目錄2.未來(lái)之所向3.前路在何方4.你我不一樣5.學(xué)習(xí)那些事6.時(shí)間去哪了7.升級(jí)朋友圈2.未來(lái)之所向1/8判斷題(1分)朋友圈里經(jīng)常出現(xiàn)的同學(xué)說(shuō)Flag常立常倒，原因可能和Flag不夠SMART有關(guān)。答案：√2/8判斷題(1分)為了下學(xué)期的引體向上能夠拿到滿分，從現(xiàn)在起我要努力練習(xí)引體向上。這個(gè)目標(biāo)足夠SMART。答案：×3/8判斷題(1分)設(shè)定目標(biāo)不能拍腦袋決定，而是要注意收集關(guān)于自己的和關(guān)于外部世界的信息，做到有的放矢。答案：√4/8判斷題(1分)“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”告訴我們?cè)谑占P(guān)于外部世界信息時(shí)，網(wǎng)站書(shū)籍獲取信息雖然便捷，但是沒(méi)有實(shí)習(xí)實(shí)踐獲取的信息對(duì)我們的決策支持程度高。答案：√5/8單選題(1分)小華為了新學(xué)期的寫作課，制定了自己的讀書(shū)目標(biāo)：一個(gè)月看兩本名著小說(shuō)。但是中間因?yàn)楦鞣N事情，導(dǎo)致只看完了一本。請(qǐng)你從目標(biāo)設(shè)定的角度分析，小華設(shè)定的目標(biāo)存在什么問(wèn)題？目標(biāo)無(wú)法完成，超出了小華的能力目標(biāo)無(wú)法衡量目標(biāo)與學(xué)業(yè)關(guān)聯(lián)度低沒(méi)有對(duì)目標(biāo)進(jìn)行分解，應(yīng)該將目標(biāo)具體到周、日目標(biāo)。答案：D6/8單選題(1分)你覺(jué)得“先定一個(gè)小目標(biāo)，比如先掙它一個(gè)億”在從目標(biāo)設(shè)定角度分析，存在什么問(wèn)題？目標(biāo)沒(méi)有時(shí)間限制目標(biāo)不夠明確具體沒(méi)有對(duì)目標(biāo)進(jìn)行分層次，應(yīng)該設(shè)定夢(mèng)想級(jí)、滿意級(jí)和保底級(jí)的目標(biāo)沒(méi)有對(duì)目標(biāo)進(jìn)行量化答案：A7/8單選題(1分)將宏大的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)分解為短期易執(zhí)行的目標(biāo)是我們順利實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)最有效的方法。下圖是本講介紹個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)階梯圖。從圖中可以看出高層級(jí)的目標(biāo)指導(dǎo)我們確定小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)支持我們實(shí)現(xiàn)最終的人生目標(biāo)。請(qǐng)問(wèn)下列目標(biāo)中不能夠體現(xiàn)大目標(biāo)——小目標(biāo)關(guān)系的是？目標(biāo)分解.png為了通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試，我要每周背會(huì)100個(gè)單詞，為了能夠成為一名程序員，我要在畢業(yè)時(shí)拿到計(jì)算機(jī)學(xué)位為了提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，我要好好學(xué)習(xí)知識(shí)和技能為了能夠保持身體健康，我要每周堅(jiān)持跑兩次三千米答案：C8/8單選題(1分)愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)，興趣是最好的老師。如何找到并根據(jù)自己的興趣確定自己的職業(yè)發(fā)展方向一直是人們關(guān)注的話題。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，我們可以利用以下哪種理論或者方法幫助我們探索自己的職業(yè)興趣？