(2025年)低碳健康知識競賽題庫及答案一、單項選擇題（每題2分，共40分）1.以下哪種出行方式的單位碳排放最低？A.私人燃油車（5座）B.城市地鐵C.長途客車D.高鐵二等座答案：B（城市地鐵屬于公共交通，電力驅(qū)動且運量大，單位乘客碳排放顯著低于其他選項）2.2025年我國重點推廣的“超低能耗建筑”中，外墻保溫材料的導熱系數(shù)需低于多少W/(m·K)？A.0.045B.0.060C.0.075D.0.090答案：A（2025年新版《近零能耗建筑技術(shù)標準》規(guī)定，外墻保溫材料導熱系數(shù)應(yīng)≤0.045，以提升建筑整體保溫性能）3.以下哪種食物的生產(chǎn)過程碳排放最高？A.牛肉B.雞肉C.大米D.菠菜答案：A（畜牧業(yè)中，肉牛養(yǎng)殖因甲烷排放和飼料種植需大量土地，單位蛋白質(zhì)碳排放是雞肉的5-10倍，是植物性食物的20倍以上）4.家庭使用LED燈泡相比傳統(tǒng)白熾燈，能耗可降低約多少？A.30%B.50%C.70%D.90%答案：C（LED燈能效比白熾燈高，相同亮度下能耗僅為白熾燈的20%-30%，即降低約70%）5.2025年我國“無廢城市”建設(shè)中，居民家庭廚余垃圾的規(guī)范處理方式是？A.混入其他垃圾直接填埋B.粉碎后沖入下水道C.密封后投入綠色廚余垃圾桶D.晾曬干燥后作為干垃圾處理答案：C（2025年《生活垃圾分類制度實施方案》明確，廚余垃圾需密封后投入綠色專用容器，禁止粉碎直排或混入其他類別）6.成年人每日步行6000步（約4.8公里）的低碳健康效益不包括？A.降低心血管疾病風險20%-30%B.減少約0.3kg二氧化碳排放（相比乘短途汽車）C.提升骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松D.完全替代日常力量訓練需求答案：D（步行無法完全替代力量訓練，二者對肌肉和骨骼的作用不同）7.以下哪種行為不符合“低碳辦公”要求？A.雙面打印文件，減少紙張使用B.夏季空調(diào)溫度設(shè)置為26℃C.使用一次性塑料杯接待訪客D.關(guān)閉長時間不使用的電腦顯示器答案：C（一次性塑料杯屬于不可降解廢棄物，增加資源消耗和碳排放，不符合低碳原則）8.2025年我國重點推廣的“光伏+”模式中，“農(nóng)光互補”指的是？A.光伏發(fā)電板下種植喜陰作物或養(yǎng)殖禽類B.光伏電站與農(nóng)田灌溉系統(tǒng)聯(lián)動供電C.利用農(nóng)田廢棄物發(fā)電補充光伏D.光伏發(fā)電收益用于農(nóng)業(yè)補貼答案：A（農(nóng)光互補通過上層發(fā)電、下層種植/養(yǎng)殖，實現(xiàn)土地資源高效利用，是2025年新能源與農(nóng)業(yè)融合的重點推廣模式）9.健康成年人每周進行中等強度有氧運動的推薦時長是？A.30分鐘B.75分鐘C.150分鐘D.300分鐘答案：C（世界衛(wèi)生組織2025年更新的《身體活動指南》建議，成人每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、騎自行車）10.以下哪種物品的“碳足跡”計算需重點考慮運輸環(huán)節(jié)？A.本地種植的應(yīng)季蔬菜B.進口反季節(jié)水果C.家庭自制面包D.