202X年X月至X月，我在XX市疾病預防控制中心（以下簡稱“市疾控中心”）完成預防醫(yī)學專業(yè)實習。本次實習以“理論落地、能力進階、認知深化”為核心目標，深度參與傳染病防控、慢性病管理、公共衛(wèi)生監(jiān)測、健康教育及衛(wèi)生監(jiān)督等領域工作，現(xiàn)將實習內(nèi)容、收獲與思考總結(jié)如下。一、實習內(nèi)容：多維度參與公共衛(wèi)生實踐（一）傳染病防控：從監(jiān)測到處置的全流程參與實習初期加入傳染病防控科，聚焦新冠病毒感染、流感等重點傳染病的監(jiān)測與應急處置。在疫情監(jiān)測環(huán)節(jié)，我系統(tǒng)學習“中國疾病預防控制信息系統(tǒng)”操作規(guī)范，每日協(xié)助審核轄區(qū)醫(yī)療機構(gòu)的傳染病報告卡，核對病例信息的準確性與及時性。當轄區(qū)出現(xiàn)聚集性疫情時，我跟隨帶教老師開展現(xiàn)場流行病學調(diào)查（EPI）：通過電話訪談、現(xiàn)場走訪追溯病例活動軌跡、密切接觸者，繪制傳播鏈圖譜，并結(jié)合實驗室檢測結(jié)果分析流行特征（如傳播途徑、高風險人群）。這一過程讓我深刻體會到“時間就是控制疫情的關(guān)鍵”——流調(diào)報告需在24小時內(nèi)完成，以快速鎖定風險人群、阻斷傳播。在免疫規(guī)劃工作中，我參與疫苗接種督導：深入基層接種點，檢查冷鏈設備溫度記錄、疫苗儲存條件，觀察接種人員“三查七對”操作規(guī)范性；針對家長對疫苗安全性的疑慮，協(xié)助制作科普手冊，用通俗易懂的語言解釋疫苗研發(fā)流程與不良反應監(jiān)測機制，提升公眾信任度。此外，我還學習疑似預防接種異常反應（AEFI）處置流程，參與1例AEFI的報告、調(diào)查與跟蹤，理解了“規(guī)范處置+人文關(guān)懷”在疫苗工作中的雙重價值。（二）慢性病管理：從篩查到干預的社區(qū)實踐在慢性病防治科，我聚焦高血壓、糖尿病等慢性病的社區(qū)管理。跟隨家庭醫(yī)生團隊走進社區(qū)，參與慢性病篩查：使用便攜式血壓計、血糖儀為居民免費檢測，對篩查出的高危人群登記并指導完善健康檔案。在健康檔案管理環(huán)節(jié)，我學習“國家基本公共衛(wèi)生服務系統(tǒng)”操作，核查檔案完整性（如個人信息、疾病史、隨訪記錄），并協(xié)助醫(yī)生為慢性病患者制定個性化干預方案（如飲食指導、運動計劃、用藥提醒）。印象深刻的是，一位老年糖尿病患者因依從性差導致血糖波動，我與帶教老師多次上門溝通，結(jié)合其飲食習慣（偏愛甜食）制定“逐步減糖”計劃，并推薦社區(qū)糖友互助小組。通過持續(xù)隨訪，患者血糖逐漸穩(wěn)定，這讓我認識到慢性病管理不僅是“醫(yī)療干預”，更是“行為改變”的長期過程，需要醫(yī)護、家庭與社會的共同參與。（三）公共衛(wèi)生監(jiān)測與數(shù)據(jù)分析：從數(shù)據(jù)到?jīng)Q策的橋梁在公共衛(wèi)生監(jiān)測科，我接觸死因監(jiān)測、食源性疾病監(jiān)測等核心工作。每日收集轄區(qū)醫(yī)療機構(gòu)的死亡病例報告、食源性疾病病例信息，對數(shù)據(jù)進行清洗與質(zhì)控（如排除重復報告、修正邏輯錯誤）；利用Excel數(shù)據(jù)透視表、SPSS軟件，分析某季度轄區(qū)死因構(gòu)成比、食源性疾病高發(fā)季節(jié)與致病因素，撰寫《季度監(jiān)測分析報告》，為防控策略制定提供數(shù)據(jù)支持。此外，我參與一起食品安全事件的風險評估：某學校食堂出現(xiàn)學生嘔吐、腹瀉聚集性病例后，協(xié)助采集病例信息、食物樣本檢測結(jié)果，運用“風險矩陣法”評估事件危害程度（如病例數(shù)、重癥率）與發(fā)生概率（如食材污染可能性），最終提出“暫停供應涼拌菜、加強食堂消毒”的建議并被采納。這一過程讓我理解“數(shù)據(jù)驅(qū)動決策”的公共衛(wèi)生邏輯——準確監(jiān)測與分析是預防突發(fā)公共衛(wèi)生事件的前提。（四）健康教育與健康促進：從宣傳到行為的引導在健康教育所，我參與“健康社區(qū)”創(chuàng)建項目。針對社區(qū)老年人跌倒率高的問題，策劃“防跌倒”主題宣教活動：設計圖文并茂的宣傳折頁（標注衛(wèi)生間防滑改造、起身“三步法”等要點），組織社區(qū)醫(yī)生現(xiàn)場演示，并邀請康復師指導居民進行平衡訓練?；顒雍笸ㄟ^問卷調(diào)查評估效果，居民防跌倒知識知曉率從62%提升至89%。此外，我協(xié)助開展青少年近視防控項目，走進中小學舉辦“護眼科普課”，用動畫演示近視形成機制，指導學生做眼保健操。過程中我意識到，健康教育需“因材施教”——對小學生用趣味實驗（如“模擬晶狀體變凸”），對中學生側(cè)重“學業(yè)與護眼的平衡方法”，才能提升參與度。