《心理衛(wèi)生建設(shè)》考試復(fù)習(xí)題(附答案)一、名詞解釋（每題5分，共50分）1.心理衛(wèi)生：指通過各種有益的教育和措施，維護(hù)與促進(jìn)個(gè)體及群體的心理健康狀態(tài)，預(yù)防心理問題發(fā)生，提升心理適應(yīng)能力的系統(tǒng)性實(shí)踐過程，涵蓋心理保健、心理干預(yù)、心理教育等多維度內(nèi)容。2.心理健康：個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。具體表現(xiàn)為智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度等特征。3.社會(huì)支持系統(tǒng)：由家庭、朋友、同事、社區(qū)組織及專業(yè)機(jī)構(gòu)等構(gòu)成的網(wǎng)絡(luò)體系，通過情感支持（如傾聽、鼓勵(lì)）、工具性支持（如物質(zhì)幫助）、信息支持（如建議、指導(dǎo)）等形式，為個(gè)體提供應(yīng)對(duì)壓力與心理危機(jī)的資源保障。4.心理韌性：個(gè)體在經(jīng)歷壓力、創(chuàng)傷或逆境后，能夠有效適應(yīng)并恢復(fù)至原有或更高心理功能水平的能力，包含抗逆力、適應(yīng)性、自我修復(fù)等核心要素，是心理衛(wèi)生建設(shè)中提升個(gè)體抗壓能力的關(guān)鍵指標(biāo)。5.應(yīng)激源：能夠引發(fā)個(gè)體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)的各種內(nèi)外環(huán)境刺激，包括軀體性（如疾病、疼痛）、心理性（如挫折、沖突）、社會(huì)性（如失業(yè)、離婚）和文化性（如文化沖突、適應(yīng)障礙）四類，過度或長(zhǎng)期的應(yīng)激源可能導(dǎo)致心理問題。6.認(rèn)知行為療法（CBT）：一種以改變個(gè)體不良認(rèn)知和行為模式為核心的心理干預(yù)技術(shù)，通過識(shí)別不合理信念（如絕對(duì)化、災(zāi)難化思維），重構(gòu)適應(yīng)性認(rèn)知，并結(jié)合行為訓(xùn)練（如系統(tǒng)脫敏、行為實(shí)驗(yàn)）改善情緒與行為問題，廣泛應(yīng)用于焦慮、抑郁等常見心理障礙。7.心理危機(jī)干預(yù)：針對(duì)個(gè)體或群體因突發(fā)重大事件（如自然災(zāi)害、親人離世、重大疾?。┮l(fā)的心理失衡狀態(tài)，通過即時(shí)心理支持、情緒疏導(dǎo)、認(rèn)知調(diào)整等手段，幫助其恢復(fù)心理平衡，避免發(fā)展為嚴(yán)重心理障礙的緊急干預(yù)過程。8.共情能力：個(gè)體能夠感知、理解他人情緒與需求，并做出適當(dāng)情感回應(yīng)的能力，是建立良好人際關(guān)系、開展心理助人工作（如心理咨詢、社區(qū)心理服務(wù)）的核心技能，包含情緒識(shí)別、視角轉(zhuǎn)換、情感反饋三個(gè)維度。9.防御機(jī)制：個(gè)體在面對(duì)心理沖突或焦慮時(shí)，無意識(shí)采用的心理策略，旨在緩解內(nèi)心壓力、維持自我認(rèn)知平衡。常見類型包括壓抑（主動(dòng)遺忘痛苦記憶）、合理化（為失敗找合理借口）、投射（將自身缺點(diǎn)歸咎于他人）、升華（將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極行為）等。10.心理亞健康狀態(tài)：介于心理健康與心理疾病之間的中間狀態(tài)，表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣減退、注意力分散、睡眠障礙等，但未達(dá)到心理疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)。