幼兒游泳安全教育課件第一章溺水的嚴(yán)峻現(xiàn)實與幼兒安全現(xiàn)狀溺水:兒童意外死亡的主要原因之一1-4歲最高風(fēng)險年齡段這個年齡段的兒童溺水風(fēng)險最高,且多數(shù)發(fā)生在非游泳時間69%家長未察覺比例5歲以下兒童溺水時,近七成家長并未察覺孩子已接近水域警示數(shù)據(jù)溺水發(fā)生往往悄無聲息許多家長認(rèn)為溺水會伴隨大聲呼救和劇烈掙扎,但真實情況恰恰相反。幼兒溺水時往往無法發(fā)出聲音,因為他們的口鼻已被水淹沒,無法呼吸更無法呼救。整個過程可能只持續(xù)20-60秒,之后便會失去意識。這就是為什么持續(xù)、專注的監(jiān)護(hù)如此重要——一個轉(zhuǎn)身、一次分心,都可能造成無法挽回的后果。真實案例警示2025年涪陵溺水事故多起幼兒在河邊玩耍時溺水的悲劇,這些孩子再也見不到自己的家人。每一起事故背后,都是一個破碎的家庭和無盡的悲痛。案例分析:三大致命因素缺乏監(jiān)護(hù):成人未在孩子身邊或注意力分散擅自下水:孩子獨(dú)自或結(jié)伴前往水域玩耍環(huán)境危險:野外水域深淺不一、水流湍急、水溫低這些悲劇都有一個共同點(diǎn):本可以避免。通過正確的安全教育、嚴(yán)格的監(jiān)護(hù)和規(guī)范的游泳環(huán)境,我們能夠大幅降低溺水風(fēng)險,讓悲劇不再重演。第二章幼兒游泳的適齡與準(zhǔn)備游泳是一項終身受益的技能,但開始的時機(jī)和方式至關(guān)重要。過早或準(zhǔn)備不足都可能影響孩子的學(xué)習(xí)效果,甚至造成心理陰影。了解科學(xué)的年齡建議和充分的準(zhǔn)備工作,能讓孩子的游泳之旅更加安全、順利。幼兒游泳的最佳起點(diǎn)11歲以上水中適應(yīng)課程美國兒科學(xué)會建議從1歲開始,可以參加水中適應(yīng)課程,讓孩子熟悉水環(huán)境,建立對水的信心,學(xué)習(xí)基本的水中安全反應(yīng)。24歲以上正式游泳課程這個年齡段的孩子身體協(xié)調(diào)性和理解能力都已發(fā)展到適合學(xué)習(xí)游泳技能的程度,可以開始學(xué)習(xí)漂浮、踩水等重要的生存技能。個體差異很重要:每個孩子的發(fā)育速度不同,有些孩子可能更早做好準(zhǔn)備,有些則需要更多時間。關(guān)鍵是尊重孩子的節(jié)奏,不要強(qiáng)迫,讓學(xué)習(xí)游泳成為一種快樂的體驗。游泳前的身體與心理準(zhǔn)備身體準(zhǔn)備體溫與健康狀態(tài)確保孩子體溫正常,無感冒、發(fā)燒、腹瀉等癥狀。游泳會消耗大量體能,身體不適時游泳可能加重病情。適宜的水溫幼兒游泳池水溫應(yīng)保持在30.6-34.4℃之間。過冷會導(dǎo)致失溫,過熱則可能引起不適。初學(xué)者可選擇稍溫暖的水溫。飲食安排游泳前1-2小時進(jìn)食,避免空腹或過飽。空腹可能導(dǎo)致低血糖,過飽則容易引起胃部不適。心理準(zhǔn)備情感成熟度孩子需要能夠理解和遵循簡單指令,愿意配合教練的指導(dǎo)。強(qiáng)迫恐水的孩子學(xué)習(xí)只會適得其反。減少恐水心理通過洗澡時的水中游戲、觀看其他孩子游泳等方式,讓孩子逐步熟悉水環(huán)境,建立積極的水中體驗。家長的態(tài)度家長的焦慮會傳遞給孩子。保持輕松、鼓勵的態(tài)度,讓孩子感受到游泳是一項有趣的活動。第三章游泳安全必備知識與裝備正確的裝備是游泳安全的基礎(chǔ)保障。每一件裝備都有其特定的功能和重要性,不僅能提高游泳的舒適度,更能在關(guān)鍵時刻保護(hù)孩子的安全。