2025年防止溺水知識考察試題及答案解析單位所屬部門：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.發(fā)現(xiàn)有人溺水時，應該首先（）A.立即跳入水中施救B.向周圍大聲呼救，并尋找救生工具C.立即撥打急救電話D.觀察溺水者的狀態(tài)，等待專業(yè)救援人員到來答案：B解析：發(fā)現(xiàn)有人溺水時，首先要大聲呼救，吸引周圍人的注意，以便獲得幫助。同時，要盡快尋找救生圈、竹竿等救生工具，為后續(xù)施救做準備。立即跳入水中施救可能會讓自己也陷入危險，立即撥打急救電話雖然重要，但不應忽視現(xiàn)場呼救和尋找救生工具的步驟。觀察等待可能會延誤最佳施救時機。2.水上活動時，以下哪種行為最危險？（）A.在有救生員看護的泳池內(nèi)游泳B.在水深不足1米的水域玩耍C.按照正規(guī)學習過的人工呼吸方法救助溺水者D.在風浪較大的海面上獨自劃船答案：D解析：在風浪較大的海面上獨自劃船缺乏足夠的安全保障，非常危險。泳池內(nèi)有救生員看護相對安全，水深不足1米的水域玩耍風險較低，雖然仍需注意安全，但遠小于在海上獨自劃船的危險性。人工呼吸是專業(yè)的救助方法，前提是確保自身安全。3.游泳前進行熱身運動的主要目的是（）A.提高肌肉力量B.預防抽筋C.增加心率D.提高呼吸頻率答案：B解析：游泳前進行熱身運動可以充分活動身體關(guān)節(jié)和肌肉，提高肌肉的柔韌性，有效預防游泳時發(fā)生抽筋等意外情況。提高肌肉力量、增加心率和呼吸頻率雖然也是運動效果，但不是游泳前熱身的主要目的。4.身邊有人發(fā)生溺水，且你沒有經(jīng)過專業(yè)訓練，應該（）A.立即跳入水中施救B.尋找救生圈等工具拋給溺水者C.立即撥打急救電話D.呼喊周圍人幫忙答案：B解析：如果沒有經(jīng)過專業(yè)訓練，貿(mào)然跳入水中施救非常危險。最安全有效的方法是尋找救生圈、竹竿等工具，讓溺水者抓住或依靠，等待專業(yè)救援人員到來。同時應立即撥打急救電話，并呼喊周圍人幫忙，擴大求救范圍。5.兒童在水中玩耍時，家長應該（）A.在遠處聊天，讓孩子自己玩B.在水邊陪伴，并隨時注意孩子動向C.讓孩子佩戴浮具后就不管了D.只在有救生員的水域才陪伴答案：B解析：兒童缺乏自救能力，在水邊玩耍時家長必須全程陪伴，并時刻關(guān)注孩子的動向，確保孩子的安全。在遠處聊天或讓孩子佩戴浮具后就不管了都存在安全隱患。即使在有救生員的水域，家長也需保持警惕。6.游泳時感到身體不適或抽筋，應該（）A.持續(xù)游泳，告訴同伴B.立即上岸休息，并按摩抽筋部位C.深吸一口氣，繼續(xù)游泳D.向水中呼救，尋求幫助答案：B解析：游泳時感到身體不適或抽筋，應立即停止游泳，上岸休息。對于抽筋部位，可以采用適當?shù)姆椒ㄟM行按摩，緩解肌肉緊張。持續(xù)游泳會加重不適，深吸一口氣可能暫時緩解但不治本，向水中呼救在開放水域效果有限。7.以下哪種行為最容易導致溺水？（）A.游泳前飲酒B.水上嬉戲打鬧C.游泳時不慎落水D.游泳時不注意水溫答案：A解析：飲酒后神經(jīng)反應遲鈍，肌肉協(xié)調(diào)能力下降，極易發(fā)生溺水事故。水上嬉戲打鬧可能導致失去平衡落水，游泳時不慎落水是意外情況，不注意水溫可能導致身體不適但不是直接導致溺水的最常見原因。8.游泳時遇到水草纏身，應該（）A.掙扎脫身B.保持冷靜，嘗試用腳蹬水慢慢解脫C.大聲呼救D.直接游向岸邊答案：B解析：游泳時遇到水草纏身，首先要保持冷靜，避免慌亂導致情況更糟。嘗試用腳蹬水慢慢解脫是比較有效的方法。