歡樂運動公司運動會活動計劃一、活動概述

歡樂運動公司運動會旨在通過體育競技和團隊活動，增強員工體質(zhì)，提升團隊凝聚力，豐富企業(yè)文化生活?；顒訉⒑w多個項目，確保所有員工都能參與其中，享受運動的樂趣。

二、活動準(zhǔn)備

（一）活動策劃

1.確定活動主題：歡樂運動，健康同行

2.制定活動時間：2024年5月18日（周六），上午9:00至下午5:00

3.選擇活動地點：公司戶外運動場及室內(nèi)體育館

（二）人員安排

1.成立活動籌備組：

-總負(fù)責(zé)人：1人（協(xié)調(diào)各項事務(wù)）

-項目組：3人（負(fù)責(zé)項目設(shè)計、物資準(zhǔn)備）

-宣傳組：2人（負(fù)責(zé)活動前預(yù)熱、現(xiàn)場拍照記錄）

-后勤組：4人（負(fù)責(zé)場地布置、物資分發(fā)、醫(yī)療支持）

2.參與人員：公司全體員工，需提前統(tǒng)計報名情況。

（三）物資準(zhǔn)備

1.場地布置：

-橫幅、氣球、彩色標(biāo)志帶（營造氛圍）

-計時器、秒表（比賽用）

-獎品：獎杯、獎牌、運動用品（如運動水壺、毛巾）

2.醫(yī)療物資：

-急救箱（含創(chuàng)可貼、消毒液、止痛藥等）

-常用藥品（防暑降溫藥品、暈車藥等）

3.其他：

-飲用水、能量補充小零食（如香蕉、巧克力）

-簽到表、成績記錄表

三、活動流程

（一）活動前準(zhǔn)備

1.提前3天發(fā)布活動通知，明確活動時間、地點及參與方式。

2.提前1天完成場地布置，檢查所有物資是否齊全。

3.活動當(dāng)天早上7:00，籌備組人員到場進行最后確認(rèn)。

（二）活動當(dāng)天流程

1.8:30-9:00簽到及熱身運動

-員工簽到并領(lǐng)取號碼布

-專業(yè)教練帶領(lǐng)進行熱身運動，預(yù)防運動損傷

2.9:00-10:30上午比賽項目

-4×100米接力賽（按部門組隊）

-投擲比賽（沙包、籃球投準(zhǔn)）

-趣味項目：三人四足、拔河比賽

3.10:30-12:00午餐及自由活動

-提供自助午餐，員工可自由交流

-部門間可進行小型友誼賽（如羽毛球、乒乓球）

4.12:00-14:00下午比賽項目

-跳遠(yuǎn)比賽

-障礙賽跑（繞樁、爬網(wǎng)）

-個人才藝展示（與運動結(jié)合，如舞蹈、演講）

5.14:00-15:00頒獎儀式

-邀請公司領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎項

-合影留念，播放活動精彩瞬間視頻

6.15:00-17:00自由交流及場地清理

-員工可自由組隊進行運動或休息

-籌備組人員組織場地清理，回收物資

（三）活動后總結(jié)

1.收集員工反饋，評估活動效果。

2.整理活動照片及視頻，制作紀(jì)念冊。

3.撰寫活動總結(jié)報告，提出改進建議。

四、注意事項

（一）安全第一

1.比賽前檢查場地是否平整，無尖銳物品。

2.每個項目設(shè)裁判和志愿者，確保比賽公平。

3.配備醫(yī)療人員，及時處理突發(fā)情況。

（二）環(huán)保要求

1.使用可回收材料布置場地（如氣球、橫幅）。

2.提醒員工減少一次性用品使用，鼓勵自帶水杯。

3.活動結(jié)束后分類回收垃圾，保持場地整潔。

（三）其他事項

1.活動期間提供充足飲用水，防止中暑。

2.設(shè)置休息區(qū)，員工可隨時補充能量。

3.如遇惡劣天氣，活動將延期舉行，提前通知員工。

一、活動概述

歡樂運動公司運動會旨在通過體育競技和團隊活動，增強員工體質(zhì)，提升團隊凝聚力，豐富企業(yè)文化生活?；顒訉⒑w多個項目，確保所有員工都能參與其中，享受運動的樂趣。