了解并正確使用這些裝備,是每個家長和孩子必須掌握的基本知識。游泳裝備介紹泳衣選擇合身、有彈性的專業(yè)泳衣,避免過松或過緊。幼兒泳衣應(yīng)色彩鮮艷,便于在水中識別。連體泳衣比分體式更適合幼兒。泳帽保護(hù)頭發(fā)免受池水中氯的傷害,減少阻力,保持頭部溫暖。硅膠泳帽比布質(zhì)泳帽更防水,但要確保不會太緊。泳鏡保護(hù)眼睛免受池水刺激,讓孩子在水下也能清晰視物,增強(qiáng)安全感。選擇防霧、防紫外線的兒童專用泳鏡,確保密封性好但不勒眼。救生裝備救生圈、臂圈、背漂等輔助裝備適合初學(xué)者使用。注意:這些只是輔助工具,不能替代成人監(jiān)護(hù)。選擇符合安全標(biāo)準(zhǔn)、適合孩子體重的產(chǎn)品。浴巾與拖鞋快速擦干身體防止著涼,防滑拖鞋防止在濕滑地面摔倒。選擇吸水性好的大浴巾,拖鞋要有良好的防滑紋路。其他輔助裝備鼻夾、耳塞等可根據(jù)需要選用。鼻夾能防止嗆水,耳塞能防止中耳炎,但不是必需品,可根據(jù)孩子情況決定。游泳前的安全準(zhǔn)備01充分的熱身運(yùn)動游泳前進(jìn)行5-10分鐘熱身,活動關(guān)節(jié)和肌肉,做伸展運(yùn)動,特別是腿部、手臂和頸部。這能有效預(yù)防抽筋和拉傷。02逐步適應(yīng)水溫不要突然跳入水中,應(yīng)先用水拍打身體,讓身體逐步適應(yīng)水溫。可先在淺水區(qū)活動,等身體完全適應(yīng)后再進(jìn)入深水區(qū)。03確保成人陪同幼兒游泳時必須有成人陪同,且成人應(yīng)具備游泳能力和基本救生知識。成人應(yīng)始終保持在可以立即觸及孩子的距離內(nèi)。04選擇安全場所優(yōu)先選擇有救生員、水質(zhì)清潔、設(shè)施完善的正規(guī)游泳池。絕對禁止在江河、湖泊、池塘等野外水域游泳。05了解場地環(huán)境熟悉泳池布局、深淺區(qū)域、出入口位置、救生設(shè)備位置等。知道在緊急情況下如何快速求助和逃生。裝備齊全,安全加倍每一件游泳裝備都是為孩子安全精心設(shè)計的保護(hù)屏障。從貼身的泳衣到醒目的泳帽,從保護(hù)眼睛的泳鏡到提供浮力的救生圈,它們共同構(gòu)成了完整的安全防護(hù)體系。正確穿戴和使用這些裝備,能讓孩子在水中更加自信,讓家長更加放心。記住:安全永遠(yuǎn)是第一位的,任何裝備都不能替代成人的監(jiān)護(hù)和孩子自身的安全意識。第四章游泳時的安全行為規(guī)范游泳池看似是歡樂的場所,但潛藏著各種安全隱患。遵守安全行為規(guī)范不僅是對自己負(fù)責(zé),也是對他人負(fù)責(zé)。這些規(guī)則看似簡單,卻是用無數(shù)教訓(xùn)總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗。讓我們一起學(xué)習(xí)并嚴(yán)格遵守這些規(guī)范,讓每一次游泳都安全快樂。游泳時必須遵守的"四不"原則未經(jīng)允許不下水必須獲得家長或監(jiān)護(hù)人的明確許可才能下水。即使在游泳課上,也要聽從教練的指令,不能擅自行動。無成人陪同不游泳幼兒絕對不能獨(dú)自或只和其他孩子一起游泳。必須有具備游泳能力的成人全程陪同并密切監(jiān)護(hù)。不去深水區(qū)幼兒應(yīng)只在淺水區(qū)活動,深度不應(yīng)超過孩子胸部。即使會游泳,也要等技能熟練、有成人陪同時才能進(jìn)入深水區(qū)。不在危險水域游泳嚴(yán)禁在江河、湖泊、池塘、水庫、海邊等野外水域游泳。這些地方水深不明、水流復(fù)雜、溫度低,極其危險。