大聲呼救可以吸引注意，但不應取代自救行動。直接游向岸邊可能因水草纏繞而更加困難。9.兒童學游泳的最佳年齡是（）A.1歲B.3歲C.5歲D.7歲答案：C解析：兒童的肢體協(xié)調(diào)能力和理解能力是學游泳的重要基礎(chǔ)。5歲的兒童通常已經(jīng)具備一定的身體發(fā)育和認知能力，是比較適合開始學習游泳的年齡。1歲和3歲年齡太小，7歲雖然也可以但相對稍晚。10.浴室防滑措施中，以下哪項最重要？（）A.安裝扶手B.鋪設防滑墊C.保持干燥D.使用防滑拖鞋答案：B解析：浴室地面濕滑是導致滑倒溺水的常見原因。鋪設防滑墊可以直接增加地面摩擦力，是最直接有效的防滑措施。安裝扶手、保持干燥和使用防滑拖鞋也都是重要的輔助措施，但鋪設防滑墊最為關(guān)鍵。11.發(fā)現(xiàn)溺水者后，應立即采取哪種行動？（）A.跳入水中與其一同掙扎B.立即大聲呼救并尋找救生工具C.立即嘗試將溺水者拖拽上岸D.等待專業(yè)救援人員到來答案：B解析：發(fā)現(xiàn)溺水者后，首要任務是確保自身和他人的安全。立即大聲呼救可以吸引周圍人的注意，爭取更多幫助。同時，應迅速尋找救生圈、繩索、竹竿等可用于施救的物品，為后續(xù)救援做準備。跳入水中與溺水者一同掙扎非常危險，可能會造成雙方都陷入困境。貿(mào)然拖拽上岸可能因技術(shù)不當或體力不支導致施救失敗甚至造成雙亡。等待專業(yè)救援是必要的，但在此之前應先采取呼救和尋找救生工具等措施。12.兒童在泳池邊玩耍時，以下哪種行為最安全？（）A.在淺水區(qū)追逐打鬧B.在深水區(qū)扶著泳圈玩耍C.在泳池邊安靜地看別人游泳D.讓兒童獨自在泳池邊玩耍答案：C解析：兒童在泳池邊玩耍時，最安全的行為是遠離水域，安靜地看別人游泳。在淺水區(qū)追逐打鬧存在摔倒或滑入深水區(qū)的風險。在深水區(qū)即使扶著泳圈也并非絕對安全，泳圈可能滑落或兒童可能因玩耍而失去抓握。讓兒童獨自在泳池邊玩耍缺乏成人監(jiān)護，非常危險。13.游泳前進行熱身的主要目的是什么？（）A.增加肌肉力量B.提高身體溫度C.預防抽筋D.提高心率答案：C解析：游泳前進行熱身運動，主要是通過活動關(guān)節(jié)、拉伸肌肉，提高肌肉的彈性和柔韌性，從而有效預防游泳時因肌肉緊張而發(fā)生的抽筋等意外。增加肌肉力量、提高身體溫度和提高心率雖然也是運動效果，但不是游泳前熱身的主要目的。14.如果不慎落水，導致身體下沉時，應首先采取什么行動？（）A.保持仰面，口鼻露出水面B.深吸一口氣，屏住呼吸C.雙手向上伸展，試圖抓住漂浮物D.向下踩水，讓頭露出水面答案：D解析：如果不慎落水且身體下沉，應首先嘗試讓頭露出水面，以便呼吸。向下踩水可以增加身體浮力，將頭部抬高。保持仰面口鼻露出水面是理想狀態(tài)，但下沉時難以實現(xiàn)。深吸一口氣屏住呼吸無法長時間維持，且容易慌亂。嘗試抓住漂浮物應在頭部已露出水面且能看清周圍環(huán)境后進行。15.游泳時耳朵進水，以下哪種處理方法最不推薦？（）A.搖動頭部讓水流出B.用手指摳水C.蹲下身體讓水流出D.向水中呼救答案：B解析：游泳時耳朵進水，可以用以下方法嘗試排出：搖動頭部讓水在耳道內(nèi)流動并流出；單腳站立，身體傾斜，讓進水一側(cè)的耳朵朝下，利用重力使水流出；或者蹲下身體。用手指摳水非常危險，容易損傷耳道內(nèi)壁或引起中耳炎。向水中呼救與排水中耳水無關(guān)。16.兒童游泳時，以下哪種情況需要立即停止游泳并上岸休息？（）A.游了1小時B.感覺有點累C.看到別人在岸上等D.