暑假安全注意事項第一章暑假安全的重要性暑假安全事故頻發(fā),警鐘長鳴60%暑期事故占比教育部數(shù)據(jù)顯示,暑期學生意外事故占全年事故總數(shù)的60%以上1位溺水事故溺水是導致學生非正常死亡的第一殺手2位交通事故交通意外是暑期學生傷亡的第二大原因安全是快樂假期的前提,預防勝于救災(zāi)。每一次事故都可能改變一個家庭的命運,讓我們從現(xiàn)在開始,將安全意識深植于心。孩子們開心玩耍的同時,安全意識不可松懈第二章居家安全須知用電用火安全用電安全規(guī)范家庭電器使用須遵守安全規(guī)范,避免超負荷用電不用濕手觸摸電器開關(guān)和插座發(fā)現(xiàn)電器冒煙、有異味立即斷電不私拉亂接電線,不使用"三無"電器雷雨天氣關(guān)閉電器,拔掉電源插頭用火安全要點不玩火,不攜帶火種進入公共場所使用燃氣后及時關(guān)閉閥門不在室內(nèi)點燃蚊香、蠟燭后離開遠離易燃易爆物品熟記火警電話119,掌握基本逃生技能防止意外傷害防墜落陽臺、窗戶安裝防護欄,高度不低于1.1米。窗邊不放置可攀爬的家具,教育孩子不在陽臺、窗臺玩耍。防割傷鋒利物品如刀具、剪刀妥善保管在兒童接觸不到的地方。教會孩子正確使用方法,使用時需成人監(jiān)護。防誤食藥品、清潔劑等化學品放在上鎖柜子中。不將藥品和食品混放,教育孩子不隨意吃陌生物品。食品安全01查看日期購買食品前仔細查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,不食用過期、變質(zhì)食品,避免食物中毒02注意儲存食物按要求儲存,生熟分開。剩菜剩飯及時冷藏,食用前充分加熱03清洗干凈瓜果蔬菜食用前用流動水清洗干凈,必要時削皮處理04外出就餐選擇證照齊全的正規(guī)餐廳,注意飲食衛(wèi)生。少吃油炸、燒烤等不健康食品05飲水安全喝燒開的水或正規(guī)瓶裝水,不喝生水。夏季多補充水分,預防中暑第三章交通安全守則交通安全關(guān)系到每個人的生命。暑假期間,孩子外出活動增多,無論是步行、騎車還是乘車,都必須嚴格遵守交通規(guī)則。一次小小的疏忽,可能釀成無法挽回的悲劇。交通事故是學生假期傷亡主因步行安全要點過馬路走斑馬線,遵守交通信號燈-紅燈停、綠燈行、黃燈等一等不在馬路上嬉戲打鬧-專心走路,不玩手機、不追逐走人行道靠右行-沒有人行道時面向來車方向行走穿越馬路前"一停二看三通過"-確認安全后快速通過騎行安全要點年滿12周歲方可騎自行車上路必須佩戴安全頭盔-正確佩戴,系好卡扣嚴禁無照駕駛機動車-包括電動車、摩托車不騎車帶人、不雙手離把-保持車況良好乘車安全公共交通安全有序上下車,不擁擠推搡。站穩(wěn)扶好,不在車內(nèi)走動。不將頭、手伸出窗外,下車前觀察周圍情況。私家車安全無論前排后排都要系好安全帶。兒童使用專用安全座椅,切勿懷抱兒童乘車。從右側(cè)車門下車,避免交通危險。拒絕危險車輛不乘坐超載、超速車輛。不乘坐無牌無證、非法營運車輛。不乘坐酒駕、疲勞駕駛的車輛。家長開車注意事項1兒童乘車保護12歲以下兒童必須使用安全座椅,并安裝在后排。絕不將兒童單獨留在車內(nèi),即使短時間也不可以。2安全駕駛習慣駕駛時不使用手機、不分心。嚴格遵守交通規(guī)則,不超速、不闖紅燈、不違規(guī)變道。3拒絕危險駕駛堅決做到不酒駕、不疲勞駕駛。感到困倦時及時休息,長途駕駛每2小時休息一次。4上下車安全停穩(wěn)車輛后再讓孩子下車。