2025年大學(xué)《傳播學(xué)》專業(yè)題庫——傳播與人的身心健康關(guān)系探究考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題5分，共20分）1.社會臨場感2.健康傳播3.使用與滿足理論4.網(wǎng)絡(luò)成癮二、簡答題（每小題10分，共40分）1.簡述“培養(yǎng)理論”的主要觀點及其在探討媒介健康效應(yīng)方面的應(yīng)用潛力。2.簡述健康信念模式的主要內(nèi)容，并說明其在促進公眾采納健康行為方面的作用機制。3.網(wǎng)絡(luò)新媒體的普及對個體的心理健康可能產(chǎn)生哪些積極和消極的影響？4.醫(yī)患溝通在患者身心健康中扮演著重要角色，簡述有效醫(yī)患溝通的意義和面臨的挑戰(zhàn)。三、論述題（每小題20分，共40分）1.結(jié)合具體實例，論述社交媒體使用與個體心理健康（如焦慮、抑郁、自尊等）之間復(fù)雜的關(guān)系。2.在應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件（如傳染病大流行）時，傳播活動在影響公眾心理和行為方面扮演著關(guān)鍵角色。請深入分析傳播活動（包括官方信息發(fā)布、媒體報道、社交媒體信息等）可能產(chǎn)生的影響，并探討如何進行有效的健康風(fēng)險溝通。四、案例分析題（20分）請運用傳播學(xué)相關(guān)理論（至少兩種），分析小李產(chǎn)生心理困擾的可能傳播機制，并提出至少三條具有針對性的建議，幫助他改善狀況。五、材料分析題（20分）閱讀以下關(guān)于某健康類APP推廣策略的簡短描述：“該APP通過社交媒體廣告、KOL（關(guān)鍵意見領(lǐng)袖）推薦、用戶激勵機制等方式吸引用戶。它提供個性化的健康資訊推送、在線課程、健康打卡功能，并強調(diào)用戶社區(qū)互動和榜樣分享，旨在幫助用戶養(yǎng)成健康生活習(xí)慣?！闭埛治鲈揂PP推廣策略中可能涉及的傳播學(xué)原理和技巧，并評估其在促進用戶健康行為改變方面的潛在效果與可能存在的倫理問題。試卷答案一、名詞解釋1.社會臨場感：指個體在非面對面互動情境下（如使用電話、網(wǎng)絡(luò)等），仍能感受到仿佛對方在場的一種心理感受。它影響個體的互動行為和心理體驗，在遠程溝通中對于維持人際關(guān)系、減少社會隔離感以及影響情緒等方面具有重要意義。在健康傳播中，高社會臨場感的溝通方式（如視頻通話而非純文字聊天）可能更有利于提供情感支持或進行健康指導(dǎo)。2.健康傳播：指在健康領(lǐng)域內(nèi)發(fā)生的各類傳播活動，其目的是為了促進個體和群體的健康。它涵蓋了健康信息的傳播（如疾病預(yù)防、健康知識普及）、健康行為改變、醫(yī)療服務(wù)相關(guān)的溝通（如醫(yī)患溝通）、公共衛(wèi)生事件的溝通管理等多個方面，旨在通過有效的傳播策略影響人們的健康認知、態(tài)度和行為。3.使用與滿足理論：該理論認為，受眾是主動的傳播者使用者，他們有選擇地使用媒介以滿足自身的特定需求（如獲取信息、娛樂、社交、認同等），并從中獲得滿足感。該理論強調(diào)受眾的能動性，認為媒介效果取決于受眾的主動選擇和使用行為。在健康傳播中，該理論可用來解釋個體為何選擇特定的健康信息源，以及這些信息源如何滿足其特定的健康需求（如緩解焦慮、尋求指導(dǎo)、獲得社會支持等）。