二、活動準(zhǔn)備

（一）活動策劃

1.確定活動主題：歡樂運動，健康同行

2.制定活動時間：2024年5月18日（周六），上午9:00至下午5:00

3.選擇活動地點：公司戶外運動場及室內(nèi)體育館

（二）人員安排

1.成立活動籌備組：

-總負(fù)責(zé)人：1人（協(xié)調(diào)各項事務(wù)）

-項目組：3人（負(fù)責(zé)項目設(shè)計、物資準(zhǔn)備）

-宣傳組：2人（負(fù)責(zé)活動前預(yù)熱、現(xiàn)場拍照記錄）

-后勤組：4人（負(fù)責(zé)場地布置、物資分發(fā)、醫(yī)療支持）

2.參與人員：公司全體員工，需提前統(tǒng)計報名情況。

（三）物資準(zhǔn)備

1.場地布置：

-橫幅、氣球、彩色標(biāo)志帶（營造氛圍）

-計時器、秒表（比賽用）

-獎品：獎杯、獎牌、運動用品（如運動水壺、毛巾）

2.醫(yī)療物資：

-急救箱（含創(chuàng)可貼、消毒液、止痛藥等）

-常用藥品（防暑降溫藥品、暈車藥等）

3.其他：

-飲用水、能量補充小零食（如香蕉、巧克力）

-簽到表、成績記錄表

三、活動流程

（一）活動前準(zhǔn)備

1.提前3天發(fā)布活動通知，明確活動時間、地點及參與方式：

-通過公司內(nèi)部郵件、公告欄及企業(yè)微信群發(fā)布通知。

-通知中包含報名方式（如填寫在線表單）、活動項目說明及注意事項。

2.提前1天完成場地布置，檢查所有物資是否齊全：

-場地布置清單：

-橫幅（主會場、各項目區(qū)）

-氣球（入口、休息區(qū)）

-彩色標(biāo)志帶（劃分區(qū)域）

-計時器、秒表（比賽區(qū)）

-獎品展示臺（頒獎區(qū)）

-物資檢查清單：

-急救箱（藥品、創(chuàng)可貼、消毒液）

-飲用水、零食（按人數(shù)準(zhǔn)備）

-簽到表、成績記錄表

3.活動當(dāng)天早上7:00，籌備組人員到場進行最后確認(rèn)：

-檢查場地布置是否完整，音響設(shè)備是否正常。

-分配各小組任務(wù)（簽到、裁判、物資分發(fā)等）。

（二）活動當(dāng)天流程

1.8:30-9:00簽到及熱身運動：

-簽到流程：

-員工持報名表或電子號碼布簽到。

-后勤組核對人數(shù)，發(fā)放號碼布及飲用水。

-熱身運動步驟：

-教練帶領(lǐng)進行關(guān)節(jié)活動（如手腕、腳踝轉(zhuǎn)動）。

-做伸展運動（如弓步、側(cè)壓腿）。

-輕松慢跑（5分鐘），提升心率。

2.9:00-10:30上午比賽項目：

-4×100米接力賽（按部門組隊）：

-每隊4人，按順序跑完100米賽道。

-裁判記錄完成時間，用時最短者獲勝。

-投擲比賽（沙包、籃球投準(zhǔn)）：

-沙包投擲：在10米線外投擲沙包，投中10個為滿分。

-籃球投準(zhǔn)：設(shè)置3個不同高度的籃筐，投進10個球為滿分。

-趣味項目：三人四足、拔河比賽：

-三人四足：3人綁腿跑50米，用時最短者獲勝。

-拔河比賽：按部門組隊，勝者晉級下一輪。

3.10:30-12:00午餐及自由活動：

-提供自助午餐，包括主食、蔬菜、水果及飲料。

-員工可自由交流，或參加小型友誼賽（如羽毛球、乒乓球）。