教育孩子下車前觀察后方來車,從右側(cè)車門下車。第四章防溺水安全指南溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。暑假天氣炎熱,游泳、戲水成為孩子們喜愛的活動,但水域安全隱患重重。掌握防溺水知識,是保護生命的必修課。溺水事故高發(fā),防范刻不容緩六不準原則不私自下水游泳不擅自與他人結(jié)伴游泳不在無家長帶領(lǐng)下游泳不到無安全設(shè)施水域游泳不到不熟悉的水域游泳不擅自下水施救安全游泳須知選擇有救生員的正規(guī)游泳場所游泳前充分熱身,活動關(guān)節(jié)結(jié)伴同行,相互照應(yīng)身體不適時不下水遵守場館規(guī)定,聽從管理野外水域看似平靜,實則危險重重。河流、水庫、池塘等地水情復雜,水溫較低,易發(fā)生抽筋、失溫等情況。即使會游泳,也可能因為水草纏繞、漩渦、深潭等意外溺水。溺水自救與互救"五步法"第一步:大聲呼救發(fā)現(xiàn)有人溺水,立即大聲呼救,尋求周圍成年人幫助。切記:未成年人不可貿(mào)然下水救人!第二步:撥打求助電話立即撥打119、110或120報警求助,說清楚具體位置和情況,請求專業(yè)救援。第三步:伸出救援物品在岸邊尋找竹竿、樹枝、繩索等,伸向溺水者,保持自身安全距離。抓牢岸邊固定物,防止被拖入水中。第四步:拋送漂浮物向溺水者拋送救生圈、泡沫板、空塑料瓶等能漂浮的物品,幫助其保持浮力,等待救援。第五步:利用浮具救援如有小船、救生筏等,在確保自身安全的前提下,劃向溺水者施救。專業(yè)救援人員到達后,積極配合救援工作。重要提醒:溺水急救黃金時間僅有4-6分鐘,但未成年人切不可盲目下水施救!正確的做法是智慧救援,借助外力,保護自己的同時幫助他人。安全游泳場所示意安全游泳場所特征有專業(yè)救生員值守-持證上崗,密切監(jiān)控配備救生設(shè)施-救生圈、急救箱等齊全水質(zhì)定期檢測-符合衛(wèi)生標準標明水深區(qū)域-深水區(qū)、淺水區(qū)清晰劃分有明確安全規(guī)則-入場須知公示清楚危險水域警示無人看管的野外水域水庫、河流、湖泊等開放水域水情不明的池塘、水坑有"禁止游泳"標識的區(qū)域偏僻無人的水域第五章網(wǎng)絡(luò)安全防護互聯(lián)網(wǎng)是把雙刃劍,既為我們打開了知識的大門,也潛藏著各種風險。暑假期間,孩子上網(wǎng)時間增加,網(wǎng)絡(luò)詐騙、信息泄露、網(wǎng)絡(luò)沉迷等問題不容忽視。學會安全上網(wǎng),是現(xiàn)代生活的必備技能。網(wǎng)絡(luò)詐騙與沉迷風險1識別網(wǎng)絡(luò)詐騙不輕信"中獎"、"免費領(lǐng)取"等信息。不點擊陌生鏈接,不掃描來路不明的二維碼。接到陌生電話要求轉(zhuǎn)賬、提供驗證碼時,務(wù)必與家長核實。2防范游戲陷阱警惕游戲中的充值誘導、裝備交易詐騙。不使用父母銀行卡進行游戲充值。遇到"賬號被封需解封"等信息,及時告知家長。3合理安排時間每天上網(wǎng)時間不超過2小時,連續(xù)使用30分鐘需休息。制定作息時間表,平衡學習、運動和娛樂。睡前1小時不使用電子設(shè)備,保證睡眠質(zhì)量。4抵制不良內(nèi)容不瀏覽暴力、色情、賭博等不良網(wǎng)站。遇到不適內(nèi)容立即關(guān)閉并告知家長。使用家長監(jiān)護軟件,過濾不良信息。