呼吸變得急促，感覺頭暈答案：D解析：兒童游泳時，如果出現(xiàn)呼吸變得急促、頭暈等不適癥狀，說明身體可能疲勞或?qū)λ|(zhì)/水溫不適，應立即停止游泳并上岸休息，避免發(fā)生危險。游了1小時或感覺有點累可以適當休息，但不必立即停止?？吹絼e人在岸上等不是停止游泳的直接原因。17.在開放水域（如河流、湖泊）游泳，以下哪項最重要？（）A.帶上漂亮的泳衣B.與同伴一起行動C.告知家人自己的行程D.帶上防水手機答案：B解析：在開放水域游泳，安全是首要考慮。與同伴一起行動可以互相照應，遇到危險時能及時幫助或求救，是重要的安全措施。帶上漂亮的泳衣、告知家人行程和帶上防水手機雖然有用，但遠不如同伴同行重要。18.發(fā)現(xiàn)有人溺水，但自己不會游泳，應該怎么做？（）A.立即跳入水中施救B.呼救并尋找救生圈等工具拋給溺水者C.立即撥打急救電話D.在遠處用手機拍攝答案：B解析：發(fā)現(xiàn)有人溺水，如果自己不會游泳，最安全有效的方法是留在岸邊，大聲呼救吸引他人注意，并盡快尋找救生圈、繩索、竹竿等可用于拋投的救生工具，讓溺水者抓住或依靠，等待專業(yè)救援人員到來。立即撥打急救電話是必要的，但不應忽視現(xiàn)場呼救和利用身邊物品施救。在遠處拍攝是冷漠且無助于救援的行為。19.浴室防滑措施中，以下哪項是必須的？（）A.安裝防滑扶手B.鋪設防滑墊C.保持地面干燥D.穿防滑拖鞋答案：A解析：浴室地面濕滑是滑倒溺水的常見原因。安裝防滑扶手是浴室安全的基本要求，可以為站立或行走不穩(wěn)的人提供支撐，防止摔倒。鋪設防滑墊、保持地面干燥和穿防滑拖鞋都是重要的輔助措施，但安裝扶手更為關(guān)鍵和基本。尤其是在淋浴間等濕滑區(qū)域，扶手的作用不可或缺。20.教導兒童游泳時，以下哪種說法是錯誤的？（）A.告訴兒童不要在水中打鬧B.讓兒童在淺水區(qū)先適應水性C.告訴兒童嗆水時不要慌張，應保持呼吸D.讓兒童在深水區(qū)練習跳水答案：D解析：教導兒童游泳時，應從淺水區(qū)開始，讓兒童先適應水性，并告知不要在水中打鬧，以免摔倒或嗆水。嗆水時保持鎮(zhèn)定，嘗試調(diào)整呼吸是正確的應對方法。讓兒童在深水區(qū)練習跳水對缺乏經(jīng)驗的兒童來說風險過高，容易導致溺水事故，是錯誤的做法。二、多選題1.在水中遇到水草纏身時，可以采取哪些自救措施？（）A.掙扎脫身B.保持冷靜，嘗試用腳蹬水慢慢解脫C.按住水草向岸邊游去D.向水中呼救E.嘗試用手解開纏繞的水草答案：BD解析：在水中遇到水草纏身，首先要保持冷靜，避免慌亂導致體力消耗和情況惡化。應立即向周圍呼救，吸引他人注意，尋求幫助（D）。同時，嘗試用腳蹬水，利用水的浮力和反作用力，慢慢松動纏繞的水草，尋求解脫（B）。按住水草向岸邊游去可能因水草纏繞而更加困難。掙扎脫身可能加速體力消耗。嘗試用手解開纏繞的水草在水中較為困難，且不應取代呼救和蹬水等自救行動。2.游泳前進行熱身運動，有助于哪些方面？（）A.提高肌肉溫度B.增加關(guān)節(jié)靈活性C.增強心臟功能D.預防肌肉痙攣E.提高游泳速度答案：ABD解析：游泳前進行熱身運動，可以通過輕微活動提高肌肉溫度，增加關(guān)節(jié)的靈活性和活動范圍，為正式游泳做好準備（A、B）。熱身能促進血液循環(huán)，使肌肉得到預熱，有助于預防游泳時因肌肉突然受力而發(fā)生的痙攣（D）。雖然熱身也是身體活動的一部分，但主要目的不是增強心臟功能或提高游泳速度，這兩者更多依賴于長期的訓練。3.兒童在泳池邊玩耍時，為了安全，家長或監(jiān)護人應該做到哪些？（）A.全程陪伴，并時刻關(guān)注兒童動向B.讓兒童在淺水區(qū)玩耍C.