2025冬季流感預(yù)防與治療綜合指南科學(xué)防控，守護(hù)健康日期：2025年11?目錄01流感基礎(chǔ)知識(shí)與流行現(xiàn)狀02流感與普通感冒的鑒別03傳播途徑與高危人群04疫苗接種指南05日常防護(hù)措施06增強(qiáng)免疫力的生活方式07感染后的自我鑒別與居家護(hù)理08藥物治療建議09特殊人群防護(hù)要點(diǎn)10重癥預(yù)警與就醫(yī)提示112025防控政策重點(diǎn)12常?誤區(qū)解答13防控措施總結(jié)14互動(dòng)問(wèn)答15致謝?2025年流感流行核心信息主要流行毒株：甲型H3N2（傳染性強(qiáng)，高危人群危害大）流行趨勢(shì)：10月進(jìn)入活躍期，11月迎高峰病毒特性：易變異，氣溶?傳播占比提升（密閉空間懸浮超1小時(shí)）流感基礎(chǔ)知識(shí)與流行現(xiàn)狀流感與普通感冒的鑒別關(guān)鍵區(qū)別對(duì)比起病速度流感突發(fā)（數(shù)小時(shí)），感冒緩慢核心癥狀流感高熱（39-40℃）+全身酸痛；感冒低熱+局部癥狀并發(fā)癥?險(xiǎn)流感可引發(fā)肺炎等重癥，感冒罕?并發(fā)癥病原體流感為甲/?/丙型流感病毒，感冒為鼻病毒等傳播途徑與高危人群傳播方式空氣傳播：?沫、氣溶?（密閉空間?險(xiǎn)高）接觸傳播：污染物品→口鼻眼高危人群60歲以上老人、孕婦、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、教師/學(xué)生等疫苗接種指南2025年疫苗接種核心要點(diǎn)最佳時(shí)間：9-10月（流行季前），整個(gè)流行季可接種接種對(duì)象：6月齡以上無(wú)禁忌人群，優(yōu)先高危人群劑次要求：6月齡-8歲首次2劑，9歲以上及成人每年1劑禁忌：對(duì)疫苗成分過(guò)敏者禁用2025年流感疫苗接種劑次要求注：6月齡-8歲首次接種需間隔≥4周，鼻噴減毒活疫苗僅適用于3-17歲無(wú)禁忌人群。日常防護(hù)措施個(gè)人與環(huán)境雙防護(hù)減少聚集少去密集/通?差場(chǎng)所個(gè)人習(xí)慣戴口罩、勤洗手（七步洗手法）、遮擋咳嗽環(huán)境清潔每日通?2-3次（每次20-30分鐘），高頻表面消毒010203增強(qiáng)免疫力的生活方式飲?/運(yùn)動(dòng)/睡眠指南飲?均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素、膳?纖維運(yùn)動(dòng)每周≥150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)+力量訓(xùn)練睡眠保證7-9小時(shí)高質(zhì)量睡眠其他：心理調(diào)節(jié)，減少壓力影響感染后的自我鑒別與居家護(hù)理自我鑒別要點(diǎn)流感：突發(fā)高熱+全身酸痛感冒：低熱+局部癥狀居家護(hù)理原則休息補(bǔ)水，對(duì)癥退熱（布洛芬）隔離至退熱后24小時(shí)監(jiān)測(cè)癥狀：高熱>3天、呼吸困難需就醫(yī)藥物治療建議抗病毒藥物使用規(guī)范01??48小時(shí)：發(fā)病48小時(shí)內(nèi)用奧司他?/瑪巴洛沙?02奧司他?：1歲以上可用，每日2次，連服5天03瑪巴洛沙?：5歲以上可用，單次給藥04禁忌：孕婦禁用瑪巴洛沙?特殊人群防護(hù)要點(diǎn)重點(diǎn)人群精準(zhǔn)防護(hù)孕婦優(yōu)先接種疫苗，避免密集場(chǎng)所嬰幼兒6月齡以上及時(shí)接種，家?做好防護(hù)老年人優(yōu)先接種，避免聚集慢性病患者控制基礎(chǔ)疾病，48小時(shí)內(nèi)就醫(yī)重癥預(yù)警與就醫(yī)提示立即就醫(yī)的警示癥狀持續(xù)高熱（>39℃）、呼吸困難、胸痛意識(shí)模糊、嘔吐腹瀉嚴(yán)重孕婦/??/兒童出現(xiàn)上述癥狀需緊急就醫(yī)2025防控政策重點(diǎn)重點(diǎn)機(jī)構(gòu)加強(qiáng)養(yǎng)老/托幼/學(xué)校晨午檢、消毒醫(yī)療救治保障發(fā)熱?診資源，儲(chǔ)備抗病毒藥旅途防護(hù)交通/旅游場(chǎng)所清潔消毒，引導(dǎo)錯(cuò)峰出行常?誤區(qū)解答澄清關(guān)鍵誤區(qū)誤區(qū)1：接種疫苗后感冒=?效？→疫苗僅防流感病毒誤區(qū)2：奧司他?可預(yù)防普通感冒？→僅防流感誤區(qū)3：雞蛋過(guò)敏者不能接種？→我國(guó)疫苗卵清蛋白含量低，可接種010203防控措施總結(jié)核心防控策略