目標(biāo)設(shè)定的分層分類法霍蘭德職業(yè)興趣理論SMART原則個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)階梯圖答案：B3.前路在何方1/8單選題(1分)決策權(quán)是決策者對(duì)決策系統(tǒng)內(nèi)的活動(dòng)擁有的選擇、駕馭、支配的權(quán)力。在思考決策問(wèn)題時(shí)，我們要先思考自己是否有決策權(quán)。下面情景中，有決策權(quán)的是？參加的社團(tuán)每周都要開(kāi)會(huì)，能不能取消開(kāi)會(huì)課程布置的作業(yè)太難了，能不能不做作業(yè)這學(xué)期學(xué)業(yè)壓力太大了，能不能退掉一門選修課想買臺(tái)新的電腦，但是預(yù)算不夠，需要說(shuō)服父母支持，要不要買新電腦答案：C2/8單選題(1分)“魚(yú)，我所欲也；熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚(yú)而取熊掌者也”告訴我們?cè)谶x擇決策中（）選擇即放棄選擇過(guò)程總是艱難糾結(jié)的選擇需要了解關(guān)于選項(xiàng)的各種信息選擇時(shí)要考慮方案是否合理答案：A3/8單選題(1分)規(guī)劃謬誤是計(jì)劃和預(yù)測(cè)不切實(shí)際地接近理想狀況的情況。以下選項(xiàng)體現(xiàn)了規(guī)劃謬誤的是（）我要每天背20個(gè)單詞寒假期間，我要自學(xué)完下學(xué)期的所有課程我要每天7點(diǎn)起床每周，我的總跑步里程要達(dá)到10km。答案：B4/8單選題(1分)前景理論認(rèn)為：大多數(shù)人在面臨獲得時(shí)是風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避的；大多數(shù)人在面臨損失時(shí)是風(fēng)險(xiǎn)偏好的；人們對(duì)損失比對(duì)獲得更為敏感。下面情景不能體現(xiàn)了前景理論的是（）？退課時(shí)，雖然某門課程可能會(huì)不及格，但已經(jīng)過(guò)了半學(xué)期了，退課會(huì)浪費(fèi)半學(xué)期的努力，所以選擇繼續(xù)上課“商品價(jià)格90元，郵費(fèi)10元”和“商品價(jià)格100元”，選擇后者的人更多白撿100元所帶來(lái)的快樂(lè)，難以抵消丟失100元所帶來(lái)的痛苦在選擇去哪個(gè)食堂吃飯時(shí)，同學(xué)們更傾向于選擇距離近的食堂，因?yàn)榭梢詼p少走路的時(shí)間答案：D5/8單選題(1分)決策平衡單的優(yōu)點(diǎn)不包括的()。思考過(guò)程可視化將不同的選項(xiàng)量化為可比的數(shù)值決策標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)著決策為我們識(shí)別問(wèn)題提供了方法答案：D6/8單選題(1分)決策過(guò)程不包括以下那個(gè)環(huán)節(jié)()?識(shí)別問(wèn)題制定行動(dòng)方案開(kāi)始行動(dòng)做出選擇答案：C7/8判斷題(1分)最好的選擇是好處多于壞處的選擇，而不是毫無(wú)壞處的選擇。答案：√8/8判斷題(1分)決策過(guò)程只受我們能夠得到的信息、自身所處環(huán)境的影響。答案：×4.你我不一樣1/8單選題(1分)MBTI理論按照大腦偏好的信息收集方式,將人的性格劃分為S(感覺(jué))和N(直覺(jué)),下面哪種行為不是S類型的特點(diǎn)()喜歡處理具體、明確、可量化的事情從頭開(kāi)始,每次采取一個(gè)步驟生活在當(dāng)下,面對(duì)此時(shí)此地的現(xiàn)實(shí)更傾向于想象和聯(lián)想搜集信息答案：D2/8單選題(1分)MBTI理論按照大腦偏好的物理環(huán)境,將人的性格劃分為判斷J和感知P,下面()行為不是J類型的特點(diǎn)。喜歡“隨風(fēng)漂游”在完全確定后才心安計(jì)劃在先,喜歡按明確的時(shí)間表做事需要有條理、有秩序的程序表答案：A3/8單選題(1分)MBTI理論按照大腦偏好的心理環(huán)境將人的性格類型劃分為外向E和I內(nèi)向I。下面()行為不是E類型的特點(diǎn)。