演講稿勵(lì)志短一.開(kāi)場(chǎng)白（引言）

各位朋友，大家好！今天能站在這里，和你們一起分享心中的感悟，我感到非常榮幸。感謝每一位的到來(lái)，你們的目光和聆聽(tīng)，是我最大的動(dòng)力。

人生就像一場(chǎng)旅行，沿途有陽(yáng)光燦爛，也有風(fēng)雨交加。我們常常會(huì)問(wèn)自己：為什么有些人能一路高歌猛進(jìn)，而有些人卻步履維艱？答案其實(shí)很簡(jiǎn)單——因?yàn)閳?jiān)持和勇氣。在這個(gè)充滿變數(shù)的世界里，唯有不斷突破自我，才能收獲真正的成長(zhǎng)。

今天，我想和大家聊的話題，正是關(guān)于“短”的力量。這個(gè)“短”，不是指時(shí)間的短暫，而是指在有限的時(shí)間里，如何做出無(wú)限的可能。比如，一次簡(jiǎn)短的演講，可以點(diǎn)燃心中的火花；一個(gè)微小的決定，可以改變?nèi)松能壽E。短，有時(shí)比長(zhǎng)更精煉，更有力量。它像一顆種子，只要我們用心澆灌，就能長(zhǎng)成參天大樹。

也許有人會(huì)問(wèn)，為什么我們要關(guān)注“短”？因?yàn)樵谶@個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，效率就是生命。我們不可能用一輩子的時(shí)間去完成一件事，但我們可以用幾分鐘的時(shí)間，設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后全力以赴。就像跑步一樣，起跑的速度決定了你能跑多遠(yuǎn)。短時(shí)間的爆發(fā)力，往往能創(chuàng)造意想不到的奇跡。

所以，朋友們，無(wú)論你現(xiàn)在面臨什么挑戰(zhàn)，都請(qǐng)記?。翰灰ε隆岸獭?，因?yàn)槊恳粋€(gè)偉大的成就，都始于一個(gè)微小的開(kāi)始。讓我們用今天的分享，點(diǎn)燃心中的火焰，勇敢地邁出下一步！

二.背景信息

朋友們，在深入探討“短”的力量之前，讓我們先一起回顧一下我們身處的這個(gè)時(shí)代，以及我們每個(gè)人都在經(jīng)歷的人生旅程。這就像讀一本厚重的書，如果不知道前情提要，很難理解后面的故事情節(jié)。所以，了解我們?yōu)楹我務(wù)摗岸獭?，至關(guān)重要。

你是否曾想過(guò)，為什么有些人能在短時(shí)間內(nèi)取得驚人的成就，而有些人卻一直原地踏步？答案或許就藏在我們的日常行為和思維方式中。在這個(gè)信息爆炸、節(jié)奏飛快的時(shí)代，我們的注意力被無(wú)限分割，時(shí)間變得尤為珍貴。我們常常抱怨時(shí)間不夠用，但真正的問(wèn)題不在于時(shí)間太少，而在于我們?nèi)绾卫妹恳环置恳幻搿?/p>

“短”的力量，其實(shí)早已滲透在我們生活的方方面面。比如，一個(gè)簡(jiǎn)短的自我介紹，可以讓你在陌生場(chǎng)合迅速建立聯(lián)系；一個(gè)精煉的目標(biāo)設(shè)定，能讓你在短時(shí)間內(nèi)聚焦核心，高效推進(jìn)；甚至一個(gè)簡(jiǎn)短的冥想練習(xí)，都能幫助你在忙碌中找到內(nèi)心的平靜。這些看似微小的“短”，恰恰是改變?nèi)松蔫€匙。

為什么這個(gè)話題值得討論？因?yàn)槊總€(gè)人都有改變的力量，而“短”正是這種力量的放大器。它告訴我們，不必追求完美，不必貪多求全，只要抓住關(guān)鍵，就能事半功倍。在職場(chǎng)中，一個(gè)簡(jiǎn)潔有力的提案可能勝過(guò)冗長(zhǎng)的報(bào)告；在學(xué)業(yè)上，一個(gè)明確的短期計(jì)劃能讓你更快掌握知識(shí)；在生活中，一個(gè)簡(jiǎn)短而堅(jiān)定的承諾，能讓你成為更可靠的人。

