2025年高血壓常識試題及答案

一、單項選擇題1.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于等于多少mmHg和（或）舒張壓大于等于多少mmHg？A.120/80B.130/85C.140/90D.150/95答案：C2.下列哪種食物有助于降低血壓？A.咸魚B.芹菜C.巧克力D.油炸食品答案：B3.高血壓患者運動時，適宜的運動強(qiáng)度是？A.劇烈運動B.中等強(qiáng)度運動C.輕微運動D.不運動答案：B4.高血壓患者血壓控制穩(wěn)定后，多久測量一次血壓為宜？A.每天B.每周1-2次C.每月D.每季度答案：B5.長期高血壓最易損害的器官是？A.心臟B.肝臟C.脾臟D.肺臟答案：A6.高血壓患者飲食應(yīng)少攝入？A.鉀B.鈣C.鈉D.鎂答案：C7.以下哪種藥物不是常用的降壓藥？A.青霉素B.硝苯地平C.厄貝沙坦D.氫氯噻嗪答案：A8.情緒激動對血壓的影響是？A.血壓下降B.血壓升高C.無影響D.先降后升答案：B9.高血壓患者睡眠時枕頭高度應(yīng)保持在？A.5-10厘米B.10-15厘米C.15-20厘米D.20-25厘米答案：C10.高血壓的危險因素不包括？A.遺傳B.高鹽飲食C.適量運動D.肥胖答案：C二、多項選擇題1.高血壓患者需要定期監(jiān)測的項目有？A.血壓B.血糖C.血脂D.腎功能答案：ABCD2.以下哪些生活方式有助于控制血壓？A.戒煙限酒B.規(guī)律作息C.減少精神壓力D.多吃甜食答案：ABC3.高血壓可能引發(fā)的并發(fā)癥有？A.腦出血B.冠心病C.腎衰竭D.視網(wǎng)膜病變答案：ABCD4.常用的降壓藥物類型有？A.利尿劑B.鈣通道阻滯劑C.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑D.血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑答案：ABCD5.高血壓患者適合的有氧運動有？A.散步B.慢跑C.游泳D.騎自行車答案：ABCD6.高血壓患者飲食應(yīng)注意？A.控制總熱量B.增加膳食纖維攝入C.多吃新鮮蔬果D.避免暴飲暴食答案：ABCD7.以下哪些情況可能導(dǎo)致血壓突然升高？A.勞累B.熬夜C.大量飲酒D.情緒劇烈波動答案：ABCD8.血壓測量的正確方法包括？A.測量前休息5分鐘B.測量時保持安靜C.袖帶位置合適D.測量3次取平均值答案：ABCD9.高血壓患者用藥的原則是？A.個體化B.聯(lián)合用藥C.小劑量開始D.長期規(guī)律服藥答案：ABCD10.高血壓患者可以進(jìn)行的放松訓(xùn)練有？A.深呼吸B.瑜伽C.冥想D.聽音樂答案：ABCD三、判斷題1.高血壓患者只要按時吃藥，就不用再關(guān)注生活方式。（×）2.血壓正常后就可以自行停藥。（×）3.高血壓患者不能吃雞蛋。（×）4.運動對高血壓患者沒有好處。（×）5.高血壓一定會有明顯癥狀。（×）6.所有高血壓患者都需要用同一種降壓藥。（×）7.高鹽飲食只會影響血壓，對其他方面無影響。（×）8.自測血壓比診所測量更準(zhǔn)確。（×）9.高血壓患者可以隨意吃補(bǔ)品。（×）10.血壓波動大比持續(xù)高血壓更危險。（√）四、簡答題1.簡述高血壓患者飲食的“三低一高”原則。答案：“三低一高”原則即低鹽、低脂、低糖、高鉀。低鹽可減少鈉攝入，減輕水鈉潴留；低脂能降低血脂，減少血管壁脂肪沉積；低糖利于血糖穩(wěn)定；高鉀有助于促進(jìn)鈉排出，維持心臟正常功能。2.高血壓患者運動時要注意什么？答案：運動前要做好熱身，選擇適合自己的運動，如散步、慢跑等中等強(qiáng)度運動。運動過程中注意監(jiān)測心率和血壓，避免過度勞累。運動后要進(jìn)行放松活動。運動頻率保持每周3-5次，每次30分鐘左右。運動時間可選擇在飯后1小時左右，避免空腹或飽腹運動。3.高血壓患者如何正確測量血壓？答案：測量前休息5分鐘，保持安靜。測量時取坐位或臥位，上肢自然伸直，袖帶中心與心臟處于同一水平。袖帶松緊適度，能插入1-2指為宜。測量3次，每次間隔1-2分鐘，取平均值。測量時間最好固定，如早晨起床后、服藥前等。4.高血壓患者為什么要控制情緒？答案：情緒激動時，人體交感神經(jīng)興奮，會使心跳加快、血管收縮，導(dǎo)致血壓急劇升高。長期情緒波動大，易使血壓不穩(wěn)定，增加心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險。所以高血壓患者要學(xué)會控制情緒，保持心態(tài)平和，利于血壓穩(wěn)定和身體健康。五、討論題1.如何提高高血壓患者的服藥依從性？答案：醫(yī)護(hù)人員要加強(qiáng)健康教育，讓患者充分了解高血壓危害及服藥重要性。簡化治療方案，盡量減少服藥種類和次數(shù)。定期隨訪，及時了解患者服藥情況并給予指導(dǎo)。患者自身要增強(qiáng)健康意識，認(rèn)識到按時服藥對控制病情的關(guān)鍵作用，可設(shè)置提醒鬧鐘等方式幫助自己按時服藥。2.談?wù)劶彝Ω哐獕夯颊哐獕嚎刂频淖饔谩４鸢福杭彝ツ転榛颊郀I造良好的生活環(huán)境，督促患者規(guī)律作息、合理飲食。家人可關(guān)心患者情緒變化，幫助緩解壓力。在患者忘記服藥或血壓異常時能及時提醒和關(guān)注。家庭還可鼓勵患者堅持運動，一起參與健康活動，形成良好的家庭健康氛圍，對患者血壓控制起到積極的支持和監(jiān)督作用。3.怎樣在社區(qū)開展高血壓防治宣傳？答案：可以舉辦健康講座，邀請專家講解高血壓知識。發(fā)放宣傳資料，如手冊、海報等。設(shè)立咨詢點，為居民測量血壓并解答疑問。組織志愿者上門宣傳，針對老年人等重點人群進(jìn)行一對一指導(dǎo)。開展高血壓防治知識競賽等活動，提高居民參與度和積極性，增強(qiáng)社區(qū)居民對高血壓防治的認(rèn)識。4.高血壓患者如何選擇適合自己的降壓藥