4.網(wǎng)絡(luò)成癮：指個體對互聯(lián)網(wǎng)使用（包括上網(wǎng)瀏覽、社交媒體互動、網(wǎng)絡(luò)游戲等）表現(xiàn)出一種失控、強迫性、成癮性的狀態(tài)。成癮者會花費大量時間上網(wǎng)，即使意識到其負面后果（如影響學(xué)業(yè)/工作、損害身心健康、社交隔離等）仍難以停止。網(wǎng)絡(luò)成癮可能源于心理需求（如逃避現(xiàn)實、尋求刺激、社交焦慮）、環(huán)境因素（如網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容吸引力、社交壓力）等，并與焦慮、抑郁等心理健康問題密切相關(guān)。二、簡答題1.簡述“培養(yǎng)理論”的主要觀點及其在探討媒介健康效應(yīng)方面的應(yīng)用潛力。*主要觀點：培養(yǎng)理論（CultivationTheory）由戈夫曼提出，后由戴維斯等人應(yīng)用于媒介效果研究。其核心觀點是，長期、大量暴露于特定媒介內(nèi)容（尤其是電視）會潛移默化地影響受眾對現(xiàn)實世界的認知和態(tài)度，使其相信媒介所描繪的世界更接近現(xiàn)實。該理論強調(diào)媒介的“涵化效應(yīng)”（MeaningConstruction），認為媒介內(nèi)容中的模式（如暴力、財富觀念、社會規(guī)范）會逐漸滲透到受眾的價值觀和行為模式中。*應(yīng)用潛力：在探討媒介健康效應(yīng)方面，培養(yǎng)理論具有應(yīng)用潛力。例如，長期暴露于充斥暴力或負面健康信息（如過度渲染疾病痛苦、渲染吸煙酷炫）的媒介內(nèi)容，可能使受眾高估現(xiàn)實生活中的暴力發(fā)生率和健康風(fēng)險，或形成不健康的疾病觀念和行為傾向（如對健康威脅的過度焦慮或漠視）。反之，長期接觸強調(diào)健康生活方式、積極應(yīng)對疾病信息的媒介內(nèi)容，可能培養(yǎng)受眾對健康的重視，促使其采取更健康的行為。該理論可用于解釋媒介內(nèi)容長期暴露如何塑造受眾的健康信念、風(fēng)險感知和健康行為傾向。2.簡述健康信念模式的主要內(nèi)容，并說明其在促進公眾采納健康行為方面的作用機制。*主要內(nèi)容：健康信念模式（HealthBeliefModel,HBM）是一種解釋個體健康相關(guān)行為（尤其是采納健康行為或回避有害行為）的理論模型。其主要內(nèi)容包括：*感知易感性（PerceivedSusceptibility）：指個體認為自身患某種疾病或遭受健康損害的可能性大小。*感知嚴重性（PerceivedSeverity）：指個體認為患某種疾病或遭受健康損害后，所帶來的負面后果（生理、心理、社會）的嚴重程度。*感知益處（PerceivedBenefits）：指個體認為采納某種健康行為（如接種疫苗、鍛煉身體）所能帶來的好處（預(yù)防疾病、改善健康、提高生活質(zhì)量等）的大小。*感知障礙（PerceivedBarriers）：指個體認為采納某種健康行為所需付出的努力、成本（時間、金錢、精力、心理不適等）或困難的大小。*促進條件（CuestoAction）：指能夠促使個體采取或重新采取健康行為的刺激因素，如醫(yī)生建議、親友患病、健康廣告等。*自我效能感（Self-Efficacy）：指個體對自己成功執(zhí)行特定健康行為以達成預(yù)期結(jié)果的能力的信念。