若未及時(shí)干預(yù)，可能發(fā)展為抑郁癥、焦慮癥等臨床心理障礙。二、簡(jiǎn)答題（每題8分，共40分）1.簡(jiǎn)述心理健康的“三良好”標(biāo)準(zhǔn)及其具體內(nèi)容。答案：心理健康的“三良好”標(biāo)準(zhǔn)由世界衛(wèi)生組織提出，具體包括：（1）良好的個(gè)性：情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，有自我控制能力，能夠正確評(píng)價(jià)自己；（2）良好的處世能力：適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，對(duì)事物的判斷客觀現(xiàn)實(shí)，能應(yīng)對(duì)生活中的各種問題；（3）良好的人際關(guān)系：待人接物大度和善，不過分計(jì)較，能與他人友好合作，有知心朋友。2.心理衛(wèi)生建設(shè)的主要內(nèi)容包括哪些方面？答案：心理衛(wèi)生建設(shè)是系統(tǒng)性工程，主要內(nèi)容包括：（1）心理健康教育：通過學(xué)校、社區(qū)、職場(chǎng)等場(chǎng)景普及心理知識(shí)，提升公眾心理保健意識(shí)；（2）心理問題預(yù)防：針對(duì)不同群體（如兒童、青少年、老年人）的心理特點(diǎn)，制定預(yù)防性干預(yù)措施；（3）心理服務(wù)體系建設(shè)：完善心理咨詢、心理治療、危機(jī)干預(yù)等專業(yè)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)；（4）社會(huì)支持環(huán)境營造：推動(dòng)家庭、學(xué)校、企業(yè)、社區(qū)等主體協(xié)同，構(gòu)建支持性社會(huì)氛圍；（5）心理障礙康復(fù)：為已患心理疾病者提供康復(fù)支持，促進(jìn)其社會(huì)功能恢復(fù)。3.社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)心理健康的作用機(jī)制是什么？答案：社會(huì)支持系統(tǒng)通過三條路徑影響心理健康：（1）緩沖作用：在個(gè)體面臨壓力時(shí)，社會(huì)支持提供情感安慰與實(shí)際幫助，降低壓力事件的沖擊強(qiáng)度；（2）直接作用：穩(wěn)定的社會(huì)聯(lián)系本身能提升個(gè)體的歸屬感與自我價(jià)值感，促進(jìn)積極情緒；（3）認(rèn)知調(diào)節(jié)作用：他人的建議與反饋幫助個(gè)體重新評(píng)估壓力事件，糾正不合理認(rèn)知（如“我完全無法應(yīng)對(duì)”），增強(qiáng)應(yīng)對(duì)信心。例如，家人的陪伴可緩解失業(yè)后的孤獨(dú)感，朋友的職業(yè)建議能幫助個(gè)體重新規(guī)劃發(fā)展方向。4.青少年心理衛(wèi)生的重點(diǎn)干預(yù)領(lǐng)域有哪些？答案：青少年處于心理發(fā)展關(guān)鍵期，重點(diǎn)干預(yù)領(lǐng)域包括：（1）情緒管理：針對(duì)青春期情緒波動(dòng)大的特點(diǎn)，培養(yǎng)情緒識(shí)別與調(diào)節(jié)能力（如通過正念練習(xí)緩解焦慮）；（2）學(xué)業(yè)壓力應(yīng)對(duì)：幫助建立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)，避免因過度競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的抑郁或厭學(xué)；（3）人際關(guān)系處理：指導(dǎo)同伴交往技巧（如沖突解決、拒絕不合理要求），預(yù)防校園欺凌與社交恐懼；（4）性心理教育：普及性生理與性心理健康知識(shí)，糾正錯(cuò)誤認(rèn)知（如性羞恥感）；（5）網(wǎng)絡(luò)使用引導(dǎo)：預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮，培養(yǎng)健康的線上社交與信息篩選能力。