4.12:00-14:00下午比賽項目：

-跳遠(yuǎn)比賽：

-在沙坑前設(shè)置起跳線，每人3次機會，距離最遠(yuǎn)者獲勝。

-障礙賽跑（繞樁、爬網(wǎng)）：

-賽道設(shè)置障礙物（如錐桶、網(wǎng)墻），全程30米，用時最短者獲勝。

-個人才藝展示（與運動結(jié)合）：

-員工可表演與運動相關(guān)的才藝（如舞蹈、演講）。

-觀眾投票，選出最受歡迎的表演。

5.14:00-15:00頒獎儀式：

-邀請公司領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎項：

-集體獎項：最佳團隊獎、最佳參與獎。

-個人獎項：各項目冠、亞、季軍。

-播放活動精彩瞬間視頻，營造氛圍。

6.15:00-17:00自由交流及場地清理：

-員工可自由組隊進行運動或休息。

-籌備組人員組織場地清理，回收物資。

-清理清單：

-回收橫幅、氣球、標(biāo)志帶。

-清理賽道、休息區(qū)垃圾。

-檢查并歸還借用的設(shè)備（如計時器、音響）。

（三）活動后總結(jié)

1.收集員工反饋，評估活動效果：

-通過問卷調(diào)查收集意見（如活動滿意度、項目建議）。

-分析參與度及活動亮點。

2.整理活動照片及視頻，制作紀(jì)念冊：

-篩選精彩照片及視頻片段。

-制作電子版或紙質(zhì)紀(jì)念冊，分享給員工。

3.撰寫活動總結(jié)報告，提出改進建議：

-總結(jié)活動流程、人員安排及物資使用情況。

-提出下次活動改進方向（如增加項目、優(yōu)化流程）。

四、注意事項

（一）安全第一

1.比賽前檢查場地是否平整，無尖銳物品：

-重點檢查跑道、沙坑、障礙物區(qū)域。

-清理雜物，確保無石塊、樹枝等危險物品。

2.每個項目設(shè)裁判和志愿者，確保比賽公平：

-裁判負(fù)責(zé)計時、判罰，志愿者協(xié)助維持秩序。

-設(shè)置投訴渠道，處理爭議情況。

3.配備醫(yī)療人員，及時處理突發(fā)情況：

-醫(yī)療組攜帶急救箱，設(shè)在顯眼位置。

-明確緊急聯(lián)系人和備用路線。

（二）環(huán)保要求

1.使用可回收材料布置場地（如氣球、橫幅）：

-橫幅采用環(huán)保布料，氣球選用可降解材質(zhì)。

-鼓勵員工自帶水杯，減少一次性塑料瓶使用。

2.活動結(jié)束后分類回收垃圾，保持場地整潔：

-設(shè)置分類垃圾桶（可回收、其他垃圾）。

-志愿者引導(dǎo)員工正確投放垃圾。

（三）其他事項

1.活動期間提供充足飲用水，防止中暑：

-在各區(qū)域設(shè)置飲水點，后勤組定時補充。

-提供防暑降溫藥品（如藿香正氣水）。

2.設(shè)置休息區(qū)，員工可隨時補充能量：

-休息區(qū)提供座椅、遮陽傘，擺放飲水和零食。

-安排志愿者維持秩序，避免擁擠。

3.如遇惡劣天氣，活動將延期舉行，提前通知員工：

-提前關(guān)注天氣預(yù)報，制定備選方案（如室內(nèi)場地）。

-通過多種渠道發(fā)布延期通知，確保員工知曉。

一、活動概述

歡樂運動公司運動會旨在通過體育競技和團隊活動，增強員工體質(zhì)，提升團隊凝聚力，豐富企業(yè)文化生活。活動將涵蓋多個項目，確保所有員工都能參與其中，享受運動的樂趣。

