青少年籃球教學(xué)小班教案一、基本信息1.教學(xué)對象：青少年小班學(xué)生（年齡在1013歲左右）2.教學(xué)人數(shù)：15人3.教學(xué)時間：90分鐘4.教學(xué)場地：學(xué)?；@球場地二、教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解籃球運動的基本規(guī)則，如走步、犯規(guī)、違例等概念。熟練掌握籃球的基本姿勢，包括站立姿勢、持球姿勢、準(zhǔn)備姿勢等。學(xué)會原地高運球和低運球的動作要領(lǐng)，并能在實踐中運用。初步掌握雙手胸前傳球的動作方法，提高傳球的準(zhǔn)確性和力度控制。2.過程與方法目標(biāo)通過案例分析、講解示范、小組練習(xí)等教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析和解決問題的能力。在籃球練習(xí)過程中，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和空間感知能力。引導(dǎo)學(xué)生通過自主探究和合作學(xué)習(xí)，掌握籃球基本技術(shù)，提升自主學(xué)習(xí)和團隊協(xié)作能力。3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的意識和習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、克服困難的意志品質(zhì)，增強自信心。通過團隊練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。三、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點籃球基本姿勢的規(guī)范性，特別是站立姿勢和持球姿勢，為后續(xù)技術(shù)動作奠定基礎(chǔ)。原地高運球和低運球的動作要領(lǐng)，如手臂動作、手腕動作、身體重心控制等。雙手胸前傳球的動作方法，包括傳球的發(fā)力順序、手指撥球動作等。2.教學(xué)難點高運球和低運球時的節(jié)奏把握，根據(jù)不同的情況合理調(diào)整運球的高度和速度。雙手胸前傳球時的準(zhǔn)確性和力度控制，通過反復(fù)練習(xí)找到合適的發(fā)力點和傳球角度。如何在教學(xué)過程中引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)技術(shù)動作運用到實際的籃球活動情境中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。四、教學(xué)方法1.講解示范法：通過清晰準(zhǔn)確的講解和標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的示范動作，讓學(xué)生直觀地了解籃球技術(shù)動作的要領(lǐng)。2.分解練習(xí)法：將復(fù)雜的籃球技術(shù)動作分解為若干個簡單的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)。例如，在學(xué)習(xí)雙手胸前傳球時，可先分解為持球姿勢、傳球前的準(zhǔn)備動作、發(fā)力順序、手指撥球等環(huán)節(jié)，逐個進(jìn)行練習(xí)，最后再進(jìn)行完整動作的練習(xí)。3.游戲競賽法：采用游戲和競賽的形式進(jìn)行教學(xué)，增加學(xué)習(xí)趣味性，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團隊合作精神。如運球接力比賽、傳球準(zhǔn)確性比賽等。4.小組合作學(xué)習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，讓學(xué)生在小組內(nèi)相互交流、合作練習(xí)，共同提高籃球技術(shù)水平。在小組練習(xí)過程中，學(xué)生可以互相觀察、糾正動作，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和自主學(xué)習(xí)能力。五、教學(xué)過程（一）開始部分（5分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.導(dǎo)入案例導(dǎo)入：通過播放一段精彩的青少年籃球比賽視頻，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。視頻結(jié)束后，向?qū)W生提問：“同學(xué)們，剛才視頻中的籃球比賽精彩嗎？你們想不想像他們一樣在籃球場上揮灑汗水，展現(xiàn)自己的風(fēng)采？”引導(dǎo)學(xué)生積極回答問題，從而引出本節(jié)課的主題——青少年籃球教學(xué)。（二）準(zhǔn)備部分（10分鐘）1.慢跑熱身帶領(lǐng)學(xué)生圍繞籃球場地慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。