確保兒童佩戴了合適的浮具D.教會兒童基本的水中自救方法E.允許兒童在泳池邊玩耍，但自己去做其他事情答案：ABD解析：為了兒童在泳池邊的安全，家長或監(jiān)護人必須做到全程陪伴，并時刻關(guān)注兒童的動向，確保兒童的安全（A）。讓兒童在淺水區(qū)玩?？梢越档惋L險（B）。教會兒童基本的水中自救方法，如漂浮、呼救等，是重要的安全技能（D）。確保兒童佩戴合適的浮具可以在一定程度上增加安全性，但這不能替代成人的監(jiān)護（C）。允許兒童在泳池邊玩耍時自己去做其他事情，會缺乏必要的看護，非常危險（E）。4.發(fā)現(xiàn)有人溺水時，現(xiàn)場人員可以采取哪些急救措施？（）A.立即大聲呼救，尋求他人幫助B.尋找救生圈、繩索等工具準備施救C.如果會游泳，直接跳入水中施救D.向溺水者扔漂浮物，如救生圈、竹竿E.等待專業(yè)救援人員到來答案：ABD解析：發(fā)現(xiàn)有人溺水時，現(xiàn)場人員首先要做的是確保自身安全，并立即大聲呼救，吸引更多人注意，擴大求救范圍（A）。同時，應盡快尋找身邊的救生圈、繩索、竹竿等可用于施救的工具，準備進行間接救援（B、D）。如果會游泳且具備一定的急救知識，可以嘗試施救，但前提是確保自身安全，并最好有輔助工具（C）。等待專業(yè)救援是必要的，但在等待過程中，現(xiàn)場人員應先采取呼救和尋找救生工具等措施（E）。5.為了預防溺水事故，以下哪些行為是提倡的？（）A.游泳前進行充分的熱身B.在有救生員看護的正規(guī)場所游泳C.兒童在沒有成人監(jiān)護的情況下游泳D.飲酒后少量游泳E.結(jié)伴游泳時，其中一人落水，其他人立即呼救并尋找漂浮物答案：ABE解析：為了預防溺水，游泳前進行充分的熱身可以活動開身體，預防抽筋（A）。在有救生員看護的正規(guī)場所游泳，可以得到專業(yè)的安全保障（B）。結(jié)伴游泳時，如果其中一人落水，其他人應立即大聲呼救，并尋找救生圈、繩索等工具進行施救，而不是貿(mào)然下水（E）。兒童在沒有成人監(jiān)護的情況下游泳風險極高，是危險行為（C）。飲酒后神經(jīng)反應遲鈍，行動協(xié)調(diào)能力下降，不應游泳，更不應少量游泳（D）。6.在開放水域（如河流、湖泊）游泳，需要注意哪些安全事項？（）A.了解水域情況，如水深、水流、暗礁等B.最好有同伴陪同，并告知家人行程C.飲食后立即下池游泳D.隨時注意自身體能狀況，避免過度疲勞E.攜帶通訊設備，如防水手機答案：ABD解析：在開放水域游泳，安全尤為重要。首先應了解水域情況，包括水深、水流、是否有暗礁等危險因素（A）。最好有同伴陪同，以便互相照應，遇到危險時能及時幫助或求救，并告知家人自己的行程，以便應急聯(lián)系（B）。飲食后血液流向消化系統(tǒng)，身體協(xié)調(diào)能力下降，不宜立即下池游泳（C）。游泳過程中要隨時注意自身體能狀況，避免過度疲勞導致溺水（D）。攜帶通訊設備如防水手機可以在緊急時聯(lián)系外界，但不應依賴于此而忽視其他安全措施（E）。7.浴室防滑措施包括哪些？（）A.安裝防滑扶手B.使用防滑墊C.保持地面干燥D.穿防滑拖鞋E.使用吸水性好的地墊答案：ABCD解析：浴室地面濕滑是滑倒溺水的主要原因，采取防滑措施至關(guān)重要。安裝防滑扶手可以為站立或行走不穩(wěn)的人提供支撐，防止摔倒（A）。在浴室門口、淋浴間等濕滑區(qū)域鋪設防滑墊，可以增加地面摩擦力，防止滑倒（B）。保持地面干燥可以減少濕滑程度，但實際操作中難以完全做到，且干燥地面也可能因油污等變得滑膩，因此防滑墊更實用（C）。