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文檔簡介
留學(xué)生安全培訓(xùn)課件第一章:留學(xué)前的安全準(zhǔn)備出國前必須知道的安全信息了解法律法規(guī)深入研究留學(xué)國家的法律體系、風(fēng)俗習(xí)慣和治安狀況,特別關(guān)注與留學(xué)生相關(guān)的法律條款,避免因不了解當(dāng)?shù)胤ㄒ?guī)而觸犯法律。記住緊急聯(lián)系方式牢記當(dāng)?shù)貓缶娫?、急救電話以及中國駐外使領(lǐng)館的24小時領(lǐng)事保護熱線(12308),將這些號碼保存在手機通訊錄的顯眼位置。完成安全培訓(xùn)登錄教育部"平安留學(xué)"線上培訓(xùn)平臺,完成針對留學(xué)生的安全教育課程,獲取系統(tǒng)的安全知識和應(yīng)急技能培訓(xùn)。遇險第一時間聯(lián)系使館領(lǐng)事保護熱線12308是外交部全球領(lǐng)事保護與服務(wù)應(yīng)急呼叫中心電話,無論你身在世界何處,遇到緊急情況都可以撥打這個號碼尋求幫助。使領(lǐng)館職責(zé)行前必備:證件與資料管理1證件多重備份護照、簽證首頁、身份證、錄取通知書等重要證件要準(zhǔn)備多份復(fù)印件。建議準(zhǔn)備至少3份紙質(zhì)備份,分別放在不同的行李中,同時將電子版保存在云端和手機里。2聯(lián)系方式清單整理一份完整的緊急聯(lián)系清單,包括家人電話、學(xué)校國際學(xué)生辦公室、中國駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館、當(dāng)?shù)貓缶娫?、醫(yī)療急救電話等。既要保存在手機中,也要準(zhǔn)備一份紙質(zhì)版隨身攜帶。3境外保險配置購買適合留學(xué)生的境外醫(yī)療保險和意外保險,確保保險覆蓋留學(xué)期間的醫(yī)療、意外傷害、財產(chǎn)損失等風(fēng)險。仔細(xì)閱讀保險條款,了解理賠流程和保障范圍。謹(jǐn)慎選擇住宿環(huán)境住宿安全三原則位置優(yōu)先優(yōu)先選擇學(xué)校宿舍或位于治安良好社區(qū)的住所。在選擇校外住房時,要實地考察周邊環(huán)境,了解社區(qū)治安狀況、交通便利性和生活設(shè)施配套情況。合同規(guī)范務(wù)必簽訂正規(guī)的租房合同,仔細(xì)閱讀合同條款,明確雙方的權(quán)利義務(wù)。保存好合同原件、付款收據(jù)等重要文件,以備日后維權(quán)之需。設(shè)施檢查入住前檢查房屋的安全設(shè)施,包括門鎖是否牢固、窗戶能否鎖緊、是否配備煙霧報警器和滅火器。熟悉住所的安全通道和緊急出口位置。安全舒適的住宿環(huán)境是順利完成學(xué)業(yè)的重要保障出國前心理準(zhǔn)備與文化適應(yīng)文化差異理解提前了解目的國的文化習(xí)俗、社交禮儀和價值觀念。培養(yǎng)開放包容的心態(tài),尊重文化差異,避免因文化沖突產(chǎn)生誤解或矛盾。心理支持資源關(guān)注并使用"平安留學(xué)健心房"微信小程序,這是專門為留學(xué)生提供的心理健康支持平臺,可以獲得專業(yè)的心理咨詢和情緒疏導(dǎo)服務(wù)。社交網(wǎng)絡(luò)建立積極建立健康的社交圈,既要與中國留學(xué)生保持聯(lián)系,也要主動結(jié)識當(dāng)?shù)貙W(xué)生和其他國際學(xué)生。避免孤立自己,保持良好的人際關(guān)系有助于心理健康。良好的心理狀態(tài)和文化適應(yīng)能力,是應(yīng)對留學(xué)挑戰(zhàn)、保障自身安全的重要基礎(chǔ)。請在出國前做好充分的心理準(zhǔn)備。