從其他人和外部活動(dòng)中獲取或補(bǔ)充能量更關(guān)注自己內(nèi)心的想法和體驗(yàn)更需要與人交流更關(guān)注外部活動(dòng)和環(huán)境答案：B4/8單選題(1分)MBTI理論按照大腦偏好的決策方式,將人的性格劃分為T(思考)和F(感覺(jué)),下面哪種行為不是T類型的特點(diǎn)()做決定時(shí)以客觀的邏輯為基礎(chǔ),不太考慮對(duì)人的影響善于清晰地指出不足和不一致的地方像旁觀者一樣觀察事物注重價(jià)值,以人為本、關(guān)系和諧答案：D5/8多選題(2分)MBTI理論包含哪四個(gè)維度?大腦偏好的心理環(huán)境大腦偏好的信息收集方式大腦偏好的決策方式大腦偏好的物理環(huán)境答案：ABCD6/8判斷題(1分)學(xué)習(xí)風(fēng)格是學(xué)習(xí)者的認(rèn)知、情感和生理行為,是反映學(xué)習(xí)者如何感知信息、如何與學(xué)習(xí)環(huán)境相互作用并作出反應(yīng)的相對(duì)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)方式。答案：√7/8判斷題(1分)每個(gè)人的MBTI性格類型是一成不變的。()答案：×8/8判斷題(1分)在我們了解了自己的偏好性格類型之后,要注意提高自己不擅長(zhǎng)的部分。答案：√5.學(xué)習(xí)那些事1/9單選題(1分)在學(xué)習(xí)中，不能將自己的目光局限在某一學(xué)科、某一領(lǐng)域內(nèi)，而是要多去學(xué)習(xí)和嘗試不同學(xué)科和領(lǐng)域。這種學(xué)習(xí)方法是（）劃重點(diǎn)交叉學(xué)習(xí)記關(guān)鍵字整體性學(xué)習(xí)答案：B2/9單選題(1分)我們都?jí)粝肽軌驌碛幸荒渴?，過(guò)目不忘的能力，然而遺忘是人類大腦的正常機(jī)制，無(wú)法避免。因此在學(xué)習(xí)中，我們需要做的是結(jié)合（），合理安排復(fù)習(xí)，對(duì)抗遺忘。整體性學(xué)習(xí)“必要難度”原則艾賓浩斯記憶曲線測(cè)驗(yàn)效應(yīng)答案：C3/9單選題(1分)間隔學(xué)習(xí)可以給大腦鞏固和記憶知識(shí)留出時(shí)間。那么下面哪種方法屬于實(shí)踐間隔學(xué)習(xí)？在閱讀過(guò)程中，不時(shí)停下來(lái)考考自己學(xué)習(xí)不同類型的問(wèn)題拓展所學(xué)習(xí)知識(shí)的背景建立自測(cè)計(jì)劃，定期自測(cè)復(fù)習(xí)答案：D4/9單選題(1分)根據(jù)《認(rèn)知天性》所提出的，雖然大腦并不像肌肉那樣，可以通過(guò)鍛煉來(lái)加強(qiáng)，但負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的神經(jīng)回路確實(shí)可以強(qiáng)化——具體方法就是檢索練習(xí)，定期練習(xí)可以強(qiáng)化檢索路徑。我們可以通過(guò)以下那種方法實(shí)踐檢索學(xué)習(xí)？做作業(yè)之前不著急看書(shū)，先做做作業(yè)，后看書(shū)探究知識(shí)的關(guān)系對(duì)照書(shū)，為所學(xué)知識(shí)繪制思維導(dǎo)圖精通某類問(wèn)題中的所有內(nèi)容答案：A5/9單選題(1分)大家都想成為思維有條理，思想有深度，思考有邏輯的人。那么下面哪種學(xué)習(xí)工具有助于我們提升思維的條理和邏輯性？康奈爾筆記法費(fèi)曼學(xué)習(xí)法交叉學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖答案：D6/9多選題(2分)整體性學(xué)習(xí)中，很重要的一步是拓展自己所學(xué)的知識(shí)。拓展包含以下哪些方式？深度拓展：探究知識(shí)的背景。知識(shí)從何而來(lái)？結(jié)論來(lái)自何處?橫向拓展：探究知識(shí)的關(guān)系。類似的結(jié)論還有哪些？哪些地方類似?應(yīng)用拓展：探究知識(shí)的應(yīng)用場(chǎng)景縱向拓展：在更廣的范圍內(nèi)與其他知識(shí)建立聯(lián)系答案：ABD7/9判斷題(1分)今日熟記和高亮筆記是高效的學(xué)習(xí)方法答案：×8/9判斷題(1分)亞里士多德說(shuō)：“反復(fù)回憶一件事情可以增強(qiáng)記憶”。