中班健康教案：快樂采草莓一、基本信息項(xiàng)目?jī)?nèi)容班級(jí)中班（4-5歲）課時(shí)1課時(shí)（20分鐘）領(lǐng)域健康（動(dòng)作發(fā)展+生活習(xí)慣）核心目標(biāo)1.能靈活完成屈膝、彎腰、跳躍等動(dòng)作，提升肢體協(xié)調(diào)性與反應(yīng)能力；2.了解采草莓的基本安全規(guī)則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)；3.體驗(yàn)集體游戲的快樂，培養(yǎng)遵守規(guī)則與合作分享的習(xí)慣重難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握屈膝彎腰采草莓的正確動(dòng)作，遵守游戲規(guī)則；難點(diǎn)：在快速移動(dòng)中保持身體平衡，不與同伴碰撞準(zhǔn)備材料1.道具：紅色絨布草莓（或紅色紙球）50-60個(gè)、塑料籃子10個(gè)、呼啦圈15個(gè)（布置“草莓地”）；2.環(huán)境：在活動(dòng)室或戶外劃分安全區(qū)域，用呼啦圈擺放成“草莓植株”，草莓道具均勻放置在圈內(nèi)；3.輔助：歡快的背景音樂（如《采蘑菇的小姑娘》）、草莓圖片或視頻片段二、教學(xué)過程（一）熱身運(yùn)動(dòng)：草莓寶寶起床啦（5分鐘）情境導(dǎo)入：教師扮演“草莓園長(zhǎng)”，對(duì)幼兒說：“寶貝們，草莓園里的草莓成熟啦！今天我們要當(dāng)小園丁去采草莓，出發(fā)前先跟著音樂活動(dòng)身體，不然會(huì)崴到腳哦～”動(dòng)作熱身：播放背景音樂，帶領(lǐng)幼兒做針對(duì)性運(yùn)動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)：點(diǎn)點(diǎn)頭（看草莓）、搖搖頭（避開蟲子），4個(gè)八拍；腰部運(yùn)動(dòng)：彎腰摸腳尖（模仿采草莓動(dòng)作）、左右扭腰（查看草莓成熟度），4個(gè)八拍；腿部運(yùn)動(dòng)：屈膝半蹲（站穩(wěn)采草莓）、原地跳躍（夠高處草莓），4個(gè)八拍；協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)：小手拍一拍、小腳跳一跳，圍著“草莓地”慢走一圈，活動(dòng)關(guān)節(jié)。安全提示：強(qiáng)調(diào)“不推擠、不奔跑”，熱身時(shí)與同伴保持手臂距離。（二）核心活動(dòng)：快樂采草莓（10分鐘）1.規(guī)則講解與示范（2分鐘）教師展示草莓道具，提問：“草莓長(zhǎng)在矮矮的植株上，我們?cè)趺床刹挪粫?huì)摔倒呀？”引導(dǎo)幼兒說出“彎腰、屈膝”；示范正確動(dòng)作：雙腳分開與肩同寬，屈膝下蹲，小手輕輕摘下“草莓”，放入籃子，起身時(shí)慢慢站直，避免彎腰過猛；明確游戲規(guī)則：分成5組，每組2人，輪流進(jìn)入“草莓地”采草莓；只能采自己小組區(qū)域內(nèi)的草莓，不能搶同伴的；采草莓時(shí)不能踩呼啦圈（草莓植株），不能推擠同伴；聽到音樂停止，立刻回到原地集合，看看誰采的草莓又多又完整。2.游戲開展（7分鐘）播放背景音樂，各組依次進(jìn)入“草莓地”采草莓，教師巡回指導(dǎo)：對(duì)動(dòng)作不規(guī)范的幼兒：“小手往下伸，膝蓋彎一彎，這樣采草莓更安全哦！”對(duì)速度過快的幼兒：“慢慢走，別著急，小心撞到小伙伴～”鼓勵(lì)膽小的幼兒：“勇敢一點(diǎn)，草莓在等你呀，輕輕摘下來放進(jìn)籃子里！”每組采草莓時(shí)間控制在1.5分鐘，音樂切換時(shí)輪換小組，確保每位幼兒都有參與機(jī)會(huì)。3.分享與小結(jié)（1分鐘）各組展示采到的“草莓”，數(shù)一數(shù)數(shù)量，教師表?yè)P(yáng)“動(dòng)作規(guī)范、遵守規(guī)則”的小組；提問：“采草莓時(shí)，我們?yōu)槭裁匆獜澭パ?？”引?dǎo)幼兒回顧安全動(dòng)作，強(qiáng)化記憶。（三）放松環(huán)節(jié)：草莓寶寶休息啦（3分鐘）帶領(lǐng)幼兒坐在地上，做放松運(yùn)動(dòng)：深呼吸：吸氣（聞草莓香味）、呼氣（把疲勞吹走），重復(fù)3次；捶捶腿：小手輕輕捶打大腿和小腿，放松肌肉；揉揉腰：雙手放在腰上，慢慢轉(zhuǎn)圈按摩，緩解彎腰疲勞?？偨Y(jié)回顧：“今天我們學(xué)會(huì)了安全采草莓的動(dòng)作，還遵守了游戲規(guī)則，都是能干的小園??！平時(shí)生活中，我們彎腰撿東西、拿低處的物品時(shí)，也要像采草莓一樣，屈膝彎腰，保護(hù)好自己的腰和膝蓋哦～”帶領(lǐng)幼兒一起把“草莓”和道具放回原處，培養(yǎng)整理習(xí)慣。（四）延伸活動(dòng)（課后）生活延伸：在班級(jí)自然角種植草莓苗，引導(dǎo)幼兒觀察草莓生長(zhǎng)過程，體驗(yàn)“照顧植物”的樂趣；認(rèn)知延伸：開展“草莓的秘密”討論，了解草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，鼓勵(lì)幼兒不挑食、多吃水果；藝術(shù)延伸：用采到的“草莓”道具進(jìn)行手工創(chuàng)作，或畫一畫“我采草莓的樣子”。三、教學(xué)反思（課后填寫）幼兒對(duì)游戲情境的興趣是否濃厚？是否有幼兒因動(dòng)作不熟練而退縮？需針對(duì)性加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)；游戲規(guī)則是否清晰易懂？是否出現(xiàn)違規(guī)行為？下次可