2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫(kù)——人際關(guān)系問題對(duì)心理健康的影響考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.根據(jù)依戀理論，個(gè)體在成年后與伴侶關(guān)系中最穩(wěn)定的依戀類型是？A.回避型依戀B.焦慮型依戀C.安全型依戀D.紊亂型依戀2.社會(huì)交換理論認(rèn)為，個(gè)體在維持一段人際關(guān)系時(shí)，主要考慮的是？A.關(guān)系帶來(lái)的情感滿足B.關(guān)系中付出的成本與獲得的收益C.關(guān)系的持續(xù)時(shí)間D.關(guān)系中對(duì)方的性格特點(diǎn)3.導(dǎo)致人際沖突產(chǎn)生的“目標(biāo)沖突”是指？A.雙方在情感理解上存在分歧B.雙方在溝通方式上存在差異C.雙方在想要達(dá)成的目標(biāo)上不一致D.雙方在表達(dá)觀點(diǎn)時(shí)語(yǔ)氣不和4.長(zhǎng)期處于被社會(huì)排斥狀態(tài)，個(gè)體最可能產(chǎn)生的心理反應(yīng)是？A.喜悅和興奮B.自尊提升和自信增強(qiáng)C.孤獨(dú)感、抑郁和焦慮D.外向性和社交意愿增強(qiáng)5.以下哪項(xiàng)不屬于非語(yǔ)言溝通的范疇？A.微笑B.肢體接觸C.語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)D.文字信息6.根據(jù)社會(huì)學(xué)習(xí)理論，個(gè)體通過(guò)觀察他人處理人際關(guān)系的方式，來(lái)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧，這體現(xiàn)了？A.相似效應(yīng)B.互惠原則C.替代性學(xué)習(xí)D.鄰近效應(yīng)7.個(gè)體在人際交往中過(guò)分擔(dān)心被他人評(píng)價(jià)，害怕出丑，這最可能與哪種心理問題相關(guān)？A.習(xí)得性無(wú)助B.社交焦慮障礙C.焦慮型依戀D.低自尊8.家庭關(guān)系中的沖突長(zhǎng)期得不到有效解決，可能導(dǎo)致家庭成員出現(xiàn)？A.情緒高漲B.心理適應(yīng)能力增強(qiáng)C.抑郁、憤怒和信任感降低D.溝通能力顯著提升9.某個(gè)體在與他人交往時(shí)，傾向于回避親密關(guān)系，認(rèn)為維持距離對(duì)自己更好，這符合哪種依戀類型的表現(xiàn)？A.安全型B.回避型C.焦慮型D.紊亂型10.在應(yīng)對(duì)人際沖突時(shí)，采取“妥協(xié)”策略意味著？A.堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，不讓步B.完全放棄自己的需求，滿足對(duì)方C.雙方都做出一定的讓步，尋求共同點(diǎn)D.通過(guò)爭(zhēng)論來(lái)證明自己是對(duì)的二、填空題（每空1分，共10分）1.“我們傾向于被那些與我們具有相似態(tài)度、價(jià)值觀和行為方式的人所吸引?！边@體現(xiàn)了人際吸引的________原則。2.個(gè)體在人際關(guān)系中感受到的溫暖、支持和理解被稱為________支持。3.依戀理論認(rèn)為，個(gè)體在嬰兒時(shí)期與主要撫養(yǎng)者的互動(dòng)模式，對(duì)其成年后的人際關(guān)系模式產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，這被稱為________。4.當(dāng)個(gè)體經(jīng)歷的人際關(guān)系問題導(dǎo)致其情緒持續(xù)低落、興趣減退、自我評(píng)價(jià)降低時(shí)，可能表明其心理健康受到________影響。5.溝通中的“傾聽”不僅指聽對(duì)方說(shuō)話，還包括理解、回應(yīng)和________。6.