第二章:海外生活中的安全防范抵達(dá)留學(xué)目的地后,日常生活中的安全防范至關(guān)重要。從人身安全到財產(chǎn)保護,從住宿安全到交通出行,每個環(huán)節(jié)都需要提高警惕。本章將詳細(xì)介紹在海外生活中需要注意的各類安全事項,幫助你建立全面的安全防范意識。人身安全:謹(jǐn)慎交友與防范詐騙遠(yuǎn)離危險人物保持高度警覺,避免與涉毒、黑社會、極端組織等危險人物接觸。如果發(fā)現(xiàn)身邊有可疑人員,要及時遠(yuǎn)離并向?qū)W?;蚓綀蟾?。不參與任何違法活動,不接受陌生人提供的不明物品。保護隱私信息不輕易相信陌生人,特別是那些過分熱情或主動提供幫助的人。不隨意透露個人信息,包括家庭住址、經(jīng)濟狀況、家人聯(lián)系方式等。在社交媒體上謹(jǐn)慎發(fā)布個人動態(tài),避免暴露行蹤和生活細(xì)節(jié)。識別詐騙手段警惕各類詐騙手法,包括冒充使領(lǐng)館工作人員、公檢法人員、快遞公司等的電話詐騙。遇到聲稱涉及案件、要求轉(zhuǎn)賬、索要個人信息的可疑電話,一律掛斷,然后通過官方渠道核實。記住:使領(lǐng)館不會通過電話要求轉(zhuǎn)賬或提供銀行賬戶信息。防詐騙口訣:陌生來電需警惕,涉及錢財要核實,轉(zhuǎn)賬匯款慎又慎,遇到疑問找使館。防盜防搶實用技巧日常防范措施現(xiàn)金管理不攜帶大量現(xiàn)金外出,盡量使用銀行卡或移動支付。將現(xiàn)金和貴重物品分散保管,不要放在同一個地方。出行安全外出時將背包背在身前,特別是在人多擁擠的地方。不要在公共場所顯露貴重物品,手機、錢包等要放在不易被偷的位置。高風(fēng)險區(qū)域在旅游景點、公共交通、火車站、機場等人流密集場所要特別警惕。避免在人群中使用手機或查看地圖,以免成為盜賊的目標(biāo)。應(yīng)急處理萬一遭遇搶劫,要冷靜應(yīng)對,以保護生命安全為首要原則。不要與歹徒激烈對抗,記住對方特征后及時報警。安全無小事,警惕每一步夜間出行時要格外小心,盡量選擇光線充足、人流較多的路線。時刻保持警覺,注意觀察周圍環(huán)境和可疑人員。如果感覺不安全,可以打電話給朋友或家人,讓他們知道你的位置和行程。夜間出行建議:避免單獨行動,盡量結(jié)伴而行;提前規(guī)劃好路線,避開偏僻小巷;隨身攜帶個人防衛(wèi)報警器;保持手機電量充足,確保能隨時聯(lián)系他人。住宿安全細(xì)節(jié)01門窗安全管理無論白天還是夜晚,離開房間或就寢前務(wù)必檢查并鎖好所有門窗。不要將鑰匙借給他人,也不要在門外留下備用鑰匙。如果鑰匙丟失,應(yīng)立即更換門鎖。02訪客身份核實對于陌生來訪者,要通過門鏡或?qū)χv系統(tǒng)確認(rèn)身份后再開門。如果對方自稱是維修人員、快遞員等,可以要求其出示工作證件或聯(lián)系房東、物業(yè)公司核實。必要時可以禮貌拒絕開門。03緊急情況應(yīng)對遇到入室盜竊、火災(zāi)等緊急情況時要保持冷靜。如果發(fā)現(xiàn)有人闖入,在確保自身安全的前提下迅速撤離并報警。不要輕易與入侵者對抗。熟記住所的緊急疏散路線和集合點。良好的住宿安全習(xí)慣需要長期堅持,不要因為一時疏忽而給自己帶來安全隱患。交通安全須知遵守交通規(guī)則熟悉并嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)氐慕煌ǚㄒ?guī)和信號。不同國家的交通規(guī)則可能差異很大,比如行車方向、路權(quán)規(guī)定等。作為行人過馬路時要走人行橫道,注意觀察來往車輛。騎自行車或開車要佩戴安全裝備,不要違規(guī)駕駛。夜間出行安全盡量避免夜間單獨外出,如果必須外出要結(jié)伴而行。選擇光線充足、行人較多的路線,避開偏僻地段。不要搭乘陌生人的車輛,也不要讓陌生人搭乘你的車。告知朋友或家人你的行程和預(yù)計到達(dá)時間。