事實(shí)上，歷史早已用無(wú)數(shù)事例證明“短”的力量。愛(ài)因斯坦的相對(duì)論，用幾行公式改變了人類的認(rèn)知；喬布斯的蘋果產(chǎn)品，以極簡(jiǎn)的設(shè)計(jì)風(fēng)靡全球；許多成功的企業(yè)家，都是因?yàn)槟茉诙虝r(shí)間內(nèi)做出果斷決策，從而搶占先機(jī)。這些例子告訴我們，短時(shí)間的專注和爆發(fā)，往往能產(chǎn)生巨大的影響力。

對(duì)我們每個(gè)人而言，這個(gè)話題的意義同樣重大。無(wú)論你是學(xué)生、職場(chǎng)人，還是創(chuàng)業(yè)者，時(shí)間都是最寶貴的資源。如何讓每一分鐘都產(chǎn)生價(jià)值？如何用“短”的力量突破瓶頸？這些問(wèn)題不僅關(guān)乎效率，更關(guān)乎我們的人生選擇。也許你現(xiàn)在正面臨一個(gè)困境，覺(jué)得無(wú)從下手，但只要你能抓住最關(guān)鍵的“短”，就能找到突破口。

比如，如果你想學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，不要一開(kāi)始就追求完美，而是先從最基礎(chǔ)的短時(shí)間練習(xí)開(kāi)始；如果你想減肥，不要一下子制定過(guò)于嚴(yán)苛的計(jì)劃，而是從每天10分鐘的鍛煉開(kāi)始；如果你想改善人際關(guān)系，不要試圖一次性解決所有問(wèn)題，而是先從一句真誠(chéng)的問(wèn)候開(kāi)始。這些“短”的步驟，看似微不足道，卻能讓你逐漸走向目標(biāo)。

因此，朋友們，了解“短”的力量，不僅是了解一種方法，更是了解一種生活哲學(xué)。它告訴我們，人生不必追求長(zhǎng)篇大論，也不必事事追求完美，只要抓住關(guān)鍵，就能在短時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造無(wú)限可能。接下來(lái)，讓我們一起探索“短”的奧秘，看看如何用最短的時(shí)間，收獲最大的成長(zhǎng)。

三.主體部分

朋友們，在了解了“短”的背景和重要性之后，讓我們真正深入探討它的力量。人生如海，我們每個(gè)人都是航行其中的船只，而“短”的力量，就如同手中的羅盤，指引我們快速、精準(zhǔn)地駛向目的地。今天，我將從三個(gè)方面展開(kāi)，詳細(xì)闡述“短”如何在有限的時(shí)間里，創(chuàng)造無(wú)限的可能。

**1.短時(shí)間聚焦：高效行動(dòng)的秘訣**

首先，我們來(lái)談?wù)劇岸虝r(shí)間聚焦”。在這個(gè)信息碎片化的時(shí)代，我們的注意力被無(wú)數(shù)事情分散，導(dǎo)致效率低下，甚至迷失方向。但事實(shí)上，最有效的行動(dòng)往往來(lái)自最短的聚焦。

想象一下，一個(gè)優(yōu)秀的演講者，為什么能在幾分鐘內(nèi)抓住聽(tīng)眾的心？因?yàn)樗麄兲崆皽?zhǔn)備了核心觀點(diǎn)，用最精煉的語(yǔ)言表達(dá)，沒(méi)有冗余的鋪墊，也沒(méi)有無(wú)關(guān)的細(xì)節(jié)。同樣，在職場(chǎng)中，一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)不會(huì)花費(fèi)數(shù)小時(shí)討論無(wú)關(guān)緊要的事務(wù)，而是迅速確定目標(biāo)，集中精力解決關(guān)鍵問(wèn)題。