（五）衛(wèi)生監(jiān)督與公共衛(wèi)生服務督導：從規(guī)范到質(zhì)量的保障在衛(wèi)生監(jiān)督科，我參與公共場所衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)管工作：跟隨監(jiān)督員檢查轄區(qū)理發(fā)店、餐館，核查《衛(wèi)生許可證》有效性、從業(yè)人員健康證持證率，查看消毒記錄、公共用品（如毛巾、餐具）消毒流程；針對某餐館“消毒記錄不全”的問題，協(xié)助制作《衛(wèi)生監(jiān)督意見書》，指導其完善臺賬管理。同時，我參與基本公共衛(wèi)生服務項目督導：對基層衛(wèi)生院的慢性病管理、兒童保健等服務進行考核，通過查閱臺賬、電話回訪居民，評估服務規(guī)范性與滿意度。例如，發(fā)現(xiàn)某衛(wèi)生院兒童健康檔案“生長發(fā)育曲線填寫不完整”，我與帶教老師現(xiàn)場培訓工作人員，講解曲線繪制的臨床意義，幫助其提升服務質(zhì)量。二、實習收獲：專業(yè)與認知的雙重成長（一）專業(yè)能力：從“理論”到“實踐”的跨越通過實習，我系統(tǒng)掌握預防醫(yī)學核心技能：流行病學調(diào)查的“5W1H”（Who、What、When、Where、Why、How）邏輯、數(shù)據(jù)處理的“清洗-分析-報告”流程、健康教育的“需求評估-設計-實施-評價”閉環(huán)。例如，在流調(diào)中學會“追問細節(jié)”（如病例每一次外出、接觸的每一個人），在數(shù)據(jù)分析中掌握“分層分析”（如按年齡、職業(yè)拆分慢性病患病率），這些技能是課堂難以完全模擬的。（二）職業(yè)素養(yǎng)：從“學生”到“公共衛(wèi)生工作者”的轉(zhuǎn)變實習讓我深刻理解預防醫(yī)學的“責任”與“溫度”：面對疫情，流調(diào)人員需24小時待命，用嚴謹態(tài)度還原真相；面對居民健康困惑，需用耐心溝通消除疑慮。我曾在社區(qū)隨訪時，遇到一位獨居老人因害怕“麻煩醫(yī)生”隱瞞血壓波動，通過多次上門陪伴、講解并發(fā)癥風險，最終獲得信任。這讓我明白，公共衛(wèi)生不僅是“技術(shù)工作”，更是“與人打交道的藝術(shù)”，溝通能力、同理心是職業(yè)素養(yǎng)的核心。（三）認知深化：對“預防醫(yī)學價值”的重新理解實習前，我對預防醫(yī)學的認知停留在“打疫苗、做體檢”，但實際工作讓我看到其“治未病”的深層價值：通過傳染病監(jiān)測阻止疫情擴散，通過慢性病管理延緩疾病進展，通過健康教育減少健康危險因素?；鶎庸残l(wèi)生的挑戰(zhàn)也讓我觸動——部分社區(qū)存在“重醫(yī)療、輕預防”傾向，居民健康意識薄弱（如拒絕疫苗、忽視慢性病隨訪），這更凸顯了預防醫(yī)學工作的緊迫性與意義。三、問題與改進：反思中明確成長方向（一）基層公共衛(wèi)生的現(xiàn)實挑戰(zhàn)實習中發(fā)現(xiàn)，基層疾控與社區(qū)衛(wèi)生服務中心普遍面臨資源不足：人員編制緊張（一人身兼數(shù)職）、設備老化（如部分接種點冷鏈設備精度不足）、經(jīng)費有限（健康教育宣傳材料制作預算緊張）。這導致工作效率受限，如慢性病隨訪依賴人工上門，難以實現(xiàn)“精準干預”。建議未來政策向基層傾斜，優(yōu)化人員配置（如引入公共衛(wèi)生社工）、更新設備、增加專項經(jīng)費。（二）居民健康素養(yǎng)的提升困境部分居民對健康知識接受度低，如老年人排斥“低鹽飲食”（認為“沒味道”），家長對疫苗安全性存疑（受網(wǎng)絡謠言影響）。傳統(tǒng)“講座+傳單”宣傳效果有限，建議創(chuàng)新方式：利用短視頻平臺制作科普（如“30秒看懂疫苗研發(fā)”）、開展“健康體驗營”（如讓居民親手制作“減鹽餐”），用更生動的形式提升健康素養(yǎng)。（三）自身能力的不足與改進計劃實習暴露了我的短板：數(shù)據(jù)分析能力不足（如復雜統(tǒng)計模型的應用）、應急處置經(jīng)驗欠缺（如突發(fā)疫情的心理調(diào)適）。未來我將：①深入學習R、Python等數(shù)據(jù)分析工具，提升數(shù)據(jù)挖掘能力；②主動參與應急演練，模擬疫情處置場景，鍛煉心理素質(zhì)；③關(guān)注公共衛(wèi)生前沿（如“全生命周期健康管理”“精準預防”），拓寬專業(yè)視野。四、總結(jié)與展望為期X個月的實習，是我從“校園”走向“職場”的關(guān)鍵一步。我不僅掌握了預防醫(yī)學的實踐技能，更理解了“健康守門人”的責任——預防醫(yī)學工作者的價值，在于用專業(yè)知識減少疾病發(fā)生，用人文關(guān)懷提升人群健康質(zhì)量