安全乘車指南乘坐出租車或網(wǎng)約車時,優(yōu)先選擇正規(guī)公司的車輛,通過官方APP預(yù)約。上車前核對車牌號和司機信息,上車后將行程信息分享給朋友。坐在后排座位,保持警覺,如遇異常情況及時報警求助?;馂?zāi)與自然災(zāi)害應(yīng)對火災(zāi)應(yīng)急處理預(yù)防與準(zhǔn)備熟悉住所和學(xué)校的消防逃生路線圖,了解安全出口位置。學(xué)會使用滅火器,了解不同類型火災(zāi)的撲救方法。不在室內(nèi)吸煙或使用明火,正確使用電器設(shè)備。逃生要領(lǐng)發(fā)現(xiàn)火災(zāi)立即報警并啟動火警警報。用濕毛巾捂住口鼻,采取低姿勢沿墻壁快速向安全出口撤離。不要乘坐電梯,不要貪戀財物。如果煙霧太大無法逃生,關(guān)閉房門,用濕毛巾堵住門縫,在窗口呼救等待救援。自然災(zāi)害防范了解留學(xué)地區(qū)常見的自然災(zāi)害類型,如地震、颶風(fēng)、洪水等,掌握相應(yīng)的應(yīng)急避險知識。關(guān)注當(dāng)?shù)貧庀蟛块T的預(yù)警信息,提前做好防范準(zhǔn)備。學(xué)校和社區(qū)通常會組織應(yīng)急演練,積極參與這些活動可以幫助你在真正的災(zāi)害來臨時更加從容應(yīng)對。網(wǎng)絡(luò)與信息安全防范網(wǎng)絡(luò)詐騙不隨意點擊陌生郵件中的鏈接或下載附件,這些可能是釣魚網(wǎng)站或含有惡意軟件。警惕各類網(wǎng)絡(luò)詐騙手段,包括虛假中獎信息、投資理財詐騙、網(wǎng)絡(luò)兼職詐騙等。記住天上不會掉餡餅,涉及金錢交易的都要格外謹(jǐn)慎。賬號密碼管理為不同賬戶設(shè)置不同的強密碼,密碼應(yīng)包含大小寫字母、數(shù)字和特殊符號。定期更換密碼,避免使用生日、電話號碼等容易被猜到的信息。啟用雙重認(rèn)證功能,增加賬戶安全性。不在公共電腦上保存密碼或登錄重要賬戶。個人信息保護在社交媒體上謹(jǐn)慎發(fā)布個人信息,避免透露詳細(xì)的住址、行程安排、財務(wù)狀況等敏感信息。定期檢查社交賬號的隱私設(shè)置,限制陌生人查看你的個人信息。不要參與需要提供大量個人信息的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查或活動,防止信息被不法分子利用進行詐騙或身份盜用。網(wǎng)絡(luò)安全提示:定期備份重要數(shù)據(jù),使用正版安全軟件,避免連接不安全的公共WiFi網(wǎng)絡(luò)進行敏感操作。第三章:心理健康與緊急應(yīng)對留學(xué)生活不僅面臨文化適應(yīng)和學(xué)業(yè)壓力,還可能遇到各種突發(fā)情況。保持良好的心理健康狀態(tài),掌握緊急情況的應(yīng)對方法,這些都是平安留學(xué)的重要組成部分。本章將幫助你建立心理健康意識,學(xué)會在危機時刻保護自己。心理健康的重要性識別壓力信號留學(xué)生活充滿挑戰(zhàn),學(xué)業(yè)壓力、文化沖擊、語言障礙、思鄉(xiāng)情緒等都可能影響心理健康。要學(xué)會識別壓力的信號,如持續(xù)的焦慮、失眠、食欲改變、情緒低落、難以集中注意力等。及早發(fā)現(xiàn)問題,才能及時尋求幫助。建立支持網(wǎng)絡(luò)積極參與學(xué)校社團活動、興趣小組或志愿服務(wù),結(jié)識志同道合的朋友。與同學(xué)、導(dǎo)師保持良好關(guān)系,在遇到困難時可以互相支持。定期與家人朋友聯(lián)系,分享生活中的喜悅和煩惱。良好的社交網(wǎng)絡(luò)是應(yīng)對壓力的重要資源。尋求專業(yè)幫助當(dāng)感到心理壓力難以應(yīng)對時,不要猶豫,及時尋求專業(yè)心理咨詢服務(wù)。