牢記"四不"原則,它們能在關(guān)鍵時刻救你一命!每年的溺水事故中,絕大多數(shù)都是因為違反了這些基本原則。請家長和孩子一起反復(fù)學(xué)習(xí),直到成為本能反應(yīng)。注意事項1安全入水不要跳水或躍入水中,應(yīng)使用泳池入口處的樓梯或扶梯緩慢進(jìn)入。跳水可能撞到池底或其他游泳者,造成嚴(yán)重傷害。1文明游泳不在水中嬉戲打鬧、推搡他人或進(jìn)行危險游戲。這些行為容易導(dǎo)致嗆水、溺水或碰撞受傷。游泳時保持專注。1防滑措施在泳池邊走路時要小心慢行,不要奔跑。地面濕滑容易摔倒,可能撞到頭部或滑入水中,造成意外傷害。這些看似瑣碎的規(guī)則,每一條都有其深刻的安全意義。遵守規(guī)則不是束縛,而是為了讓每個人都能安全、愉快地享受游泳的樂趣。培養(yǎng)孩子良好的安全習(xí)慣,從每一次游泳開始。第五章溺水的預(yù)防與自救技能預(yù)防永遠(yuǎn)勝于救治。掌握溺水預(yù)防知識和基本的自救技能,是每個接觸水域的孩子必備的生存技能。雖然我們希望永遠(yuǎn)不會用到這些知識,但一旦遇到緊急情況,它們可能就是救命的關(guān)鍵。讓我們認(rèn)真學(xué)習(xí),做好充分準(zhǔn)備。溺水預(yù)防關(guān)鍵點(diǎn)持續(xù)"觸摸監(jiān)督"這是最重要的預(yù)防措施。成人應(yīng)始終保持在能夠立即觸及孩子的距離內(nèi),通常不超過一臂之長。眼睛片刻不能離開孩子,不要看手機(jī)、聊天或做其他分散注意力的事。阻止靠近水域在非游泳時間,要確保幼兒無法接近任何水域,包括泳池、浴缸、水桶等。家庭泳池應(yīng)有圍欄和上鎖的門,浴缸用完后立即排水。使用合適救生衣在船上或野外水域附近活動時,必須為孩子穿戴符合其體重的專業(yè)救生衣(不是游泳圈或臂圈)。即使孩子會游泳也不例外。重要提醒:救生圈、臂圈等充氣玩具不是救生設(shè)備,不能替代成人監(jiān)護(hù)或?qū)I(yè)救生衣。它們可能漏氣、脫落或翻轉(zhuǎn),給孩子帶來虛假的安全感。自救技能示范第一步:保持鎮(zhèn)靜這是最重要也最困難的一步。落水后不要驚慌,不要胡亂掙扎,因為掙扎會消耗體力并使身體下沉。盡量放松身體,深呼吸,讓自己冷靜下來。第二步:仰浮呼吸將頭部后仰,臉部朝上,口鼻露出水面。雙臂自然張開,雙腿伸直,讓身體像漂浮的木板一樣平躺在水面上。這樣可以保持呼吸,節(jié)省體力。遇到抽筋時如果小腿或腳趾抽筋,要立即停止游動,保持仰浮姿勢。用手抓住抽筋部位的腳趾,用力向身體方向拉,同時蹬直膝蓋,反復(fù)拉伸直到抽筋緩解。大聲呼救在確?？诒窃谒嫔系那闆r下,大聲呼救:"救命!""Help!"同時揮動手臂引起注意。不要害羞,在危險面前,求助是最正確的選擇。練習(xí)建議:在有成人監(jiān)護(hù)和淺水區(qū)的情況下,可以練習(xí)仰浮和呼救技能。熟能生巧,多次練習(xí)后,這些動作才能在緊急情況下自然做出。但記住,最好的自救是預(yù)防——不讓自己陷入危險。第六章溺水急救與應(yīng)急處理掌握正確的溺水急救知識,不僅能在關(guān)鍵時刻挽救生命,還能避免因錯誤操作造成二次傷害。雖然我們希望永遠(yuǎn)不會遇到這樣的緊急情況,但了解這些知識是每個成年人的責(zé)任。時間就是生命,正確的急救步驟能大大提高救援成功率。發(fā)現(xiàn)溺水者的救援方法岸上救援(首選)這是最安全的方法。向溺水者拋投救生圈、救生繩、竹竿、木板等漂浮物或長條物,讓其抓住后拉回岸邊。大聲指導(dǎo)溺水者配合救援。入水救援(慎重)只有在你具備良好游泳技能和救生知識時才可入水救援。