夏季腹瀉預(yù)防腹瀉醫(yī)治及預(yù)防常識宣傳講座PREVENTIONOFDIARRHEAINSUMMER匯報(bào)人：匯報(bào)時間：20XX.XX目錄如何預(yù)防應(yīng)對措施慢性腹瀉急性腹瀉如何預(yù)防HOWTOPREVENT1、勤洗手經(jīng)常洗手，掌握正確洗手的方式，尤其是每次入廁后或者在吃飯前一定要記得洗手！如何預(yù)防2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣吃生疏菜或水果時仔細(xì)清洗干凈；生熟食所用的菜板和刀不共用，購買生肉后盡可能快地放到冰箱中，減少在室溫的時間；不直接用手抓食物，餐具及時清洗消毒；吃煮熟的海產(chǎn)品等。3、旅游時注意飲食衛(wèi)生外出游玩避免接觸被污染的水源，不熟、不干凈的食物。如何預(yù)防慢性腹瀉CHRONICDIARRHEA較為復(fù)雜,主要可以歸于消化系統(tǒng)、全身系統(tǒng)、藥物反應(yīng)三大類。慢性腹瀉病因：消化系統(tǒng)全身系統(tǒng)藥物反應(yīng)慢性腹瀉嬰幼兒消化不良如無發(fā)熱、煩躁、血便等情況，且停止進(jìn)食奶粉、牛奶或特定食物48小時后可緩解，則是因?yàn)樘囟I養(yǎng)成分消化不良引起的。慢性腹瀉內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病年輕人、中年人，特別是女性，如反復(fù)腹瀉，且大便量特別多、呈稀水樣、沒有粘液或膿血，并且表現(xiàn)出煩躁、多汗、口干、多飲、多尿、消瘦等癥狀，則需注意會否是內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的可能。臨床上曾出現(xiàn)主要癥狀是腹瀉不適，但最終確診是“甲狀腺功能亢進(jìn)”的患者。慢性腹瀉感染如果慢性腹瀉，并且大便呈粘液或膿血便，則需明確是否細(xì)菌、寄生蟲感染或是炎癥性疾病腸道腫瘤對老年人來說，如出現(xiàn)慢性腹瀉，則必須首要注意腸道腫瘤的可能。腸易激綜合征部分慢性腹瀉是單純的腸易激綜合征，患者沒有實(shí)際的病變，只是心理問題或胃腸動力障礙。慢性腹瀉在絕大多數(shù)人身上，病毒引起的腹瀉一般1~8天就會恢復(fù)，沒必要用任何抗菌藥。1、病毒引起的腹瀉輪狀病毒：嬰幼兒腹瀉最常見病原體，在成人中可占腹瀉原因的20%左右諾如病毒：成人急性腹瀉最常見原因，秋冬季節(jié)最多。慢性腹瀉很多細(xì)菌感染也會引起腹瀉,不過多數(shù)癥狀并不嚴(yán)重,可以在3~7天自愈。使用抗菌治療收益很小。2、細(xì)菌引起的腹瀉只有彎曲菌、耶爾森菌、侵襲性大腸桿菌和霍亂弧菌等少數(shù)細(xì)菌,會因?yàn)橹苯悠茐哪c黏膜等引起嚴(yán)重反應(yīng),比如重度腹瀉、高熱、膿血便慢性腹瀉應(yīng)對措施COUNTERMEASURES1、注意補(bǔ)水和補(bǔ)液鹽脫水是腹瀉最主要最常見的癥狀，要多飲水，尤其是含有鹽分的水分。腹瀉發(fā)生后，體內(nèi)的鹽分丟失也比較嚴(yán)重?？诜a(bǔ)液鹽除了補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，預(yù)防或者減輕脫水癥狀，同時還有減少腹瀉次數(shù)、減輕嘔吐的作用，為家庭藥箱必備之藥。應(yīng)對措施腹瀉早期早期可能胃口欠佳，適合食用含有鹽分的淀粉類熟食。比如咸粥，記得少食多餐。2、注意飲食腹瀉后期可逐漸增加少油易消化的其他食物補(bǔ)充熱量，比如酸奶、熟制蔬菜、谷類、肉類等；不推薦喝果汁來補(bǔ)充電解質(zhì)，部分果汁含有較高濃度的果糖，可能加重腹瀉。應(yīng)對措施這些情況需要及時就診腹瀉持續(xù)2天以上沒有緩解；出現(xiàn)嚴(yán)重的脫水癥狀，如皮膚干燥、少尿或無尿、嚴(yán)重乏力、眩暈等；伴有嚴(yán)重腹痛或者直腸疼痛；出現(xiàn)大便帶血或者黑便；伴有發(fā)熱并且體溫超過39°C。應(yīng)對措施急性腹瀉ACUTEDIARRHEA每日排便3次到每周排便3次都屬于正常排便次數(shù)糞便稀薄，且每天排便次數(shù)超過3次，每天大便量較多，可認(rèn)為是腹瀉。病程超過3周為慢性腹瀉，3周以內(nèi)為急性腹瀉。急性腹瀉病因：最常見的有腸道疾病，如各種細(xì)菌、毒素、病毒、寄生蟲感染。細(xì)菌毒素病毒寄生蟲感染急性腹瀉夏天在外吃燒烤、喝啤酒，回家后上吐下瀉多是病毒或細(xì)菌毒素導(dǎo)致的。感染在衛(wèi)生條件較差的地方旅行，吃沒有完全煮熟的食物或飲水后出現(xiàn)腹瀉，可能是感染了細(xì)菌或寄生蟲。急性腹瀉正在或近期有去傷寒病例地區(qū)旅行，如出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱要高度警惕。因?yàn)閭腥臼禽^常見引起急性腹瀉的全身性感染性疾病。如在工作中接觸重金屬導(dǎo)致中毒，會出現(xiàn)腹瀉癥狀。許多藥物的不良反應(yīng)可能表現(xiàn)為腹瀉。感染重金屬中毒藥物不良反應(yīng)急性腹瀉感謝您的觀看腹瀉醫(yī)治及預(yù)防常識宣傳講座PREVENTIONOFDIARRHEAINSUMMER匯報(bào)人：匯報(bào)時間：20XX.XX/健康的1+0定律/開創(chuàng)健康、幸福、快樂、精彩的人生attitudedecideseverything態(tài)度決定一切三個工人在砌一堵墻。有人過來問他們：“你們在干什么？”