給兒童或行動不便的人穿防滑拖鞋，可以在腳底增加摩擦力，減少滑倒風險（D）。吸水性好的地墊雖然能吸收少量水分，但本身可能變得濕滑，防滑效果不如專門的防滑墊（E）。因此，ABCD是主要的防滑措施。8.兒童學游泳的好處有哪些？（）A.增強心肺功能B.提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性C.增強自信心D.提高抗寒能力E.容易溺水答案：ABCD解析：兒童學游泳有很多好處。游泳是一項全身運動，可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)（A）。水的阻力可以鍛煉肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性（B）。學會游泳可以克服對水的恐懼，增強自信心（C）。在水中活動可以幫助兒童適應冷水環(huán)境，提高抗寒能力（D）。兒童學游泳的主要目的是為了安全，并不會增加溺水的風險，反而能在成人指導下學會自救，降低溺水風險（E）是錯誤的。9.如果不慎落水，導致身體下沉時，可以采取哪些自救方法？（）A.雙手向上伸展，嘗試抓住漂浮物或水面B.向下踩水，讓頭露出水面C.展開身體，增加浮力D.雙腿并攏，腳尖向下，減少阻力E.深吸一口氣，屏住呼吸等待救援答案：ABD解析：如果不慎落水導致身體下沉，首先要嘗試讓頭露出水面，以便呼吸和觀察周圍環(huán)境。可以嘗試用雙手向上伸展，如果可能的話，抓住漂浮物或水面（A）。向下踩水可以增加身體下沉的阻力，有助于將頭部抬起露出水面（B）。身體下沉時，可以嘗試展開身體，擴大受力面積，可能有助于增加浮力（C）。雙腿并攏，腳尖向下，可以減少水阻，有助于身體上?。―）。深吸一口氣屏住呼吸不是長久之計，且可能導致慌亂，應盡量保持冷靜，尋找持續(xù)呼吸的方法（E）。10.發(fā)現(xiàn)有人溺水，但自己不會游泳，可以采取哪些間接救援措施？（）A.立即大聲呼救，吸引他人注意B.尋找身邊的救生圈、繩索、竹竿等工具C.向溺水者扔漂浮物，如救生圈、竹竿、帶繩水桶等D.等待專業(yè)救援人員到來E.沖到水中去打撈溺水者答案：ABC解析：發(fā)現(xiàn)有人溺水，如果自己不會游泳，首先不能貿(mào)然下水施救，因為這樣可能導致更多人落水。最安全的做法是留在岸邊，立即大聲呼救，吸引周圍人的注意，爭取更多人的幫助（A）。同時，要盡快尋找身邊可以用于救援的物品，如救生圈、繩索、竹竿、帶繩水桶等（B），并將它們?nèi)咏o溺水者，讓溺水者抓住或依靠，等待專業(yè)救援人員到來（C）。等待專業(yè)救援是必要的，但在此之前應先采取呼救和尋找/投放救生工具等措施。沖到水中去打撈是非常危險的，應絕對避免（E）。11.游泳時出現(xiàn)抽筋，可以采取哪些自救措施？（）A.慢慢游向岸邊B.持續(xù)用力掙扎C.保持冷靜，停止游泳，將抽筋部位伸直D.向同伴或岸邊呼救E.在水中打滾緩解答案：CD解析：游泳時出現(xiàn)抽筋，首先要保持冷靜，不要慌張，立即停止游泳（C）。對于小腿抽筋，可以嘗試將抽筋一側(cè)的腿伸直，用手抓住前腳掌，向腳背方向拉，同時身體慢慢下沉，使腿部肌肉得到伸展（C）。如果自己無法解決，或者抽筋發(fā)生在手臂等部位，應立即向同伴或岸邊呼救（D）。慢慢游向岸邊可能因抽筋加劇而更加困難，且會消耗體力。持續(xù)用力掙扎會加重肌肉收縮，使抽筋更嚴重。在水中打滾無法緩解抽筋。12.為了預防兒童溺水，家長或監(jiān)護人應該做到哪些？（）A.始終陪伴在兒童身邊，尤其是在水邊B.讓兒童在有救生員看護的泳池游泳C.