事例支撐：?jiǎn)滩妓乖谔O果產(chǎn)品發(fā)布會(huì)上的表現(xiàn)，就是一個(gè)典型的例子。他的演講總是簡(jiǎn)潔有力，幾句話就能點(diǎn)明產(chǎn)品的核心優(yōu)勢(shì)，讓整個(gè)會(huì)場(chǎng)屏息凝神。這種短時(shí)間聚焦的力量，不僅讓喬布斯成為傳奇，也讓蘋果產(chǎn)品成為行業(yè)的標(biāo)桿。

為什么這對(duì)我們重要？因?yàn)槎虝r(shí)間聚焦能幫助我們避免時(shí)間浪費(fèi)，提高行動(dòng)效率。比如，你可以嘗試每天用10分鐘規(guī)劃一天的工作，列出最重要的三個(gè)任務(wù)，然后集中精力完成。這種短時(shí)間的聚焦，能讓你在短時(shí)間內(nèi)取得實(shí)質(zhì)性的成果。

過(guò)渡：說(shuō)完聚焦，我們?cè)賮?lái)看另一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——短時(shí)間決策。在快速變化的世界中，猶豫不決往往意味著錯(cuò)失良機(jī)。

**2.短時(shí)間決策：把握機(jī)遇的關(guān)鍵**

接下來(lái)，我們探討“短時(shí)間決策”。生活中，我們常常面臨選擇，而最有效的決策往往來(lái)自最短時(shí)間的深思熟慮。比如，當(dāng)你看到一個(gè)商業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)，如果你能在短時(shí)間內(nèi)做出判斷，就有可能搶占先機(jī)；如果你猶豫不決，機(jī)會(huì)可能就會(huì)溜走。

事例支撐：亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫·貝索斯就以其快速?zèng)Q策而聞名。他在創(chuàng)立亞馬遜初期，就迅速?zèng)Q定將業(yè)務(wù)擴(kuò)展到線上，這一決策讓亞馬遜成為全球最大的電商平臺(tái)。貝索斯曾說(shuō)：“在不確定的時(shí)候，最好的決策是盡快做出決策，然后根據(jù)結(jié)果進(jìn)行調(diào)整?！边@句話perfectly體現(xiàn)了短時(shí)間決策的力量。

為什么這對(duì)我們重要？因?yàn)槎虝r(shí)間決策能幫助我們把握機(jī)遇，避免錯(cuò)失良機(jī)。比如，當(dāng)你看到一個(gè)有趣的職業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)，不要猶豫，先嘗試了解，然后快速做出決定。這種短時(shí)間決策不僅能讓你的職業(yè)生涯更順利，也能讓你在生活中更加從容。

過(guò)渡：說(shuō)完決策，我們?cè)賮?lái)看第三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——短時(shí)間習(xí)慣。在快速變化的世界中，建立短時(shí)間習(xí)慣，能讓我們不斷進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

**3.短時(shí)間習(xí)慣：持續(xù)成長(zhǎng)的基石**

最后，我們來(lái)談?wù)劇岸虝r(shí)間習(xí)慣”。習(xí)慣的力量是巨大的，而最有效的習(xí)慣，往往來(lái)自最短的堅(jiān)持時(shí)間。比如，每天閱讀10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就能讓你積累大量的知識(shí)；每天鍛煉10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就能讓你擁有健康的身體。這些短時(shí)間習(xí)慣，看似微不足道，卻能帶來(lái)巨大的改變。

事例支撐：作家村上春樹就以其獨(dú)特的習(xí)慣而聞名。他每天堅(jiān)持寫作10小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就創(chuàng)作出了無(wú)數(shù)經(jīng)典作品。村上春樹曾說(shuō)：“不要等待靈感，而要養(yǎng)成習(xí)慣?！边@句話perfectly體現(xiàn)了短時(shí)間習(xí)慣的力量。

為什么這對(duì)我們重要？因?yàn)槎虝r(shí)間習(xí)慣能幫助我們持續(xù)成長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。比如，如果你想提高英語(yǔ)水平，不要一開(kāi)始就制定過(guò)于嚴(yán)苛的計(jì)劃，而是先從每天聽(tīng)10分鐘的英語(yǔ)開(kāi)始，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就能看到明顯的進(jìn)步。這種短時(shí)間習(xí)慣不僅能讓你的學(xué)習(xí)更高效，也能讓你在生活中更加自信。

