小學(xué)二年級(jí)下學(xué)期第二十八課跳繩花樣練習(xí)備課教案一、教學(xué)時(shí)間小學(xué)二年級(jí)下學(xué)期第二十八次課二、教學(xué)主題跳繩花樣練習(xí)三、教學(xué)內(nèi)容單腳跳、雙腳交替跳、雙搖等花樣跳繩的教學(xué)與練習(xí)四、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能：學(xué)生能夠了解單腳跳、雙腳交替跳、雙搖等花樣跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)，大部分學(xué)生能夠獨(dú)立完成這些花樣跳繩動(dòng)作，少數(shù)學(xué)生在教師和同學(xué)的幫助下能嘗試完成。過程與方法：通過示范、講解、分組練習(xí)等方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與花樣跳繩練習(xí)，掌握練習(xí)方法，提高跳繩技能。情感態(tài)度與價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：單腳跳、雙腳交替跳的正確動(dòng)作要領(lǐng)，以及學(xué)生對(duì)這兩種跳繩方式節(jié)奏感的把握。教學(xué)難點(diǎn)：雙搖跳繩的動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，即手腳能夠同時(shí)發(fā)力，使繩子在一次跳躍中完成兩次繞環(huán)。六、教學(xué)準(zhǔn)備每人一根適合二年級(jí)學(xué)生身高的跳繩，確保繩子完好無損。寬敞、平坦的操場(chǎng)作為教學(xué)場(chǎng)地，提前清理場(chǎng)地內(nèi)的障礙物，保證學(xué)生活動(dòng)安全。錄音機(jī)一臺(tái)，準(zhǔn)備節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，用于熱身和練習(xí)環(huán)節(jié)。小紅旗若干，作為獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生的獎(jiǎng)品。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長開始部分課堂常規(guī)操場(chǎng)1.整隊(duì)，檢查學(xué)生出勤情況。2.師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。3.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)。1.快速站好隊(duì)伍，保持安靜。2.向老師問好，認(rèn)真傾聽老師的講解。3.明確課堂要求和安全要點(diǎn)。5分鐘準(zhǔn)備部分熱身運(yùn)動(dòng)操場(chǎng)1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，圍繞操場(chǎng)跑兩圈。2.組織學(xué)生做徒手操，包括頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等，每個(gè)動(dòng)作做2-3個(gè)八拍。3.播放節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做一些簡單的跳躍動(dòng)作，如開合跳、高抬腿跳等，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。1.跟隨老師進(jìn)行慢跑，保持隊(duì)伍整齊。2.認(rèn)真做徒手操，活動(dòng)身體各部位，動(dòng)作規(guī)范。3.跟著音樂節(jié)奏做跳躍動(dòng)作，積極參與。10分鐘基本部分單腳跳教學(xué)與練習(xí)操場(chǎng)1.講解單腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)：一只腳落地支撐，另一只腳屈膝抬起，身體保持平衡，雙手握住跳繩手柄，繩子從后向前擺動(dòng)，當(dāng)繩子擺到腳前時(shí)，支撐腳用力向上跳起，跳過繩子。2.進(jìn)行示范，先慢動(dòng)作示范，再正常速度示范，強(qiáng)調(diào)身體平衡和跳躍時(shí)機(jī)。3.組織學(xué)生分組練習(xí)，每組6-8人，巡視指導(dǎo)，對(duì)動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行糾正，如提醒學(xué)生保持身體直立、抬腿高度適中。4.練習(xí)一段時(shí)間后，組織學(xué)生進(jìn)行小組展示，對(duì)表現(xiàn)好的小組發(fā)放小紅旗。1.認(rèn)真傾聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，觀察老師示范。2.分組進(jìn)行練習(xí)，按照老師教的動(dòng)作嘗試單腳跳，互相觀察學(xué)習(xí)。3.積極參與小組展示，展示自己的練習(xí)成果。15分鐘基本部分雙腳交替跳教學(xué)與練習(xí)操場(chǎng)1.講解雙腳交替跳的動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳依次交替落地，像跑步一樣，但跳躍幅度較小，雙手配合身體擺動(dòng)跳繩，繩子擺動(dòng)時(shí)，雙腳依次跳過繩子，保持身體協(xié)調(diào)和節(jié)奏感。2.進(jìn)行示范，邊示范邊強(qiáng)調(diào)雙腳交替的節(jié)奏和跳繩的配合。3.讓學(xué)生先空手練習(xí)雙腳交替跳的動(dòng)作，體會(huì)節(jié)奏，然后再拿起跳繩進(jìn)行練習(xí)。4.巡視指導(dǎo)，重點(diǎn)幫助節(jié)奏感差的學(xué)生，可讓他們跟著老師的口令進(jìn)行練習(xí)。1.仔細(xì)聽老師講解，看清老師的示范動(dòng)作。2.先空手練習(xí)雙腳交替跳，找到節(jié)奏后再持繩練習(xí)。3.對(duì)于節(jié)奏不好的學(xué)生，認(rèn)真跟隨老師的口令練習(xí)，努力提高節(jié)奏感。15分鐘基本部分雙搖跳繩教學(xué)與練習(xí)操場(chǎng)1.講解雙搖跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳用力向上跳起，同時(shí)雙手快速搖動(dòng)跳繩，使繩子在一次跳躍中從腳下穿過兩次，落地時(shí)前腳掌著地，保持身體穩(wěn)定。2.進(jìn)行示范，多次示范動(dòng)作，分解講解手腳配合的要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)跳躍高度和搖繩速度的配合。3.組織學(xué)生先進(jìn)行空手模仿練習(xí)，感受跳躍和搖繩的發(fā)力，然后再持繩練習(xí)。4.對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，對(duì)于掌握較慢的學(xué)生，鼓勵(lì)他們多練習(xí)，先從一次跳躍搖繩一次開始，逐步增加難度。1.集中注意力聽老師講解，認(rèn)真觀察示范，理解動(dòng)作要領(lǐng)。2.先空手模仿，再持繩練習(xí)，努力嘗試手腳配合完成雙搖動(dòng)作。3.遇到困難不氣餒，在老師的指導(dǎo)下堅(jiān)持練習(xí)。10分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)操場(chǎng)1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如慢走、深呼吸、拍打腿部和手臂肌肉等，幫助學(xué)生緩解身體疲勞。2.對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組，指出存在的問題和需要改進(jìn)的地方。3.布置課后練習(xí)任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生回家后繼續(xù)練習(xí)所學(xué)的花樣跳繩動(dòng)作。4.師生道別，組織學(xué)生整理好跳繩，有序離開