這體現(xiàn)了測(cè)驗(yàn)效應(yīng)。答案：√6.時(shí)間去哪了1/8單選題(1分)時(shí)間管理理論經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展，形成了不同的時(shí)間管理理論和工具。在以下時(shí)間管理理論、工具中，更多考慮人的感受的是（）。備忘錄日常規(guī)劃表項(xiàng)目管理GTD答案：D2/8單選題(1分)甘特圖（Ganttchart）又叫橫道圖、條狀圖(Barchart)。它是在第一次世界大戰(zhàn)時(shí)期發(fā)明的，以亨利·L·甘特先生的名字命名，他制定了一個(gè)完整地用條形圖表進(jìn)度的標(biāo)志系統(tǒng)。甘特圖內(nèi)在思想簡(jiǎn)單，即以圖示的方式通過(guò)活動(dòng)列表和時(shí)間刻度形象地表示出任何特定項(xiàng)目的活動(dòng)順序與持續(xù)時(shí)間?；臼且粭l線條圖，橫軸表示時(shí)間，縱軸表示活動(dòng)（項(xiàng)目），線條表示在整個(gè)期間上計(jì)劃和實(shí)際的活動(dòng)完成情況。那么甘特圖的特點(diǎn)是（）理清不同任務(wù)之間的關(guān)系能直觀表示計(jì)劃何時(shí)進(jìn)行，剩余任務(wù)還有哪些，以方便評(píng)估工作進(jìn)度能夠分解任務(wù)，簡(jiǎn)化任務(wù)難度能夠幫助我們集中注意力，在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事答案：B3/8單選題(1分)小華總是在制定計(jì)劃時(shí)，容易遺漏關(guān)鍵任務(wù)。為了幫助小華，你可以給小華推薦下面哪一個(gè)工具？思維導(dǎo)圖甘特圖番茄工作法SMART原則答案：A4/8單選題(1分)美國(guó)著名時(shí)間管理學(xué)家科維提出的一個(gè)時(shí)間管理的理論——時(shí)間四象限法則，把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。請(qǐng)四象限法則中，人們常常容易陷入哪個(gè)象限的工作中，而導(dǎo)致重要事情無(wú)法按時(shí)完成？第一象限：重要而緊急第二象限：重要而不緊急第三象限：不緊急不重要第四象限：緊急不重要答案：D5/8多選題(2分)在制定時(shí)間表時(shí)，有哪些注意事項(xiàng)？客觀評(píng)估完成一項(xiàng)工作所需的時(shí)間時(shí)間表要排滿為突發(fā)事件預(yù)留時(shí)間時(shí)間表上留有余地答案：ACD6/8判斷題(1分)帕累托法則告訴我們，80%的收益源于20%的工作，所以我們只需要做好這20%的工作就可以了。答案：×7/8判斷題(1分)時(shí)間管理中，肯定自己的成功并給予自己一定的嘉獎(jiǎng)是非常重要的。答案：√8/8判斷題(1分)時(shí)間管理七步法的順序是：1.確定學(xué)習(xí)發(fā)展目標(biāo)2.評(píng)估工作量3．制定時(shí)間表4．列出周任務(wù)清單5．排出任務(wù)優(yōu)先級(jí)6．落實(shí)時(shí)間表7．慶祝你的成功答案：×7.升級(jí)朋友圈1/6單選題(1分)在之前的課程中，我們學(xué)習(xí)了如何尋找自己的目標(biāo)，也學(xué)習(xí)了如何認(rèn)識(shí)自己。正如世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，所有人的目標(biāo)都不盡相同。然而，現(xiàn)代社會(huì)又是一個(gè)高度需要合作的社會(huì)。那么面對(duì)目標(biāo)不同而又需要合作的矛盾，我們需要以（）為基礎(chǔ)，才能更好地開(kāi)展合作。成長(zhǎng)型思維互相理解共同利益誠(chéng)實(shí)互信答案：C2/6單選題(1分)“士別三日，即更刮目相待”告訴我們要學(xué)會(huì)用（）去看到別人。換位思考成長(zhǎng)型思維協(xié)作雙贏共同利益答案：B3/6單選題(1分)下面這幅漫畫(huà)告訴我們?cè)谌穗H交往中要學(xué)會(huì)（）