教會兒童基本的水中自救和呼救方法D.給兒童佩戴不合適的浮具后就放心了E.告知兒童游泳的注意事項，如不獨自游泳答案：ABCE解析：預防兒童溺水，家長或監(jiān)護人責任重大。必須始終陪伴在兒童身邊，尤其是在水邊，時刻關(guān)注兒童的動向（A）。讓兒童在有救生員看護的泳池游泳，可以增加一層安全保障（B）。教會兒童基本的水中自救方法，如漂浮、呼救，以及不獨自游泳等安全規(guī)則，提高兒童的安全意識和自救能力（C、E）。給兒童佩戴浮具可以提供輔助，但絕不能替代成人的監(jiān)護，且必須確保浮具是適合兒童的、功能完好的，不能因此就放松警惕（D）。13.在開放水域游泳，以下哪些行為會增加溺水風險？（）A.飲酒后游泳B.水溫過低時游泳C.疲勞狀態(tài)下游泳D.穿著緊身衣物游泳E.在水流湍急處游泳答案：ABCE解析：在開放水域游泳，多種因素會增加溺水風險。飲酒后神經(jīng)反應遲鈍，肌肉協(xié)調(diào)能力下降，判斷力減弱，極易發(fā)生溺水（A）。水溫過低時，人體散熱快，容易發(fā)生抽筋或體溫過低，導致失去行動能力（B）。疲勞狀態(tài)下，身體能量和力量下降，更容易發(fā)生抽筋或體力不支（C）。穿著緊身衣物游泳會限制身體活動，且在水中可能產(chǎn)生纏繞，增加危險（D）。在水流湍急處游泳，容易被沖走，難以自主控制方向和速度（E）。14.發(fā)現(xiàn)有人溺水，現(xiàn)場人員可以采取哪些急救措施？（）A.立即大聲呼救，尋求他人幫助B.尋找救生圈、繩索等工具準備施救C.如果會游泳且具備急救知識，可嘗試直接施救D.向溺水者扔漂浮物，如救生圈、竹竿E.等待專業(yè)救援人員到來答案：ABCD解析：發(fā)現(xiàn)有人溺水，現(xiàn)場人員的首要任務是確保自身安全，并立即采取行動。立即大聲呼救，吸引更多人注意，擴大求救范圍（A）。同時，要盡快尋找身邊的救生圈、繩索、竹竿等可用于間接救援的工具，準備進行施救（B、D）。如果會游泳且具備一定的急救知識，可以在確保自身安全且有輔助工具的情況下嘗試直接施救（C）。等待專業(yè)救援是必要的，但在等待過程中，現(xiàn)場人員應先采取呼救和尋找/投放救生工具等措施（E）。15.浴室防滑措施包括哪些？（）A.安裝防滑扶手B.使用防滑墊C.保持地面干燥D.穿防滑拖鞋E.使用吸水性好的地墊答案：ABCD解析：浴室地面濕滑是滑倒溺水的主要原因，采取防滑措施至關(guān)重要。安裝防滑扶手可以為站立或行走不穩(wěn)的人提供支撐，防止摔倒（A）。在浴室門口、淋浴間等濕滑區(qū)域鋪設防滑墊，可以增加地面摩擦力，防止滑倒（B）。保持地面干燥可以減少濕滑程度，但實際操作中難以完全做到，且干燥地面也可能因油污等變得滑膩，因此防滑墊更實用（C）。給兒童或行動不便的人穿防滑拖鞋，可以在腳底增加摩擦力，減少滑倒風險（D）。吸水性好的地墊雖然能吸收少量水分，但本身可能變得濕滑，防滑效果不如專門的防滑墊（E）。因此，ABCD是主要的防滑措施。16.兒童學游泳的好處有哪些？（）A.增強心肺功能B.提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性C.增強自信心D.提高抗寒能力E.容易溺水答案：ABCD解析：兒童學游泳有很多好處。游泳是一項全身運動，可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)（A）。水的阻力可以鍛煉肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性（B）。