二、活動準(zhǔn)備

（一）活動策劃

1.確定活動主題：歡樂運動，健康同行

2.制定活動時間：2024年5月18日（周六），上午9:00至下午5:00

3.選擇活動地點：公司戶外運動場及室內(nèi)體育館

（二）人員安排

1.成立活動籌備組：

-總負(fù)責(zé)人：1人（協(xié)調(diào)各項事務(wù)）

-項目組：3人（負(fù)責(zé)項目設(shè)計、物資準(zhǔn)備）

-宣傳組：2人（負(fù)責(zé)活動前預(yù)熱、現(xiàn)場拍照記錄）

-后勤組：4人（負(fù)責(zé)場地布置、物資分發(fā)、醫(yī)療支持）

2.參與人員：公司全體員工，需提前統(tǒng)計報名情況。

（三）物資準(zhǔn)備

1.場地布置：

-橫幅、氣球、彩色標(biāo)志帶（營造氛圍）

-計時器、秒表（比賽用）

-獎品：獎杯、獎牌、運動用品（如運動水壺、毛巾）

2.醫(yī)療物資：

-急救箱（含創(chuàng)可貼、消毒液、止痛藥等）

-常用藥品（防暑降溫藥品、暈車藥等）

3.其他：

-飲用水、能量補充小零食（如香蕉、巧克力）

-簽到表、成績記錄表

三、活動流程

（一）活動前準(zhǔn)備

1.提前3天發(fā)布活動通知，明確活動時間、地點及參與方式。

2.提前1天完成場地布置，檢查所有物資是否齊全。

3.活動當(dāng)天早上7:00，籌備組人員到場進行最后確認(rèn)。

（二）活動當(dāng)天流程

1.8:30-9:00簽到及熱身運動

-員工簽到并領(lǐng)取號碼布

-專業(yè)教練帶領(lǐng)進行熱身運動，預(yù)防運動損傷

2.9:00-10:30上午比賽項目

-4×100米接力賽（按部門組隊）

-投擲比賽（沙包、籃球投準(zhǔn)）

-趣味項目：三人四足、拔河比賽

3.10:30-12:00午餐及自由活動

-提供自助午餐，員工可自由交流

-部門間可進行小型友誼賽（如羽毛球、乒乓球）

4.12:00-14:00下午比賽項目

-跳遠(yuǎn)比賽

-障礙賽跑（繞樁、爬網(wǎng)）

-個人才藝展示（與運動結(jié)合，如舞蹈、演講）

5.14:00-15:00頒獎儀式

-邀請公司領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎項

-合影留念，播放活動精彩瞬間視頻

6.15:00-17:00自由交流及場地清理

-員工可自由組隊進行運動或休息

-籌備組人員組織場地清理，回收物資

（三）活動后總結(jié)

1.收集員工反饋，評估活動效果。

2.整理活動照片及視頻，制作紀(jì)念冊。

3.撰寫活動總結(jié)報告，提出改進建議。

四、注意事項

（一）安全第一

1.比賽前檢查場地是否平整，無尖銳物品。

2.每個項目設(shè)裁判和志愿者，確保比賽公平。

3.配備醫(yī)療人員，及時處理突發(fā)情況。

（二）環(huán)保要求

1.使用可回收材料布置場地（如氣球、橫幅）。

2.提醒員工減少一次性用品使用，鼓勵自帶水杯。

3.活動結(jié)束后分類回收垃圾，保持場地整潔。

（三）其他事項

1.活動期間提供充足飲用水，防止中暑。

2.設(shè)置休息區(qū)，員工可隨時補充能量。

3.如遇惡劣天氣，活動將延期舉行，提前通知員工。

一、活動概述

歡樂運動公司運動會旨在通過體育競技和團隊活動，增強員工體質(zhì)，提升團隊凝聚力，豐富企業(yè)文化生活?；顒訉⒑w多個項目，確保所有員工都能參與其中，享受運動的樂趣。