指導(dǎo)個(gè)體在壓力情境下如何應(yīng)對(duì)想法和情緒，以促進(jìn)心理健康的過(guò)程是________。7.“關(guān)系中的每個(gè)人都在權(quán)衡獲得和付出的成本與收益，以決定是否繼續(xù)維持關(guān)系?！边@反映了________理論的觀點(diǎn)。8.在人際關(guān)系中體驗(yàn)到被忽視、被誤解或被攻擊，可能導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生憤怒、怨恨等負(fù)面情緒，這種現(xiàn)象有時(shí)被稱為________。9.某種依戀類型的特點(diǎn)是高度焦慮和擔(dān)憂被伴侶拋棄，在關(guān)系中過(guò)度依賴和尋求保證，這被稱為________依戀。10.除了個(gè)體因素和關(guān)系因素，文化背景、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等也屬于影響人際關(guān)系與心理健康關(guān)系的________。三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述社會(huì)交換理論如何解釋人們建立和維持人際關(guān)系。2.簡(jiǎn)述溝通障礙對(duì)人際關(guān)系可能產(chǎn)生的負(fù)面影響。3.簡(jiǎn)述焦慮型依戀個(gè)體在人際關(guān)系中的典型表現(xiàn)。4.簡(jiǎn)述社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)個(gè)體應(yīng)對(duì)人際關(guān)系問題的重要性。四、論述題（10分）結(jié)合你所學(xué)的人際關(guān)系理論，論述長(zhǎng)期處于不良人際關(guān)系（例如，持續(xù)被霸凌或長(zhǎng)期與親密伴侶沖突）中，可能對(duì)個(gè)體的心理健康產(chǎn)生哪些具體影響？并說(shuō)明這些影響的可能機(jī)制。五、案例分析題（20分）小明是一名大學(xué)生，近期感到非常痛苦和沮喪。他發(fā)現(xiàn)自己在課堂上難以集中注意力，晚上經(jīng)常失眠，食欲不振。他反映，近段時(shí)間他與室友的關(guān)系變得非常緊張，經(jīng)常因?yàn)樯盍?xí)慣（如作息時(shí)間、衛(wèi)生習(xí)慣）和借款問題發(fā)生爭(zhēng)吵，感到很憤怒和無(wú)奈，但又覺得無(wú)法解決問題，導(dǎo)致他情緒低落，甚至開始回避與室友的接觸。請(qǐng)運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)理論，分析小明所面臨的人際關(guān)系問題及其可能對(duì)其心理健康造成的影響，并提出至少三條針對(duì)小明情境的、具有可操作性的建議。試卷答案一、選擇題1.C2.B3.C4.C5.D6.C7.B8.C9.B10.C二、填空題1.相似2.社會(huì)性3.依戀形成4.嚴(yán)重5.共情6.應(yīng)對(duì)方式7.社會(huì)交換8.關(guān)系創(chuàng)傷9.焦慮型10.環(huán)境三、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述社會(huì)交換理論如何解釋人們建立和維持人際關(guān)系。社會(huì)交換理論將人際關(guān)系視為一種交換過(guò)程。個(gè)體在建立和維持關(guān)系時(shí)會(huì)進(jìn)行成本效益分析，評(píng)估關(guān)系帶來(lái)的滿足感（如情感支持、快樂、地位提升）和付出的代價(jià)（如時(shí)間精力、情緒壓力、物質(zhì)損失）。當(dāng)個(gè)體感知到關(guān)系的收益大于成本時(shí)，傾向于建立和維持該關(guān)系；反之，則可能尋求離開或改變關(guān)系。這種趨利避害的動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)著人際互動(dòng)的選擇和維系。2.