工作效率下降，這種壓力屬于哪種類型？A.慢性壓力B.急性壓力C.情境壓力D.行為壓力3.護(hù)士在面對(duì)患者死亡時(shí)，可能出現(xiàn)的心理反應(yīng)是？A.焦慮B.抑郁C.兩者皆有D.情緒麻木4.護(hù)士在壓力管理中，哪種方法最為有效？A.放棄工作B.積極傾訴C.長(zhǎng)期酗酒D.忽視情緒5.無錫市人民醫(yī)院要求護(hù)士每周進(jìn)行一次心理疏導(dǎo)，其主要目的是？A.減少工作量B.提高心理承受能力C.增加獎(jiǎng)金D.規(guī)避法律風(fēng)險(xiǎn)6.護(hù)士在處理醫(yī)患糾紛時(shí)，最容易產(chǎn)生的壓力是？A.職業(yè)倦怠B.心理恐懼C.法律責(zé)任D.人際沖突7.護(hù)士小張因長(zhǎng)期倒班導(dǎo)致生物鐘紊亂，這種壓力屬于？A.生理壓力B.心理壓力C.工作壓力D.社會(huì)壓力8.護(hù)士在高壓環(huán)境下，最常用的減壓方法是？A.運(yùn)動(dòng)鍛煉B.獨(dú)自發(fā)呆C.職業(yè)報(bào)復(fù)D.藥物依賴9.無錫市某醫(yī)院通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)緩解護(hù)士壓力，其效果主要體現(xiàn)在？A.提高工作效率B.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力C.降低離職率D.減少醫(yī)療糾紛10.護(hù)士在夜班期間，最容易出現(xiàn)的壓力癥狀是？A.頭痛B.失眠C.情緒低落D.以上皆是二、多選題（每題3分，共10題）1.護(hù)士在無錫市人民醫(yī)院工作中常見的壓力源有哪些？A.工作量大B.醫(yī)患溝通困難C.知識(shí)更新快D.人際關(guān)系復(fù)雜2.護(hù)士壓力過大的表現(xiàn)有哪些？A.嗜煙酗酒B.情緒波動(dòng)C.睡眠障礙D.工作效率下降3.護(hù)士可通過哪些方式緩解壓力？A.放松訓(xùn)練B.社交支持C.職業(yè)規(guī)劃D.情緒宣泄4.無錫市部分醫(yī)院為護(hù)士提供的壓力管理措施包括？A.心理咨詢B.健身活動(dòng)C.職業(yè)培訓(xùn)D.家庭支持5.護(hù)士在高壓環(huán)境下可能出現(xiàn)的心理問題有哪些？A.職業(yè)倦怠B.焦慮癥C.抑郁癥D.人格改變6.護(hù)士壓力管理的重要性體現(xiàn)在哪些方面？A.提高護(hù)理質(zhì)量B.延長(zhǎng)職業(yè)生涯C.降低離職率D.減少醫(yī)療事故7.護(hù)士在無錫市某醫(yī)院通過哪些途徑獲得心理支持？A.同事互助B.領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷C.專業(yè)心理咨詢D.社交網(wǎng)絡(luò)8.護(hù)士在夜班期間常見的壓力表現(xiàn)有哪些？A.注意力不集中B.情緒易怒C.記憶力下降D.生理疲勞9.護(hù)士可通過哪些方法提升心理抗壓能力？A.正念冥想B.時(shí)間管理C.情緒調(diào)節(jié)D.職業(yè)發(fā)展10.無錫市部分醫(yī)院為護(hù)士提供的壓力管理課程包括？A.溝通技巧B.情緒管理C.應(yīng)急能力D.職業(yè)規(guī)劃三、判斷題（每題1分，共20題）1.護(hù)士壓力管理的主要目的是減少工作量。（×）2.護(hù)士在無錫市人民醫(yī)院工作，壓力源主要來自工作環(huán)境。（×）3.護(hù)士長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，容易導(dǎo)致職業(yè)倦怠。（√）4.護(hù)士可通過飲酒來緩解壓力。（×）5.護(hù)士在急診科工作，壓力源主要來自患者病情。（√）6.護(hù)士壓力管理不需要領(lǐng)導(dǎo)支持。（×）7.護(hù)士可通過社交支持緩解心理壓力。（√）8.護(hù)士在高壓環(huán)境下，工作效率會(huì)提高。（×）9.護(hù)士可通過心理咨詢解決職業(yè)壓力。（√）10.護(hù)士在無錫市某醫(yī)院工作，壓力管理課程是強(qiáng)制性的。（√）11.護(hù)士壓力管理僅與個(gè)人心理素質(zhì)有關(guān)。（×）12.護(hù)士可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉緩解壓力。（√）13.護(hù)士在夜班期間，壓力主要來自生理疲勞。