5.老年群體心理衛(wèi)生的特殊性體現(xiàn)在哪些方面？答案：老年群體心理衛(wèi)生的特殊性源于生理與社會(huì)角色的雙重變化：（1）生理衰退影響：慢性疾?。ㄈ绺哐獕骸⑻悄虿。?dǎo)致的軀體疼痛可能引發(fā)抑郁情緒，認(rèn)知功能下降（如記憶力減退）易產(chǎn)生焦慮；（2）社會(huì)角色轉(zhuǎn)變：退休后社會(huì)參與減少，可能出現(xiàn)“空巢感”或自我價(jià)值感喪失；（3）喪失事件頻發(fā)：配偶、親友離世帶來的喪失性悲傷，若未妥善處理可能發(fā)展為持久性復(fù)雜悲傷障礙；（4）代際溝通障礙：與子女在教育、生活方式上的觀念差異易引發(fā)家庭矛盾，加劇孤獨(dú)感；（5）心理求助意愿低：受“老來麻煩”“心理問題是軟弱”等傳統(tǒng)觀念影響，老年人更傾向隱藏心理問題。三、論述題（每題15分，共30分）1.結(jié)合實(shí)例論述心理危機(jī)干預(yù)的“六階段模型”及其應(yīng)用。答案：心理危機(jī)干預(yù)的“六階段模型”由美國危機(jī)干預(yù)專家吉蘭提出，強(qiáng)調(diào)分階段、有步驟地幫助個(gè)體恢復(fù)心理平衡，具體如下：（1）確定問題：通過傾聽與提問，明確危機(jī)事件（如高考失利、親人意外離世）對(duì)個(gè)體的具體影響（如“覺得人生完了”“無法入睡”）。例如，一名高三學(xué)生因高考成績(jī)未達(dá)預(yù)期，出現(xiàn)自我否定（“我太失敗了”）和自殺意念，干預(yù)者需首先確認(rèn)其核心困擾是“升學(xué)目標(biāo)未實(shí)現(xiàn)”引發(fā)的自我價(jià)值感崩塌。（2）保證安全：優(yōu)先評(píng)估個(gè)體的自傷或攻擊風(fēng)險(xiǎn)，若存在高風(fēng)險(xiǎn)（如已準(zhǔn)備自殺工具），需立即聯(lián)系家屬或醫(yī)療資源，轉(zhuǎn)移至安全環(huán)境。（3）提供支持：通過共情（“我能感受到你現(xiàn)在的痛苦”）與陪伴，讓個(gè)體意識(shí)到自己并非孤立無援。例如，對(duì)喪親者說“失去最愛的人確實(shí)讓人難以承受，我會(huì)和你一起面對(duì)”。（4）檢查替代解決方法：引導(dǎo)個(gè)體探索除極端行為外的其他應(yīng)對(duì)方式（如復(fù)讀、選擇其他高校、職業(yè)規(guī)劃），幫助其看到更多可能性。（5）制定計(jì)劃：與個(gè)體共同制定具體、可操作的行動(dòng)步驟（如“下周和父母一起了解高校調(diào)劑政策”“每天記錄3件積極的小事”）。（6）獲得承諾：鼓勵(lì)個(gè)體復(fù)述計(jì)劃并表達(dá)執(zhí)行意愿（如“你愿意今天先和班主任聊聊調(diào)劑的事嗎？”），增強(qiáng)其主動(dòng)性。應(yīng)用實(shí)例：某大學(xué)生因戀愛分手割腕，干預(yù)者首先確認(rèn)其危機(jī)源于“被拋棄”的羞恥感與無價(jià)值感；評(píng)估其仍有強(qiáng)烈求生意愿后，保證其不再傷害自己；通過傾聽其戀愛經(jīng)歷，給予“失戀是痛苦的，但不代表你不值得被愛”的支持；引導(dǎo)其思考“除了結(jié)束生命，還可以和朋友傾訴、專注學(xué)業(yè)”等替代方案；共同制定“每天與室友散步30分鐘”“參加社團(tuán)活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力”的計(jì)劃；最終該學(xué)生承諾配合干預(yù)并逐步恢復(fù)情緒穩(wěn)定。2.分析家庭環(huán)境對(duì)兒童心理發(fā)展的影響，并提出心理衛(wèi)生干預(yù)建議。