采用側(cè)泳或仰泳方式接近溺水者,從背后托住其腋下或下巴,保持其口鼻在水面上,用仰泳方式拖回岸邊。安全警示切勿貿(mào)然跳水救人!溺水者會本能地緊緊抓住施救者,可能導(dǎo)致雙雙溺水。未經(jīng)訓(xùn)練者不要輕易下水,應(yīng)立即呼叫專業(yè)救援人員。岸上急救步驟將溺水者救上岸后,應(yīng)立即進(jìn)行急救處理,每一秒都至關(guān)重要。以下步驟必須快速、準(zhǔn)確地執(zhí)行:01清理口腔異物迅速將溺水者平放,頭部偏向一側(cè)。用手指清除口腔、鼻腔內(nèi)的泥沙、水草、嘔吐物等異物,打開呼吸道。動作要輕柔但迅速。02排出呼吸道積水將溺水者俯臥,頭低腳高,按壓背部或輕拍背部,幫助排出呼吸道和胃內(nèi)積水。但不要在這一步花費(fèi)太多時間,排水1-2分鐘即可。03檢查呼吸和心跳將溺水者翻轉(zhuǎn)為仰臥,檢查是否有呼吸和心跳。觀察胸部起伏,用耳朵靠近口鼻聽呼吸聲,用手指觸摸頸動脈感受脈搏。04實施心肺復(fù)蘇(CPR)如無呼吸或心跳,立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇:口對口人工呼吸:捏住鼻子,包住口,吹氣2次,每次1秒,觀察胸部是否抬起胸外按壓:雙手疊放在胸骨下半部,用力快速按壓30次,深度約5厘米,速度100-120次/分鐘按30:2的比例(30次按壓,2次人工呼吸)持續(xù)進(jìn)行,直到救護(hù)人員到達(dá)或溺水者恢復(fù)呼吸05撥打急救電話并送醫(yī)在開始急救的同時,應(yīng)立即撥打120急救電話,說明具體位置和情況。即使溺水者恢復(fù)意識,也必須送醫(yī)院檢查,因為可能有"二次溺水"或其他并發(fā)癥。特別提醒:心肺復(fù)蘇是專業(yè)技能,建議家長和教師參加正規(guī)的急救培訓(xùn)課程,學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)操作。錯誤的操作可能無效甚至有害。記住:撥打120尋求專業(yè)幫助永遠(yuǎn)是第一選擇。正確急救,挽救生命溺水后的"黃金4分鐘"是搶救的關(guān)鍵時期。超過這個時間,大腦因缺氧可能造成不可逆損傷。這就是為什么每個成年人都應(yīng)該學(xué)習(xí)基本的急救技能。在專業(yè)救援人員到達(dá)之前,你的正確處理可能就是挽救一條生命的關(guān)鍵。記住:保持冷靜、動作迅速、步驟正確,這三點(diǎn)至關(guān)重要。同時,不要忘記照顧好自己的安全,只有保護(hù)好自己,才能更好地幫助他人。第七章家長與教師的責(zé)任與配合兒童的安全需要家長和教師的共同守護(hù)。家長是孩子安全的第一責(zé)任人,教師和教練則是專業(yè)技能的傳授者和現(xiàn)場安全的監(jiān)督者。只有雙方緊密配合、各司其職,才能為孩子構(gòu)建起全方位的安全防護(hù)網(wǎng)。讓我們明確各自的責(zé)任,攜手為孩子創(chuàng)造安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長的角色嚴(yán)格監(jiān)督這是家長最重要的職責(zé)。無論孩子游泳技能如何,家長都絕不能放松警惕。在泳池邊要做到"專心致志",不看手機(jī)、不聊天、不分心。要保持在能立即觸及孩子的距離內(nèi),時刻關(guān)注孩子的動態(tài)。即使有救生員在場,家長也不能把監(jiān)護(hù)責(zé)任完全交給他們。記住:溺水只需20-60秒,一個轉(zhuǎn)身的時間就可能發(fā)生意外。