2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫——生活事件對心理健康的影響考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪項不屬于一般適應(yīng)綜合征（GAS）理論的三個階段？A.警覺階段B.抵抗階段C.衰竭階段D.恢復(fù)階段2.根據(jù)拉扎勒斯的認(rèn)知評價理論，個體在評估壓力事件時首先進行的是：A.次級評價B.初級評價C.重新評價D.情緒評價3.社會支持理論認(rèn)為，以下哪項不屬于社會支持的類型？A.結(jié)構(gòu)性支持B.功能性支持C.情感性支持D.認(rèn)知性支持4.個體在長期面對無法改變的壓力源時，最有可能出現(xiàn)哪種心理反應(yīng)？A.焦慮B.抑郁C.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙D.習(xí)得性無助5.以下哪種事件更傾向于引發(fā)負(fù)性情緒和心理健康問題？A.獲得晉升B.結(jié)婚C.突然失業(yè)D.搬新家6.生活事件量表的常見編制方法是：A.內(nèi)容分析B.訪談法C.問卷調(diào)查D.實驗法7.以下哪項因素不屬于影響個體對生活事件反應(yīng)的因素？A.個體的人格特質(zhì)B.個體擁有的資源C.事件的性質(zhì)D.事件的持續(xù)時間8.兒童在經(jīng)歷負(fù)性生活事件時，更容易出現(xiàn)哪種心理問題？A.焦慮癥B.抑郁癥C.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙D.適應(yīng)障礙9.慢性病患者在應(yīng)對疾病帶來的壓力時，以下哪種應(yīng)對策略最為有效？A.拒絕承認(rèn)疾病的存在B.尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助C.過度依賴藥物D.避免與家人朋友溝通10.積極心理學(xué)視角下，正性生活事件對心理健康的主要影響包括：A.提高個體的幸福感B.降低個體的自尊水平C.增加個體的壓力感D.減少個體的社會支持二、填空題（每空2分，共10分）1.拉扎勒斯認(rèn)為，個體對壓力事件的反應(yīng)取決于其進行的______評價和______評價。2.社會支持可以分為結(jié)構(gòu)性支持、______支持和______支持。3.個體在應(yīng)對壓力時，可以采取問題解決策略和______策略。4.生活事件量表（LES）是由______和______編制的。5.青少年在經(jīng)歷負(fù)性生活事件時，更容易出現(xiàn)______和______等心理問題。三、簡答題（每題10分，共30分）1.簡述一般適應(yīng)綜合征（GAS）理論的三個階段及其主要特征。2.簡述認(rèn)知評價理論的主要內(nèi)容，并舉例說明如何運用該理論解釋個體對壓力事件的反應(yīng)。3.簡述社會支持在應(yīng)對生活事件中的作用，并舉例說明如何獲得有效的社會支持。四、論述題（40分）結(jié)合相關(guān)理論和研究，論述生活事件對大學(xué)生心理健康的影響，并提出相應(yīng)的預(yù)防和干預(yù)措施。試卷答案一、選擇題1.D2.B3.D4.D5.C6.C7.D8.C9.B10.A二、填空題1.初級，次級2.功能性，情感性3.情緒調(diào)節(jié)4.拉扎勒斯，比恩5.焦慮，抑郁三、簡答題1.一般適應(yīng)綜合征（GAS）理論的三個階段及其主要特征：*警覺階段：個體意識到壓力源的出現(xiàn)，身體出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)，如心跳加速、血壓升高、腎上腺素分泌增加等，以應(yīng)對壓力。主要特征是“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)。*抵抗階段：個體持續(xù)面對壓力源，生理反應(yīng)逐漸減弱，但個體仍處于緊張狀態(tài)，容易感到疲憊和焦慮。主要特征是資源消耗和身心疲勞。*衰竭階段：個體長期面對無法擺脫的壓力源，生理資源耗盡，心理防線崩潰，出現(xiàn)各種身心癥狀，如情緒低落、失眠、食欲不振、免疫力下降等。主要特征是身心崩潰和疾病發(fā)生。2.認(rèn)知評價理論的主要內(nèi)容，并舉例說明如何運用該理論解釋個體對壓力事件的反應(yīng)：*主要內(nèi)容：認(rèn)知評價理論認(rèn)為，個體對壓力事件的反應(yīng)不僅取決于壓力事件本身，更取決于個體對壓力事件的認(rèn)知評價。主要包括初級評價和次級評價。*初級評價：指個體對壓力事件是否構(gòu)成威脅或挑戰(zhàn)進行評估。