第=PAGE1*2-11頁(yè)（共=NUMPAGES1*22頁(yè)）PAGE如何戰(zhàn)勝恐懼演講稿作文[5篇]如何戰(zhàn)勝恐懼演講稿作文第1篇站在講臺(tái)上，我緊張得手心直冒汗。臺(tái)下，黑壓壓的人群，一張張期待的面孔，讓我心跳加速。這我第一次在全校面前演講，主題如何戰(zhàn)勝恐懼。突然，一個(gè)尖銳的聲音打破寂靜：“同學(xué)們，今天，我要和大家分享一個(gè)故事?！蔽翼樦曇艨慈?，發(fā)覺(jué)講臺(tái)上站著一個(gè)熟悉的身影——我的好友小李。沒(méi)想到，他竟然要代替我演講。小李走上講臺(tái)，微笑著環(huán)顧四周。他的眼神中充滿自信，好像已經(jīng)掌控整個(gè)局面。我坐在臺(tái)下，心中五味雜陳。我既為他能夠勇敢地站在這里而感到高興，又為自己的退縮而愧疚。小李開(kāi)始講述他的故事。他說(shuō)，小時(shí)候他非常害怕黑暗，每當(dāng)夜幕降臨，他就躲在被窩里瑟瑟發(fā)抖。直到有一天，他鼓起勇氣，獨(dú)自一人走進(jìn)黑暗的房間，發(fā)覺(jué)其實(shí)黑暗并不可怕。他告訴我們，戰(zhàn)勝恐懼的關(guān)鍵在于勇敢面對(duì)。我專注地聽(tīng)著，突然，一陣?yán)滹L(fēng)從窗外吹來(lái)，我打個(gè)寒顫。這時(shí)，小李的話題轉(zhuǎn)到如何面對(duì)生活中的恐懼。他說(shuō)，生活中充滿各種未知和挑戰(zhàn)，但我們不能因?yàn)楹ε露共讲磺?。他鼓?lì)我們要勇敢地邁出第一步，即使跌倒也要勇敢地爬起來(lái)。小李的聲音漸漸消失在空氣中，但他的話語(yǔ)卻在我心中回蕩。我好像看到他小時(shí)候獨(dú)自面對(duì)黑暗的場(chǎng)景，看到他勇敢地邁出第一步的背影。我突然意識(shí)到，我一直在逃避恐懼，從未真正面對(duì)過(guò)它。演講結(jié)束后，我走上講臺(tái)，接過(guò)小李遞過(guò)來(lái)的麥克風(fēng)。我深吸一口氣，調(diào)整一下情緒，開(kāi)始講述自己的故事。我講述我小時(shí)候的恐懼，以及我如何一步步戰(zhàn)勝它的。我告訴大家，恐懼并不可怕，可怕的我們不敢面對(duì)它。那一刻，我明白：勇敢面對(duì)恐懼，才能成就更好的自己。如何戰(zhàn)勝恐懼演講稿作文第2篇站在演講臺(tái)前，我常常感到一種無(wú)法言喻的恐懼，那心跳加速、手心冒汗的恐懼，面對(duì)眾多目光時(shí)的緊張與不安。但正這種恐懼，激發(fā)我戰(zhàn)勝它的決心。今天，我想與大家分享如何戰(zhàn)勝恐懼演講的秘訣。知曉恐懼的根源關(guān)鍵。恐懼往往源于對(duì)未知的擔(dān)憂和對(duì)失敗的恐懼。當(dāng)我站在臺(tái)上，我害怕的不自己，而聽(tīng)眾的反應(yīng)。我害怕自己的話語(yǔ)無(wú)法引起共鳴，害怕自己無(wú)法掌控局面。認(rèn)識(shí)到恐懼的本質(zhì)后，我開(kāi)始有針對(duì)性地克服它。充分的準(zhǔn)備戰(zhàn)勝恐懼的利器。我曾參加過(guò)一個(gè)演講培訓(xùn)班，那里的老師告訴我們：“準(zhǔn)備得越充分，上臺(tái)時(shí)就越自信?！边@句話成為我的座右銘。為一個(gè)演講，我需要查閱大量資料，構(gòu)思演講稿，甚至模擬上臺(tái)演講。通過(guò)這樣的準(zhǔn)備，我逐漸克服對(duì)未知的恐懼。