鄉(xiāng)村健康守護(hù)手冊(cè)醫(yī)學(xué)知識(shí)普及與預(yù)防先行PresenternameAgenda常見疾病和病癥疾病需要及時(shí)診治基本的急救和衛(wèi)生常識(shí)衛(wèi)生保健需注意衛(wèi)生基本急救包括止血加強(qiáng)醫(yī)學(xué)知識(shí)普及定期健康體檢預(yù)防疾病01.常見疾病和病癥學(xué)習(xí)如何判斷是否需要就醫(yī)了解病情尋找專業(yè)醫(yī)生的幫助避免疾病惡化尋求及時(shí)治療方案獲取正確的治療避免采取錯(cuò)誤的自我治療方法就醫(yī)的重要性病情嚴(yán)重尋求醫(yī)療幫助高燒不退可能需要藥物干預(yù)癥狀持續(xù)超過(guò)一周病情可能較為嚴(yán)重嚴(yán)重呼吸困難需盡快到醫(yī)院急診判斷是否需要就醫(yī)常見病癥咳嗽一種反射性的呼吸動(dòng)作咳痰咳嗽時(shí)帶有痰液的現(xiàn)象持續(xù)咳嗽咳嗽癥狀長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)不退常見咳嗽癥狀寒戰(zhàn)發(fā)熱感覺(jué)寒冷，全身發(fā)抖01持續(xù)低熱體溫在37.5-38.5攝氏度之間02高熱不退體溫超過(guò)39攝氏度03癥狀種類多樣常見發(fā)燒癥狀常見感冒癥狀常見的感冒癥狀之一鼻塞常見的感冒癥狀之一咳嗽常見的感冒癥狀之一打噴嚏常見感冒癥狀：了解02.疾病需要及時(shí)診治強(qiáng)調(diào)就醫(yī)的重要性和及時(shí)性了解疾病癥狀了解典型癥狀避免誤診誤治不同疾病01避免亂用藥物不要隨意購(gòu)買藥物，遵循醫(yī)生的建議和處方02尋求專業(yè)醫(yī)生建議發(fā)現(xiàn)疾病癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)咨詢，不要自行用藥或治療03不要隨意用藥不要自行用藥或治療選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu)了解村衛(wèi)生室和醫(yī)院的區(qū)別與特點(diǎn)了解自己的病情明確癥狀和病史，便于醫(yī)生診斷攜帶資料證件攜帶病歷、身份證等材料以備就醫(yī)需要就醫(yī)前的咨詢與準(zhǔn)備就醫(yī)的重要性常見疾病的癥狀和就醫(yī)時(shí)間發(fā)燒癥狀與就醫(yī)體溫超過(guò)38.5度，持續(xù)2天需就醫(yī)咳嗽癥狀與就醫(yī)持續(xù)咳嗽超過(guò)2周需就醫(yī)感冒癥狀與就醫(yī)鼻塞、咳嗽、發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)及時(shí)診治疾病03.基本的急救和衛(wèi)生常識(shí)基本急救技能和病毒預(yù)防用肥皂和流動(dòng)水洗手勤洗手避免接觸生病的人或動(dòng)物避免接觸在人員密集場(chǎng)所或空氣污染環(huán)境下戴口罩戴口罩預(yù)防病毒傳播的措施預(yù)防病毒傳播：措施解析空氣傳播了解病毒通過(guò)空氣傳播的方式接觸傳播了解病毒通過(guò)接觸傳播的方式食物傳播了解病毒通過(guò)食物傳播的方式病毒傳播途徑了解重要常見病毒傳播途徑基本的急救和衛(wèi)生常識(shí)確保自己和患者的安全檢查安全1撥打緊急救護(hù)電話呼叫急救2按照正確的步驟進(jìn)行心肺復(fù)蘇進(jìn)行心肺復(fù)蘇3心肺復(fù)蘇的基本步驟應(yīng)急包的必備物品用于消毒傷口消毒棉球01-用于處理小傷口創(chuàng)口貼02-用于包扎大面積傷口紗布03-應(yīng)急包的使用在傷肢上正確使用止血帶使用止血帶提高傷肢以減少出血提高傷肢用干凈的紗布或毛巾直接壓迫傷口直接壓迫法止血的方法止血方法：有效措施04.衛(wèi)生保健需注意衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生的重要性飲食衛(wèi)生的基本原則01.多吃新鮮蔬菜水果攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)02.避免過(guò)度油炸食物減少對(duì)身體的負(fù)擔(dān)03.