在慢跑過程中，提醒學(xué)生注意調(diào)整呼吸，手臂自然擺動，步伐適中。2.關(guān)節(jié)活動操頭部運動：頭部前后左右轉(zhuǎn)動，幅度適中，每個方向轉(zhuǎn)動4次。肩部運動：雙肩向前、向后繞環(huán)，各繞環(huán)4圈。擴胸運動：兩臂胸前平屈，然后向兩側(cè)打開，做擴胸動作，重復(fù)4次。腰部運動：腰部左右側(cè)屈，各側(cè)屈4次，然后順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)腰部，各旋轉(zhuǎn)4圈。膝關(guān)節(jié)運動：雙手叉腰，膝關(guān)節(jié)屈伸，每個動作重復(fù)8次。手腕踝關(guān)節(jié)運動：手腕轉(zhuǎn)動，踝關(guān)節(jié)屈伸，每個動作重復(fù)8次。在做關(guān)節(jié)活動操的過程中，強調(diào)動作的規(guī)范性和幅度，提醒學(xué)生充分活動各個關(guān)節(jié)，預(yù)防運動損傷。3.專項準(zhǔn)備活動籃球操：原地高運球模仿練習(xí)：雙腳左右開立，膝蓋微屈，雙手持球于腰側(cè)，按照高運球的動作要領(lǐng)，上下擺動手臂，模仿高運球動作，每組練習(xí)10次，共練習(xí)3組。原地低運球模仿練習(xí)：雙腳前后開立，前腳全腳掌著地，后腳腳尖著地，膝蓋微屈，雙手持球于體前，按照低運球動作要領(lǐng)，上下擺動手臂，模仿低運球動作，每組練習(xí)10次，共練習(xí)3組。雙手胸前傳球模仿練習(xí)：雙腳左右開立，膝蓋微屈，雙手持球于胸前，按照雙手胸前傳球動作要領(lǐng)，進(jìn)行傳球模仿練習(xí)，每組練習(xí)10次，共練習(xí)3組。在進(jìn)行籃球操練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作，強調(diào)動作的規(guī)范性和節(jié)奏感。（三）基本部分（70分鐘）1.籃球基本規(guī)則講解（5分鐘）通過簡單易懂的方式向?qū)W生講解籃球運動的基本規(guī)則，如走步、犯規(guī)、違例等概念。結(jié)合實際的籃球比賽場景，舉例說明這些規(guī)則的應(yīng)用。例如，講解走步規(guī)則時，展示一名球員持球移動過多步數(shù)的視頻片段，讓學(xué)生直觀地理解走步的判定標(biāo)準(zhǔn)。提問學(xué)生是否理解這些規(guī)則，鼓勵學(xué)生提出自己的疑問，并進(jìn)行解答。通過互動，加深學(xué)生對籃球規(guī)則的認(rèn)識，為后續(xù)的籃球練習(xí)做好鋪墊。2.籃球基本姿勢教學(xué)（10分鐘）站立姿勢：講解示范：雙腳左右或前后開立，距離與肩同寬或略寬于肩，膝蓋微屈，重心落在兩腳之間，上體保持正直，抬頭挺胸，眼睛平視前方。學(xué)生練習(xí)：學(xué)生按照教師的示范動作，進(jìn)行站立姿勢的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤姿勢，如雙腳開立過大或過小、膝蓋彎曲角度不正確等。持球姿勢：講解示范：雙手持球于胸前，手指自然分開，掌心空出，球放在手指根部，手臂彎曲，肘部自然下垂，將球置于胸前高度位置。學(xué)生練習(xí)：學(xué)生兩人一組，一人持球，一人觀察并糾正姿勢，然后互換。教師巡回檢查，強調(diào)持球時手指的正確觸球位置和掌心空出的重要性。準(zhǔn)備姿勢：講解示范：雙腳左右開立，略寬于肩，膝蓋微屈，身體重心降低，上體前傾，眼睛注視場上情況，隨時準(zhǔn)備做出反應(yīng)動作。學(xué)生練習(xí)：結(jié)合籃球操中的原地高運球和低運球模仿練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)過程中體會準(zhǔn)備姿勢的應(yīng)用，教師及時給予指導(dǎo)和糾正。3.原地高運球教學(xué)（15分鐘）講解動作要領(lǐng)：身體姿勢：雙腳前后開立，前腳全腳掌著地，后腳腳尖著地，膝蓋微屈，身體重心落在前腳掌上。手臂動作：運球時，上臂自然下垂，手腕用力，手指撥球，將球向前上方推送，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。球的落點：球反彈的落點要在身體的側(cè)前方，距離身體約一腳遠(yuǎn)，同時要控制好球的反彈高度和速度。示范動作：教師進(jìn)行完整的原地高運球示范動作，讓學(xué)生仔細(xì)觀察手臂、手腕、手指的動作以及球的落點和反彈高度。學(xué)生練習(xí)：學(xué)生每人一球，進(jìn)行原地高運球的分解練習(xí)，重點體會手臂和手腕的動作。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，如手臂擺動不自然、手腕用力不當(dāng)?shù)?。學(xué)生進(jìn)行原地高運球的完整練習(xí)，每組練習(xí)30秒，練習(xí)3組。教師強調(diào)運球時的節(jié)奏感，提醒學(xué)生注意控制球的反彈高度和速度。