保護個人信息個人信息保護清單基本信息保密不在網(wǎng)上隨意透露真實姓名、家庭住址、學校名稱、電話號碼等個人信息家庭情況保密不向陌生人透露父母職業(yè)、收入、家庭財產(chǎn)等敏感信息行蹤信息保密不在社交媒體實時發(fā)布位置信息,曬照片時關(guān)閉定位功能賬號密碼保護設(shè)置復雜密碼,不同平臺使用不同密碼。不將密碼告訴他人,包括好友謹慎社交不隨便添加陌生網(wǎng)友,不接受陌生人的禮物和邀約。線上好友要線下見面,必須告知家長并由家長陪同網(wǎng)絡(luò)欺凌應(yīng)對識別網(wǎng)絡(luò)欺凌包括辱罵、造謠、傳播隱私、惡意P圖、網(wǎng)絡(luò)暴力等行為。受害者常感到焦慮、抑郁、自卑,嚴重影響身心健康。及時制止回應(yīng)遇到網(wǎng)絡(luò)欺凌不要忍氣吞聲,立即停止與施暴者互動。保存證據(jù)截圖,不要刪除相關(guān)信息。尋求幫助支持第一時間告知家長和老師,尋求成年人幫助。不要獨自承受,相信有人會幫助你。舉報違法行為使用平臺舉報功能,向網(wǎng)信、公安部門舉報。嚴重的網(wǎng)絡(luò)欺凌已構(gòu)成違法犯罪,施暴者將受到法律制裁。如果你正在經(jīng)歷網(wǎng)絡(luò)欺凌,請記住:這不是你的錯!每個人都有被尊重的權(quán)利,勇敢地說出來,讓更多人一起維護清朗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。第六章心理健康與社交安全暑假是放松身心的好時機,但也要關(guān)注心理健康。合理的作息、適度的運動、良好的社交,都是維護心理健康的重要因素。同時,學會保護自己,遠離校園欺凌和性侵害,是每個孩子的必修課。假期心理調(diào)適規(guī)律作息保持規(guī)律的睡眠時間,每天7-9小時睡眠。避免熬夜追劇、打游戲,生物鐘紊亂會影響情緒和健康。適度運動每天至少運動1小時,可以選擇跑步、游泳、球類等喜歡的項目。運動能釋放壓力,促進身心健康。充實生活制定假期計劃,平衡學習和休閑。培養(yǎng)興趣愛好,閱讀、繪畫、音樂等能豐富內(nèi)心世界。情感交流家長多陪伴孩子,關(guān)注情緒變化。建立良好的溝通機制,讓孩子敢于表達內(nèi)心感受,及時疏導負面情緒。如果感到持續(xù)的焦慮、抑郁、孤獨,要及時向家長、老師或心理咨詢師求助。心理健康同樣重要,尋求專業(yè)幫助是勇敢和明智的選擇。防范校園欺凌與性騷擾識別欺凌行為包括辱罵、毆打、勒索、孤立、散布謠言等。欺凌不是"開玩笑",而是違法行為。勇敢說"不"遇到不舒服的身體接觸或言語,要大聲拒絕。身體是自己的,任何人都無權(quán)侵犯。及時告知成人遭受欺凌或性騷擾,第一時間告訴家長、老師。保留證據(jù),不要清洗身體或衣物。了解申訴渠道學校、教育部門、公安機關(guān)都可以受理投訴。嚴重的性侵害要立即報警,撥打110。身體紅綠燈法則綠燈區(qū):手、肩膀、背部上方-禮貌性接觸黃燈區(qū):臉、手臂、背部下方-需征得同意紅燈區(qū):內(nèi)衣覆蓋的部位-絕不允許他人觸碰防性侵"五要五不要"五要:要了解身體隱私、要拒絕不當觸摸、要及時告訴家長、要保留證據(jù)、要尋求法律幫助五不要:不要獨自外出、不要接受陌生人食物、不要單獨進入封閉空間、不要保守"秘密"、不要自責第七章自然災(zāi)害與極端天氣應(yīng)對夏季是極端天氣多發(fā)季節(jié),暴雨、臺風、雷電、高溫等自然災(zāi)害時有發(fā)生。