（注：自我效能感有時被視為獨立變量，但常融入HBM中）。*作用機制：HBM認為，個體是否采納某項健康行為，取決于其對上述六個因素的權(quán)衡。只有當個體認為患病風(fēng)險高（易感性、嚴重性）、采納行為收益大（益處）、采納行為障礙小（障礙），并且受到適當刺激（促進條件），同時相信自己能夠成功執(zhí)行該行為（自我效能感），才更有可能采納該健康行為。因此，在健康傳播中，干預(yù)策略應(yīng)針對這些信念因素展開，例如：通過信息傳播提高公眾對疾病風(fēng)險（易感性、嚴重性）的認識；強調(diào)采納健康行為的好處（益處）；降低采納行為的難度（障礙）；提供明確的行動提示（促進條件）；增強個體執(zhí)行行為的信心（自我效能感）。3.網(wǎng)絡(luò)新媒體的普及對個體的心理健康可能產(chǎn)生哪些積極和消極的影響？*積極影響：*提供情感支持與歸屬感：網(wǎng)絡(luò)社群（如病友群、興趣小組、支持論壇）為個體提供了分享經(jīng)驗、尋求情感支持和建立社會聯(lián)系的平臺，有助于緩解孤獨感，提升社會歸屬感。*拓寬社交范圍與維持關(guān)系：社交媒體等工具有助于維持遠距離人際交往，結(jié)識具有共同興趣的人，拓展社交網(wǎng)絡(luò)。*便捷獲取心理健康信息與資源：個體可以方便地獲取心理健康知識、自助工具、心理咨詢信息等，有助于提升心理健康素養(yǎng)，進行自我調(diào)適。*提供表達與自我探索的渠道：博客、社交媒體等平臺為個體提供了表達自我、記錄生活、探索身份認同的空間。*緩解現(xiàn)實壓力的出口：網(wǎng)絡(luò)游戲、虛擬社區(qū)等有時能提供一種逃避現(xiàn)實壓力、放松身心的途徑。*消極影響：*社交比較與自尊受損：社交媒體上往往呈現(xiàn)經(jīng)過“美化”的生活狀態(tài)，容易引發(fā)用戶的向上或向下社會比較，導(dǎo)致焦慮、抑郁、自卑等負面情緒。*網(wǎng)絡(luò)成癮與時間替代：過度沉浸于網(wǎng)絡(luò)使用，擠占了現(xiàn)實生活中的社交、學(xué)習(xí)、工作和鍛煉時間，可能導(dǎo)致學(xué)業(yè)/工作表現(xiàn)下降、睡眠剝奪、身體活動減少，并引發(fā)成癮問題。*信息過載與認知負荷：海量信息沖擊可能導(dǎo)致注意力分散、思維碎片化、認知負荷增加，引發(fā)焦慮和疲憊感。*網(wǎng)絡(luò)欺凌與負面互動：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的匿名性和距離感可能加劇網(wǎng)絡(luò)欺凌、惡意評論等負面人際互動，對個體心理造成傷害。*錯誤與健康謠言傳播：網(wǎng)絡(luò)信息傳播迅速但缺乏有效監(jiān)管，錯誤或虛假的健康信息（如偽科學(xué)療法、疫情謠言）易于擴散，可能誤導(dǎo)公眾行為，引發(fā)不必要的恐慌或健康風(fēng)險。*減少面對面深度交流：過度依賴線上交流可能減少現(xiàn)實生活中的深度互動，影響人際關(guān)系的質(zhì)量。4.醫(yī)患溝通在患者身心健康中扮演著重要角色，簡述有效醫(yī)患溝通的意義和面臨的挑戰(zhàn)。*意義：*提升患者滿意度與信任：有效溝通能建立良好的醫(yī)患關(guān)系，讓患者感受到被尊重和理解，從而提高對醫(yī)療服務(wù)的滿意度。