總結(jié)：朋友們，今天我們探討了“短”的三種力量：短時(shí)間聚焦、短時(shí)間決策、短時(shí)間習(xí)慣。這三種力量看似微不足道，卻能讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間里，創(chuàng)造無(wú)限的可能。無(wú)論是職場(chǎng)、學(xué)業(yè)還是生活，只要我們善于利用“短”的力量，就能更快地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，成為更優(yōu)秀的人。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，用短時(shí)間聚焦、短時(shí)間決策、短時(shí)間習(xí)慣，書寫屬于我們的人生傳奇！

朋友們，這就是“短”的力量，也是我們每個(gè)人都能掌握的秘訣。無(wú)論你現(xiàn)在面臨什么挑戰(zhàn)，都請(qǐng)記?。翰灰ε隆岸獭?，因?yàn)槊恳粋€(gè)偉大的成就，都始于一個(gè)微小的開(kāi)始。讓我們用今天的分享，點(diǎn)燃心中的火焰，勇敢地邁出下一步！

四.解決方案/建議

朋友們，了解了“短”的力量，知道了它如何在聚焦、決策和習(xí)慣中發(fā)揮關(guān)鍵作用，現(xiàn)在，我們站在了一個(gè)新的起點(diǎn)上——那就是如何將這些力量轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。理論的價(jià)值在于實(shí)踐，而“短”的力量，最終要體現(xiàn)在我們每一個(gè)人的行動(dòng)中。今天，我將為大家提供一些具體的解決方案，并呼吁大家付諸行動(dòng)，因?yàn)檫@不僅關(guān)乎效率，更關(guān)乎我們能否在有限的時(shí)間里，活出真正的價(jià)值。

**1.制定“短時(shí)間聚焦”的行動(dòng)計(jì)劃**

首先，讓我們從如何制定“短時(shí)間聚焦”的行動(dòng)計(jì)劃開(kāi)始。聚焦的力量在于它能讓我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)集中精力，高效完成任務(wù)。但如何才能做到真正的聚焦呢？這里有幾個(gè)具體的建議：

***使用“番茄工作法”**：這個(gè)方法簡(jiǎn)單而有效，你只需要設(shè)定一個(gè)25分鐘的計(jì)時(shí)器，在這段時(shí)間內(nèi)專注工作，然后休息5分鐘。每完成四個(gè)“番茄鐘”，再進(jìn)行一次較長(zhǎng)時(shí)間的休息（15-20分鐘）。這種方法能幫助我們保持專注，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間工作帶來(lái)的疲勞。

***列出每日“Top3”任務(wù)**：每天早上，列出最重要的三個(gè)任務(wù)，然后集中精力完成它們。這不僅能讓你在短時(shí)間內(nèi)取得實(shí)質(zhì)性的成果，也能讓你更有成就感。

***關(guān)閉干擾源**：在專注工作的時(shí)間里，關(guān)閉手機(jī)、社交媒體和電子郵件通知，創(chuàng)造一個(gè)無(wú)干擾的工作環(huán)境。這能幫助我們更好地集中注意力，提高工作效率。

為什么這對(duì)我們重要？因?yàn)椤岸虝r(shí)間聚焦”能幫助我們避免時(shí)間浪費(fèi)，提高行動(dòng)效率。比如，如果你每天能專注工作三個(gè)“番茄鐘”，就能在短時(shí)間內(nèi)完成大量的工作，從而有更多的時(shí)間去做其他有意義的事情。

**2.培養(yǎng)“短時(shí)間決策”的習(xí)慣**

接下來(lái)，我們來(lái)談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)“短時(shí)間決策”的習(xí)慣。決策的力量在于它能幫助我們把握機(jī)遇，避免錯(cuò)失良機(jī)。但如何才能做到真正的快速?zèng)Q策呢？這里有幾個(gè)具體的建議：