再者，積極的心態(tài)戰(zhàn)勝恐懼的秘訣。在演講前，我會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“我已經(jīng)準(zhǔn)備好，我可以做到！”這種積極的自我暗示讓我充滿信心。同時(shí)我也會(huì)告訴自己：“失敗并不可怕，重要的我勇敢地站出來(lái)?！边@種心態(tài)讓我在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加從容。向他人求助也戰(zhàn)勝恐懼的有效方法。我曾經(jīng)向一位經(jīng)驗(yàn)豐富的演講者請(qǐng)教，他告訴我：“站在臺(tái)上，你的目標(biāo)讓觀眾感受到你的熱情和真誠(chéng)，而不擔(dān)心自己的表現(xiàn)?！彼脑捵屛颐靼籽葜v的真諦，也讓我更加勇敢地面對(duì)恐懼。記得有一次，我參加一場(chǎng)辯論賽。面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，我感到無(wú)比緊張。但在比賽過(guò)程中，我緊緊抓住自己的論點(diǎn)，全力以赴地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。最終，我戰(zhàn)勝恐懼，贏得比賽。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到，勇敢面對(duì)恐懼，才能收獲成功。戰(zhàn)勝恐懼演講的關(guān)鍵在于：知曉恐懼的根源，做好充分的準(zhǔn)備，保持積極的心態(tài)，向他人求助，并勇敢地站在臺(tái)上。我們攜手共進(jìn)，勇敢地戰(zhàn)勝恐懼，成為更好的自己！如何戰(zhàn)勝恐懼演講稿作文第3篇“勇敢就知道害怕，但仍然面對(duì)恐懼?！薄悺P勒在人生的道路上，恐懼如同陰影，時(shí)刻伴隨。面對(duì)演講，許多人都感到恐懼。但正這種恐懼，激發(fā)人類挑戰(zhàn)自我的勇氣。歷史上，許多偉大的演講家都曾經(jīng)歷過(guò)恐懼的磨礪。比如，林肯在發(fā)表著名的《葛底斯堡演講》之前，也曾經(jīng)歷巨大的心理壓力。但他堅(jiān)信，勇敢面對(duì)恐懼，才能成就偉大的事業(yè)。最終，他的演講感動(dòng)整個(gè)美國(guó)，成為永載史冊(cè)的杰作?？萍嫉陌l(fā)展同樣見(jiàn)證人類戰(zhàn)勝恐懼的歷程。例如我國(guó)航天員楊利偉在執(zhí)行神舟五號(hào)任務(wù)時(shí)，面對(duì)未知的太空環(huán)境，內(nèi)心的恐懼難以言表。但正這種恐懼，讓他更加珍惜每一次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，最終成功完成我國(guó)首次載人航天飛行。面對(duì)恐懼，青少年應(yīng)如何戰(zhàn)勝呢？要樹(shù)立自信。相信自己有能力克服困難，戰(zhàn)勝恐懼。要勇于嘗試。通過(guò)不斷的實(shí)踐，積累經(jīng)驗(yàn)，逐漸消除恐懼。要培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的精神。面對(duì)挫折，不輕易放棄，堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。勇敢面對(duì)恐懼，我們才能在人生的舞臺(tái)上盡情揮灑。