手工編織的毛衣答案：B（進口反季節(jié)水果需長途運輸，運輸過程的燃油消耗或冷鏈能耗占其總碳足跡的40%-60%）11.2025年我國“公轉(zhuǎn)鐵”政策中，“公轉(zhuǎn)鐵”指的是？A.公共交通優(yōu)先轉(zhuǎn)向鐵路建設(shè)B.公路貨運轉(zhuǎn)向鐵路貨運C.城市公交由燃油車轉(zhuǎn)向有軌電車D.共享單車與鐵路站點接駁答案：B（“公轉(zhuǎn)鐵”是通過提升鐵路貨運比例，降低公路運輸?shù)母咛寂欧牛?025年目標鐵路貨運量較2020年增長10%）12.長期飲用塑料瓶裝水對健康和環(huán)境的潛在風險不包括？A.微塑料攝入可能影響消化系統(tǒng)B.塑料生產(chǎn)消耗石油資源，增加碳排放C.瓶裝水密封更安全，無衛(wèi)生風險D.廢棄塑料瓶可能污染土壤和海洋答案：C（瓶裝水雖經(jīng)處理，但長期儲存可能因塑料析出微塑料，且并非“絕對安全”）13.以下哪種烹飪方式最符合“低碳健康”原則？A.油炸食品（高溫長時間）B.水煮蔬菜（少鹽少油）C.炭火燒烤（煙熏風味）D.電烤箱烘焙（高功率）答案：B（水煮蔬菜能耗低、用油少，既減少碳排放（避免高溫耗能）又利于控制油鹽攝入）14.2025年我國“快遞包裝綠色轉(zhuǎn)型”要求中，電商快件使用可循環(huán)包裝的比例需達到？A.10%B.20%C.30%D.40%答案：C（2025年《快遞包裝綠色產(chǎn)品認證目錄》規(guī)定，可循環(huán)快遞包裝使用比例不低于30%，減少一次性塑料包裝）15.以下哪種綠植最適合室內(nèi)種植，同時兼具碳吸收和空氣凈化功能？A.仙人掌（多肉植物）B.綠蘿（藤本植物）C.含羞草（敏感植物）D.夾竹桃（有毒植物）答案：B（綠蘿光合作用效率較高，能吸收甲醛、苯等有害氣體，適合室內(nèi)低光照環(huán)境）16.成年人每日食鹽攝入量的健康建議是？A.不超過3克B.不超過5克C.不超過8克D.不超過10克答案：B（2025年《中國居民膳食指南》更新，建議每日鹽攝入≤5克，以降低高血壓和心血管疾病風險）17.以下哪種行為會增加家庭“隱性碳排放”？A.關(guān)閉待機狀態(tài)的電視機頂盒B.用太陽能熱水器替代電熱水器C.購買過度包裝的節(jié)日禮品D.種植家庭小菜園減少買菜次數(shù)答案：C（過度包裝的生產(chǎn)、運輸和廢棄處理會增加額外碳排放，屬于“隱性”排放）18.2025年我國“新能源汽車換電模式”推廣的核心目的是？A.降低電池成本B.解決續(xù)航焦慮和充電等待問題C.提升汽車加速性能D.減少電池回收難度答案：B（換電模式通過快速更換電池，縮短補能時間，同時統(tǒng)一電池標準利于規(guī)模化回收，2025年重點在解決用戶使用痛點）19.以下哪種飲食習慣既低碳又健康？A.每周吃3次以上紅肉（牛肉、羊肉）B.每日飲用含糖飲料2瓶（500ml/瓶）C.早餐以燕麥、全麥面包為主D.晚餐常吃油炸快餐答案：C（燕麥、全麥面包屬于低加工、高纖維的植物性食物，生產(chǎn)碳排放低，且利于控制血糖和體重）20.家庭安裝光伏發(fā)電系統(tǒng)后，多余電量并入電網(wǎng)的收益計算依據(jù)是？A.當?shù)鼐用裼秒妰r格B.當?shù)厝济喊l(fā)電標桿上網(wǎng)電價C.國家統(tǒng)一的新能源補貼電價D.