二、活動準(zhǔn)備

（一）活動策劃

1.確定活動主題：歡樂運動，健康同行

2.制定活動時間：2024年5月18日（周六），上午9:00至下午5:00

3.選擇活動地點：公司戶外運動場及室內(nèi)體育館

（二）人員安排

1.成立活動籌備組：

-總負(fù)責(zé)人：1人（協(xié)調(diào)各項事務(wù)）

-項目組：3人（負(fù)責(zé)項目設(shè)計、物資準(zhǔn)備）

-宣傳組：2人（負(fù)責(zé)活動前預(yù)熱、現(xiàn)場拍照記錄）

-后勤組：4人（負(fù)責(zé)場地布置、物資分發(fā)、醫(yī)療支持）

2.參與人員：公司全體員工，需提前統(tǒng)計報名情況。

（三）物資準(zhǔn)備

1.場地布置：

-橫幅、氣球、彩色標(biāo)志帶（營造氛圍）

-計時器、秒表（比賽用）

-獎品：獎杯、獎牌、運動用品（如運動水壺、毛巾）

2.醫(yī)療物資：

-急救箱（含創(chuàng)可貼、消毒液、止痛藥等）

-常用藥品（防暑降溫藥品、暈車藥等）

3.其他：

-飲用水、能量補充小零食（如香蕉、巧克力）

-簽到表、成績記錄表

三、活動流程

（一）活動前準(zhǔn)備

1.提前3天發(fā)布活動通知，明確活動時間、地點及參與方式：

-通過公司內(nèi)部郵件、公告欄及企業(yè)微信群發(fā)布通知。

-通知中包含報名方式（如填寫在線表單）、活動項目說明及注意事項。

2.提前1天完成場地布置，檢查所有物資是否齊全：

-場地布置清單：

-橫幅（主會場、各項目區(qū)）

-氣球（入口、休息區(qū)）

-彩色標(biāo)志帶（劃分區(qū)域）

-計時器、秒表（比賽區(qū)）

-獎品展示臺（頒獎區(qū)）

-物資檢查清單：

-急救箱（藥品、創(chuàng)可貼、消毒液）

-飲用水、零食（按人數(shù)準(zhǔn)備）

-簽到表、成績記錄表

3.活動當(dāng)天早上7:00，籌備組人員到場進行最后確認(rèn)：

-檢查場地布置是否完整，音響設(shè)備是否正常。

-分配各小組任務(wù)（簽到、裁判、物資分發(fā)等）。

（二）活動當(dāng)天流程

1.8:30-9:00簽到及熱身運動：

-簽到流程：

-員工持報名表或電子號碼布簽到。

-后勤組核對人數(shù)，發(fā)放號碼布及飲用水。

-熱身運動步驟：

-教練帶領(lǐng)進行關(guān)節(jié)活動（如手腕、腳踝轉(zhuǎn)動）。

-做伸展運動（如弓步、側(cè)壓腿）。

-輕松慢跑（5分鐘），提升心率。

2.9:00-10:30上午比賽項目：

-4×100米接力賽（按部門組隊）：

-每隊4人，按順序跑完100米賽道。

-裁判記錄完成時間，用時最短者獲勝。

-投擲比賽（沙包、籃球投準(zhǔn)）：

-沙包投擲：在10米線外投擲沙包，投中10個為滿分。

-籃球投準(zhǔn)：設(shè)置3個不同高度的籃筐，投進10個球為滿分。

-趣味項目：三人四足、拔河比賽：

-三人四足：3人綁腿跑50米，用時最短者獲勝。

-拔河比賽：按部門組隊，勝者晉級下一輪。

3.10:30-12:00午餐及自由活動：

-提供自助午餐，包括主食、蔬菜、水果及飲料。

-員工可自由交流，或參加小型友誼賽（如羽毛球、乒乓球）。

4.12:00-14:00下午比賽項目：

-跳遠(yuǎn)比賽：

-在沙坑前設(shè)置起跳線，每人3次機會，距離最遠(yuǎn)者獲勝。

-障礙賽跑（繞樁、爬網(wǎng)）：

-賽道設(shè)置障礙物（如錐桶、網(wǎng)墻），全程30米，用時最短者獲勝。

-個人才藝展示（與運動結(jié)合）：

-員工可表演與運動相關(guān)的才藝（如舞蹈、演講）。

-觀眾投票，選出最受歡迎的表演。

5.14:00-15:00頒獎儀式：

-邀請公司領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎項：

-集體獎項：最佳團隊獎、最佳參與獎。

-個人獎項：各項目冠、亞、季軍。

-播放活動精彩瞬間視頻，營造氛圍。

6.15:00-17:00自由交流及場地清理：

-員工可自由組隊進行運動或休息。

-籌備組人員組織場地清理，回收物資。

-清理清單：

-回收橫幅、氣球、標(biāo)志帶。

-清理賽道、休息區(qū)垃圾。

-檢查并歸還借用的設(shè)備（如計時器、音響