***設(shè)定決策時(shí)限**：對(duì)于每一個(gè)需要做出決策的事情，設(shè)定一個(gè)時(shí)間限制，比如一分鐘或五分鐘。在這段時(shí)間內(nèi)，盡可能做出決策，即使這個(gè)決策不是完美的。

***使用“二選一”原則**：當(dāng)面臨多個(gè)選擇時(shí)，不要試圖一次性做出最優(yōu)決策，而是先選擇兩個(gè)選項(xiàng)，然后在這兩個(gè)選項(xiàng)中選擇一個(gè)。這能幫助我們簡(jiǎn)化決策過(guò)程，提高決策效率。

***信任自己的直覺(jué)**：在很多情況下，我們的直覺(jué)能幫助我們快速做出正確的決策。不要過(guò)度分析，而要相信自己的直覺(jué)，快速行動(dòng)。

為什么這對(duì)我們重要？因?yàn)椤岸虝r(shí)間決策”能幫助我們把握機(jī)遇，避免錯(cuò)失良機(jī)。比如，如果你能在短時(shí)間內(nèi)做出決策，就有可能搶占先機(jī)，從而獲得更大的成功。

**3.建立“短時(shí)間習(xí)慣”的養(yǎng)成策略**

最后，我們來(lái)談?wù)勅绾谓ⅰ岸虝r(shí)間習(xí)慣”。習(xí)慣的力量在于它能幫助我們持續(xù)成長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。但如何才能建立并堅(jiān)持“短時(shí)間習(xí)慣”呢？這里有幾個(gè)具體的建議：

***從小處著手**：在建立新習(xí)慣時(shí)，不要一開(kāi)始就設(shè)定過(guò)于嚴(yán)苛的目標(biāo)，而是先從最簡(jiǎn)單的步驟開(kāi)始。比如，如果你想每天閱讀，可以先從每天閱讀10分鐘開(kāi)始，然后逐漸增加閱讀時(shí)間。

***使用“微習(xí)慣”策略**：微習(xí)慣是指每天只做一點(diǎn)點(diǎn)，但長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就能產(chǎn)生巨大的效果。比如，每天喝一杯水，每天做10個(gè)俯臥撐，每天寫一句話，這些看似微小的行動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就能帶來(lái)顯著的改變。

***記錄并獎(jiǎng)勵(lì)自己**：在建立新習(xí)慣的過(guò)程中，記錄自己的進(jìn)展，并給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。這能幫助我們保持動(dòng)力，更好地堅(jiān)持習(xí)慣。

為什么這對(duì)我們重要？因?yàn)椤岸虝r(shí)間習(xí)慣”能幫助我們持續(xù)成長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。比如，如果你每天能堅(jiān)持閱讀10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就能積累大量的知識(shí)，從而提升自己的能力。

**呼吁行動(dòng)：從現(xiàn)在開(kāi)始，用“短”的力量改變生活**

朋友們，今天我們探討了“短”的三種力量：短時(shí)間聚焦、短時(shí)間決策、短時(shí)間習(xí)慣。這三種力量看似微不足道，卻能讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間里，創(chuàng)造無(wú)限的可能?，F(xiàn)在，我呼吁大家從現(xiàn)在開(kāi)始，用“短”的力量改變生活。

無(wú)論你現(xiàn)在面臨什么挑戰(zhàn)，都請(qǐng)記?。翰灰ε隆岸獭?，因?yàn)槊恳粋€(gè)偉大的成就，都始于一個(gè)微小的開(kāi)始。讓我們從今天開(kāi)始，制定“短時(shí)間聚焦”的行動(dòng)計(jì)劃，培養(yǎng)“短時(shí)間決策”的習(xí)慣，建立“短時(shí)間習(xí)慣”。這樣，我們不僅能提高效率，更能活出真正的價(jià)值。

讓我們用“短”的力量，書寫屬于我們的人生傳奇！從現(xiàn)在開(kāi)始，勇敢地邁出第一步，因?yàn)闀r(shí)間不等人，機(jī)會(huì)不等人！朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，用“短”的力量，創(chuàng)造無(wú)限的可能！