大多數(shù)學(xué)校都為學(xué)生提供免費或低價的心理咨詢。還可以使用"平安留學(xué)健心房"微信小程序,獲得遠(yuǎn)程心理支持。記住,尋求幫助是勇敢和明智的選擇,而不是軟弱的表現(xiàn)。心理健康小貼士:保持規(guī)律作息,適當(dāng)運動,培養(yǎng)健康的興趣愛好,這些都有助于維護心理健康。緊急情況應(yīng)對流程01第一時間報警發(fā)生意外事故、人身傷害、財產(chǎn)損失等緊急情況時,首先要確保自身安全,然后立即撥打當(dāng)?shù)貓缶娫挘ㄈ缑绹?11、英國999等)。同時聯(lián)系中國駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館領(lǐng)事保護熱線(12308),告知情況并尋求協(xié)助。保持冷靜,清晰準(zhǔn)確地描述事件發(fā)生的地點、時間和情況。02確保人身安全在等待救援過程中,要保護好自己的人身安全,避免二次傷害。如果處于危險環(huán)境中,在確保安全的前提下盡快撤離到安全地點。不要盲目行動或與危險因素對抗。如果有人受傷,在不移動傷者的情況下進行必要的急救處理,等待專業(yè)醫(yī)護人員到達(dá)。03通知多方支援及時通知學(xué)校國際學(xué)生辦公室、輔導(dǎo)員或?qū)?,說明情況并請求協(xié)助。聯(lián)系家人告知情況,避免他們擔(dān)心,同時也可以獲得家人的支持和建議。如果涉及法律問題,可以咨詢律師。保留好相關(guān)證據(jù)材料,如現(xiàn)場照片、醫(yī)療記錄、警察報告等,這些可能在后續(xù)處理中用到。緊急情況下保持冷靜至關(guān)重要。提前了解應(yīng)對流程,在真正遇到危機時才能從容應(yīng)對。緊急時刻,牢記12308求助熱線什么是12308熱線?12308是中國外交部全球領(lǐng)事保護與服務(wù)應(yīng)急呼叫中心電話號碼。這是一條24小時開通的熱線,為海外中國公民提供全天候的領(lǐng)事保護與協(xié)助服務(wù)。何時撥打12308?遭遇人身安全威脅護照等重要證件丟失遇到自然災(zāi)害或突發(fā)事件需要領(lǐng)事保護與協(xié)助撥打方式:在國外撥打請撥+86-10-12308,或+86-10-59913991(備用號碼)。請記住,使領(lǐng)館永遠(yuǎn)是你在海外最堅強的后盾。案例分享:真實留學(xué)安全事件警示案例一:夜間獨行遭遇尾隨某留學(xué)生晚上獨自從圖書館返回住處,途中發(fā)現(xiàn)有可疑人員尾隨。她沒有慌張,而是立即走向人多的商業(yè)區(qū),同時撥打朋友電話大聲說話,并準(zhǔn)備好隨時報警。最終可疑人員離開,她安全回到住所。啟示:夜間出行保持警覺,發(fā)現(xiàn)異常及時應(yīng)對,不要驚慌失措。案例二:租房合同糾紛某留學(xué)生在租房時沒有仔細(xì)閱讀合同條款,也沒有檢查房屋狀況就簽約入住。退租時房東以各種理由扣留押金,造成經(jīng)濟損失。由于缺少證據(jù),維權(quán)困難。啟示:簽訂合同前務(wù)必仔細(xì)閱讀條款,做好入住前的房屋檢查和記錄,保留好相關(guān)證據(jù)。案例三:心理壓力及時求助某留學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力和文化適應(yīng)問題導(dǎo)致嚴(yán)重焦慮和失眠,情緒持續(xù)低落。在朋友的建議下,她主動聯(lián)系了學(xué)校心理咨詢中心,通過幾次專業(yè)的心理輔導(dǎo),逐漸調(diào)整了心態(tài),重新找回了學(xué)習(xí)和生活的動力。啟示:心理健康同樣重要,遇到心理困擾要主動尋求專業(yè)幫助,不要諱疾忌醫(yī)。法律意識與自我保護了解當(dāng)?shù)胤擅總€國家都有自己的法律體系和司法程序。