4.原地低運球教學(xué)（15分鐘）講解動作要領(lǐng)：身體姿勢：與高運球基本相同，但身體重心更低，膝蓋彎曲角度更大。手臂動作：運球時，手臂動作要小，主要靠手腕和手指的力量控制球，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下叫低運球。球的落點：球反彈的落點要在身體的側(cè)前方，距離身體更近，同時要根據(jù)場上情況及時調(diào)整運球的高度和速度。示范動作：教師進(jìn)行原地低運球的示范動作，讓學(xué)生對比高運球和低運球的動作差異，重點觀察手腕和手指的動作變化。學(xué)生練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行原地低運球的分解練習(xí)，體會手腕和手指的控球動作。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，如運球時手臂過于僵硬、手指沒有充分撥球等。學(xué)生進(jìn)行原地低運球的完整練習(xí)，每組練習(xí)30秒，練習(xí)3組。教師強調(diào)低運球時的身體重心控制和對球的快速反應(yīng)能力，鼓勵學(xué)生在練習(xí)中逐漸提高運球的熟練度。5.雙手胸前傳球教學(xué)（15分鐘）講解動作要領(lǐng)：持球姿勢：雙手持球于胸前，拇指相對成“八”字形，掌心空出，手指自然分開，手腕后屈。傳球動作：傳球時，下肢蹬地發(fā)力，身體重心向前移動，同時兩臂迅速前伸，手腕由后向前翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球，將球傳出。傳球力度和方向：根據(jù)傳球的距離和目標(biāo)位置，合理控制傳球的力度和方向。近距離傳球時，力量要適中；遠(yuǎn)距離傳球時，要適當(dāng)加大力量。示范動作：教師進(jìn)行雙手胸前傳球的示范動作，從持球姿勢開始，逐步展示傳球的發(fā)力順序、手腕動作和手指撥球動作，并強調(diào)傳球的準(zhǔn)確性和力度控制。學(xué)生練習(xí)：學(xué)生兩人一組，進(jìn)行雙手胸前傳球的分解練習(xí)，重點練習(xí)傳球的發(fā)力順序和手指撥球動作。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，如傳球時手臂外展、手指沒有撥球等。學(xué)生兩人一組，進(jìn)行雙手胸前傳球的完整練習(xí)，距離由近到遠(yuǎn)，每組練習(xí)10次，練習(xí)3組。教師強調(diào)傳球時的眼神交流和配合意識，鼓勵學(xué)生在練習(xí)中逐漸提高傳球的準(zhǔn)確性和默契程度。6.課堂練習(xí)（10分鐘）小組劃分：將學(xué)生分成5個小組，每組3人。小組任務(wù)：每個小組在籃球場的指定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行籃球技術(shù)的綜合練習(xí)。練習(xí)內(nèi)容包括原地高運球、低運球和雙手胸前傳球。要求每個小組成員依次進(jìn)行高運球、低運球和雙手胸前傳球的練習(xí)，然后將球傳給下一位成員，依次循環(huán)進(jìn)行。在練習(xí)過程中，小組內(nèi)成員要互相觀察、糾正動作，共同提高籃球技術(shù)水平。教師巡回指導(dǎo)各小組的練習(xí)情況，及時給予指導(dǎo)和幫助。游戲競賽：運球接力比賽：每個小組推選一名代表參加運球接力比賽。比賽規(guī)則為：參賽隊員從籃球場的一端出發(fā)，進(jìn)行高運球到另一端，然后進(jìn)行低運球返回起點，將球傳給下一位參賽隊員，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。通過游戲競賽，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，鞏固所學(xué)的籃球技術(shù)動作。（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸活動，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等。每個部位拉伸2030秒，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞，放松身心。手臂拉伸：雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，右手握住左手腕，輕輕向身體方向拉，感受手臂后側(cè)肌肉的拉伸，保持2030秒后換另一側(cè)。腿部拉伸：雙腳前后開立，前腳全腳掌著地，后腳腳尖著地，膝蓋微屈，雙手向前伸直，身體前傾，感受后腿肌肉的拉伸，保持2030秒后換另一側(cè)。腰部拉伸：雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，然后向左或向右側(cè)彎曲身體，感受腰部肌肉的拉伸，保持2030秒后換另一側(cè)。2.