做賬實操1/1知識題庫-保健艾灸知識競賽考試題及答案一、單項選擇題（每題4分，共40分）依據(jù)《保健艾灸技術(shù)操作規(guī)范》，保健艾灸的核心作用不包括（）A.溫通經(jīng)絡(luò)B.活血化瘀C.清熱瀉火D.扶正祛邪答案：C解析：保健艾灸以溫熱刺激為核心，通過溫熱作用溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、扶正祛邪，適用于虛寒性體質(zhì)或病癥；清熱瀉火多為寒涼療法（如針刺瀉法、中藥清熱）的作用，非艾灸核心功效。下列艾灸器具中，適合居家保健、可實現(xiàn)“無煙溫和灸”的是（）A.艾炷B.艾條C.艾灸盒D.溫灸器（帶濾煙裝置）答案：D解析：艾炷、艾條直接燃燒易產(chǎn)生大量煙霧，且操作需專人看護；艾灸盒雖可固定施灸，但煙霧控制較差；帶濾煙裝置的溫灸器通過濾網(wǎng)過濾煙霧，且能穩(wěn)定控制溫度，適合居家自主保健使用。保健艾灸中，“溫和灸”的操作要求是（）A.艾條距皮膚3-5厘米，保持不動B.艾條距皮膚1-2厘米，快速移動C.艾炷直接貼附皮膚燃燒D.艾條點燃后插入皮膚穴位答案：A解析：溫和灸是最常用的保健灸法，操作時將點燃的艾條對準穴位，距皮膚3-5厘米保持不動，使局部有溫熱感而無灼痛，每次施灸10-15分鐘；B為雀啄灸操作，C為直接灸（非保健常用），D為錯誤操作（艾條不可插入皮膚）。下列穴位中，不適合作為日常保健艾灸主穴的是（）A.關(guān)元（下腹部，溫補元氣）B.足三里（小腿外側(cè)，健脾養(yǎng)胃）C.涌泉（足底，滋陰降火）D.內(nèi)關(guān)（前臂內(nèi)側(cè)，理氣止痛）答案：D解析：關(guān)元、足三里、涌泉均為經(jīng)典保健穴位，分別對應(yīng)元氣、脾胃、腎陰的調(diào)理，適合日常艾灸；內(nèi)關(guān)穴主要用于緩解心悸、胃痛、暈車等急性癥狀，多用于對癥調(diào)理，非日常保健核心穴位。保健艾灸時，皮膚出現(xiàn)何種反應(yīng)屬于正常現(xiàn)象（）A.輕微紅暈，無灼痛B.皮膚起水皰，疼痛劇烈C.皮膚發(fā)黑，出現(xiàn)焦痂D.皮膚蒼白，無溫熱感答案：A解析：正常保健艾灸后，局部皮膚應(yīng)出現(xiàn)輕微紅暈，伴隨溫和溫熱感，無灼痛或不適；起水皰、焦痂多為溫度過高或施灸時間過長導(dǎo)致的燙傷，皮膚蒼白無溫熱感則說明距離過遠、刺激不足，均非正?，F(xiàn)象。下列人群中，不適合進行保健艾灸的是（）A.體質(zhì)虛寒、易怕冷的成年人B.感冒初期、流清涕的兒童（3歲以上）C.孕婦（腹部、腰骶部）D.產(chǎn)后恢復(fù)期（無出血、無感染）的女性答案：C解析：孕婦腹部（如關(guān)元、氣海）、腰骶部（如命門、腎俞）穴位艾灸，可能通過溫熱刺激影響胎兒穩(wěn)定，屬禁忌范疇；體質(zhì)虛寒者、感冒初期虛寒證兒童、產(chǎn)后恢復(fù)期女性（辨證為虛寒）均適合溫和艾灸調(diào)理。保健艾灸中，艾條的選擇標準不包括（）A.艾絨陳化3年以上（陳艾）B.艾絨純度高（無過多雜質(zhì)）C.艾條燃燒時煙味清淡D.艾條顏色越白越好答案：D解析：優(yōu)質(zhì)保健艾條需選用陳化3年以上的陳艾（陳艾溫和，刺激性?。q純度高（雜質(zhì)少則燃燒充分），燃燒時煙味清淡（無刺鼻異味）；艾條顏色因陳化程度不同呈淺棕或土黃色，并非越白越好，過白可能為硫磺熏蒸或摻假。保健艾灸調(diào)理“脾胃虛寒型腹瀉”，首選的穴位組合是（）A.中脘（上腹部）+足三里（小腿）B.大椎（頸部）+曲池（前臂）C.太沖（足背）+肝俞（背部）D.合谷（手背）+列缺（前臂）答案：A解析：中脘穴為胃之募穴，足三里為胃之下合穴，二者配伍可健脾和胃、溫中止瀉，針對脾胃虛寒腹瀉；B用于清熱解表，C用于疏肝理氣，D用于疏風解表，均與脾胃虛寒無關(guān)。保健艾灸后，局部皮膚出現(xiàn)小水皰（直徑＜0.5厘米），正確的處理方式是（）A.立即挑破水皰，涂抹抗生素軟膏B.