第一個人抬頭苦笑著說：”沒看見嗎？砌墻！我正在搬運(yùn)著那些重得要命的石塊呢。這可真是累人啊......

第二個人抬頭苦笑著說：“我們在蓋一棟高樓。不過這份工作可真是不輕松啊......

第三個人滿面笑容開心地說：”我們正在建設(shè)一座新城市。我們現(xiàn)在所蓋的這幢大樓未來將成為城市的標(biāo)致性建筑之一??！想想能夠參與這樣一個工程，真是令人興奮?！?/p>

十年后，第一個人依然在砌墻；第二個人坐在辦公室里畫圖紙——他成了工程師；第三個人，是前兩個人的老板。

小故事：十年提問：為什么他們同樣的起點(diǎn)，同樣的遭遇，但是十年以后的成就是截然不同的？

01理解態(tài)度Understandingattitude02調(diào)整態(tài)度Attitudeadjustment03態(tài)度決定一切attitudedecideseverything目錄directory

Understandattitude理解態(tài)度01指人的舉止動作，對于事物的立場或看法也是你對具體做法、反應(yīng)的取舍是行動的內(nèi)在因素什么是態(tài)度？是你向他人表達(dá)心情的方式同一個人：同樣遭遇+不同心態(tài)=不同的不同的人，對待同一事物會有不同的心態(tài)不同的人：同樣遭遇+不同態(tài)度=不同人心態(tài)心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法和觀點(diǎn)，就是我們對工作、對事業(yè)、對家庭、對朋友、對同事等方面所持的觀點(diǎn)和態(tài)度。心態(tài)的三種體驗(yàn)每個人都會遇到挫折，都可能會陷入消極之中。當(dāng)發(fā)生這種情況，你所面臨的挑戰(zhàn)就是：迅速利用態(tài)度調(diào)整技巧使自己復(fù)原，恢復(fù)積極態(tài)度。積極態(tài)度：是一種思維方式的外在表現(xiàn)，這種思維方式考慮積極的事情。