簡(jiǎn)述溝通障礙對(duì)人際關(guān)系可能產(chǎn)生的負(fù)面影響。溝通障礙是指信息在傳遞過(guò)程中出現(xiàn)扭曲、丟失或誤解。其負(fù)面影響包括：（1）導(dǎo)致誤解和猜疑，加深彼此隔閡；（2）引發(fā)沖突和爭(zhēng)吵，破壞關(guān)系和諧；（3）減少有效支持和情感連接，使個(gè)體感到孤立；（4）降低關(guān)系滿意度，增加關(guān)系破裂的風(fēng)險(xiǎn)；（5）積累負(fù)面情緒，可能誘發(fā)更嚴(yán)重的人際問題或心理困擾。3.簡(jiǎn)述焦慮型依戀個(gè)體在人際關(guān)系中的典型表現(xiàn)。焦慮型依戀個(gè)體在人際關(guān)系中通常表現(xiàn)出高度的不安全感和對(duì)被拋棄的恐懼。他們傾向于過(guò)度依賴伴侶，尋求大量的情感保證和關(guān)注。在關(guān)系中容易感到不安、擔(dān)憂，對(duì)他人的反應(yīng)過(guò)度敏感，容易將中性或建設(shè)性的反饋解讀為負(fù)面的。行為上可能表現(xiàn)出過(guò)度討好、嫉妒、糾纏，甚至在關(guān)系受到威脅時(shí)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的憤怒或絕望。4.簡(jiǎn)述社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)個(gè)體應(yīng)對(duì)人際關(guān)系問題的重要性。社會(huì)支持系統(tǒng)（包括家庭、朋友、同事、社區(qū)等提供的情感、信息、工具性幫助）對(duì)個(gè)體應(yīng)對(duì)人際關(guān)系問題至關(guān)重要。其重要性體現(xiàn)在：（1）提供情感慰藉，減輕負(fù)面情緒（如孤獨(dú)、憤怒、焦慮）；（2）提供信息和建議，幫助個(gè)體理解和處理問題；（3）提供實(shí)際幫助，如分擔(dān)壓力、提供資源；（4）增強(qiáng)個(gè)體的自尊和歸屬感，提升應(yīng)對(duì)能力和韌性；（5）作為緩沖器，減輕人際關(guān)系問題對(duì)個(gè)體心理健康的不利沖擊。四、論述題結(jié)合你所學(xué)的人際關(guān)系理論，論述長(zhǎng)期處于不良人際關(guān)系（例如，持續(xù)被霸凌或長(zhǎng)期與親密伴侶沖突）中，可能對(duì)個(gè)體的心理健康產(chǎn)生哪些具體影響？并說(shuō)明這些影響的可能機(jī)制。長(zhǎng)期處于不良人際關(guān)系，如持續(xù)遭受霸凌或長(zhǎng)期經(jīng)歷與親密伴侶的激烈沖突，會(huì)對(duì)個(gè)體的心理健康產(chǎn)生廣泛而深刻的具體影響。首先，在情緒層面，個(gè)體可能持續(xù)體驗(yàn)到負(fù)性情緒，如焦慮、抑郁、憤怒、恐懼、羞恥、無(wú)助感。例如，被霸凌者可能因害怕再次受害而長(zhǎng)期處于恐懼和焦慮中；關(guān)系沖突者可能因無(wú)法解決矛盾而感到沮喪和憤怒。這些情緒可能持續(xù)存在，甚至泛化到其他生活領(lǐng)域。其次，在認(rèn)知層面，個(gè)體可能出現(xiàn)負(fù)面思維模式，如自我否定、習(xí)得性無(wú)助、災(zāi)難化思維。他們可能將自身價(jià)值與關(guān)系中的負(fù)面評(píng)價(jià)過(guò)度關(guān)聯(lián)，認(rèn)為自己不夠好、不值得被愛；或者認(rèn)為“無(wú)論如何都無(wú)法解決問題”，從而放棄努力。長(zhǎng)期沖突也可能導(dǎo)致認(rèn)知僵化，如形成對(duì)伴侶或他人的刻板印象和偏見。再次，在行為層面，個(gè)體可能表現(xiàn)出社交退縮、回避行為、物質(zhì)濫用（如酗酒、吸毒）以逃避痛苦、攻擊性行為（針對(duì)他人或自我）、或過(guò)度討好、失去自我。被霸凌者可能減少社交活動(dòng)，變得孤立；關(guān)系沖突者可能選擇冷戰(zhàn)、爭(zhēng)吵，甚至分離。