課堂小結(jié)對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧籃球基本規(guī)則、基本姿勢、原地高運球、低運球和雙手胸前傳球的動作要領(lǐng)。表揚學(xué)生在本節(jié)課中的積極表現(xiàn)和取得的進(jìn)步，鼓勵學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力，提高籃球技術(shù)水平。3.布置作業(yè)要求學(xué)生課后自主練習(xí)原地高運球、低運球和雙手胸前傳球，每個技術(shù)動作練習(xí)10分鐘。鼓勵學(xué)生觀看籃球比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀球員的技術(shù)動作和比賽經(jīng)驗，培養(yǎng)籃球興趣。4.宣布下課師生再見，收拾器材，宣布下課。六、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課是青少年籃球教學(xué)的基礎(chǔ)課程，主要內(nèi)容包括籃球基本規(guī)則、基本姿勢以及原地高運球、低運球和雙手胸前傳球等基本技術(shù)動作。這些內(nèi)容在籃球教材體系中具有重要的基礎(chǔ)性地位，是學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的前提?；@球基本規(guī)則是保證籃球比賽順利進(jìn)行的準(zhǔn)則，學(xué)生了解并遵守規(guī)則，能夠更好地參與籃球活動，培養(yǎng)良好的體育道德和競賽意識?；@球基本姿勢的規(guī)范性對于后續(xù)技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和發(fā)揮起著關(guān)鍵作用，正確的姿勢能夠幫助學(xué)生更好地控制身體重心，提高動作的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。原地高運球和低運球是籃球運動中最基本的運球技術(shù)，通過練習(xí)這兩種運球方式，學(xué)生可以初步掌握運球的節(jié)奏感和控球能力，為在比賽中靈活運用運球技術(shù)創(chuàng)造條件。雙手胸前傳球是籃球比賽中常用的傳球技術(shù)，掌握雙手胸前傳球的動作方法和技巧，有助于學(xué)生在比賽中準(zhǔn)確地將球傳遞給隊友，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容緊密圍繞籃球運動的基礎(chǔ)技能展開，通過系統(tǒng)的教學(xué)和練習(xí)，使學(xué)生逐步建立起籃球運動的基本概念和技能體系，為今后進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)奠定堅實基礎(chǔ)。同時，在教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、團隊合作精神和競爭意識，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。七、教學(xué)反思1.目標(biāo)達(dá)成情況通過本節(jié)課的教學(xué)，大部分學(xué)生能夠理解籃球運動的基本規(guī)則，掌握籃球基本姿勢、原地高運球、低運球和雙手胸前傳球的動作要領(lǐng)。在知識與技能目標(biāo)方面，基本達(dá)成了預(yù)期要求。在過程與方法目標(biāo)方面，學(xué)生通過案例分析、講解示范、小組練習(xí)等教學(xué)方法，觀察、分析和解決問題的能力得到了一定程度的培養(yǎng)，身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和空間感知能力也有所提高。在團隊練習(xí)中，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和團隊協(xié)作能力得到了鍛煉，達(dá)到了部分教學(xué)目標(biāo)。在情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)方面，學(xué)生對籃球運動的興趣明顯提高，積極參與課堂練習(xí)和游戲競賽，勇于挑戰(zhàn)、克服困難的意志品質(zhì)得到了培養(yǎng)，團隊合作精神和競爭意識也有所增強，基本實現(xiàn)了情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)。2.問題分析部分學(xué)生在籃球基本姿勢的規(guī)范性上仍存在一些問題，如站立姿勢時重心不穩(wěn)、持球姿勢時手指觸球位置不準(zhǔn)確等。這可能是由于學(xué)生對動作要領(lǐng)的理解不夠深入，或者是練習(xí)時間不夠充分導(dǎo)致的。在原地高運球和低運球的節(jié)奏把握上，一些學(xué)生還不夠熟練，容易出現(xiàn)運球速度過快或過慢、球的反彈高度不穩(wěn)定等問題。這需要在今后的教學(xué)中加強對節(jié)奏感的訓(xùn)練，通過更多的練