作為留學(xué)生,要主動學(xué)習(xí)和了解所在國的法律法規(guī),特別是與日常生活密切相關(guān)的法律條款。了解合同法、租房法、勞動法等民事法律熟悉交通法規(guī)、治安管理規(guī)定等知曉哪些行為是違法的,避免無意中觸犯法律了解自己作為外國人在當(dāng)?shù)叵碛械暮戏?quán)益運用法律武器維權(quán)當(dāng)你的合法權(quán)益受到侵害時,要勇于運用法律手段保護自己。保留好相關(guān)證據(jù),如合同、收據(jù)、通信記錄、照片等??梢詫で笠韵峦緩将@得法律幫助:學(xué)校法律援助中心當(dāng)?shù)胤稍鷻C構(gòu)中國駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館專業(yè)律師(必要時)重要提醒:遵守當(dāng)?shù)胤墒亲罨镜囊?。不參與任何違法活動,包括但不限于:非法打工、考試作弊、使用盜版軟件、涉毒行為等。違法行為可能導(dǎo)致被遣返、留下犯罪記錄,嚴(yán)重影響未來發(fā)展。留學(xué)生安全自查清單?證件齊全且備份護照、簽證在有效期內(nèi)重要證件已準(zhǔn)備多份備份電子版已上傳云端保存?緊急聯(lián)系方式已保存家人聯(lián)系方式(多個)學(xué)校國際學(xué)生辦公室電話中國駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館電話當(dāng)?shù)貓缶?、急救電?住宿環(huán)境安全門鎖窗戶功能良好熟悉安全出口位置配備滅火器等安全設(shè)施社區(qū)治安狀況良好?日常出行告知親友夜間外出避免獨行行程安排告知朋友或家人手機保持電量充足熟悉常用路線和交通方式?心理狀態(tài)良好能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)生活節(jié)奏有固定的社交圈子情緒穩(wěn)定,睡眠正常知道如何獲得心理支持請定期對照這份清單進行自查,確保各項安全措施都已落實到位。安全是一個持續(xù)的過程,需要時刻保持警惕。團結(jié)互助,共筑安全防線留學(xué)生群體應(yīng)該團結(jié)互助,共同營造安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。與其他中國留學(xué)生保持聯(lián)系,加入學(xué)校的中國學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會,相互分享安全信息和生活經(jīng)驗。當(dāng)同學(xué)遇到困難時,在力所能及的范圍內(nèi)提供幫助。同時也要與其他國際學(xué)生友好相處,擴大自己的支持網(wǎng)絡(luò)。70萬+中國海外留學(xué)生總數(shù)我們不是孤軍奮戰(zhàn),有龐大的留學(xué)生群體相互支持280+中國駐外使領(lǐng)館數(shù)量遍布全球的使領(lǐng)館網(wǎng)絡(luò)為留學(xué)生提供保護24小時領(lǐng)事保護熱線服務(wù)12308熱線全天候為海外公民提供幫助留學(xué)安全小貼士匯總低調(diào)生活原則不炫富、不露財,避免成為犯罪分子的目標(biāo)。在社交媒體上謹(jǐn)慎發(fā)布帶有奢侈品、大額現(xiàn)金等內(nèi)容的照片。穿著樸素得體,不佩戴過于貴重的首飾。結(jié)伴同行習(xí)慣特別是夜間外出時,盡量避免單獨行動。與朋友約定好互相報平安的機制。參加聚會活動時要有可靠的同伴,不單獨離開。保持聯(lián)系暢通手機保持開機和電量充足,定期與家人朋友聯(lián)系。讓家人知道你的學(xué)校地址、住所地址和常用聯(lián)系方式。建立固定的聯(lián)系時間,讓家人放心。