2025年跆拳道試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.跆拳道起源于哪個國家？A.中國B.韓國C.日本D.朝鮮答案：B2.跆拳道中的“品勢”不包括以下哪一項(xiàng)？A.太極一章B.旋風(fēng)踢C.高麗D.金剛答案：B3.跆拳道比賽中，有效得分部位不包括？A.頭部B.腹部C.手臂D.胸部答案：C4.跆拳道的最高段位是？A.九段B.十段C.八段D.七段答案：B5.以下哪種腿法是跆拳道中最基本的直線腿法？A.橫踢B.后踢C.前踢D.側(cè)踢答案：C6.跆拳道比賽中，一場比賽時間通常為？A.1分鐘B.2分鐘C.3分鐘D.4分鐘答案：C7.跆拳道的創(chuàng)始人是？A.崔泓熙B.李小龍C.大山倍達(dá)D.黃正利答案：A8.跆拳道中，“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”被稱為？A.跆拳道精神B.跆拳道規(guī)則C.跆拳道技法D.跆拳道戰(zhàn)術(shù)答案：A9.以下哪種護(hù)具是跆拳道比賽中不需要佩戴的？A.頭盔B.護(hù)胸C.護(hù)腿D.拳擊手套答案：D10.跆拳道的級別從低到高依次為？A.白帶、黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶B.黑帶、紅帶、藍(lán)帶、綠帶、黃帶、白帶C.白帶、綠帶、黃帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶D.白帶、黃帶、藍(lán)帶、綠帶、紅帶、黑帶答案：A二、多項(xiàng)選擇題1.跆拳道的腿法包括以下哪些？A.橫踢B.后踢C.旋風(fēng)踢D.雙飛踢答案：ABCD2.跆拳道比賽中，得分的情況有？A.擊中頭部B.擊中腹部C.有效踢擊對方得分部位D.對方犯規(guī)答案：ABCD3.跆拳道的品勢練習(xí)可以提高哪些能力？A.身體協(xié)調(diào)性B.節(jié)奏感C.專注力D.自信心答案：ABCD4.跆拳道的基本姿勢有哪些要點(diǎn)？A.雙腳前后開立B.膝蓋微屈C.身體重心前傾D.雙手握拳置于腰間答案：ABD5.跆拳道訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練包括？A.跑步B.俯臥撐C.仰臥起坐D.深蹲答案：ABCD6.跆拳道比賽中，裁判可以判罰的犯規(guī)行為有？A.故意攻擊對方襠部B.偽裝受傷C.攻擊倒地的對方D.教練員或運(yùn)動員有嚴(yán)重不良行為答案：ABCD7.跆拳道的精神內(nèi)涵體現(xiàn)在哪些方面？A.禮儀B.廉恥C.忍耐D.克己答案：ABCD8.以下屬于跆拳道道館訓(xùn)練常用器材的有？A.沙袋B.腳靶C.護(hù)具D.跳繩答案：ABCD9.跆拳道的段位晉升需要考核哪些內(nèi)容？A.品勢B.腿法技術(shù)C.理論知識D.實(shí)戰(zhàn)能力答案：ABCD10.學(xué)習(xí)跆拳道對青少年的好處有？A.增強(qiáng)體質(zhì)B.培養(yǎng)意志力C.提高防身自衛(wèi)能力D.促進(jìn)社交能力答案：ABCD三、判斷題1.跆拳道只能用腿攻擊對方。（×）2.跆拳道比賽中，得分多者獲勝。（√）3.白帶是跆拳道最低的級別。（√）4.練習(xí)跆拳道不需要進(jìn)行力量訓(xùn)練。（×）5.跆拳道的所有腿法發(fā)力都從腰部開始。（√）6.比賽中，運(yùn)動員可以隨時暫停比賽調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。（×）7.跆拳道的禮儀只在比賽時需要遵守。（×）8.橫踢時小腿要快速彈出。（√）9.跆拳道的段位越高，技術(shù)水平一定越高。（×）10.訓(xùn)練跆拳道時可以不戴護(hù)具。（×）四、簡答題1.簡述跆拳道的基本禮儀。跆拳道禮儀貫穿訓(xùn)練和比賽始終。訓(xùn)練前師生相互敬禮，訓(xùn)練中尊重對手、裁判，遵守規(guī)則。比賽后無論勝負(fù)都要與對手和裁判行禮。日常生活中見到教練、長輩也要主動行禮，以禮待人，展現(xiàn)良好素養(yǎng)。2.說出三種常見的跆拳道腿法及其動作要領(lǐng)。前踢：以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿向前踢出，膝蓋伸直，腳尖勾起。橫踢：提膝，小腿快速向外側(cè)彈出，發(fā)力順序是腰、髖、腿，腳面繃直。后踢：轉(zhuǎn)身提膝，以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿向后直線踢出，動作要連貫。3.跆拳道比賽中如何判定得分？擊中對方頭部得3分，擊中腹部、胸部等有效部位得2分，使用旋轉(zhuǎn)或飛踢等特殊技術(shù)擊中得3分，對方犯規(guī)自己可得1分。裁判根據(jù)運(yùn)動員的有效攻擊動作進(jìn)行判分。4.學(xué)習(xí)跆拳道對個人成長有哪些幫助？學(xué)習(xí)跆拳道能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志力和不屈的精神，面對困難不輕易放棄。還能提升防身自衛(wèi)能力，保護(hù)自己。同時促進(jìn)社交，結(jié)交志同道合的朋友，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。五、討論題1.討論在跆拳道訓(xùn)練中如何培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。在跆拳道訓(xùn)練中，可通過設(shè)置有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練任務(wù)，如長時間高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練或復(fù)雜的品勢練習(xí)，讓學(xué)員在克服困難中磨煉意志。教練及時鼓勵學(xué)員堅(jiān)持，面對挫折不氣餒。組織對抗賽，讓學(xué)員在競爭中學(xué)會承受壓力，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的精神。2.談?wù)勅绾卧趯W(xué)校推廣跆拳道運(yùn)動?？梢栽趯W(xué)校開設(shè)跆拳道興趣班或社團(tuán)，吸引學(xué)生參與。邀請專業(yè)教練定期授課，展示跆拳道的魅力。組織校際跆拳道比賽，激發(fā)學(xué)生的積極性。利用體育課程時間適當(dāng)安排跆拳道教學(xué)內(nèi)容，讓更多學(xué)生了解和接觸這項(xiàng)運(yùn)動，營造良好的跆拳道運(yùn)動氛圍。3.討論跆拳道精神在日常生活中的體現(xiàn)。在日常生活中，跆拳道的禮儀精神體現(xiàn)為尊重他人，見面主動問好、禮貌待人。廉恥精神讓我們堅(jiān)守道德底線，不做違背良心之事。忍耐精神使我們在面對困難和不如意時，不急躁、不抱怨，默默堅(jiān)持。克己精神幫助我們控制自己的情緒和行為，自律自強(qiáng)。百折不屈精神激勵我們在挫折面前勇往直前，不被失敗打倒。4.說說如何提高跆拳道實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)變能力