青少年朋友們，我們攜手共進(jìn)，勇往直前，戰(zhàn)勝恐懼，成就輝煌人生！如何戰(zhàn)勝恐懼演講稿作文第4篇面對(duì)恐懼，我們?nèi)缤驹谌松氖致房冢胺轿粗牡缆?，背后安全的港灣?？謶?，如同影隨形，無(wú)處不在。但如何戰(zhàn)勝它，卻成為我們?nèi)松猛局胁豢苫蛉钡囊徽n。想象一下，恐懼如同一條巨蟒，緊緊纏繞在我們的心頭。它我們?cè)谝雇頍o(wú)法入睡，我們?cè)诎滋鞜o(wú)法專注于工作。那么，如何才能將這條巨蟒制服，讓它不再成為我們的噩夢(mèng)呢？我們要正視恐懼?？謶植⒎菒耗В晃覀儍?nèi)心深處的一種本能反應(yīng)。當(dāng)我們正視它時(shí)，我們便找到戰(zhàn)勝它的起點(diǎn)。正如一位哲人所說(shuō)：“恐懼不敵人，而朋友，它我們更加珍惜生命?！蔽覀円獙W(xué)會(huì)放松。當(dāng)恐懼來(lái)臨之際，我們的大腦會(huì)迅速分泌出一種名為“腎上腺素”的物質(zhì)，使我們陷入緊張狀態(tài)。這時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)深呼吸，讓身體放松下來(lái)。放松，我們才能冷靜思考，找到戰(zhàn)勝恐懼的方法。再者，我們要勇于嘗試。恐懼往往源于我們對(duì)未知事物的恐懼。當(dāng)我們勇敢地邁出第一步，去嘗試那些我們感到恐懼的事情時(shí)，我們便打破恐懼的束縛。正如一句古語(yǔ)所說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”我們要學(xué)會(huì)尋求幫助。面對(duì)恐懼，我們并非孤軍奮戰(zhàn)。我們可以向親朋好友傾訴，尋求他們的支持和鼓勵(lì)；我們也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，讓他們幫助我們走出恐懼的陰影。我們要保持樂(lè)觀的心態(tài)。樂(lè)觀的心態(tài)戰(zhàn)勝恐懼的利器。當(dāng)我們相信一切都會(huì)好起來(lái)時(shí)，恐懼便會(huì)逐漸消失。正如一句名言所說(shuō)：“人生最大的敵人，不別人，而自己?！睉?zhàn)勝恐懼并非易事，但只要我們勇敢面對(duì)，學(xué)會(huì)放松，勇于嘗試，尋求幫助，保持樂(lè)觀，我們便能戰(zhàn)勝恐懼，迎接人生的陽(yáng)光。如何戰(zhàn)勝恐懼演講稿作文第5篇大家好！今天我想和大家聊聊一個(gè)我們每個(gè)人都會(huì)遇到的問(wèn)題——恐懼。別看它小，有時(shí)候它就像個(gè)攔路虎，我們不敢邁出一步。記得小時(shí)候，我最怕黑。每當(dāng)夜幕降臨，我就會(huì)躲在被窩里，緊緊抱住我的小熊玩具。那時(shí)候，我想象著床底下的怪物，心里就像裝個(gè)小鼓，砰砰直跳?？珊髞?lái)，我發(fā)覺(jué)一個(gè)秘密——勇敢地面對(duì)它，它就不再怪物。有一次，我鼓起勇氣，拿起手電筒，勇敢地走進(jìn)我的房間。我看著那黑暗，心里有點(diǎn)緊張，但更多的好奇。結(jié)果，我發(fā)覺(jué)床底下除我的小熊玩具，什么也沒(méi)有。那一刻，我明白，恐懼其實(shí)我們自己想象出來(lái)的。長(zhǎng)大以后，我也遇到過(guò)各種各樣的恐懼。比如，害怕失敗、害怕失去、害怕別人嘲笑。但每次當(dāng)我勇敢地面對(duì)它們，我發(fā)覺(jué)自己其實(shí)并沒(méi)有那么害怕。就像那次考試，我緊張