關(guān)注安全通知及時查看學(xué)校、使領(lǐng)館發(fā)布的安全提醒和通知。關(guān)注當(dāng)?shù)匦侣?了解社區(qū)治安狀況。加入學(xué)校的緊急通知系統(tǒng),第一時間獲取重要信息。留學(xué)安全資源推薦平安留學(xué)線上平臺教育部"平安留學(xué)"官網(wǎng)提供豐富的安全教育資源,包括培訓(xùn)課程、安全手冊、國別安全指南等。網(wǎng)址:駐外使領(lǐng)館聯(lián)系方式中國駐外使領(lǐng)館為海外公民提供領(lǐng)事保護服務(wù)??赏ㄟ^外交部網(wǎng)站查詢各國使領(lǐng)館的聯(lián)系方式和辦公時間。領(lǐng)事保護熱線:+86-10-12308平安留學(xué)健心房專為留學(xué)生打造的心理健康支持小程序,提供在線心理咨詢、情緒測評、心理知識科普等服務(wù)。使用方法:微信搜索"平安留學(xué)健心房"小程序請將這些資源的聯(lián)系方式保存在手機中,并定期訪問相關(guān)網(wǎng)站獲取最新的安全信息和建議?;迎h(huán)節(jié):你會如何應(yīng)對以下安全情境?情境一:夜晚遭遇尾隨晚上10點,你獨自從圖書館往回走,發(fā)現(xiàn)后面似乎有人一直跟著你。這時你應(yīng)該怎么辦?正確做法:不要慌張,保持冷靜向人多、光線充足的地方走撥打朋友電話大聲交談必要時進入24小時營業(yè)的商店如果確認(rèn)被跟蹤,立即報警不要回家,以免暴露住址情境二:發(fā)生火災(zāi)如何逃生半夜突然聽到火警警報響起,聞到煙味,發(fā)現(xiàn)公寓樓發(fā)生火災(zāi)。你應(yīng)該如何快速安全撤離?正確做法:立即起床,保持清醒用手背觸摸門把手測溫度如門不燙,低姿勢開門查看走廊用濕毛巾捂住口鼻沿墻壁快速向安全出口撤離絕不乘坐電梯如果無法逃離,關(guān)閉房門,用濕毛巾堵住門縫,在窗口呼救情境三:遭遇網(wǎng)絡(luò)詐騙你接到一個自稱是中國使館工作人員的電話,說你涉及一起案件,需要配合調(diào)查并轉(zhuǎn)賬到"安全賬戶"。你該怎么辦?正確做法:立即掛斷電話,不要繼續(xù)交談記住使領(lǐng)館不會通過電話要求轉(zhuǎn)賬通過官方渠道聯(lián)系使領(lǐng)館核實不透露個人信息和銀行賬戶向?qū)W校國際學(xué)生辦公室報告提醒身邊的同學(xué)警惕此類詐騙通過這些情境練習(xí),希望大家能夠?qū)踩R內(nèi)化于心,在真正遇到危險時能夠迅速做出正確反應(yīng)?,F(xiàn)場答疑與經(jīng)驗分享往屆學(xué)長學(xué)姐的建議"初到國外時要主動了解學(xué)校的安全資源,參加新生安全培訓(xùn)。遇到問題不要害怕求助,學(xué)校和使館都會提供幫助。"——張同學(xué),英國留學(xué)"建議大家加入學(xué)校的中國學(xué)生會,既能獲得生活幫助,也能在緊急時刻得到支持。同時要學(xué)會獨立處理問題,提高自己的應(yīng)變能力。"——李同學(xué),美國留學(xué)"心理健康和身體健康同樣重要。感到壓力大或者情緒低落時,要及時向朋友、家人或?qū)I(yè)人士傾訴,不要憋在心里。"——王同學(xué),澳大利亞留學(xué)常見問題解答護照丟失怎么辦?立即向當(dāng)?shù)鼐綀蟀覆@取報案證明,然后聯(lián)系中國駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館申請補辦旅行證或護照。生病了如何就醫(yī)?持學(xué)生保險卡前往學(xué)校醫(yī)療中心或指定醫(yī)院就診。緊急情況撥打急救電話。就醫(yī)后保留好所有收據(jù)用于保
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