學會游泳可以克服對水的恐懼，增強自信心（C）。在水中活動可以幫助兒童適應冷水環(huán)境，提高抗寒能力（D）。兒童學游泳的主要目的是為了安全，并不會增加溺水的風險，反而能在成人指導下學會自救，降低溺水風險（E）是錯誤的。17.如果不慎落水，導致身體下沉時，可以采取哪些自救方法？（）A.雙手向上伸展，嘗試抓住漂浮物或水面B.向下踩水，讓頭露出水面C.展開身體，增加浮力D.雙腿并攏，腳尖向下，減少阻力E.深吸一口氣，屏住呼吸等待救援答案：ABD解析：如果不慎落水導致身體下沉，首先要嘗試讓頭露出水面，以便呼吸和觀察周圍環(huán)境?？梢試L試用雙手向上伸展，如果可能的話，抓住漂浮物或水面（A）。向下踩水可以增加身體下沉的阻力，有助于將頭部抬起露出水面（B）。身體下沉時，可以嘗試展開身體，擴大受力面積，可能有助于增加浮力（C）。雙腿并攏，腳尖向下，可以減少水阻，有助于身體上?。―）。深吸一口氣屏住呼吸不是長久之計，且可能導致慌亂，應盡量保持冷靜，尋找持續(xù)呼吸的方法（E）。18.發(fā)現(xiàn)有人溺水，但自己不會游泳，可以采取哪些間接救援措施？（）A.立即大聲呼救，吸引他人注意B.尋找身邊的救生圈、繩索、竹竿等工具C.向溺水者扔漂浮物，如救生圈、竹竿、帶繩水桶等D.等待專業(yè)救援人員到來E.沖到水中去打撈溺水者答案：ABC解析：發(fā)現(xiàn)有人溺水，如果自己不會游泳，首先不能貿(mào)然下水施救，因為這樣可能導致更多人落水。最安全的做法是留在岸邊，立即大聲呼救，吸引周圍人的注意，爭取更多人的幫助（A）。同時，要盡快尋找身邊可以用于救援的物品，如救生圈、繩索、竹竿、帶繩水桶等（B），并將它們?nèi)咏o溺水者，讓溺水者抓住或依靠，等待專業(yè)救援人員到來（C）。等待專業(yè)救援是必要的，但在此之前應先采取呼救和尋找/投放救生工具等措施。沖到水中去打撈是非常危險的，應絕對避免（E）。19.游泳前進行熱身運動，有助于哪些方面？（）A.提高肌肉溫度B.增加關(guān)節(jié)靈活性C.增強心臟功能D.預防肌肉痙攣E.提高游泳速度答案：ABD解析：游泳前進行熱身運動，可以通過輕微活動提高肌肉溫度，增加關(guān)節(jié)的靈活性和活動范圍，為正式游泳做好準備（A、B）。熱身能促進血液循環(huán)，使肌肉得到預熱，有助于預防游泳時因肌肉突然受力而發(fā)生的痙攣（D）。雖然熱身也是身體活動的一部分，但主要目的不是增強心臟功能或提高游泳速度，這兩者更多依賴于長期的訓練。20.在開放水域（如河流、湖泊）游泳，需要注意哪些安全事項？（）A.了解水域情況，如水深、水流、暗礁等B.最好有同伴陪同，并告知家人行程C.飲食后立即下池游泳D.隨時注意自身體能狀況，避免過度疲勞E.攜帶通訊設備，如防水手機答案：ABD解析：在開放水域游泳，安全尤為重要。首先應了解水域情況，包括水深、水流、是否有暗礁等危險因素（A）。最好有同伴陪同，以便互相照應，遇到危險時能及時幫助或求救，并告知家人自己的行程，以便應急聯(lián)系（B）。飲食后血液流向消化系統(tǒng)，身體協(xié)調(diào)能力下降，不宜立即下池游泳（C）。游泳過程中要隨時注意自身體能狀況，避免過度疲勞導致溺水（D）。攜帶通訊設備如防水手機可以在緊急時聯(lián)系外界，但不應依賴于此而忽視其他安全措施（E）。三、判斷題1.發(fā)現(xiàn)有人溺水時，應立即跳入水中施救，不要浪費時間。（）答案：錯誤解析：發(fā)現(xiàn)有人溺水時，首要任務是確保自身安全并尋求幫助。立即跳入水中施救只有在具備相應能力、確保自身安全且能成功施救的情況下才可行。