了解應(yīng)對措施,掌握避險技能,能在危急時刻保護自己和家人的生命安全。暴雨、臺風、雷電防護提前預防關(guān)注天氣預報和預警信息,惡劣天氣盡量不外出。檢查門窗是否牢固,清理陽臺雜物防止被風吹落。準備應(yīng)急物品:手電筒、飲用水、食品、急救包等。雷電避險雷雨天氣遠離高大樹木、電線桿、金屬物體。室外時采取低姿,雙腳并攏下蹲,不要躺地。室內(nèi)關(guān)閉電器,拔掉電源插頭,不靠近門窗,不打電話,不洗澡。暴雨防洪不在低洼地、橋洞、涵洞等易積水區(qū)域停留。積水中行走時,用木棍探路,避開井蓋、坑洞。遇到洪水,向高處轉(zhuǎn)移,等待救援。不貿(mào)然涉水行走或駕車。臺風防護臺風來臨前加固門窗,搬移陽臺物品。儲備足夠的食物和水。臺風期間留在室內(nèi),遠離門窗。不在大樹、廣告牌、臨時建筑下躲避。臺風過后小心倒塌建筑和斷裂電線。高溫防暑防暑降溫措施及時補水每天飲水1500-2000毫升,少量多次。不要等口渴了才喝水。運動后補充淡鹽水,避免脫水。避免暴曬上午10點至下午4點是一天中最熱時段,盡量減少外出。必須外出時,戴遮陽帽、太陽鏡,涂抹防曬霜。合理著裝穿著透氣、淺色、寬松的衣物。棉、麻材質(zhì)最適合夏季。避免穿深色、緊身衣物。調(diào)整活動合理安排戶外活動時間,選擇清晨或傍晚較涼爽時段。高溫時段在室內(nèi)活動,開空調(diào)時溫度不低于26℃。中暑急救:出現(xiàn)頭暈、惡心、體溫升高等中暑癥狀時,立即轉(zhuǎn)移到陰涼處,松開衣物,用冷水擦拭身體降溫。輕度中暑補充水分和鹽分,重度中暑立即撥打120急救。第八章工讀與兼職安全暑假期間,一些同學會選擇打工兼職,體驗社會、鍛煉能力、賺取零花錢。但社會經(jīng)驗不足,容易遭遇求職陷阱和勞動侵權(quán)。了解勞動法規(guī),識別詐騙套路,是保護自身權(quán)益的前提。識別求職陷阱收費陷阱凡是要求繳納報名費、培訓費、押金、服裝費等的,都是詐騙!正規(guī)企業(yè)不會向求職者收取任何費用。購買陷阱要求購買產(chǎn)品、設(shè)備才能上崗的,是變相傳銷!不要相信"買產(chǎn)品就能賺錢"的謊言。合同陷阱不簽約陌生工作,尤其是內(nèi)容模糊、條款不清的合同。簽約前務(wù)必與家長商議,必要時咨詢律師。高薪陷阱警惕"日薪500+"、"輕松月入過萬"等不切實際的高薪承諾。天上不會掉餡餅,過高的報酬背后往往是陷阱。求職正規(guī)渠道:通過學校、正規(guī)人才市場、官方招聘網(wǎng)站尋找兼職。遇到問題及時向勞動監(jiān)察部門、工會、12333熱線求助。兼職安全守則1選擇正規(guī)渠道通過學校推薦、正規(guī)中介、知名企業(yè)官方招聘等途徑求職。核實企業(yè)營業(yè)執(zhí)照,確認招聘真實性。2了解勞動權(quán)益未滿16周歲不得從事任何工作。16-18歲屬于未成年工,有特殊保護規(guī)定,不得從事高危工作,工作時長有限制。3簽訂書面協(xié)議明確工作內(nèi)容、時間、地點、報酬、支付方式等。保留一份合同,作為維權(quán)依據(jù)。4保護個人信息不隨意提供身份證、學生證等證件原件。必要時僅提供復印件,并標注"僅用于XX用途"。不向他人透露銀行卡密碼、驗證碼。5注意工作環(huán)境不去偏僻、封閉的工作場所。不接受異性上司單獨約見。遇到不合理要求,堅決拒絕并告知家長。