*促進患者參與決策：當患者充分理解病情、治療選項及其風(fēng)險收益后，能更積極地參與治療決策，選擇最適合自己的方案。*提高治療依從性：清晰的醫(yī)囑、充分的解釋和患者的理解，能顯著提高患者遵從醫(yī)囑（如按時服藥、定期復(fù)查）的程度，從而改善治療效果。*緩解患者焦慮與恐懼：醫(yī)生耐心、empathetic的溝通能幫助患者理解病情，減輕對未知的恐懼和焦慮，改善心理狀態(tài)。*減少醫(yī)療差錯與糾紛：充分的溝通有助于澄清信息，避免誤解和誤診，降低醫(yī)療差錯發(fā)生的概率，減少由此引發(fā)的醫(yī)療糾紛。*改善患者身心健康：積極的醫(yī)患溝通本身就能帶來心理上的安慰和支持，有助于緩解壓力，對患者的整體身心健康產(chǎn)生積極影響。*挑戰(zhàn)：*時間限制：醫(yī)生工作繁忙，與每位患者溝通的時間往往有限，難以進行深入交流。*信息不對稱：醫(yī)生掌握專業(yè)醫(yī)學(xué)知識，患者通常缺乏專業(yè)背景，存在巨大的信息鴻溝，患者難以完全理解病情和治療方案。*溝通技巧差異：部分醫(yī)生可能缺乏有效的溝通技巧，或不擅長處理情緒激動或文化背景不同的患者。患者也未必具備良好的傾聽和提問能力。*情緒與認知障礙：患者在患病或面對疾病時，可能因焦慮、恐懼、疼痛等情緒影響，或因文化、教育程度、語言障礙、認知功能下降（如老年癡呆）等原因，導(dǎo)致溝通困難。*醫(yī)患關(guān)系緊張：社會因素可能導(dǎo)致部分患者對醫(yī)療系統(tǒng)或醫(yī)生存在不信任感，影響溝通氛圍。*技術(shù)應(yīng)用的挑戰(zhàn)：在電子病歷等信息系統(tǒng)下，醫(yī)生可能更關(guān)注記錄，而減少了與患者的眼神交流和口頭互動。遠程醫(yī)療溝通也面臨技術(shù)適應(yīng)和情感連接的挑戰(zhàn)。三、論述題1.結(jié)合具體實例，論述社交媒體使用與個體心理健康（如焦慮、抑郁、自尊等）之間復(fù)雜的關(guān)系。社交媒體使用與個體心理健康（如焦慮、抑郁、自尊）之間的關(guān)系并非簡單的線性因果關(guān)系，而是呈現(xiàn)出復(fù)雜且多維度的相互影響。這種關(guān)系受到使用方式、內(nèi)容暴露、個體特質(zhì)以及社交環(huán)境等多種因素的調(diào)節(jié)。首先，社交媒體為個體提供了獲取信息、維持社交、展示自我的平臺，可能對心理健康產(chǎn)生積極影響。例如，通過線上社群獲得情感支持，可以緩解孤獨感，降低抑郁風(fēng)險；通過分享成就、參與公益活動等獲得積極反饋，有助于提升自尊水平；獲取健康資訊有助于改善健康行為。然而，過度或不當?shù)纳缃幻襟w使用也可能帶來負面影響。長期暴露于社交媒體上呈現(xiàn)的“理想化”生活（如完美身材、奢華旅行、他人成功），容易引發(fā)個體的向上社會比較，導(dǎo)致焦慮、嫉妒、自卑感和抑郁情緒。研究發(fā)現(xiàn)，頻繁進行社交比較與社交媒體使用時間過長顯著相關(guān)。例如，用戶不斷看到朋友曬出的派對照片，可能會覺得自己生活枯燥，從而產(chǎn)生負面情緒。此外，“點贊”數(shù)量等外在反饋機制，可能使個體將自我價值過度依賴于他人的評價，導(dǎo)致自尊脆弱，容易因缺乏點贊或負面評論而感到失落。其次，社交媒體使用模式也影響心理健康。