貿(mào)然下水可能導致自身也陷入危險，更不利于救援。正確的做法是立即大聲呼救，吸引他人注意，并尋找救生圈、繩索等工具進行間接救援，同時撥打急救電話。在專業(yè)人員到達前，應持續(xù)呼救并采取可能的間接救援措施。2.兒童可以在沒有成人監(jiān)護的情況下去淺水區(qū)游泳。（）答案：錯誤解析：兒童無論在深水區(qū)還是淺水區(qū)游泳，都需要成人監(jiān)護。淺水區(qū)雖然看似安全，但仍存在滑倒、抽筋、嗆水等意外風險，尤其是在兒童缺乏足夠自救能力和判斷力的情況下。成人監(jiān)護可以及時發(fā)現(xiàn)并處理突發(fā)狀況，保障兒童安全。讓兒童在沒有成人監(jiān)護的情況下游泳是極其危險的行為。3.游泳時感到耳朵進水，可以用手用力將水掏出來。（）答案：錯誤解析：游泳時耳朵進水，不建議用手用力掏水。強行掏水可能損傷耳道內(nèi)壁，引起疼痛，甚至導致中耳炎。正確的方法是嘗試通過單腳站立、身體傾斜、頭向進水一側(cè)側(cè)轉(zhuǎn)等方法利用重力使水流出，或者尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。4.學習游泳的首要目的是為了掌握溺水自救方法。（）答案：正確解析：學習游泳的最終目的是為了在遇到溺水情況時能夠自救或幫助他人。掌握溺水自救方法是游泳學習中最基本也是最重要的內(nèi)容，它直接關(guān)系到在水中的生存能力。同時，學習游泳也能增加對水的了解，提高安全意識，但掌握自救方法是根本目的。5.在泳池里游泳是絕對安全的，不會發(fā)生溺水。（）答案：錯誤解析：在泳池里游泳雖然相對開放水域更安全，但并非絕對安全。泳池內(nèi)可能發(fā)生抽筋、滑倒、嗆水、心臟問題等意外，也可能因過度疲勞導致溺水。此外，泳池水質(zhì)問題也可能引發(fā)健康風險。因此，即使在泳池內(nèi)，也要遵守安全規(guī)則，注意身體狀況，并有人監(jiān)護，尤其是兒童和初學者。6.兒童游泳時，佩戴合適的浮具可以完全替代成人監(jiān)護。（）答案：錯誤解析：兒童游泳時佩戴合適的浮具可以在一定程度上增加安全性，但浮具并非萬無一失，且不能替代成人監(jiān)護。浮具可能因意外損壞或兒童使用不當而失效。兒童的游泳能力和自救能力有限，極易發(fā)生意外。成人監(jiān)護可以及時發(fā)現(xiàn)并處理危險，是保障兒童游泳安全最重要的措施。7.如果不慎落水，應立即屏住呼吸，保持頭部朝上。（）答案：錯誤解析：如果不慎落水，首先應保持冷靜，不要慌張。屏住呼吸不是長久之計，反而可能導致嗆水。應盡量保持頭部露出水面，以便呼吸。如果無法自主漂浮或呼吸，應盡快嘗試讓頭露出水面，并呼救或采取自救措施。8.游泳后不用進行整理活動，直接上岸休息即可。（）答案：錯誤解析：游泳后進行整理活動（如慢走、拉伸等）有助于身體逐漸恢復平靜，緩解肌肉疲勞，減少抽筋的風險。直接上岸休息可能因身體突然停止運動而感到不適，甚至引發(fā)心血管問題。適當?shù)恼砘顒邮怯斡竞蠼】盗晳T的一部分。9.水溫過低時游泳，只要穿厚衣服就不會有問題。（）答案：錯誤解析：水溫過低時游泳，即使穿著厚衣服，也容易發(fā)生體溫過低（失溫）的危險。失溫會嚴重影響身體功能，甚至危及生命。在低溫水域游泳，必須采取額外的保暖措施，如佩戴保溫帽、穿防水服等，并盡量縮短游泳時間，或者避免在極低水溫下游泳。10.教會兒童游泳后，就不用擔心兒童溺水了。（）答案：錯誤解析：教會兒童游泳是一項重要的安全教育，可以增加兒童在水中的生存能力，但并不能完全消除溺水風險。兒童