五.結(jié)尾

朋友們，時(shí)間如白駒過(guò)隙，我們的分享也即將接近尾聲。今天，我們一起探討了“短”的力量，從短時(shí)間聚焦的高效行動(dòng)，到短時(shí)間決策的把握機(jī)遇，再到短時(shí)間習(xí)慣的持續(xù)成長(zhǎng)。這三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，如同三盞明燈，照亮了我們前行的道路，也為我們提供了在有限時(shí)間里創(chuàng)造無(wú)限可能的秘訣。

回想一下，我們?nèi)绾斡脦追昼姷木劢?，完成一個(gè)重要任務(wù)？如何用幾秒鐘的決策，抓住一個(gè)寶貴機(jī)會(huì)？如何用幾分鐘的堅(jiān)持，養(yǎng)成一個(gè)受益終生的習(xí)慣？這些“短”的力量，看似微不足道，卻能讓我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)取得實(shí)質(zhì)性的成果，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

為什么這個(gè)話題值得討論？因?yàn)樗P(guān)乎我們每個(gè)人的生活。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，時(shí)間就是生命，效率就是價(jià)值。如果我們能善用“短”的力量，就能在有限的時(shí)間里，活出更多的可能，活出更大的價(jià)值。這不僅是對(duì)我們自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)我們所愛(ài)的人、我們所追求的夢(mèng)想負(fù)責(zé)。

朋友們，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退。讓我們從今天開(kāi)始，用“短”的力量，書寫屬于我們的人生傳奇！無(wú)論你現(xiàn)在面臨什么挑戰(zhàn)，都請(qǐng)記?。翰灰ε隆岸獭保?yàn)槊恳粋€(gè)偉大的成就，都始于一個(gè)微小的開(kāi)始。讓我們用“短”的力量，點(diǎn)亮心中的火焰，勇敢地邁出下一步！

最后，再次感謝大家的聆聽(tīng)！愿我們都能在有限的時(shí)間里，活出無(wú)限的可能！謝謝大家！

六.問(wèn)答環(huán)節(jié)

朋友們，我的分享就到這里。在接下來(lái)的時(shí)間里，我很樂(lè)意和大家進(jìn)行互動(dòng)交流，解答大家可能存在的疑問(wèn)。因?yàn)榻裉斓闹黝}是“短”的力量，它不僅關(guān)乎方法，更關(guān)乎我們?nèi)绾慰创龝r(shí)間、如何行動(dòng)。而問(wèn)答環(huán)節(jié)，正是我們深入探討、碰撞思想火花的最佳時(shí)機(jī)。

**1.準(zhǔn)備回答：**

在正式開(kāi)始之前，我想提前準(zhǔn)備一些大家可能會(huì)問(wèn)的問(wèn)題，并思考相應(yīng)的答案。這不僅能幫助我更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)情況，也能讓我們?cè)趩?wèn)答環(huán)節(jié)中更加高效地交流。以下是一些可能的問(wèn)題及預(yù)設(shè)答案：

***問(wèn)題一：如何在日常生活中找到“短時(shí)間聚焦”的時(shí)機(jī)？**

**預(yù)設(shè)答案：**“短時(shí)間聚焦”并不需要我們尋找特別的時(shí)間或地點(diǎn)，它可以在我們生活的方方面面體現(xiàn)。比如，等公交的幾分鐘，可以用來(lái)快速閱讀幾頁(yè)書或背幾個(gè)單詞；排隊(duì)的時(shí)候，可以用來(lái)思考今天要完成的三個(gè)最重要任務(wù)；甚至洗澡的十分鐘，也可以用來(lái)播放有聲書或進(jìn)行冥想。關(guān)鍵在于我們是否愿意利用這些碎片化的時(shí)間，進(jìn)行短時(shí)間的聚焦。只要我們用心，處處都是“短時(shí)間聚焦”的時(shí)機(jī)。

***問(wèn)題二：如果我在做決策時(shí)總是猶豫不決，如何才能做到“短時(shí)間決策”？**

**預(yù)設(shè)答案：**“短時(shí)間決策”并不意味著我們要盲目行動(dòng)，而是要在短時(shí)間內(nèi)充分收集信息，并快速做出判斷。