被動瀏覽（如漫無目的地刷信息流）與焦慮、抑郁癥狀的關(guān)聯(lián)性通常強于主動使用（如主動發(fā)起對話、發(fā)布內(nèi)容）。被動瀏覽往往涉及大量信息過載和社交比較，容易引發(fā)負面情緒。而主動、有目的性的使用（如與朋友深度互動、參與興趣小組討論）則可能帶來更積極的心理體驗。例如，用戶在健身社群中分享打卡記錄并互相鼓勵，不僅有助于堅持鍛煉，也可能獲得歸屬感和成就感。再次，個體特質(zhì)在中介這一關(guān)系中扮演重要角色。具有較高神經(jīng)質(zhì)水平、社交焦慮、低自尊的個體，可能更容易受到社交媒體負面內(nèi)容的影響，表現(xiàn)出更高的焦慮、抑郁和自尊受損風(fēng)險。相反，外向、高自我控制能力的個體可能更能積極利用社交媒體。最后，社交媒體平臺的設(shè)計特性（如算法推薦、無限滾動、通知系統(tǒng)）也在塑造用戶使用行為和心理反應(yīng)方面起到關(guān)鍵作用。算法傾向于推送用戶可能感興趣或容易產(chǎn)生反應(yīng)的內(nèi)容，可能加劇信息繭房效應(yīng)，使個體只接觸到強化其既有觀念或引發(fā)焦慮的內(nèi)容。無限滾動和頻繁通知則可能導(dǎo)致用戶無意識地長時間使用，引發(fā)注意力分散和成癮風(fēng)險。綜上所述，社交媒體使用對心理健康的影響是復(fù)雜的。關(guān)鍵在于如何使用社交媒體，以及社交媒體如何被使用。積極、有意識地使用，注意管理使用時間和內(nèi)容暴露，培養(yǎng)批判性思維，避免過度社會比較，尋求現(xiàn)實生活中的社交互動，是維護心理健康的重要途徑。2.在應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件（如傳染病大流行）時，傳播活動在影響公眾心理和行為方面扮演著關(guān)鍵角色。請深入分析傳播活動（包括官方信息發(fā)布、媒體報道、社交媒體信息等）可能產(chǎn)生的影響，并探討如何進行有效的健康風(fēng)險溝通。在應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件（如傳染病大流行）時，傳播活動是連接信息、影響公眾認知、引導(dǎo)社會行為、穩(wěn)定社會秩序的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。各類傳播活動（官方信息、媒體報道、社交媒體信息）對公眾心理和行為產(chǎn)生著深遠且復(fù)雜的影響。首先，傳播活動塑造公眾對風(fēng)險的理解和感知。官方信息發(fā)布（如政府公告、衛(wèi)生部門指引）是權(quán)威信息的主要來源，直接影響公眾對疫情嚴重性、傳播風(fēng)險、防控措施必要性的判斷。例如，官方及時公布準確的病例數(shù)據(jù)、病毒特性、防護知識，有助于降低謠言傳播，提升公眾的風(fēng)險感知的準確性。然而，如果官方信息發(fā)布不及時、不透明、存在矛盾或被質(zhì)疑，則可能引發(fā)公眾的不信任感、恐慌情緒和負面社會心態(tài)。媒體報道通過選擇性報道、框架效應(yīng)等方式，影響公眾對事件嚴重程度、影響范圍和社會影響的認知。例如，媒體聚焦于重癥病例和死亡人數(shù)，可能加劇公眾的恐懼感；而過多報道治愈案例和防控措施，則可能提升信心。社交媒體則成為信息（包括官方信息、媒體報道、個人經(jīng)歷、謠言、情緒宣泄）快速傳播但也極易失真的平臺。