市場交易形成的實時電價答案：D（2025年我國電力市場化改革深化，分布式光伏余電上網(wǎng)按“隔墻售電”機制，通過市場交易確定電價，不再執(zhí)行固定補貼）二、判斷題（每題1分，共20分）1.空調(diào)溫度每調(diào)高1℃（夏季），可減少約10%的耗電量。（）答案：√（空調(diào)制冷時，溫度每升高1℃，壓縮機運行時間減少，能耗降低約8%-12%）2.食用有機蔬菜一定比普通蔬菜更低碳。（）答案：×（有機蔬菜因不使用化肥，種植過程碳排放可能較低，但需更多土地和人工，運輸距離長時總碳足跡可能反超普通蔬菜）3.舊衣物捐贈比直接丟棄更低碳，因為減少了新衣物生產(chǎn)的資源消耗。（）答案：√（生產(chǎn)1件棉質(zhì)T恤需約2700升水，捐贈舊衣物可減少新衣物生產(chǎn)的水、電、原材料消耗，降低碳排放）4.用塑料保鮮盒裝熱食會釋放有害物質(zhì)，但不會增加碳排放。（）答案：×（塑料盒高溫釋放微塑料危害健康，同時廢棄塑料的焚燒或填埋會產(chǎn)生甲烷等溫室氣體，間接增加碳排放）5.電動汽車的碳排放一定低于燃油車。（）答案：×（若電力來源以煤炭為主，電動汽車全生命周期碳排放可能接近甚至高于燃油車；若使用可再生能源發(fā)電，則顯著更低）6.垃圾分類后，廚余垃圾經(jīng)處理可轉(zhuǎn)化為有機肥，減少化肥使用，從而降低碳排放。（）答案：√（廚余垃圾堆肥替代化肥，減少化肥生產(chǎn)的能源消耗（化肥生產(chǎn)占全球碳排放3%），同時提升土壤固碳能力）7.長時間使用手機快充功能會增加碳排放，因為快充功率更高。（）答案：√（快充功率通常是普通充電的2-3倍，相同電量下，高功率充電若來自化石能源發(fā)電，會增加瞬時碳排放）8.種植草坪比種植樹木更有利于城市固碳。（）答案：×（樹木的固碳能力是草坪的5-10倍，且樹木通過光合作用吸收二氧化碳的效率更高）9.購買本地生產(chǎn)的應(yīng)季水果比進口反季節(jié)水果更低碳，因為減少了運輸能耗。（）答案：√（運輸占食品碳足跡的10%-40%，本地應(yīng)季水果運輸距離短，冷鏈需求低，總排放更低）10.健康人群每日飲用8杯水（約2000ml）是固定標準，無需根據(jù)活動量調(diào)整。（）答案：×（2025年《中國居民水與電解質(zhì)健康指南》指出，飲水量需根據(jù)出汗量、運動強度調(diào)整，過量飲水可能增加腎臟負擔）11.用洗衣機的“快洗模式”比“標準模式”更低碳，因為耗時短、耗電少。（）答案：√（快洗模式通常耗時30分鐘，比標準模式（60分鐘）省電約30%，同時減少水資源消耗）12.室內(nèi)使用空氣清新劑可以改善空氣質(zhì)量，且不會增加碳排放。（）答案：×（空氣清新劑含揮發(fā)性有機物（VOCs），可能刺激呼吸道，其生產(chǎn)和包裝過程也會產(chǎn)生碳排放）13.騎自行車通勤30分鐘，相當于燃燒約200大卡熱量，同時減少約0.5kg二氧化碳排放（相比燃油車）。（）答案：√（普通燃油車每公里排放約120g二氧化碳，30分鐘騎行約8公里，可減少約0.96kg排放，接近0.5kg的估算范圍）14.過期藥品屬于有害垃圾，需投入紅色垃圾桶，不能隨生活垃圾丟棄。（）答案：√（過期藥品含化學物質(zhì)，隨意丟棄會污染土壤和水源，需單獨收集后由專業(yè)機構(gòu)處理）15.夏季穿淺色衣物比深色衣物更涼爽，因此可以間接減少空調(diào)使用，降低碳排放。