最后，在生理層面，長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)導(dǎo)致生理反應(yīng)的持續(xù)激活，如心率加快、血壓升高、免疫力下降，增加患上心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。壓力激素（如皮質(zhì)醇）的長(zhǎng)期高水平也對(duì)健康不利。這些影響的可能機(jī)制主要包括：慢性壓力反應(yīng)。不良人際互動(dòng)構(gòu)成了慢性壓力源，持續(xù)激活個(gè)體的生理應(yīng)激系統(tǒng)（如下丘腦-垂體-腎上腺軸），導(dǎo)致身心資源耗竭。認(rèn)知評(píng)價(jià)。個(gè)體如何解讀和評(píng)價(jià)所經(jīng)歷的人際事件，直接影響其情緒和行為反應(yīng)。負(fù)面評(píng)價(jià)會(huì)加劇心理困擾。依戀模式。早期不良依戀經(jīng)歷使個(gè)體更難建立安全、健康的應(yīng)對(duì)機(jī)制，在成年后更容易受到不良關(guān)系的影響，形成惡性循環(huán)。社會(huì)支持缺乏。不良關(guān)系中個(gè)體往往難以獲得有效的社會(huì)支持，使其更孤立無(wú)援，難以應(yīng)對(duì)壓力。溝通障礙。持續(xù)沖突或霸凌往往伴隨著溝通不暢，導(dǎo)致誤解加劇，問題無(wú)法解決，進(jìn)一步惡化關(guān)系和心理狀態(tài)。這些因素相互作用，共同促成了不良人際關(guān)系對(duì)心理健康的多維度、深層次損害。五、案例分析題小明所面臨的情況是典型的因人際關(guān)系沖突引發(fā)的心理困擾。他與室友在生活習(xí)慣和借款問題上的持續(xù)爭(zhēng)吵，構(gòu)成了對(duì)他的一種慢性壓力源和人際關(guān)系創(chuàng)傷?？赡艿男睦碛绊懓ǎ?.情緒層面：持續(xù)的憤怒、煩躁、無(wú)助感；因無(wú)法解決問題而產(chǎn)生的沮喪和焦慮；社交回避可能導(dǎo)致孤立感加劇。2.認(rèn)知層面：可能形成對(duì)室友的負(fù)面刻板印象（如“室友都不好相處”）；可能出現(xiàn)“我總是無(wú)法處理好人際關(guān)系”的負(fù)面自我評(píng)價(jià)；注意力難以集中可能影響學(xué)習(xí)和工作效率。3.行為層面：回避與室友接觸，減少宿舍內(nèi)的互動(dòng)；可能因情緒不佳影響飲食和睡眠；長(zhǎng)期的壓力可能導(dǎo)致回避社交場(chǎng)合。影響的可能機(jī)制：小明處于一種高沖突、低支持的人際環(huán)境中。室友間的爭(zhēng)吵（慢性壓力源）激活了他的應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)。溝通不暢（可能雙方都存在問題）使得問題無(wú)法解決。這種挫敗感和無(wú)助感可能通過(guò)認(rèn)知評(píng)價(jià)導(dǎo)致負(fù)面情緒和低落心境。長(zhǎng)期的負(fù)面人際互動(dòng)也可能損害他的自尊和社交信心。針對(duì)小明情境的建議：1.嘗試改善與室友的溝通（小范圍調(diào)整）：可以選擇一個(gè)相對(duì)平靜的時(shí)刻，嘗試用“我”句式表達(dá)自己的感受和需求，而非指責(zé)對(duì)方。例如，可以說(shuō)“我晚上比較習(xí)慣早睡，最近因?yàn)楹褪矣炎飨⒉煌?，感覺有點(diǎn)影響睡眠，我們可以商量一下看看怎么協(xié)調(diào)一下嗎？”建議聚焦于具體問題（如作息、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)），而非進(jìn)行人身攻擊。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方的需求。2.設(shè)定清晰的個(gè)人邊界：明確哪些是自己可以接受的行為，哪些是不可接受的。對(duì)于涉及借款等敏感問題，最好有明確的約定或?qū)で蟮谌剑ㄈ缢薰埽﹨f(xié)調(diào)。學(xué)會(huì)在必要時(shí)溫和而堅(jiān)定地拒