保持水皰完整，局部清潔干燥C.用熱水浸泡，促進水皰吸收D.用力擠壓水皰，排出液體答案：B解析：小水皰（直徑＜0.5厘米）多為輕微燙傷，保持水皰完整可防止感染，待其自然吸收即可；挑破、擠壓、熱水浸泡均可能破壞皮膚屏障，增加感染風險，僅當水皰較大（直徑＞1厘米）或影響活動時，才需在無菌操作下挑破引流。依據(jù)保健艾灸安全規(guī)范，單次艾灸的最長時間不宜超過（）A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.60分鐘答案：C解析：保健艾灸以溫和刺激為主，單次施灸時間過長易導(dǎo)致皮膚損傷或“上火”癥狀，規(guī)范要求單次艾灸時間控制在10-30分鐘，多穴位艾灸時需輪換進行，總時長不超過60分鐘。二、多項選擇題（每題5分，共25分，多選、少選、錯選均不得分）保健艾灸的“三不灸”原則包括（）A.過饑、過飽時不灸B.情緒激動、醉酒時不灸C.皮膚有破損、感染時不灸D.白天不灸，僅夜間灸答案：ABC解析：過饑、過飽時艾灸可能影響消化功能，情緒激動、醉酒時艾灸易引發(fā)不適，皮膚破損感染時艾灸可能加重炎癥，均屬“三不灸”范疇；艾灸無“晝夜限制”，白天、夜間均可進行（夜間需注意防火），D為錯誤表述。適合通過保健艾灸改善的體質(zhì)類型包括（）A.陽虛質(zhì)（怕冷、手腳冰涼）B.痰濕質(zhì)（身體沉重、舌苔厚膩）C.陰虛質(zhì)（口干、手足心熱）D.氣虛質(zhì)（易疲勞、精神不振）答案：ABD解析：陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣虛質(zhì)均存在“虛”或“寒”的特點，艾灸的溫熱作用可溫陽、祛濕、補氣，適合調(diào)理；陰虛質(zhì)以“陰液不足”為核心，艾灸溫熱易加重陰虛癥狀（如口干、潮熱），需慎用或配伍滋陰方法。保健艾灸的操作安全注意事項包括（）A.施灸時遠離易燃物品（如窗簾、被褥）B.施灸后確認艾火完全熄滅，避免火災(zāi)C.兒童施灸需成人全程看護，控制溫度D.施灸后立即用冷水沖洗局部皮膚答案：ABC解析：艾灸為明火操作，需遠離易燃物品，施灸后需將艾條、艾灰放入滅火桶徹底熄滅，防止火災(zāi)；兒童皮膚嬌嫩，需專人看護并適當調(diào)遠艾條距離；施灸后皮膚毛孔張開，立即用冷水沖洗易導(dǎo)致寒濕入侵，需待皮膚溫度恢復(fù)后再清潔。下列屬于“間接灸”（非直接接觸皮膚）的保健艾灸方法有（）A.隔姜灸（姜片墊于艾炷與皮膚間）B.隔鹽灸（食鹽墊于臍部與艾炷間）C.溫和灸（艾條距皮膚3-5厘米）D.直接灸（艾炷貼附皮膚）答案：ABC解析：間接灸指艾火與皮膚之間有介質(zhì)（如姜片、食鹽、艾灸器具），隔姜灸、隔鹽灸、溫和灸均符合間接灸特點；直接灸為艾炷直接貼附皮膚燃燒，無介質(zhì)隔離，非間接灸范疇。保健艾灸后，出現(xiàn)“輕微上火”癥狀（如口干、咽痛），可采取的緩解措施有（）A.減少艾灸頻率（如隔天一次）B.縮短單次艾灸時間（如從15分鐘減至10分鐘）C.搭配飲用溫開水或菊花茶D.立即停止艾灸，服用清熱瀉火中藥答案：ABC解析：保健艾灸后輕微上火多為溫熱刺激過量所致，通過減少頻率、縮短時間可降低刺激強度，飲用溫開水或菊花茶可補充水分、緩解輕微燥熱；立即停藥或服用清熱藥過于激進，易抵消艾灸保健效果，僅當上火癥狀嚴重（如口舌生瘡、便秘）時才需暫停艾灸。三、判斷題（每題3分，共15分，對的打“√”，錯的打“×”）保健艾灸可每天進行，無需間隔，以達到最佳調(diào)理效果。（）答案：×解析：保健艾灸需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整頻率，虛寒體質(zhì)者可每周3-4次，平和體質(zhì)者每周1-2次即可；每天艾灸易導(dǎo)致溫熱過度，引發(fā)上火或皮膚損傷，需避免過度施灸。兒童保健艾灸時，艾條距離皮膚應(yīng)比成人稍遠（5-6厘米），且施灸時間縮短至5-10分鐘。