向上的積極態(tài)度特征：進(jìn)取的樂觀的什么是積極態(tài)度？我每個清晨醒后的第一件事，就是特意想想某件積極的事情——工作上或生活上的事。這使我起床后一天都有好心情。我一整天都堅(jiān)持這個做法，積極尋找工作、同事和朋友中的積極因素。人生有幾多個十年，最緊要痛快！積極態(tài)度有這么一個故事，從前一個老太太有兩個女兒，一個賣雨傘一個開洗衣店，天晴的時候老太太憂心忡忡，別人問為什么，她說：“我賣雨傘的女兒生意不好，我心里難過?！钡掠陼r她也不高興，她說：“我開洗衣店的女兒生意不好，洗好的衣服曬不干”。后來，有人告訴她：“其實(shí)，天睛的時候你可以為你開洗衣店的女兒高興，下雨天你可以為你賣雨傘的女兒高興?！崩咸腥淮笪?。小故事個性：一個人所具有的身體和精神特征的獨(dú)特組合。舉例：把一個人的身體特征（眼神、微笑、姿勢等）和精神特征（機(jī)智、寬容、決心等）混合起來，所浮現(xiàn)的組合就是我們通常所說的人的個性。積極態(tài)度能使一個美麗的人變得加倍美麗。01積極態(tài)度能把注意力吸引到個性中那些通常被忽略的優(yōu)良品質(zhì)上。02積極態(tài)度是一個人所擁有的最強(qiáng)大、最寶貴的個性特征。某些積極態(tài)度是通過其他個性特點(diǎn)來發(fā)光的，一個人的整體形象從中可變得更燦爛，對他人更有吸引力。03積極的態(tài)度有助于強(qiáng)化/發(fā)掘有吸引力的個性。一個人若態(tài)度很積極，就可以把沉悶的個性轉(zhuǎn)化為令他人覺得很振奮人心的個性。個性與態(tài)度愛笑的人運(yùn)氣不會太差提問：請分享在您工作/生活中美好的一面？很多人是否覺得自己的個性很普通，嘗試改變自己的形象，但是效果平平。而有些人，在你看起來是平平無奇的人，但總是能夠凝聚與感染到身體的人。細(xì)心看，你會發(fā)現(xiàn)這些人都有一個共同點(diǎn)就是充滿正能量。因此，如果專注于工作中、生活中美好積極的一面，就可以贏得更多的朋友。很快，人們紛紛稱贊你的個性，而以前他們都不曾注意到。使人生愉快“14條肌肉”繃起臉來要用60條肌肉，但笑的時候只要用14條肌肉。當(dāng)你感受到愉快、幸福的時候，你將體驗(yàn)到積極態(tài)度的魔力！激發(fā)激情

增強(qiáng)創(chuàng)造力案例：《喜劇之王》周星馳周星馳無厘頭電影中的角色都是小人物,從人小物變成英雄的故事。小人物作為他影片中的永恒主題,這些小人物都是以“積極樂觀、幽默詼諧”的心態(tài)，贏得最終的勝利。然而，他這種成功是必然的？還是一種運(yùn)氣？在天生好運(yùn)背后隱藏一個誘人的思想：態(tài)度本生可使人超凡脫俗！

Attitudeadjustment調(diào)整態(tài)度02討論、分享每當(dāng)你遇到困難、壓力、逆境的時候，你們會怎樣處理？消極心態(tài)的破壞作用消耗掉90%的精力失道寡助使希望破滅限制潛能發(fā)揮不能充分享受人生喪失機(jī)會消極情緒—如何形成消極情緒如何形成否定現(xiàn)實(shí)半途而廢對未來悲觀空想與幻想，好高騖遠(yuǎn)缺乏目標(biāo)害怕失敗害怕被拒絕埋怨與責(zé)怪AQ——逆商簡單地說就是當(dāng)個人或組織面對逆境時，以其獨(dú)特的方式對逆境的不同反應(yīng)。高IQ適合當(dāng)技術(shù)人員、高EQ適合當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，高AQ適合當(dāng)企業(yè)家。高AQ實(shí)現(xiàn)你的雄心壯志，成就非凡的事業(yè)和人生。有個東西叫AQ馬云，中國著名企業(yè)家，阿里巴巴集團(tuán)主要創(chuàng)始人之一?，F(xiàn)任阿里巴巴集團(tuán)董事局主席，他是《福布斯》雜志創(chuàng)辦50多年來成為封面人物的首位大陸企業(yè)家，曾獲選為未來全球領(lǐng)袖。2012年11月，阿里巴巴在網(wǎng)上的交易額突破一萬億大關(guān)，馬云由此被扣以“萬億侯”的稱號。2013年5月10日，馬云正式卸任阿里巴巴CEO。馬云調(diào)整消極態(tài)度的技巧確定目標(biāo)02去做害怕做的事01把積極的態(tài)度給予他人04包容別人03充滿愛心及感恩的心06加強(qiáng)體育煅煉08提高自我價值07堅(jiān)持不懈，直到成功05技巧