例如，一個學(xué)生將考試失敗視為一個嚴(yán)重的威脅，他會感到焦慮和沮喪。*次級評價：指個體對自身是否有足夠資源來應(yīng)對壓力事件進行評估。例如，上述學(xué)生如果認(rèn)為自己有能力通過努力復(fù)習(xí)來提高成績，他會進行積極的次級評價，并采取相應(yīng)的應(yīng)對措施。*舉例說明：兩個學(xué)生面對同樣的考試失敗，一個感到焦慮和沮喪，另一個則感到失望但仍然積極準(zhǔn)備下一次考試。這主要是因為他們對考試失敗的認(rèn)知評價不同。第一個學(xué)生將考試失敗視為一個嚴(yán)重的威脅，并且認(rèn)為自己沒有能力應(yīng)對；第二個學(xué)生則認(rèn)為考試失敗是一個挑戰(zhàn)，并且相信自己有能力通過努力來克服。3.社會支持在應(yīng)對生活事件中的作用，并舉例說明如何獲得有效的社會支持：*作用：社會支持是指個體在社會關(guān)系中獲得的來自他人的物質(zhì)幫助、情感關(guān)懷和信息指導(dǎo)等。社會支持可以幫助個體應(yīng)對壓力，減輕壓力帶來的負(fù)面影響，促進心理健康。*物質(zhì)幫助：如經(jīng)濟援助、提供住所等。*情感關(guān)懷：如傾聽、安慰、鼓勵等。*信息指導(dǎo)：如提供信息、建議、指導(dǎo)等。*獲得有效社會支持的例子：*當(dāng)一個人失業(yè)時，朋友和家人可以提供經(jīng)濟援助，幫助他尋找新的工作機會。*當(dāng)一個人失戀時，朋友可以陪伴他傾訴，給予安慰和支持。*當(dāng)一個人生病時，家人可以照顧他，并提供醫(yī)療信息和建議。四、論述題生活事件對大學(xué)生心理健康的影響，并提出相應(yīng)的預(yù)防和干預(yù)措施：影響：生活事件對大學(xué)生心理健康的影響是多方面的，既有積極的促進作用，也有消極的阻礙作用。*積極影響：*促進個人成長：適度的正性生活事件，如學(xué)業(yè)成功、獲得獎學(xué)金、參加社團活動、建立良好的人際關(guān)系等，可以增強大學(xué)生的自信心、自尊感和歸屬感，促進其人格的完善和發(fā)展。*提高生活滿意度：積極的生活事件可以帶來快樂、滿足和成就感，提高大學(xué)生對生活的滿意度和幸福感。*增強應(yīng)對能力：面對和成功應(yīng)對積極的生活事件，可以增強大學(xué)生的應(yīng)對能力和適應(yīng)能力，使其更好地面對未來的挑戰(zhàn)。*消極影響：*引發(fā)心理問題：負(fù)性生活事件，如學(xué)業(yè)壓力過大、人際關(guān)系沖突、失戀、家庭變故、突發(fā)意外等，可以引發(fā)焦慮、抑郁、恐懼、應(yīng)激障礙等心理問題，嚴(yán)重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。*損害身心健康：長期處于負(fù)性生活事件的壓力下，可以導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)失眠、食欲不振、免疫力下降等生理癥狀，甚至引發(fā)各種軀體疾病。*影響社會功能：嚴(yán)重的心理問題可以導(dǎo)致大學(xué)生無法正常學(xué)習(xí)、生活和社會交往，影響其學(xué)業(yè)成績、人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力。原因分析：大學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，面臨著學(xué)業(yè)、人際、情感、就業(yè)等多方面的壓力，更容易受到生活事件的影響。此外，大學(xué)生的認(rèn)知水平、情緒調(diào)節(jié)能力和社會支持系統(tǒng)等個體因素，也會影響其對生活事件的反應(yīng)和應(yīng)對效果。預(yù)防和干預(yù)措施：*加強心理健康教育：學(xué)校應(yīng)加強對大學(xué)生的心理健康教育，普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理健康意識，幫助其掌握心理調(diào)適的方法和技巧。*建立完善的心理支持系統(tǒng)：學(xué)校應(yīng)建立完善的心理支持系統(tǒng)，包括心理咨詢中心、心理熱線、心理社團等，為大學(xué)生提供及時有效的心理幫助。*開展豐富多彩的校園活動：學(xué)校應(yīng)開展豐富多彩的校園活動，如社團活動、文體活動、志愿服務(wù)等，幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，增強其歸屬感和幸福感。*提供個性化的心理輔導(dǎo)：心理咨詢