小學(xué)四年級下學(xué)期第六課立定跳遠鞏固練習(xí)備課教案一、教學(xué)時間本學(xué)期第六次課二、教學(xué)主題立定跳遠鞏固練習(xí)三、教學(xué)內(nèi)容多種方式的立定跳遠練習(xí)，如連續(xù)立定跳遠、立定跳遠接力等四、教學(xué)目標知識與技能：學(xué)生能夠進一步鞏固立定跳遠的技術(shù)動作，包括預(yù)擺、蹬地、起跳、落地等環(huán)節(jié)，80%以上的學(xué)生能較規(guī)范地完成立定跳遠動作。過程與方法：通過多種形式的練習(xí)，增強學(xué)生下肢爆發(fā)力和身體控制能力，提高學(xué)生的運動協(xié)調(diào)性。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，增強學(xué)生的團隊合作意識和競爭意識，體驗運動帶來的快樂。五、教學(xué)重難點教學(xué)重點：立定跳遠中蹬地有力、起跳迅速以及落地平穩(wěn)的技術(shù)動作。教學(xué)難點：在連續(xù)立定跳遠和接力等練習(xí)中，保持動作的規(guī)范性和連貫性，同時合理控制身體平衡。六、教學(xué)準備場地：學(xué)校操場的跳遠場地或平坦的空地，畫好起跳線和不同距離的標志線。器材：小旗子若干（用于標記接力點）、秒表2塊、體操墊若干（用于保護學(xué)生落地）、口哨1個。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動時長開始部分課堂常規(guī)、熱身運動操場1.整隊，檢查學(xué)生出勤情況，師生問好。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標，強調(diào)課堂紀律和安全注意事項。3.帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身運動，包括慢跑、關(guān)節(jié)活動（踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等）、原地高抬腿、弓步壓腿等。1.快速整隊，向老師問好。2.認真聽講，明確本節(jié)課的任務(wù)和要求。3.跟隨老師積極進行熱身運動，活動開身體各關(guān)節(jié)。10分鐘基本部分1.立定跳遠技術(shù)回顧2.連續(xù)立定跳遠練習(xí)3.立定跳遠接力游戲操場跳遠場地及周邊1.技術(shù)回顧：講解并示范立定跳遠的技術(shù)動作，強調(diào)預(yù)擺時手臂前后擺動與腿部彎曲協(xié)調(diào)配合，蹬地時要用力，起跳后身體向前上方伸展，落地時前腳掌著地并屈膝緩沖。2.連續(xù)立定跳遠練習(xí)：-布置場地，在起跳線前每隔1.5米左右畫一條標志線。-指導(dǎo)學(xué)生分組進行連續(xù)立定跳遠練習(xí)，要求學(xué)生從起跳線出發(fā)，連續(xù)向前跳，每次落地盡量踩在標志線上或超過標志線，同時保持動作規(guī)范。-巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，對動作規(guī)范的學(xué)生給予表揚。3.立定跳遠接力游戲：-將學(xué)生分成4-6個小組，每組人數(shù)相等，在場地兩端分別設(shè)置起點和接力點，各小組起點處站好第一名學(xué)生，接力點放置小旗子。-講解游戲規(guī)則：聽到口令后，第一名學(xué)生從起點出發(fā)，用立定跳遠的方式跳向接力點，到達后拿起小旗子跑回起點交給第二名學(xué)生，依次進行，先完成的小組獲勝。-強調(diào)游戲過程中要遵守規(guī)則，注意安全，動作要規(guī)范。-組織學(xué)生進行游戲，及時處理游戲中出現(xiàn)的問題。1.技術(shù)回顧：認真觀看老師的示范，傾聽講解，回憶立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。2.連續(xù)立定跳遠練習(xí)：-按老師的要求分組，在指定場地進行練習(xí)。-努力按照技術(shù)要領(lǐng)完成連續(xù)跳躍，關(guān)注自己的落地位置，不斷調(diào)整動作。-互相觀察同伴的動作，學(xué)習(xí)正確的姿勢。3.立定跳遠接力游戲：-聽清游戲規(guī)則，分組站好，做好游戲準備。-積極參與游戲，按照要求完成立定跳遠和接力動作，為小組爭取勝利。-在游戲過程中，注意安全，遵守規(guī)則，互相加油鼓勁。30分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)操場1.帶領(lǐng)學(xué)生進行放松運動，如慢走、深呼吸、拍打腿部肌肉等，幫助學(xué)生緩解運動后的疲勞。2.對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進行小結(jié)，肯定學(xué)生的進步和表現(xiàn)，指出存在的問題和需要改進的地方。3.布置課后練習(xí)任務(wù)，如回家后可以在平坦的地方進行適量的立定跳遠練習(xí)。4.收回器材，宣布下課，師生道別。1.跟隨老師