（√）14.護(hù)士壓力管理不需要同事支持。（×）15.護(hù)士可通過職業(yè)規(guī)劃降低壓力。（√）16.護(hù)士在高壓環(huán)境下，情緒波動(dòng)較大。（√）17.護(hù)士壓力管理僅適用于臨床護(hù)士。（×）18.護(hù)士可通過獨(dú)處來緩解壓力。（×）19.護(hù)士在無錫市某醫(yī)院工作，壓力管理是醫(yī)院管理的重要內(nèi)容。（√）20.護(hù)士壓力管理不需要專業(yè)培訓(xùn)。（×）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述無錫市人民醫(yī)院護(hù)士常見的壓力源有哪些？2.護(hù)士如何通過自我調(diào)節(jié)緩解壓力？3.無錫市部分醫(yī)院為護(hù)士提供的壓力管理措施有哪些？4.護(hù)士在高壓環(huán)境下，如何保持心理健康？五、論述題（每題10分，共2題）1.結(jié)合無錫市人民醫(yī)院的實(shí)際情況，論述護(hù)士壓力管理的重要性。2.分析護(hù)士壓力過大的危害，并提出有效的應(yīng)對(duì)策略。答案與解析一、單選題答案1.A2.B3.C4.B5.B6.B7.A8.A9.B10.D二、多選題答案1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、判斷題答案1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.×9.√10.√11.×12.√13.√14.×15.√16.√17.×18.×19.√20.×四、簡(jiǎn)答題答案1.無錫市人民醫(yī)院護(hù)士常見的壓力源：-工作量大，尤其是急診科和ICU科室；-醫(yī)患溝通困難，患者及家屬期望值高；-知識(shí)更新快，需要不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)；-人際關(guān)系復(fù)雜，包括同事、領(lǐng)導(dǎo)及患者之間的矛盾；-夜班和倒班導(dǎo)致生物鐘紊亂。2.護(hù)士如何通過自我調(diào)節(jié)緩解壓力：-放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想；-健身運(yùn)動(dòng)，如跑步、瑜伽；-社交支持，與同事或家人傾訴；-時(shí)間管理，合理規(guī)劃工作；-培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。3.無錫市部分醫(yī)院為護(hù)士提供的壓力管理措施：-心理咨詢服務(wù)；-健身活動(dòng)場(chǎng)所；-職業(yè)培訓(xùn)課程；-團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)；-心理健康講座。4.護(hù)士在高壓環(huán)境下如何保持心理健康：-保持積極心態(tài)，避免過度焦慮；-合理安排作息，保證充足睡眠；-學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，避免情緒失控；-尋求社會(huì)支持，與同事或家人交流。五、論述題答案1.結(jié)合無錫市人民醫(yī)院的實(shí)際情況，論述護(hù)士壓力管理的重要性：-護(hù)士是醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的重要組成部分，其工作壓力直接影響護(hù)理質(zhì)量和患者安全；-高壓環(huán)境下，護(hù)士容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠、焦慮或抑郁，甚至導(dǎo)致離職，增加醫(yī)院人力成本；-無錫市人民醫(yī)院作為大型醫(yī)院，患者病情復(fù)雜，護(hù)士壓力源多樣，需系統(tǒng)管理；-壓力管理可提升護(hù)士心理抗壓能力，減少醫(yī)療糾紛，提高患者滿意度；-醫(yī)院應(yīng)提供心理支持、職業(yè)培訓(xùn)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)，幫助護(hù)士緩解壓力。2.分析護(hù)士壓力過大的危害，并提出有效的應(yīng)對(duì)策略：-危害：-身體健康受損，如失眠、頭痛、免疫力下降；-心理問題突出，如焦慮、抑郁、職業(yè)倦??；-工作效率下降，