社交媒體上的信息碎片化、情緒化傳播，以及算法推薦可能導(dǎo)致“信息繭房”和“回音室效應(yīng)”，使個體只接觸到強化其已有恐懼或偏見的觀點，加劇社會恐慌和撕裂。其次，傳播活動顯著影響公眾的行為決策?；诮】敌拍钅Ｊ降壤碚?，公眾是否會采納預(yù)防行為（如洗手、戴口罩、居家隔離、接種疫苗），取決于其對風(fēng)險感知（易感性、嚴重性）、行為益處（保護自己、他人、社會）、行為障礙（成本、意愿）以及促進條件（建議、示范）的權(quán)衡。有效的傳播能夠通過清晰傳達風(fēng)險信息、強調(diào)防護行為的益處、降低行為障礙感知（如提供免費物資、解釋措施的科學(xué)依據(jù)）、提供行動指引和榜樣示范（如展示正確洗手方法、表彰遵守防疫規(guī)定者），來促進公眾采納健康行為。反之，缺乏引導(dǎo)或傳播混亂，可能導(dǎo)致公眾采取非理性行為，如搶購囤積、忽視防疫規(guī)定、傳播謠言等。再次，傳播活動影響公眾的情緒狀態(tài)和社會凝聚力。持續(xù)暴露于負面、災(zāi)難化的疫情信息，容易引發(fā)公眾的焦慮、抑郁、無助等負面情緒。而積極、理性的傳播，如傳遞希望信息、講述感人故事、鼓勵互助行為、澄清誤解、緩解污名化，則有助于穩(wěn)定公眾情緒，增強社會信任，提升公眾的心理韌性。社交媒體上的互助信息、社區(qū)支持活動也能增強社會凝聚力。針對如何進行有效的健康風(fēng)險溝通，應(yīng)采取多渠道、多層次、持續(xù)性的策略：1.建立權(quán)威、透明的信息發(fā)布機制：官方應(yīng)成為信息發(fā)布的主渠道，及時、準確、一致地發(fā)布核心信息，主動回應(yīng)公眾關(guān)切，澄清謠言。利用新聞發(fā)布會、官方網(wǎng)站、權(quán)威媒體合作等多種形式。2.采用通俗易懂的語言和多元化的傳播渠道：使用簡潔明了、避免專業(yè)術(shù)語的語言，制作圖文并茂、生動形象的信息（如漫畫、短視頻）。覆蓋不同人群（特別是老年人、低教育群體）的傳播渠道，如電視、廣播、社區(qū)宣傳欄、方言傳播等。3.強調(diào)科學(xué)依據(jù)和風(fēng)險溝通原則：解釋防控措施的科學(xué)原理，提供基于證據(jù)的建議。既要告知風(fēng)險，也要傳遞希望和確定性。承認不確定性，管理公眾預(yù)期。4.關(guān)注公眾心理，提供心理支持：通過媒體、熱線、網(wǎng)絡(luò)平臺等提供心理健康服務(wù)信息，引導(dǎo)公眾進行情緒疏導(dǎo)，減少污名化。5.促進跨部門、跨機構(gòu)合作與信息共享：衛(wèi)生部門、教育部門、媒體機構(gòu)、社區(qū)組織等應(yīng)協(xié)同合作，形成傳播合力。6.引導(dǎo)媒體負責(zé)任報道：與媒體溝通，強調(diào)報道倫理，避免渲染恐慌，客觀平衡地呈現(xiàn)信息。7.鼓勵社區(qū)和志愿者的信息傳播：發(fā)揮基層組織在信息傳遞和社區(qū)動員中的作用，確保信息傳達到最基層。通過上述策略，可以更有效地引導(dǎo)公眾認知，穩(wěn)定社會情緒，促使公眾采取必要的防護行為，從而提升公共衛(wèi)生應(yīng)急響應(yīng)的整體效果。四、案例分析題該案例中，小李因過度關(guān)注社交媒體上他人的“完美生活”而產(chǎn)生心理困擾，運用傳播學(xué)理論分析其機制和建議如下：*傳播機制分析：1.