選擇正規(guī)課程在為孩子選擇游泳課程時,家長需要做足功課:確認(rèn)教練和救生員是否持有專業(yè)資格證書了解課程內(nèi)容是否包含安全教育和生存技能檢查場地設(shè)施是否完善,水質(zhì)是否達(dá)標(biāo)詢問師生比例,確保每個孩子都能得到充分關(guān)注查看機(jī)構(gòu)的安全記錄和家長評價不要只看價格和便利性,孩子的安全才是最重要的考量因素。參與親子戲水家長應(yīng)積極參與孩子的游泳活動,這不僅能增進(jìn)親子關(guān)系,更能讓家長在實踐中學(xué)習(xí)水中安全知識:和孩子一起在水中玩耍,觀察孩子的反應(yīng)和技能水平在教練指導(dǎo)下學(xué)習(xí)如何輔助孩子練習(xí)了解孩子在水中可能遇到的各種情況示范正確的安全行為,成為孩子的榜樣親身體驗?zāi)茏尲议L更好地理解游泳安全的重要性,也能及時發(fā)現(xiàn)并糾正孩子的不安全行為。教師與教練的職責(zé)1持證上崗所有游泳教練必須持有國家認(rèn)可的游泳教練員資格證書和救生員證書。同時應(yīng)具備急救和心肺復(fù)蘇(CPR)技能認(rèn)證,能在緊急情況下進(jìn)行專業(yè)救援和急救處理。2安全教育教練的職責(zé)不僅是教授游泳技能,更要培養(yǎng)孩子的安全意識和習(xí)慣。每節(jié)課都應(yīng)包含安全教育內(nèi)容,如入水前檢查、遵守規(guī)則、識別危險等。要教授實用的水中生存技能,如踩水、漂浮、仰泳等。3持續(xù)評估教練應(yīng)建立學(xué)員檔案,定期評估每個孩子的技能水平、進(jìn)步情況和安全意識。及時與家長溝通反饋,指出需要改進(jìn)的地方,給出針對性建議。根據(jù)評估結(jié)果調(diào)整教學(xué)計劃。教練的安全責(zé)任教練在上課期間對所有學(xué)員的安全負(fù)有直接責(zé)任。必須做到:上課前檢查場地和設(shè)備安全點(diǎn)名確認(rèn)每個學(xué)員到場情況根據(jù)學(xué)員水平合理分組教學(xué)時刻保持高度警覺,掃視全場發(fā)現(xiàn)危險情況立即處理課程結(jié)束后清點(diǎn)人數(shù)專業(yè)的教練不僅技術(shù)精湛,更要有強(qiáng)烈的責(zé)任心。第八章高質(zhì)量游泳課程選擇指南選擇合適的游泳課程是確保孩子安全學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。市場上的游泳課程質(zhì)量參差不齊,家長需要具備辨別能力,選擇真正專業(yè)、安全、適合孩子的課程。好的游泳課程不僅能教會孩子技能,更能培養(yǎng)其安全意識和對水的正確認(rèn)識。以下是評估課程質(zhì)量的關(guān)鍵要素。課程選擇要點(diǎn)教練資質(zhì)與救生員配備核心標(biāo)準(zhǔn):教練持有國家體育總局頒發(fā)的游泳教練員證書具備救生員證書和有效的急救(CPR/AED)認(rèn)證有豐富的幼兒教學(xué)經(jīng)驗,了解兒童心理師生比例不超過1:6,確保每個孩子都能得到關(guān)注泳池必須配備專職救生員,且救生員不能兼任教練建議:要求查看教練和救生員的證書原件,不要只聽口頭承諾。可以試聽一節(jié)課,觀察教練的教學(xué)方式和對安全的重視程度。