注意食物儲(chǔ)存避免食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)吃得健康才安心注意事項(xiàng)避免食用過(guò)期食品和腐爛食材飲食衛(wèi)生保持良好的洗手習(xí)慣，勤換衣服、洗澡個(gè)人衛(wèi)生定期清潔房間，垃圾分類處理環(huán)境衛(wèi)生注意事項(xiàng)：安全第一用肥皂和流動(dòng)的水洗手可以有效殺滅細(xì)菌和病毒：用肥皂和流動(dòng)水洗手殺菌勤洗手刷牙和使用牙線可以預(yù)防牙齒疾病和口腔感染保持口腔衛(wèi)生洗澡可以清潔皮膚，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)定期洗澡個(gè)人衛(wèi)生的重要性環(huán)境衛(wèi)生與健康息息相關(guān)污染物排放避免過(guò)量污染物排放清潔衛(wèi)生保持環(huán)境整潔干凈害蟲防控預(yù)防害蟲滋生和傳播疾病環(huán)境衛(wèi)生對(duì)健康的影響05.基本急救包括止血講解正確使用急救包的步驟檢查意識(shí)和呼吸確?；颊叩囊庾R(shí)和呼吸狀況撥打急救電話撥打當(dāng)?shù)氐募本入娫捥?hào)碼進(jìn)行心肺復(fù)蘇按照正確的步驟進(jìn)行心肺復(fù)蘇基本急救包括止血、復(fù)蘇心肺復(fù)蘇的基本步驟創(chuàng)可貼、紗布、止血帶等創(chuàng)可貼簡(jiǎn)便易用的傷口貼合材料用于包扎或固定傷口的紗布材料止血帶用于止血的帶狀物，可通過(guò)綁扎傷口來(lái)減少出血紗布止血的方法準(zhǔn)備急救包收集和整理必備的急救物品了解急救物品掌握急救物品的用途和正確使用方法實(shí)施急救措施根據(jù)傷情選擇合適的急救物品進(jìn)行處理急救包的使用步驟救命包你必備進(jìn)行心肺復(fù)蘇按照正確的步驟進(jìn)行心肺復(fù)蘇判斷呼吸心跳檢查患者的呼吸和心跳情況止血處理采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ寡炯本劝ㄖ寡?、?fù)蘇選擇合適的急救措施06.加強(qiáng)醫(yī)學(xué)知識(shí)普及醫(yī)學(xué)知識(shí)介紹提高疾病認(rèn)識(shí)了解病癥，判斷是否需要就醫(yī)掌握基本急救技能學(xué)習(xí)止血、心肺復(fù)蘇等基本急救技能預(yù)防控制疾病掌握病毒傳播途徑，學(xué)習(xí)預(yù)防措施123提高村民健康素養(yǎng)能力醫(yī)學(xué)知識(shí)普及的重要性應(yīng)對(duì)常見病癥和緊急情況增強(qiáng)自我保健能力提高生活質(zhì)量和健康水平預(yù)防疾病風(fēng)險(xiǎn)及時(shí)就醫(yī)，避免病情惡化提高就醫(yī)意識(shí)普及醫(yī)學(xué)知識(shí)提高素養(yǎng)醫(yī)學(xué)知識(shí)的好處互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站、健康咨詢平臺(tái)等來(lái)源豐富多樣書籍經(jīng)典醫(yī)學(xué)教材、健康生活指南等：醫(yī)學(xué)教材和生活指南醫(yī)學(xué)期刊最新研究成果、臨床案例分享等醫(yī)學(xué)知識(shí)的來(lái)源了解醫(yī)學(xué)知識(shí)的途徑專家講解常見疾病預(yù)防和治療知識(shí)參加醫(yī)學(xué)知識(shí)講座獲取實(shí)用醫(yī)學(xué)知識(shí)和保健方法閱讀健康科普書籍了解最新醫(yī)學(xué)研究和臨床指南上網(wǎng)搜索醫(yī)學(xué)信息010203學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的途徑07.定期健康體檢預(yù)防疾病醫(yī)生建議和疾病預(yù)防早期發(fā)現(xiàn)疾病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防勝于治療掌握身體健康狀況及時(shí)調(diào)整生活方式提前預(yù)防潛在疾病避免疾病進(jìn)展和復(fù)雜化定期體檢預(yù)防疾病重要健康體檢的必要性聽從醫(yī)生建議保持健康按時(shí)進(jìn)行健康體檢定期檢查身體狀況，預(yù)防疾病的發(fā)生遵循治療方案按醫(yī)囑進(jìn)行治療，提高治愈率和康復(fù)效果注意飲食衛(wèi)生保持均衡飲食，勤洗手、勤洗澡，預(yù)防疾病傳播遵守醫(yī)生的建議健康生活方式均衡飲食合理搭配食物，攝入營(yíng)養(yǎng)均衡。適量運(yùn)動(dòng)每天適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。規(guī)律作息保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，調(diào)節(jié)身體節(jié)律。預(yù)防疾病的