使用與滿足理論：小李可能出于緩解現(xiàn)實生活壓力、尋求社交比較、獲得認同感等需求而大量使用社交媒體。但他選擇被動瀏覽大量理想化內(nèi)容，未能有效滿足其深層心理需求，反而因比較產(chǎn)生的落差感（未滿足感）而焦慮、自卑。2.社會比較理論：社交媒體為個體提供了豐富的社會比較對象。小李將自己與那些被“美化”呈現(xiàn)的朋友進行向上社會比較，發(fā)現(xiàn)自身差距，導(dǎo)致自尊受損和負面情緒。3.培養(yǎng)理論（涵化效應(yīng)）：長期、大量暴露于社交媒體上呈現(xiàn)的“成功”、“完美”的生活圖景，可能潛移默化地影響小李對現(xiàn)實生活標準的認知，使他相信這就是理想的生活狀態(tài)，當自身現(xiàn)實與之不符時，便產(chǎn)生失落和不滿。4.（可能的）社會臨場感缺失：小李的社交主要在線上進行，缺乏面對面互動帶來的真實情感連接和反饋。線上社交的表面化和虛擬化，可能加劇其在現(xiàn)實中感到的孤獨和無力。5.（可能的）網(wǎng)絡(luò)成癮傾向：過度使用社交媒體，可能已初步表現(xiàn)出成癮特征，使其難以自控地沉浸在信息流中，并因此影響現(xiàn)實生活。*改善建議：1.調(diào)整社交媒體使用行為（應(yīng)用使用與滿足理論）：建議小李審視自身使用社交媒體的目的和效果。減少被動瀏覽時間，有意識地選擇關(guān)注能帶來積極啟發(fā)、而非引發(fā)焦慮的內(nèi)容。嘗試主動參與互動，建立更真實的線上和線下聯(lián)系。2.轉(zhuǎn)變社會比較方式（應(yīng)用社會比較理論）：引導(dǎo)小李認識到社交媒體呈現(xiàn)的往往是“理想化”的片段，而非生活的全部。鼓勵他進行更現(xiàn)實、多元化的社會比較，關(guān)注自身進步和獨特價值，而非僅僅與他人比較。3.提升媒介素養(yǎng)（應(yīng)用培養(yǎng)理論反思）：幫助小李認識到社交媒體信息的篩選和美化特性，理解“培養(yǎng)”效應(yīng)的可能性，培養(yǎng)批判性思維，不將線上生活作為唯一的生活標準。4.增加線下社交與真實體驗（彌補社會臨場感，替代成癮）：鼓勵小李走出網(wǎng)絡(luò)，參與現(xiàn)實社交活動，培養(yǎng)興趣愛好，增加線下生活的樂趣和成就感，以替代線上虛擬滿足感，建立更穩(wěn)固的社會支持系統(tǒng)。5.尋求專業(yè)幫助：如果情況嚴重或自我調(diào)節(jié)困難，建議尋求心理咨詢師的幫助，進行更深層次的問題探討和應(yīng)對策略訓(xùn)練。五、材料分析題對該健康類APP推廣策略的分析如下：*涉及的傳播學(xué)原理和技巧：1.使用與滿足理論：該APP通過個性化內(nèi)容推送、激勵機制等，旨在滿足用戶的多元健康需求（如獲取知識、改善行為、尋求認同、社交互動），從而吸引用戶并提高粘性。2.議程設(shè)置（隱性）：通過篩選和推薦特定類型的健康內(nèi)容（如成功案例、熱門知識），引導(dǎo)用戶關(guān)注特定的健康議題，塑造其對健康的認知重點。3.培養(yǎng)理論（潛在）：長期使用該APP，用戶可能逐漸內(nèi)化平臺上所倡導(dǎo)的健康觀念和行為模式。4.社會臨場感與社群理論：強調(diào)用戶社區(qū)互動和榜樣分享，利用線上社群的聯(lián)系感和歸屬感，增強用戶粘性，促進行為模仿和互助。5.口碑傳播/意見領(lǐng)袖（KOL）策