答案：家庭是兒童心理發(fā)展的第一環(huán)境，其影響主要體現(xiàn)在以下方面：（1）養(yǎng)育方式：權(quán)威型（溫暖且有規(guī)則）家庭的兒童更易形成高自尊、高適應(yīng)性；專制型（控制嚴(yán)格但缺乏情感）可能導(dǎo)致兒童焦慮或逆反；放任型（過度溺愛）可能使兒童缺乏規(guī)則意識(shí)；忽視型（情感與規(guī)則雙缺失）則易引發(fā)行為問題（如攻擊、退縮）。（2）家庭氛圍：父母關(guān)系緊張（如頻繁爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)）會(huì)使兒童長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力低下、社交恐懼；反之，溫馨和諧的家庭氛圍能促進(jìn)兒童安全感與情緒穩(wěn)定性。（3）溝通模式：父母采用“非暴力溝通”（表達(dá)感受而非指責(zé)）的家庭，兒童更易學(xué)會(huì)有效表達(dá)需求；若父母習(xí)慣貶低（“你什么都做不好”）或威脅（“再哭就不要你了”），兒童可能形成低自我價(jià)值感或討好型人格。（4）代際傳遞：父母自身的心理問題（如焦慮癥、抑郁癥）可能通過行為模仿（如過度擔(dān)憂）或情緒感染（如長(zhǎng)期情緒低落）影響兒童，形成“心理問題代際傳遞”。心理衛(wèi)生干預(yù)建議：（1）開展家長(zhǎng)心理教育：通過社區(qū)講座、線上課程普及科學(xué)養(yǎng)育知識(shí)（如權(quán)威型養(yǎng)育的具體方法），糾正“棍棒教育”“過度保護(hù)”等誤區(qū)；（2）建立家庭心理咨詢機(jī)制：針對(duì)存在矛盾的家庭（如親子沖突、夫妻關(guān)系緊張），提供家庭治療服務(wù)，改善溝通模式；（3）關(guān)注特殊家庭兒童：如單親家庭、留守兒童，通過學(xué)校心理老師定期跟蹤，彌補(bǔ)家庭支持不足；（4）加強(qiáng)兒童心理篩查：在幼兒園、小學(xué)開展心理健康測(cè)評(píng)，早期識(shí)別因家庭環(huán)境導(dǎo)致的心理問題（如社交退縮、情緒障礙），及時(shí)介入干預(yù)。四、案例分析題（20分）案例：某中學(xué)初二學(xué)生小敏（14歲）近3個(gè)月出現(xiàn)以下癥狀：上課注意力無法集中，作業(yè)完成效率下降；回家后常鎖門哭泣，拒絕與父母交流；周末拒絕參加原本喜歡的舞蹈班；自述“活著沒意思，不如死了輕松”。班主任反映其近期與班級(jí)好友發(fā)生矛盾，被孤立。問題：（1）分析小敏可能的心理問題及依據(jù)；（2）提出針對(duì)性的心理衛(wèi)生干預(yù)策略。答案：（1）小敏可能處于抑郁狀態(tài)，依據(jù)如下：-情緒癥狀：持續(xù)哭泣、自述“活著沒意思”，符合抑郁發(fā)作的核心癥狀（情緒低落）；-行為癥狀：拒絕參加興趣活動(dòng)（舞蹈班），社會(huì)功能減退（學(xué)習(xí)效率下降、拒絕社交），符合“興趣減退”“活動(dòng)減少”的表現(xiàn)；-認(rèn)知癥狀：出現(xiàn)自殺意念（“不如死了輕松”），提示抑郁程度較重；-誘發(fā)因素：近期經(jīng)歷人際沖突（被好友孤立），可能作為應(yīng)激源觸發(fā)抑郁情緒。需注意與青春期情緒波動(dòng)區(qū)分，但小敏癥狀持續(xù)超過2周且影響社會(huì)功能，已超出正常范圍。（2）干預(yù)策略需多主體協(xié)同：-學(xué)校層面：班主任需與小敏建立信任關(guān)系（如課后單獨(dú)交流，表達(dá)關(guān)心而非指責(zé)），聯(lián)系心理老師進(jìn)行初步心理評(píng)估（使用PHQ-9抑郁量表）；組織班級(jí)活動(dòng)（如小組合作任務(wù)）幫助小敏重建社交連接，減少孤立感。-家庭層面：指導(dǎo)父母調(diào)整溝通方式（避免追問“為什么哭”“好好的怎么就不想活了”，改為“我們注意到你最近不開心，愿意和我們說說嗎？”）；營造溫暖的家庭氛圍（如周末一起散步、做小敏喜歡的飯菜），增