課程內(nèi)容與教學(xué)方法優(yōu)質(zhì)課程應(yīng)包含:安全教育:每節(jié)課開始前的安全提醒和規(guī)則強(qiáng)調(diào)生存技能:漂浮、踩水、水中翻轉(zhuǎn)、從水中站立等游泳技術(shù):自由泳、蛙泳等標(biāo)準(zhǔn)泳姿的系統(tǒng)教學(xué)漸進(jìn)式教學(xué):從水中適應(yīng)到技能掌握,循序漸進(jìn)個性化指導(dǎo):根據(jù)每個孩子的進(jìn)度調(diào)整教學(xué)內(nèi)容趣味性:通過游戲讓孩子快樂學(xué)習(xí),而不是枯燥訓(xùn)練警惕:避免只注重速成和考證,忽視安全教育和生存技能的課程。真正的游泳教育不是越快越好,而是越扎實越好。水質(zhì)與環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)必須達(dá)到的條件:水溫:幼兒泳池水溫應(yīng)保持在30.6-34.4℃水質(zhì):定期檢測并公示水質(zhì)報告,符合國家標(biāo)準(zhǔn)消毒:使用安全的消毒方式,氯含量適中不刺激通風(fēng):室內(nèi)泳池通風(fēng)良好,無刺鼻氯氣味照明:光線充足,便于觀察水下情況設(shè)施:防滑地面、安全扶梯、醒目的深淺區(qū)標(biāo)識救生設(shè)備:救生圈、救生桿等設(shè)備齊全且易于取用建議:實地考察泳池環(huán)境,觀察更衣室、淋浴間的衛(wèi)生狀況,這反映了機(jī)構(gòu)的管理水平。家長參與與溝通機(jī)制良好的課程應(yīng)該:允許家長在安全區(qū)域觀摩課程(透過玻璃或在指定區(qū)域)定期舉辦家長會,介紹課程安排和安全知識提供課后反饋,告知孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和需要注意的問題建立暢通的溝通渠道,家長有問題能及時得到解答歡迎家長提出建議和意見,持開放包容的態(tài)度在特殊情況下(如孩子不適)能及時通知家長紅旗:如果機(jī)構(gòu)不允許家長觀摩、不愿提供教練資質(zhì)證明、對家長的詢問態(tài)度敷衍,這些都是需要警惕的信號。最后的建議:選擇游泳課程不要只看價格和品牌,要綜合考慮所有因素。最貴的不一定最好,但過于便宜的往往意味著在某些方面妥協(xié)了質(zhì)量。多咨詢、多比較、多觀察,為孩子選擇真正優(yōu)質(zhì)、安全的課程。記住,游泳課程的目標(biāo)不僅是讓孩子學(xué)會游泳,更要讓孩子學(xué)會安全地游泳。第九章互動環(huán)節(jié)與安全承諾學(xué)習(xí)的最后階段,讓我們通過互動來鞏固所學(xué)知識。真正的安全意識不是被動接受信息,而是主動思考和應(yīng)用。通過回答問題、討論案例,我們能更深刻地理解游泳安全的重要性。最后,讓我們一起做出安全承諾,將知識轉(zhuǎn)化為行動,讓安全成為一種習(xí)慣。互動問答讓我們一起來回顧今天學(xué)到的重要知識,看看你是否都掌握了!問題1:游泳前要做哪些準(zhǔn)備?參考答案:穿戴好泳衣、泳帽、泳鏡等裝備做5-10分鐘熱身運(yùn)動確保有成人陪同選擇正規(guī)安全的游泳場所了解泳池的布局和深淺區(qū)域進(jìn)入泳池前先用水拍打身體,適應(yīng)水溫你能想到其他重要的準(zhǔn)備嗎?問題2:游泳時遇到抽筋怎么辦?參考答案:第一步:保持冷靜,不要驚慌第二步:立即停止游動,保持仰浮姿勢第三步:用手抓住抽筋腳的腳趾,用力向身體方向拉第四步:同時蹬直膝蓋,拉伸抽筋的肌肉第五步:反復(fù)拉伸直到抽筋緩解第六步:如果自己無法處理,大聲呼救重點(diǎn):保持鎮(zhèn)靜是最重要的!問題3:發(fā)現(xiàn)有人溺水時應(yīng)該怎么做?參考答案:不要貿(mào)然跳水救人!這可能導(dǎo)致你也陷入危險立即大聲呼救,尋求成人和專業(yè)人員幫助撥打120急救電話嘗試岸上救援:拋投