attitudedecideseverything態(tài)度決定一切03很久以前，有兩個秀才一起上京趕考…行走之間，巧遇出殯的隊(duì)伍，正抬著棺材哭天喊地。故事：倒霉的棺材大呼倒霉：“剛出門就碰上這等倒霉事真是流年不利！呸！呸！呸！”…一路上甲秀才嘮嘮叨叨，愁眉不展。終于到了考試的那一天，進(jìn)得考場腦袋短路…甲秀才結(jié)果：名落孫山見到棺材起先也感到不是滋味。但他轉(zhuǎn)念一想：“咦！棺材，棺材，有官有財(cái)！原來是個好兆頭啊?！薄谑呛蹙癜俦?，加倍努力…乙秀才結(jié)果：高中我是一切的根源！A：前因B：看法C：結(jié)果基本假設(shè)：人的情緒主要根源于自己的信念以及他對于該事物的評價與解釋。結(jié)論：事物的本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響。ABC情緒理論你的積極態(tài)度最為他人欣賞的地方，莫過于工作場所。態(tài)度與工作環(huán)境對許多同事來說，他們所做的也許并非自己喜歡的事情。與一個積極的人在一起，會使工作顯得愉快一些。一些同事的私人生活極其困難。他們希望在工作的地方找到積極樂觀的人，幫助自己一些麻煩事。積極態(tài)度和消極態(tài)度兩者在工作場所都會相互傳染。與一個積極的人一起工作，是件讓人愉快的事。一個人大約有一半的清醒時間在工作場所度過。若周圍沒有積極態(tài)度，這段時間會顯得永無盡頭。他會讓你也覺得更樂觀。與消極的人一起工作，也會使你變得消極。工作環(huán)境越和諧，部門生產(chǎn)率就會越高。但是，某一個人的消極態(tài)度就能使和諧的氣氛變質(zhì)。主管們需要依靠員工的積極態(tài)度來建立團(tuán)隊(duì)精神。幾個員工的積極態(tài)度會使每個人的工作變得更輕松。尋找工作中的樂趣工作是快樂的源泉，而投入全部精力去干，則是挖掘這個源泉的最佳方法。由于集中精神工作，沒有時間胡思亂想，也就減少了無謂的煩惱。當(dāng)一個人全力拼搏時，你就會感到自己有用，生活充實(shí)，你的智力、體力、意志等全部燃燒起來；整個人就像充電的機(jī)器，渾身是勁，充滿自信。記得大學(xué)剛畢業(yè)的時候，某電視公司請我去主持個特別節(jié)目，那節(jié)目的導(dǎo)播看我文章不錯，又要我兼編劇。

可是當(dāng)節(jié)目做完，領(lǐng)酬勞的時候，導(dǎo)播不但不給我編劇費(fèi)，還扣我一半的主持費(fèi)。他把收據(jù)交給我說：「你簽收一千六，但我只能給你八百，因?yàn)楣?jié)目透支了?！?/p>

我當(dāng)時沒吭聲，照簽了，心想「君子報(bào)仇，十年不晚?！?/p>

后來那導(dǎo)播又找我，我還「照樣」幫他做了幾次。

最后一次，他沒扣我錢，變得對我很客氣，因?yàn)槟菚r我被電視公司的新聞部看上，一下子成為了電視記者兼新聞主播。

我們后來常在公司遇到，他每次笑得都有點(diǎn)尷尬。

我曾經(jīng)想去告他一狀，可是正如高中那位同學(xué)所說，沒有他我能有今天嗎？如果我當(dāng)初不忍下一口氣，又能繼續(xù)獲得主持的機(jī)會嗎？

機(jī)會是他給的，他是我的貴人，他已經(jīng)知錯，我何必去報(bào)復(fù)呢？在工作或交往之中，無論是幫助過你的人，或者打擊過你的人，其實(shí)都是讓你得到成長的人。案例：恩人與仇人積極態(tài)度的力量——實(shí)現(xiàn)夢想的方法在這個世界上最讓人欣慰的是，幾乎沒有人會真的跌到谷底。最可悲的是明明有能力飛，但很少有人飛到高處01—要將目標(biāo)深深印在腦海里，不可忘記。02—要在心中描繪出成功的自己。03—消極思想一旦產(chǎn)生，要立刻以積極思想加以排除。04—要盡量淡化困難，盡量強(qiáng)化自己的能力。05—要以平常心面對當(dāng)前的困難，并立刻以積極的思維加以排除。要信賴自己。要隨時衷心待人。要經(jīng)常學(xué)習(xí)，不斷提高自己要為夢想設(shè)計(jì)一個決心、專