（）答案：√（淺色衣物反射更多可見光，吸收熱量較少，人體感覺更舒適，可減少空調(diào)制冷需求）16.購買“碳標簽”產(chǎn)品意味著該產(chǎn)品的碳排放已通過植樹等方式完全中和。（）答案：×（碳標簽標注的是產(chǎn)品全生命周期碳排放值，“碳中和”產(chǎn)品需額外購買碳匯抵消，二者概念不同）17.長期飲用純凈水（蒸餾水）比礦泉水更健康，因為不含雜質(zhì)。（）答案：×（純凈水缺乏人體所需的礦物質(zhì)，長期飲用可能影響電解質(zhì)平衡；礦泉水適量飲用更利于健康）18.家庭使用節(jié)能冰箱時，食物填滿冰箱比留出空隙更省電，因為冷空氣不易流失。（）答案：×（冰箱內(nèi)食物應(yīng)留出10%-20%的空隙，便于冷空氣循環(huán)，過度填滿會增加壓縮機負擔，反而更耗電）19.2025年我國“禁塑令”已全面禁止所有一次性塑料制品的生產(chǎn)和使用。（）答案：×（2025年“禁塑令”重點禁止不可降解塑料袋、一次性餐具等，可降解塑料和必要醫(yī)療用塑料仍允許使用）20.步行時佩戴耳機聽音樂不會影響健康，但可能因分心增加交通風險。（）答案：√（耳機音量控制在60分貝以下、每日使用不超過60分鐘時，對聽力無顯著影響；但分心可能導致交通事故）三、簡答題（每題8分，共40分）1.請列舉3種家庭日?！暗吞冀】怠毙袨?，并說明其對環(huán)境和健康的雙重效益。答案：①自帶水杯替代一次性塑料杯：減少塑料廢棄物（降低白色污染），避免微塑料攝入（保護消化系統(tǒng)健康）；②選擇清蒸/水煮代替油炸烹飪：降低廚房能耗（減少碳排放），減少油脂攝入（預(yù)防肥胖和心血管疾?。?；③每日30分鐘步行/騎行通勤：減少交通碳排放（替代燃油車），提升心肺功能（降低高血壓、糖尿病風險）。2.2025年我國“雙碳”目標下，新能源汽車推廣對健康的間接影響有哪些？答案：①減少尾氣排放中的PM2.5、氮氧化物等污染物，降低呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缦?、肺癌）發(fā)病率；②推動充電基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，促進步行、騎行等綠色出行，增加身體活動量，改善居民體質(zhì)；③電池回收產(chǎn)業(yè)規(guī)范發(fā)展，減少重金屬污染（如鉛、鎘）對土壤和水源的威脅，降低慢性中毒風險。3.為什么說“減少紅肉攝入”是低碳健康飲食的重要措施？請從碳排放和健康風險兩方面說明。答案：碳排放：肉牛養(yǎng)殖需大量土地（用于飼料種植）和水資源，且牛腸道發(fā)酵產(chǎn)生甲烷（溫室效應(yīng)是二氧化碳的28倍），單位蛋白質(zhì)碳排放是植物性食物的20倍以上；健康風險：紅肉（尤其是加工紅肉）富含飽和脂肪和膽固醇，過量攝入與結(jié)直腸癌、冠心病等疾病風險正相關(guān)，2025年《膳食指南》建議每周紅肉攝入≤300克。4.家庭裝修時，如何通過材料選擇實現(xiàn)“低碳健康”？請給出3條具體建議。答案：①選擇水性涂料替代油性涂料：水性涂料VOCs（揮發(fā)性有機物）含量低，減少室內(nèi)甲醛等有害氣體（保護呼吸系統(tǒng)），同時生產(chǎn)過程能耗更低（降低碳排放）；②使用再生木材（如FSC認證木材）替代新伐木材：減少森林砍伐（增強生態(tài)固碳能力），再生木材加