（）答案：√解析：兒童皮膚嬌嫩、感官敏感，艾條距離需適當增加（5-6厘米），施灸時間縮短（5-10分鐘），同時需密切觀察兒童反應(yīng)，避免燙傷；成人常規(guī)距離為3-5厘米，時間10-15分鐘。女性月經(jīng)期均可進行保健艾灸，以緩解痛經(jīng)癥狀。（）答案：×解析：女性月經(jīng)期艾灸需辨證：虛寒型痛經(jīng)（經(jīng)量少、色暗、怕冷）可溫和艾灸小腹部穴位緩解癥狀；但經(jīng)量多、色鮮紅、伴有口干舌燥者（熱性痛經(jīng)）艾灸會加重出血，屬禁忌，不可盲目進行。保健艾灸后，局部皮膚出現(xiàn)的艾灰可直接用手擦拭，無需特殊清潔。（）答案：×解析：艾灰雖無毒性，但直接用手擦拭易導(dǎo)致灰塵殘留或摩擦刺激皮膚；正確做法是待皮膚冷卻后，用溫水輕柔清潔，擦干后可涂抹溫和潤膚露，保護皮膚屏障。陳年艾條（陳艾）比新艾條更適合保健艾灸，因陳艾燃燒溫和，刺激性小。（）答案：√解析：新艾條含揮發(fā)油較多，燃燒時火力較猛、刺激性強，易導(dǎo)致皮膚灼痛或上火；陳艾（3年以上）揮發(fā)油含量降低，燃燒溫和、火力持久，溫熱作用更柔和，更適合保健調(diào)理。四、綜合實務(wù)題（共20分）某居家用戶進行保健艾灸時遇到以下問題：（1）用溫和灸艾灸足三里穴15分鐘后，局部皮膚出現(xiàn)直徑1厘米的水皰，伴有輕微灼痛；（2）用戶為體質(zhì)虛寒型，想通過艾灸改善冬季怕冷癥狀，不確定每周艾灸頻率及時長；（3）艾灸后出現(xiàn)口干、喉嚨輕微不適，懷疑“上火”，但仍想繼續(xù)艾灸調(diào)理。請結(jié)合上述情況，回答下列問題：針對艾灸后出現(xiàn)的水皰，應(yīng)如何正確處理以避免感染？（7分）為改善冬季怕冷癥狀，給該用戶制定合理的保健艾灸方案（包括穴位、頻率、時長）。（6分）如何解決艾灸后“輕微上火”問題，確保調(diào)理效果與舒適度平衡？（7分）答案：水皰處理流程：（1）立即停止該部位艾灸，避免進一步刺激；（2）準備無菌用品：生理鹽水、無菌棉簽、碘伏、無菌紗布、醫(yī)用膠帶（或創(chuàng)可貼）；（3）清潔消毒：用無菌棉簽蘸生理鹽水輕輕擦拭水皰及周圍皮膚，去除殘留艾灰，再用碘伏消毒水皰表面（避免酒精，防止刺激疼痛）；（4）水皰處理：因水皰直徑1厘米（中等大?。?，可用無菌針頭在水皰邊緣輕輕扎一小孔，緩慢擠出液體（保留水皰皮，起保護作用），擠出后用無菌紗布吸干液體，再次涂抹碘伏；（5）保護創(chuàng)面：用無菌紗布覆蓋水皰部位，或貼透氣性創(chuàng)可貼（避免過緊），每天更換1次，觀察創(chuàng)面是否有紅腫、滲液（若有則需及時就醫(yī)）；（6）注意事項：避免創(chuàng)面接觸污水、灰塵，不可抓撓水皰皮，待水皰皮自然脫落、創(chuàng)面愈合后，再恢復(fù)該部位艾灸。虛寒體質(zhì)冬季保健艾灸方案：（1）核心穴位：①關(guān)元穴（下腹部，臍下3寸）：溫補元氣，增強全身陽氣；②足三里穴（小腿外側(cè)，外膝眼下3寸）：健脾養(yǎng)胃，促進氣血生成；③命門穴（腰部，后正中線上，第2腰椎棘突下）：溫補腎陽，改善腰部怕冷；④涌泉穴（足底，屈足卷趾時足心最凹陷處）：滋陰助陽，平衡寒熱（避免上火）。（2）艾灸頻率：每周3次（如周一、三、五），避免每天艾灸導(dǎo)致溫熱過量。（3）施灸時長：每個穴位溫和灸10-12分鐘，總時長不超過40分鐘；艾灸時保持艾條距皮膚3-4厘米，以局部有溫熱感、無灼痛為宜。（4）操作建議：優(yōu)先艾灸腰腹部（關(guān)元、命門），再灸下肢（足三里、涌泉），可使用艾灸盒固定腰腹部穴位，解放雙手，同時注意腰部、足底保暖，避免艾灸時受寒。輕微上火解決方案：（1）調(diào)整艾灸方案：①減少單次時長：將每個穴位時長從10-12分鐘減至8-10分鐘，總時長控制在30分鐘內(nèi)；②增加涌泉穴艾灸：涌泉穴滋陰降火，每次艾灸時最后灸涌泉穴5分鐘，平衡全身溫熱之氣；③調(diào)整頻率：若上火持續(xù)，可將每周3次減至每周2次，給身體適應(yīng)時間。（2）飲食與生活配合：①艾灸后1小